Lemon8Cộng đồng phong cách sống

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Sao chép liên kết

Tận hưởng trải nghiệm đầy đủ trong ứng dụng

Khám phá các bài đăng, hashtag và tính năng khác trên ứng dụng.

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Mở Lemon8

Để sau

Để sau

Để sau

Danh mục
Phiên bản ứng dụng

Trợ giúp

Việt Nam
Việt Nam
日本
ไทย
Indonesia
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

Trang web chính thức Chính sách về quyền riêng tư Điều khoản Dịch vụ Cookies Policy

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้

คุมน้ำตาลก็กินผลไม้ได้ # #fruit #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ผลไม้

21 lượt thích

หิวจุกจิกทำไงดี

ยังหิวจุกจิกระหว่างวันอยู่ใช่มั้ยมาดูสาเหตุและวิธีแก้กัน #หิวจุกจิก #กินเก่ง #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #รักตัวเอง

10 lượt thích

บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล ##บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุม

บาลานซ์อาหาร์ เหมาะกับคนคุมน้ำตาล # #บาลานซ์อาหาร #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #ดูแลตัวเอง

14 lượt thích

IFไม่ให้หลุดฟาส

IFอย่างไงไม่ให้หลุดฟาส #if #พี่ปอนด์คุมหวาน #ดูแลตัวเอง

7 lượt thích

คุมหวายอยู่แต่ทำไมน้ำตาลยังพุ่ง

คุมหวานอยู่แต่น้ำตาลยังพุ่งเพราะคุณยังทำ5สิ่งนี้อยู่เปล่า #พี่ปอนด์คุมหวาน #คุมน้ําตาล #รักสุขภาพ

16 lượt thích

กาแฟดำ โซดา แอปเปิ้ลไซเดอร์... ตัวไหนรอด ตัว ไหนหลุด?“

กาแฟดำ โซดา แอปเปิ้ลไซเดอร์... ตัวไหนรอด ตัว ไหนหลุด?" มาฟังกัน #if #รักสุขภาพ #พี่ปอนด์คุมหวาน

19 lượt thích

เรื่องสอนใจกะต้นคูณ

รูปนี้ผมถ่ายเมื่อเช้า ต้นคูณนี้อยู่หน้าบ้านที่แม่ปลูกมาเกือบ 10 ปี เคยคิดจะตัดทิ้งเพราะมีแต่ใบ แต่แม่ยังเชื่อว่าสักวันมันจะออกดอก…และวันนี้มันก็ออกจริงๆ 🌼 เรื่องนี้สอนผมว่า “ความเชื่อ + การรอคอย” สุดท้ายให้ผลลัพธ์ที่งดงามเสมอ #บทเรียนชีวิต #คําคมสอนใจ #ดอกคูณ

2 lượt thích

ควรดื่มน้ำก่อนเจาะเลือดหรือเปล่า

สรุปควรดื่มน้ำก่อนเจาะเลือดหรือเปล่า #พี่ปอนด์คุมหวาน #เจาะเลือด #รักสุขภาพ

96 lượt thích

ท่าลดน้ำตาล

ลองทำดู ทำง่าย ปลอดภัย #ท่าออกกําลังกายที่บ้าน #พี่ปอนด์คุมหวาน #เบาหวาน #ลดเครียด

394 lượt thích

เบาหวานสงบคืออะไร

แล้วต้องทำอย่างไงบ้าง #เบาหวาน #เบาหวานต้องรู้ #พี่ปอนด์คุมหวาน

17 lượt thích

ของกินในเชเว่นเบาหวานกินได้

ของกินในเชเวานเป็นมิตรกะชาวเบาหวาน #พี่ปอนด์คุมหวาน #เซเว่น #เบาหวาน #รักตัวเอง

8 lượt thích

น้ำมะพร้าวกะชาวเบาหวาน

ว่ากินได้มั้ยและมัทฉะกะน้ำมะพร้าวล่ะ โอมั้ยถ้ากินIFด้วย #น้ำมะพร้าว #if #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #เบาหวาน

11 lượt thích

มือใหม่ทำIFควรดู

แนะนำวิธีการกินIFฉบับเข้าใจง่าย #if #ifมือใหม่ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

52 lượt thích

สโตรกกับเบาหวาน

มาฟังกันนะครับ #พี่ปอนด์คุมหวาน #สโตรก #เบาหวาน

3 lượt thích

ชามาเต้เบรินดีกว่าชาเขียวจริงมั้ย

ชามาเต้เบรินไขมันดีกว่าชาอื่นจริงมั้ยหรือแค่กระแส #ชามาเต้ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #รักสุขภาพ

13 lượt thích

โรคไข้ดิน

โรคไข้ดินชาวเบาหวานควรรู้ #โรคไข้ดิน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ #เบาหวาน

33 lượt thích

การกะปริมาณแคล

การกะปริมาณแคลฉบับเข้าใจง่าย #พี่ปอนด์คุมหวาน #แคลอรี่ #รักสุขภาพ

25 lượt thích

เปลี่ยนแค่นมผลต่างชัดแบบงงๆ

เปลี่ยนแค่นมผลต่างชัดแบบงงๆ #นมวัว #นมพืช #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

27 lượt thích

เคล็ดลับการกินชาบูไม่ให้น้ำตาลพุ่ง

เคล็ดลับการกินชาบูไม่ให้น้ำตาลพุ่ง #ชาบู #สุกี้ #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักสุขภาพ

8 lượt thích

ลดน้ำตาลสะสมกะนน.จากประสบการณ์ตรง

มาฟังกันนะครับ #พี่ปอนด์คุมหวาน #ลดน้ำตาล #ลดความอ้วน

38 lượt thích

Xem thêm

1Đang theo dõi

1732Người theo dõi

3661Lượt thích và lưu

พี่ปอนด์คุมหวาน

ผมไม่ใช่หมอไม่ใช่นักโภชนาการใดๆเป็นเพียงคนป่วยที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจ้า