พุงใย่มากๆ5555

มีแต่พุงใย่ๆน้า555

5 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมพุงใย่ใหญ่ๆ หรือที่เรียกกันง่ายๆ ว่า 'พุงกาง' แม้จะดูเหมือนเป็นเรื่องตลกขบขัน แต่ในความเป็นจริงมันสะท้อนถึงความเป็นตัวเองและความสบายใจในร่างกายของเราได้อย่างดี ผมเองก็เคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่าง โดยเฉพาะเมื่อเห็นพุงที่ค่อนข้างเอิบอิ่มจนทำให้หัวเราะออกมาได้เหมือนกัน แต่มันก็ทำให้ผมเริ่มมองว่าความสุขไม่ได้อยู่ที่ขนาดตัวหรือรูปร่างสมบูรณ์แบบเสมอไป แต่เป็นความพอใจและรักในสิ่งที่เรามี การยอมรับ 'พุงใย่' ของตัวเองอย่างเปิดใจ นอกจากจะช่วยให้เรามีความสุขมากขึ้นแล้ว ยังเป็นการส่งเสริมการดูแลสุขภาพในแบบที่เหมาะสม เช่น การเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง และการพักผ่อนเพียงพอ ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจ อีกสิ่งหนึ่งที่ผมเรียนรู้คือ การหัวเราะกับตัวเองและเรื่องราวสนุกๆ เช่น การแชร์ภาพพุงใหญ่ที่ทำให้ใจสั่น หรือข้อความขำขันเกี่ยวกับร่างกายของเราเอง จะช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและทำให้คนรอบข้างรู้สึกสบายใจไปด้วย สำหรับใครที่กำลังมีพุงใย่แบบนี้ อยากให้ลองเปลี่ยนมุมมองและให้ความรักกับตัวเองมากขึ้นครับ พุงใหญ่ๆ อาจกลายเป็นเสน่ห์หนึ่งที่ทำให้ชีวิตของเรามีสีสันและความสนุกสนานมากยิ่งขึ้นก็ได้ครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์วุ้นในตาเสื่อมก่อนอายุ 30 ปี มีภาพขาคน, วิวจากหน้าต่าง และคนใส่หน้ากากอนามัย พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง
ภาพแว่นตากรอบใสสะท้อนแสงสีฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจให้ดูแลสุขภาพและรักตัวเอง โดยเฉพาะการกินอาหารที่ดี
แผนภาพเปรียบเทียบดวงตาปกติกับดวงตาที่มีวุ้นในตาเสื่อม (Posterior Vitreous Detachment) แสดงส่วนประกอบต่างๆ และมีภาพผู้หญิงกำลังขยี้ตา
เปิดประสบการณ์ ”วุ้นในตาเสื่อม“👓 ก่อนอายุ 30
หลังจากที่เราไม่ได้อัพเดทเรื่องราวตัวเอง วันนี้กลับมาพร้อมกับหัวข้อสุขภาพดวงตาค่ะ เราเป็นวุ้นในตาเสื่อมในวัยยี่สิบปลายสุด อาการ ▶️ มองอะไรก็มีคล้ายลูกน้ำยุงลายใสๆลอยไปมาในตาทั้งสองข้าง หนักขึ้นคือเริ่มเป็นเส้นยาวขึ้น ชัดขึ้น เหมือนหยากใย่ เริ่มเห็นในโซเซียลมากขึ้นว่ามันคืออาการวุ้นในตาเสื่อม
Willbe

Willbe

ถูกใจ 854 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งอยู่บนม้านั่งกลางแจ้ง พร้อมข้อความระบุหัวข้อเรื่อง "หายนะมาก 5 ข้อเสีย มีแฟนเก็บเงินเก่ง" และสัญลักษณ์เงินกับกราฟแสดงการเงิน
ภาพแมวทำท่าตกใจ พร้อมข้อความอธิบายว่าผู้เขียนเป็นคนเคี่ยวเรื่องเงิน และแฟนรำคาญจนทะเลาะกันบ้าง
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในเมือง พร้อมข้อความอธิบายข้อเสีย 2 ข้อ: "บ่นเก่งเวลาซื้อของ" และ "บ้านรกเพราะเก็บ ไม่ทิ้ง"
5 ข้อเสียมีแฟนเก็บเงินเก่ง หายนะมาก
คือเก็บเงินมันดีนะ ใครๆ ก็รู้ แต่ก็มีหลายครั้งที่แฟนของใหม่จะรำคาญมากๆ🥹😂 จนทะเลาะกันได้ และนี่คือสภาพ เมื่อแฟนของฉันต้องเจอเมื่อมาคบกับฉัน คนที่เคี่ยวเรื่องเงิน เมื่ออยู่แฟนที่เก็บเงินเก่ง คุณจะพบกับ.. 1️⃣ บ่นเก่งเวลาซื้อของ คิดจะช้อปปิ้งทีไร โดนซักจนสะอาด "อันนี้จำเป็นเหรอ?", "มีอ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 771 ครั้ง

10 ผักปรับสมดุลพุงให้แข็งแรง 🥦🫛🥬🧄
‘ลำไส้’ เปรียบเสมือนสมองที่สองของร่างกาย ระบบทางเดินอาหารดีย่อมส่งผลต่อภูมิคุ้มกันและการทำงานของระบบอื่นๆ เราจึงต้องดูแลลำไส้ให้ทำงานปกติเข้าไว้ และอะไรจะดีกับลำไส้ไปกว่าผักที่เป็นแหล่งสะสมของวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารสำคัญที่ช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลและไขมัน แถมเอนไซม์จากผักยังเป็นอาหารชั้นเลิศให้จุ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพ AI สร้างตัวการ์ตูนผู้หญิงกำลังแพลงก์บนเสื่อโยคะ มีหน้าท้องขนาดใหญ่และข้อความว่า 'พุงใครลดยาก' สื่อถึงปัญหาพุงฮอร์โโมนที่ลดยากตามเนื้อหาบทความ
พุงใครลดยาก !
โอ้ย #อายุมากขึ้นพุงใหญ่มากขึ้น 🚨 ถึงจุดนึงจะไม่ไม่ใช่แค่ " พุงอ้วนไขมัน " แต่มันคือ "พุงฮอร์โมน ถ้าอายุ 30 ปลาย และ 40+ แล้วหน้าท้องลดยาก มีไขมันในช่องท้องเยอะ #VisceralFat [ VAT ] ต้องดูแลแล้วนะ 🔬การลดไขมัน VAT ไม่ได้มีผลแค่เรื่องรอบเอว แต่เป็นการ ลดความเสี่ยงโรคหัวใจแ
Erk-Erk

Erk-Erk

ถูกใจ 2 ครั้ง

40+แปะพิกัด 2 เครื่องดื่มสู้ร้อนแบบไม่กลัวพุงยุ้ย!
2 เครื่องดื่ม 7-11 พิกัดลับวัย 40+ ที่ซื้อซ้ำวนไป จนอยากบอกต่อ ✨ วัยเลข 4 แบบเรา จะดื่มอะไรสุ่มสี่สุ่มห้าไม่ได้แล้วค่ะ! นอกจากความสดชื่น แคลอรี่ต้องต่ำ และต้องช่วยเรื่องระบบเผาผลาญด้วย😉✨ วันนี้แม่ปองคัดมาให้แล้ว 2 ตัวเด็ดในเซเว่นที่ดื่มแล้วรอดชัวร์! 🍵 1. Malee COCO: Coconut Water x Matcha ใคร
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 32 ครั้ง

เลี้ยงส่งลาออก กินจนพุงออก… แต่ตื่นมาพุงหายเฉย! ✨
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมารีวิวสภาพตัวเองแบบพลีชีพเลยนะคะ 55555 🤣 . เรื่องมันเริ่มจากที่เราจะลาออกค่ะ แล้วเมื่อคืนมีปาร์ตี้เลี้ยงส่งของกินแต่ละอย่างคือฉ่ำมากกก ทั้งขนม ทั้งของทอด แอลกอฮอล์ ครบสูตร! เรานี่กินยับเลยค่ะ ( ถามว่ารู้สึกผิดไหม ก็นิสนึงง 5555 🥹 ) . ตอนนั้นคือคิดกับตัวเองแล้วนะคะว่า เออเร
Geawgai

Geawgai

ถูกใจ 65 ครั้ง

หยุด "แก่ก่อนวัย" ที่ต้นตอ! ความลับของไขมันที่พุง
หยุด "แก่ก่อนวัย" ที่ต้นตอ! ความลับของไขมันช่องท้องที่ตาชั่งไม่เคยบอกคุณค่ะ เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมน้ำหนักลง แต่พุงป่องๆ ยังอยู่ แถมร่างกายยังรู้สึกเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย เหมือนคน "แก่" ทั้งที่อายุยังไม่เยอะ? คำตอบไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขบนตาชั่งค่ะ แต่อยู่ที่สิ่งที่ซ่อนลึกกว่านั้น... มันคื
Long100

Long100

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแมวลายกำลังถูกจับหงายท้องเพื่อแสดงวิธีการนวดพุงกระตุ้นลำไส้ โดยมีข้อความระบุว่าช่วยเรื่องท้องอืด ท้องผูก และแก๊สเยอะ พร้อมลูกศรแสดงทิศทางการนวด
ภาพแมวลายกำลังถูกจับหงายท้อง แสดงขั้นตอนที่ 1 ของการนวดพุง โดยมีวงกลมและลูกศรสีเขียวระบุให้ 'นวดทวนเข็มนาฬิกา บริเวณรอบๆ สะดือ'
ภาพแมวลายกำลังถูกจับหงายท้อง แสดงขั้นตอนที่ 2 ของการนวดพุง โดยมีลูกศรสีเหลืองและไอคอนนิ้วโป้งระบุให้ 'ใช้นิ้วโป้งกดไล่ลงตามสีข้างลำตัวตั้งแต่ใต้ชายโครงจนถึงโคนหาง'
2 Step ✌🏻 นวดพุง…กระตุ้นลำไส้ใหญ่ ✨
🌟 แมวท้องผูก…ดูยังไง? ช่วยได้ยังไง? 🌟 หลายบ้านอาจยังไม่รู้ว่าแมวก็ “ท้องผูก” ได้เหมือนกัน และเป็นปัญหาที่เจอบ่อยมากก! วันนี้รวบรวมสัญญาณ + วิธีช่วยเบื้องต้นให้แบบเข้าใจง่าย 🐾 ✨ สัญญาณว่าแมวอาจท้องผูก • อึแข็ง เป็นก้อนเล็กๆ • เบ่งนาน ทำหน้าเครียด 🍽️ สาเหตุที่พบบ่อย • ดื่มน้ำไม่พอ
Catanurse 💫

Catanurse 💫

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม