ตั้งแต่ลด นน มา 9 เดือน วันนี้เพิ่งกินหมูกรอบ🐽🐷😂 มีความสุขทุกวัน อิ่มไม่อด แต่เลือกใช้เครื่องปรุง 🫶🏻💕 หมูกรอบหม้อทอด ซอสเทริยากิลดโซเดียม ข้าวกล้องผสมควินัว3สี #น้ำมันมะกอกผัดพริกแกงคีโต แอปเปิ้ลไซเดอร์🍃🍎

Day 229 🌸18/4/69 ✅ข้าวขยำปลาทูหม้อทอด✅ ข้าวกล้องผสมคิวนัว 3 สี หอมแดงซอย ปลาทูหม้อทอดอบข้างละ 15 นาที ไฟ 200 น้ำปลาลดโซเดียม มะนาว ผักชีซอย พริกสด พริกป่น

Day 217🌺30/3/69 ✅สะโพกไก่ซอสเทอริยากิลดโซเดียม✅ น้ำมันมะกอก ซอสเทอริยากิลดโซเดียม +สะโะกไก่ ข้าวกล้องผสมควินัว 3 สี