📱ติด Facebook tiktok ig ฯลฯ 📱ติด social มาก 🚨เล่นได้ทั้งวันทั้งคืน เสพติดมาก กินเวลาชีวิตมาก เสพเกินไป ใช้ไม่เกิดประโยชน์เลย ตอนนี้ลองหันมาใช้เวลาอยู่กับตัวเอง พยายามเล่นให้น้อยลง เลือกเสพสิ่งที่พัฒนาตัวเองมากขึ้น วันหยุดก็ทำงานบ้าน ซักผ้า เก็บกวาดห้อง ฟังพอดแคสต์📵🔕 #พอดแคสต์พัฒนาตัวเอง #ติดเท

ช่วงที่นอนน้อยๆ ติดต่อกัน4-5วัน เอาอีกแล้ว มาแล้วเล่นกันอีกแล้ว ภูมิตกร่างกายรวนไปหมด #นอนน้อยแต่นอนนะ #ภูมิคุ้มกันตก #lemon8ไดอารี่