もち米でない💗白米で簡単おはぎ カロリーダウン 健康
冷蔵庫に少しあんこが残っていたのでおはぎにしました😊 お握りを握る感覚でおはぎが出来ちゃいます。 もち米を使わずに白米で作れます。 【白米で簡単おはぎ】6個分 ●白米 ご飯茶碗軽く3杯分 ●片栗粉 大さじ1.5 ●ラカント又は砂糖 一つまみ ●水 大さじ4 あんこ 適量 きな粉衣 きな粉、ラカント、塩一つまみ 黒ゴマ衣 黒すりごま・ラカント・塩一つまみ 【作り方】 ①耐熱ボウルにあったかい白米、片栗粉、ラカント、水を入れ混ぜラップなしで600w2分加熱 取り出しご飯粒を好みの感じで潰す。 潰すほど餅っぽくなる。 私は半分位米粒が残る位に潰します。