"ความสุขไม่ได้อยู่ที่หน้าจอ แต่อยู่ที่หัวใจ"✅

❤️Prompt❤️

สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100%เหมือนยกใบหน้ามาไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดรูป 9:16

ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมาก ขาวซีด ขาวใสออร่าฉ่ำวาวอมชมพู รูปร่างมีน้ำมีนวลสไตล์แฟชั่น มีลักยิ้ม

ขนาดหน้าอก: Massive Bust

• ผมยาวมากถึงเอว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้มหม่นเทาเงางามมีน้ำหนัก,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติ มีเส้นผมบางๆเล็กน้อยข้างหน้า มีหน้าม้าบางๆเห็นหน้าผาก

• เล็บยาวทรงอัลมอนด์สีใสแต่งกริตเตอร์สีชมพูพาสเทลเพ้นเล็บนูนลายดอกไม้/ที่ปลายเล็บสีขาว

• ลักษณะใบหน้า:

•เมคอัพโกลว์ ดวงตากลมโตสีน้ำตาเข้ม คิ้วคมเข้มเรียงเส้นสวย ขนตายาวงอนเป็นช่อ แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว ปัดแก้มด้วยสีชมพูอ่อนระเรื่อ ริมฝีปากอวบอิ่มทาลิปกลอสสีชมพูอมส้ม

ไล่เฉด (Gradient lips) ให้ความรู้สึกปากฉ่ำหวานละมุน

• การแต่งกาย : ตามไฟล์แนบที่2 (คง detail ตามไฟล์แนบทุกจุด) พร้อมกระเป๋าเป็นสีขาว..และหมวก gap dark blue

logo NYสีขาว)

เครื่องประดับ : ต่างหูเพชรติดใบหู ที่ติ่งหูใส่ต่างหูห่วงเล็ก

• ท่าทางและสีหน้า : นางแบบยืนหันหลังในกล้องถือกระเป๋า และหันหน้ามามองกล้อง ทำสีหน้าทะเล้นตาดูน่ารักสดใส ยืนบริเวณทางเดินหินในสวน

•สถานที่ : ยืนโพสในคาเฟ่สวน outdoor ท่ามกลางต้นไม้และโต๊ะเก้าอี้เป็นเหล็กอัลลอยสีดำทั้งร้านสวยงามมาก

•บรรยากาศชิลๆ แสงธรรมชาติช่วงกลางวัน โทนภาพละมุน สดใส สไตล์เกาหลี สมจริง

• กลางวัน แสงแดดส่องกระทบผิวฉ่ำธรรมชาติ

• สัดส่วนภาพ : 9:16 ความละเอียดสูงระดับ 8 K

สไตล์ภาพถ่ายคนจริง ไม่ใช่การ์ตูน

Photos of real people, not cartoons.

🚫 Negative Prompt (คำสั่งห้าม - ใส่เพื่อป้องกันภาพแตก): blur, blurry, low quality, pixelated, noise, grain, jpeg artifacts, plastic skin, cartoon, illustration, deformed, low

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

#ป้ายยากับlemon8 #ความสุขของฉัน

เขตวังทองหลาง
5/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การถ่ายภาพแฟชั่นที่ใช้งานแสงธรรมชาติในบรรยากาศ outdoor อย่างคาเฟ่สวน สิ่งที่สำคัญไม่ใช่แค่ความสวยของนางแบบ แต่ยังรวมถึงการเลือกเวลาและมุมแสงที่เหมาะสม อย่างเช่นช่วงกลางวันที่แสงแดดอ่อนๆ ช่วยให้ผิวดูฉ่ำวาวและสมจริงมากขึ้น แสงธรรมชาติช่วยเพิ่มความนุ่มนวลให้กับโทนภาพโดยไม่ทำให้สีผิวดูแข็งทื่อเกินไป การถ่ายด้วยความละเอียดสูงระดับ 8K และอัตราส่วนภาพ 9:16 ช่วยเก็บรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ของใบหน้าและการแต่งหน้าได้อย่างชัดเจน เช่นเส้นผมบางๆ หน้าผากที่เห็นชัด รวมถึงการแต่งเล็บอัลมอนด์ที่เพ้นท์ลายกริตเตอร์สีชมพูพาสเทล ที่ให้ความรู้สึกหวานและละเอียดอ่อน การจัดเสื้อผ้าและเครื่องประดับอย่างหมวก GAP สีน้ำเงินเข้ม และกระเป๋าขาว รวมถึงต่างหูเพชรและห่วงเล็กที่ติ่งหู ช่วยเติมเต็มลุคให้ดูเป็นแฟชั่นที่สมบูรณ์แบบ ตัดกับแบ็คกราวด์โต๊ะเก้าอี้เหล็กสีดำ เพิ่มความคอนทราสต์และความโดดเด่นให้ภาพโดยรวม ท่าทางการโพสแบบหันหลังถือกระเป๋า แต่หันหน้ามามองกล้องด้วยแววตาที่ดูสดใสทะเล้นนั้น ยังเป็นเคล็ดลับเล็กๆ ที่ทำให้ภาพมีความน่าสนใจและสื่อถึงความสุขจากภายใน หัวใจจริงๆ มากกว่าการพยายามสร้างภาพลักษณ์ผ่านหน้าจอ จากประสบการณ์ตรง การถ่ายภาพที่เน้นความสมจริงและรู้สึกใกล้ชิดกับนางแบบ ไม่ได้เน้นแค่ความเป๊ะของภาพ แต่ให้ความสำคัญกับเรื่องราวเบื้องหลังและความรู้สึกของนางแบบ ที่ทำให้ภาพออกมามีชีวิตและถ่ายทอดความสุขได้อย่างแท้จริง

32 ความคิดเห็น

รูปภาพของ pp_sky_
pp_sky_ผู้สร้าง

❤️Prompt❤️ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ100%เหมือนยกใบหน้ามาไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดรูป 9:16 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวมาก ขาวซีด ขาวใสออร่าฉ่ำวาวอมชมพู รูปร่างมีน้ำมีนวลสไตล์แฟชั่น มีลักยิ้ม ขนาดหน้าอก: Massive Bust • ผมยาวมากถึงเอว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้มหม่นเทาเงางามมีน้ำหนัก,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติ มีเส้นผมบางๆเล็กน้อยข้างหน้า มีหน้าม้าบางๆเห็นหน้าผาก • เล็บยาวทรงอัลมอนด์สีใสแต่งกริตเตอร์สีชมพูพาสเทลเพ้นเล็บนูนลายดอกไม้/ที่ปลายเล็บสีขาว • ลักษณะใบหน้า: •เมคอัพโกลว์ ดวงตากลมโตสีน้ำตาเข้ม คิ้วคมเข้มเรียงเส้นสวย ขนตายาวงอนเป็นช่อ แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว ปัดแก้มด้วยสีชมพูอ่อนระเรื่อ ริมฝีปากอวบอิ่มทาลิปกลอสสีชมพูอมส้ม ไล่เฉด (Gradient lips) ให้ความรู้สึกปากฉ่ำหวานละมุน • การแต่งกาย : ตามไฟล์แนบที่2 (คง detail ตามไฟล์แนบทุกจุด) พร้อมกระเป๋าเป็นสีขาว..และหมวก gap dark blue logo NYสีขาว) เครื่องประดับ : ต่างหูเพชรติดใบหู ที่ติ่งหูใส่ต่างหูห่วงเล็ก • ท่าทางและสีหน้า : นางแบบยืนหันหลังในกล้องถือกระเป๋า และหันหน้ามามองกล้อง ทำสีหน้าทะเล้นตาดูน่ารักสดใส ยืนบริเวณทางเดินหินในสวน •สถานที่ : ยืนโพสในคาเฟ่สวน outdoor ท่ามกลางต้นไม้และโต๊ะเก้าอี้เป็นเหล็กอัลลอยสีดำทั้งร้านสวยงามมาก •บรรยากาศชิลๆ แสงธรรมชาติช่วงกลางวัน โทนภาพละมุน สดใส สไตล์เกาหลี สมจริง • กลางวัน แสงแดดส่องกระทบผิวฉ่ำธรรมชาติ • สัดส่วนภาพ : 9:16 ความละเอียดสูงระดับ 8 K สไตล์ภาพถ่ายคนจริง ไม่ใช่การ์ตูน Photos of real people, not cartoons. 🚫 Negative Prompt (คำสั่งห้าม - ใส่เพื่อป้องกันภาพแตก): blur, blurry, low quality, pixelated, noise, grain, jpeg artifacts, plastic skin, cartoon, illustration, deformed, low #ความสุขของฉัน pp_sky_

รูปภาพของ pp_sky_
pp_sky_ผู้สร้าง

💢❣️สวัสดีอาทิตย์ที่สดใสค่ะ❣️💢

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ความสุขแท้จริงอยู่ที่ไหน
#ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ความสุข #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 68 ครั้ง

วิธีเป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข
​1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับหน้าจอ ​ในยุคที่เราเห็นชีวิตดีๆ ของคนอื่นบนโซเชียลตลอดเวลา ให้จำไว้ว่านั่นคือ "Highlight Reel" หรือตอนที่คัดมาแล้วว่าดีที่สุด แต่ละคนมีจังหวะชีวิต (Timing) ไม่เหมือนกัน การหันกลับมาโฟกัสที่ "ก้าวเล็กๆ" ของเราในวันนี้จะทำให้ใจสงบขึ้นมาก ​2. จัดลำดับ
ช๊อปปป ป้ายยา

ช๊อปปป ป้ายยา

ถูกใจ 36 ครั้ง

ความสุขมันอยู่ที่ใจเต็มเพลง
กำลังใจดีๆสู้ต่อไปไม่ต้องสนคำใคร ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน ได้สู้ต่อไปครับ #เพลง #เพลงลงสตอรี่ #เพลงให้กำลังใจ กรุงเทพมหานคร ✨เหมาะสำหรับ:คนหมดกำลังใจ
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมื่อความสุขอยู่รอบตัวเรา✨
ในวันที่โลกหมุนเร็ว ความสำเร็จถูกวัดด้วยตัวเลข และชีวิตเต็มไปด้วยการแข่งขัน เรามักเผลอคิดว่า “ความสุข” ต้องยิ่งใหญ่ ต้องสำเร็จ ต้องได้ในสิ่งที่หวังเท่านั้นจึงจะรู้สึกดี แต่ความจริงแล้ว ความสุขจำนวนมากซ่อนอยู่ในเรื่องใกล้ตัว เพียงแต่เรายังไม่เคยฝึกสายตาและหัวใจให้มองเห็นมัน บทความนี้จะชวนทุกคนฝึกมอง
linko

linko

ถูกใจ 10 ครั้ง

ความสุข
1. ทุกวันธรรมดาคือวันที่ดี ถ้าเรามองด้วยใจที่เปิดรับ คำว่า “ทุกวันเป็นวันที่ดี” ไม่ได้หมายถึงวันที่ไร้ปัญหา แต่มันหมายถึงการมองสิ่งรอบตัวอย่างอ่อนโยน การได้หยุดนิ่ง ดื่มชาสักถ้วยในตอนเช้า หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกว่าแค่มีโอกาสได้เริ่มต้นวันใหม่ ก็เพียงพอแล้วที่จะเรียกว่าวันดี 2. การฝึกฝนอย่างช้า
Kangy Ion Ngaton

Kangy Ion Ngaton

ถูกใจ 59 ครั้ง

✅ CHECKLIST
ความสัมพันธ์ของคุณยัง Healthy อยู่ไหม? 🤍
บางครั้ง… เราไม่จำเป็นต้องมองหาความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์แบบ แต่ควรมองหาความสัมพันธ์ ที่ทำให้เรารู้สึกสบายใจ เป็นตัวของตัวเอง และมีความสุขมากกว่าความทุกข์ ลองเช็กดูว่า… คุณได้กี่ข้อ? 🌷 💬 คอมเมนต์บอกกันหน่อย ได้กี่ข้อจาก 5 ข้อ #ความสัมพันธ์healthy #ความรักความสัมพันธ์ #เช็กลิสต์คว
Love Code ถอดรหัสความรัก

Love Code ถอดรหัสความรัก

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีดูแลหัวใจให้มีความสุข 💕
*How to Be Happy Therapy* ความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่เสมอไป บางครั้งมันเริ่มจากการดูแลหัวใจของเราในเรื่องเล็ก ๆ วิธีดูแลหัวใจให้มีความสุข • ออกไปข้างนอกและอยู่กับธรรมชาติ • ฟังเพลงที่เราชอบ • พูดคำว่าขอบคุณในชีวิต • พูดคุยกับใครสักคน • กอดตัวเองเพื่อปลอบโยนใจ • เขียนบันทึกความรู้
บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

บันนี่ฮีลใจ By Bunnynay ❤️

ถูกใจ 12 ครั้ง

เรากำลังส่งพลังงานไปหล่อเลี้ยงคนอื่นอยู่รึเปล่า?
“ยิ่งส่อง ยิ่งคิด ยิ่งเปรียบเทียบ สุดท้ายคนที่เหนื่อยที่สุดคือตัวเราเอง” เพราะเวลาที่เราหมกอยู่กับการคิดถึงมือที่สาม สมองเราจะโฟกัสแต่ความเจ็บ ความเปรียบเทียบ และจินตนาการว่าอีกฝ่ายกำลังมีความสุข จนเราเหนื่อยเองโดยที่เขาอาจไม่ได้รับผลอะไรเลย แต่ความจริงคือ คนที่เข้ามาในความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจ
oddly story.🍀🩷

oddly story.🍀🩷

ถูกใจ 29 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ สร้างความสุขในทุกๆ วัน แบบง่ายๆ 🍀✨
ทุกวันนี้ชีวิตเราดูเหมือนจะหมุนเร็วขึ้นทุกวัน จนบางทีเราก็ลืมหายใจไปชั่วขณะ... และลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงอาจซ่อนอยู่ในช่วงเวลาเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปก็ได้ วันนี้เรามีลิสต์ดีๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนได้ใช้ชีวิตแบบช้าลง ชื่นชมช่วงเวลาธรรมดาๆ และเติมเต็มหัวใจให้มีความสุขในทุกวันได้ง่ายๆ อยากทำกี่ข้อก็ได้
A Little Story Me

A Little Story Me

ถูกใจ 163 ครั้ง

ความสุขหาได้จากสิ่งรอบตัว ไม่ได้ซ่อนอยู่ไกลอย่างที่เราเคยคิด 🌿
1. 🌌 “ความสุขคือคลื่นพลังเล็กๆ ที่จักรวาลส่งมา ถ้าใจเรานิ่งพอ…เราจะรับมันได้” 2. 🔮 “เมื่อใจเราสั่นในคลื่นความถี่แห่งความสุข จักรวาลก็เริ่มจัดวางสิ่งดีๆ ให้เอง” 3. ✨ “ความสุขไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่มันคือการตอบรับของจักรวาลต่อหัวใจที่ศรัทธา” 4. 🌙 “ยิ่งขอบคุณในสิ่งเล็
แด่ตัวฉันเอง

แด่ตัวฉันเอง

ถูกใจ 13 ครั้ง

เลี้ยงนก = ความปวดประสาท…แต่มีความสุข 555
เลี้ยงนก 1 ตัว = มีตัวป่วนประจำบ้าน 1 หน่วย เริ่มตั้งแต่ • ผมยุ่ง = บัลลังก์ของหนูค่ะ นกหลายบ้านชอบกระโจนขึ้นหัว เหมือนเป็นเวทีส่วนตัว เซ็ตผมไปทำงานได้แป๊บเดียว…นกก็รีบมาจัดทรงให้ใหม่ทันที 😂 • เล่นมือถือ = ไม่ได้ค่ะ แม่ต้องมองหนู! หยิบมือถือปุ๊บ…นกมักจะบินมาเกาะหน้าจอ ทำหน้าเหมือนจะบอกว่า “
บ้านไร่หอมสุข

บ้านไร่หอมสุข

ถูกใจ 4 ครั้ง

บทความฮีลใจ✍️คุณไม่จำเป็นต้องรอใครเพื่อมีความสุข
บทความฮีลใจ ✍🏻คุณไม่จำเป็นต้องรอใครเพื่อมีความสุข💛 เพราะความสุข.....สร้างได้ด้วยตัวคุณ ความสุขไม่ใช่รางวัลที่ต้องให้ใครมามอบให้ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้ใครสักคนเดินเข้ามาแล้วทำให้หัวใจสมบูรณ์แบบ ความสุข… เป็นสิ่งที่เรา “สร้างได้เอง” ในทุกวันที่ยังหายใจอยู่ หลายครั้งเราผูกความสุขของตัวเองไว้
ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ᵖⁱⁿᶜᵒᶠᶠᵉᵉ²⁴🦋🍑🍭

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงสวมหูฟังกำลังจิบกาแฟข้างแมวลายเสือ โดยมีหน้าต่างและท้องฟ้าสีน้ำเงินเป็นฉากหลัง สื่อถึงการหยุดพักและสังเกตความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันตามแนวคิด Happy Noticing.
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่าความสุขไม่ได้สร้างขึ้นใหม่ แต่ซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน Happy Noticing คือการกลับมาอยู่กับปัจจุบันและรับรู้ช่วงเวลาตรงหน้า.
ข้อความบนพื้นหลังสีฟ้าอ่อนระบุว่าหากเราสังเกตความสุขเล็กๆ ที่มีอยู่แล้ว มันจะปรากฏขึ้นมา เพียงแค่หยุดและรับรู้สิ่งเล็กๆ ตรงหน้า เราจะพบสิ่งดีๆ ในแต่ละวัน.
Happy Noticing: แค่มองเห็นความสุขที่มีอยู่
Happy Noticing: แค่มองเห็นความสุขที่มีอยู่ในชีวิตธรรมดา Dr. Rangan Chatterjee แพทย์และนักเขียนหนังสือ Happy Mind, Happy Life บอกไว้ว่า “ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เราต้องไปไขว่คว้าหรือสร้างขึ้นใหม่ แต่มันฝังอยู่ในชีวิตประจำวันของเราเสมอ เพียงแต่เรามักไม่ได้ตั้งใจรับรู้มัน” สิ่งที่เขาเรียกว่า Happy Noti
MaryLanla

MaryLanla

ถูกใจ 4 ครั้ง

Pick a Card 🔮✨ความสุขของฉันอยู่ที่ไหน?
เคยรู้สึกไหมว่า...เราวิ่งตามหาความสุขจนเหนื่อย แล้วความสุขที่แท้จริงอยู่ที่ไหนกันนะ? 🧭 บางครั้งความสุขอาจไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่เป็นเรื่องเล็กๆที่เรามองข้ามไป ถ้าคุณกำลังตามหาคำตอบนี้ กดค้างที่หน้าจอแล้วได้หมายเลขอะไร ไปอ่านที่คอมเมนต์ได้เลยย 👇🏻 ไพ่จะบอกคุณว่า... ความสุขที่แท้จริงของคุณอย
hugme4you

hugme4you

ถูกใจ 30 ครั้ง

อยู่กับธรรมชาติให้มากขึ้น 🌿☀️
พอโตขึ้น เราเริ่มค้นพบว่า บางครั้งสิ่งที่ช่วยฮีลใจเราได้ดีที่สุด ไม่ใช่การหนีไปไกล ๆ แต่คือการได้อยู่ใกล้ “ธรรมชาติ” แค่เดินดูต้นไม้ มองแสงแดดตอนเย็น นั่งฟังเสียงลม หรือมองท้องฟ้าเงียบ ๆ ใจที่วุ่นวายก็เริ่มเบาลงอย่างไม่รู้ตัว ☁️ โลกทุกวันนี้เต็มไปด้วยความรีบเร่ง เสียงแจ้งเตือน และ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครบอกว่าวัย 50+ จะเจอรักแท้ได้แค่ในหน้าจอ? #ความสัมพันธ์
Ep.1 ⛰️🏃🏻‍♀️‍➡️รักข้ามขอบฟ้า... เริ่มต้นที่ "สนามเทรล" ป้าอ๋อขอแชร์เรื่องราวความรักที่เริ่มต้นขึ้นกลางป่า ในวันที่เหงื่อท่วมและแดดร้อนจัดที่สนาม อาข่าเทรล ค่ะ ⛰️☀️ ในขณะที่ทุกคนกำลังโฟกัสที่เส้นชัย ป้ากลับไปสะดุดตากับ 'ลุงฝรั่ง' คนหนึ่งที่กำลังสู้กับอาการ Heatstroke จนอาเจียนอยู่
MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

MyHappyChapter55+🇸🇪🇹🇭

ถูกใจ 86 ครั้ง

วิธีสร้างความสุขเล็กๆ ในวันที่อ่อนล้า: พลังของ "Micro-Joys" เพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
ในวันที่ภาระหน้าที่และความเร่งรีบถาโถมใส่จนคุณรู้สึกหมดไฟ หลายคนอาจเฝ้ารอคอยความสุขก้อนใหญ่ เช่น การลาพักร้อนยาวๆ หรือความสำเร็จอันยิ่งใหญ่เพื่อให้รางวัลตัวเอง แต่ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา ผมอยากบอกคุณว่า "ความสุขไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่เสมอไป" ข้อมูลจาก "กรุงเทพธุรกิจ" แ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขไม่ใช่การไม่มีปัญหา…
แต่คือการยังยิ้มได้ท่ามกลางปัญหา 🌿🤍
เมื่อก่อนผมเคยคิดว่า ถ้าวันหนึ่งไม่มีปัญหา ไม่มีเรื่องให้กังวล ไม่มีเรื่องให้เครียด คงจะมีความสุขมาก แต่พอโตขึ้น กลับพบว่าชีวิตจริงไม่เคยเป็นแบบนั้นเลย ปัญหาหนึ่งจบ อีกปัญหาหนึ่งก็เข้ามา งาน การเงิน ครอบครัว สุขภาพ หรือเรื่องที่เราไม่คาดคิด ล้วนเป็นส่วนหนึ่
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 4 ครั้ง

Doomscrolling หรือพฤติกรรมการไถหน้าจอจนทำให้สุขภาพจิตแย่ลง
Doomscrolling หรือพฤติกรรมการไถหน้าจอเพื่อเสพข่าวร้าย ดราม่า หรือเรื่องราวเชิงลบซ้ำ ๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายมากในยุคโซเชียลมีเดีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกายโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว . 🧠 สิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองและร่างกาย เมื่อเรา "Doomscroll" สมองจะรับรู้ว่ากำลังมี "ภัย
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

“แม้อยู่ไกล… แต่ความห่วงใยส่งถึงกันได้ผ่านการดูแลสุขภาพ” 💛
ระยะทาง… อาจทำให้เราไม่ได้เจอกันทุกวัน แต่ความคิดถึง ไม่เคยหายไปไหนเลย สิ่งที่ดีที่สุดที่เราส่งให้คนที่รักได้ อาจไม่ใช่ของแพง แต่คือ “การดูแลตัวเองให้แข็งแรง” เพราะเมื่อสุขภาพดี เสียงหัวเราะก็ยังอยู่ รอยยิ้มก็ยังส่งถึงกันได้ทุกวัน 💫 บางครั้ง… แค่รู้ว่าอีกคนกินอิ่ม นอนหลับ และดูแลสุขภาพตั
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍋"ความสุขไม่ได้อยู่ที่หน้าจอ แต่อยู่ที่ใจ"✅
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #ฝากกดติดตามกดถูกใจด้วยนะ 🤎คำสั่ง🤎 A high-quality, realistic full-body photo of a beautiful young East Asian woman standing in front of a minimalist cream-colored cafe. She has long, wavy solf brown hair and a soft, elegant make
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 82 ครั้ง

การมอบความสุขให้กัน คือของขวัญเล็กๆที่มีค่าที่สุด🌿
นี่คือบทความฮีลใจที่อ่านแล้วคุณจะรู้สึกผ่อนคลายคะ “มอบความสุขให้แก่กัน” อ่านแล้วสบายใจคะ 💛 --- บทความฮีลใจ : การมอบความสุขให้กัน คือของขวัญเล็กๆ ที่มีค่าที่สุด ความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่ ไม่จำเป็นต้องราคาแพง และไม่จำเป็นต้องเป็นอะไรที่ต้องเตรียมนาน บางครั้ง… มันอาจเป็นเพียงรอยยิ
Lemon8

Lemon8

ถูกใจ 338 ครั้ง

สวรรค์ไม่ได้อยู่ที่ไหนไกล แต่อยู่ที่นี่เดี๋ยวนี้
สวรรค์ไม่ได้อยู่ที่ไหนไกล มีประโยคหนึ่งที่เล่นคำในภาษาอังกฤษได้อย่างลึกซึ้งว่า "Heaven is nowhere." สวรรค์ไม่มีอยู่ที่ไหน แต่ถ้าเราเว้นช่องว่างระหว่างตัวอักษร W และ H คำว่า Nowhere จะกลายเป็น "Now Here" ซึ่งแปลว่า "อยู่ที่นี่...เดี๋ยวนี้" และบาง
ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ครูนิดหน่อย สัจธรรมความรัก

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพไพ่ PICK A CARD แสดงขวดน้ำหอม 6 แบบ (A-F) ให้เลือก เพื่อดูคำทำนายว่าภายใต้ความเงียบของเขาซ่อนอะไรอยู่ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ DAIJI TAROT
ภาพ ENERGY CHECK-IN แสดงผลการทำนาย 9 ข้อ (0-9) เกี่ยวกับพลังงานความเชื่อมโยงของคนสองคน พร้อมคำถามว่าพลังงานเขายังเชื่อมกับเราอยู่ไหมในตอนนี้
ภาพ INSIGHT ANSWER แสดงตารางราคาสำหรับการดูดวงส่วนตัวแบบละเอียด โดยมีจำนวนคำถามและราคาเป็นเงินบาท (THB) พร้อมโลโก้ Lemon8
✨ PICK A CARD ✨ | ภายใต้ความเงียบของเขา…มีอะไรซ่อนอยู่“
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 7 ครั้ง

รักที่อยู่ด้วยกันได้ก็ดี แต่ถึงไม่มีอีกฝ่ายเราก็ยังดูแลหัวใจตัวเองได้ 💗
ทุกคนคะ..วันนี้อยากคุยเรื่องรักๆค่ะ วันนี้ฉันคุยกับน้าสาวเรื่องความรัก แล้วรู้สึกว่าเป็นเรื่องราวที่ดีจัง จึงคิดว่าอยากทำโพสต์นี้มาแชร์ให้อ่านกัน น้าสาวเคยเลิกกับแฟนคนหนึ่งไป แล้วหลังจากนั้น ก็อยู่คนเดียวมานานเกือบ 10 ปี พอถามว่า ทำไมถึงเว้นช่วงความรักไว้นานขนาดนั้น? เธอตอบว่า “อย
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

🥰😍✨✅🍋🏝เพราะความสุขอยู่ที่หัวใจ ทำบุญครั้งใด หัวใจชื่นบาน
#CapCut 💝แชร์ไอเดียของขวัญรับวาเลนไทน์สำหรับคุณผู้ชาย🎁 กรุงเทพมหานคร
แหม่ม พากิน พาที้ยว ทำบุญ

แหม่ม พากิน พาที้ยว ทำบุญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบสายรัดข้อมืออัจฉริยะไร้หน้าจอสามแบบ โดยเน้นคุณสมบัติเด่น, ข้อมูลที่วัดได้ (เช่น การนอน, กิจกรรม), อายุแบตเตอรี่, โครงสร้างค่าใช้จ่าย (มี/ไม่มีค่าสมาชิก) และความเหมาะสมกับผู้ใช้งานกลุ่มต่างๆ (เช่น นักกีฬา, ผู้เริ่มต้น)
รวม: สายรัดข้อมืออัจฉริยะ ไร้หน้าจอ
ทุกคนว่าไหม? ทุกวันนี้เราก็จริงจังกับสุขภาพขึ้นเยอะเลยนะ 💪 แต่บางที... หน้าจอที่ข้อมือก็ชอบทำให้เราเสียสมาธิบ้างใช่ไหมล่ะ? แบบว่า... อยากจะตั้งใจออกกำลังกาย แต่แจ้งเตือนไลน์ก็เด้งอยู่ตลอด! (ความจริงแล้วแค่อยากได้เลยหาข้ออ้างแหละ 🤣) นี่แหละ! ถึงเวลาที่เราต้องทำความรู้จักกับ "สายรัดสุขภาพ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 549 ครั้ง

อยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ
เสียงที่ไม่ได้ยิน: ความในใจและโลกความจริงของผู้ป่วยจิตเวชในสังคมไทย 1. บทนำ: ช่องว่างระหว่างภาพจำกับความเป็นจริง “การนำเสนอภาพกระบวนการรักษา...มันถูกสะท้อนภาพแบบนั้นอย่างเดียว จุดจบอยู่แค่โรงพยาบาลแล้วไปต่อไม่ได้ ใช้ชีวิตอีกไม่ได้เลย” คำพูดของคุณเอ๋ ผู้ทำงานคลุกคลีกับผู้ป่วยข้างถนน สะท้อนถ
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

โลกสอนให้เราได้เรียนรู้...ที่จะอยู่อย่างมีความสุข🥰
..."ความอ่อนโยน" ไม่ใช่ "ความอ่อนแอ" แต่คือ "พลัง" ที่ทำให้หัวใจยังคง..."งดงามเสมอ" ...ในโลกที่ต้องแข่งขัน ต้องแข็งแรง ความอ่อนโยน คือความกล้ารูปแบบหนึ่ง กล้าที่จะเข้าใจ...กล้าที่จะไม่ทำร้าย และกล้าที่จะยังมีเมตตา แม้เคยผ่านความเจ็บปวดมาแล้ว ...คนอ่อนโยนไม
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 81 ครั้ง

​ทำไมเราถึง ‘ติดแฟน’? : เบื้องหลังอาการอยากอยู่ใกล้ ที่มากกว่าแค่ความขี้อ้อน
การ "ติดแฟน" มักถูกมองว่าเป็นเรื่องของความขี้อ้อนหรือความเหงา แต่ในมุมมองของฉัน... มันมีเหตุผลที่ลึกซึ้งและละมุนหัวใจกว่านั้นซ่อนอยู่ค่ะ💖 ​ ทำไมเราถึงอยากเจอหน้าคนคนนี้บ่อยๆ ทำไมเวลาเหนื่อยล้ามา สิ่งแรกที่อยากทำคือการได้ไปนั่งอยู่ข้างๆ เขา หรือแค่ได้เห็นของที่เป็นตัวแทนของเขาอยู่ใกล้ตัวก็
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม