6/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการห่อข้าวไปทำงานเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับคนที่ต้องการอาหารที่สะอาดและถูกใจตัวเอง เมนูเห็ดเข็มทองห่อหมูสไลด์ซอสเทอริยากินี้เป็นหนึ่งในเมนูที่แพนเลือกทำเพราะทำไม่ยากและสามารถเตรียมล่วงหน้าได้ เห็ดเข็มทองมีเนื้อสัมผัสกรุบกรอบเมื่อคลุกเคล้ากับหมูสไลด์และซอสเทอริยากิให้รสชาติกลมกล่อมเหมาะกับการกินเป็นมืออาหารกลางวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเตรียมอาหารแบบนี้ควรเลือกเห็ดที่สดใหม่และหมูสไลด์ที่มีคุณภาพดีเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด การนึ่งหรือผัดเห็ดก่อนนำมาห่อจะช่วยเพิ่มความนุ่มและกลิ่นหอมของอาหาร อีกทั้งซอสเทอริยากิที่ใช้บีบลงบนเนื้อหมูช่วยเพิ่มรสหวานและความเข้มข้นได้ ซึ่งสามารถปรับปริมาณซอสตามชอบได้ สำหรับใครที่ชอบเมนูนี้ แนะนำให้เตรียมห่อด้วยกล่องเก็บความร้อนหรือกล่องที่มีชั้นแบ่งอาหาร เพื่อคงความอร่อยและความสดของส่วนผสม พร้อมกับการเก็บรักษาในตู้เย็นก่อนนำไปทำงาน ห่อข้าวแบบนี้จะช่วยประหยัดค่าอาหารและยังเป็นการดูแลสุขภาพโดยไม่ต้องพึ่งพาอาหารสำเร็จรูปหรือข้างนอก นอกจากเมนูนี้แล้ว การลองปรับแต่งวัตถุดิบหรือซอสต่างๆ ก็เป็นความสนุกอย่างหนึ่งที่ทำให้มื้อกลางวันไม่น่าเบื่อ ลองหาสูตรง่ายๆ จาก TikTok หรือช่องทางออนไลน์ ที่ชวนให้ทำข้าวห่อไปกินที่ทำงานแบบสนุกๆ และสร้างสรรค์ตามไลฟ์สไตล์ของตัวเองได้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ep 4 ไอเดียข้าวกล่อง จันทร์-ศุกร์
Ep 4 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน จันทร์-ศุกร์ จันทร์ = หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ อังคาร= คั่วกลิ้งหมู + กุนเชียงทอด พุธ = หมูสับคั่วพริกเกลือ + ไข่ดาว พฤหัสบดี = กะเพราหมูสับ+ไข่ดาว แกงส้ม+หมูทอด ศุกร์ = ลาบหมู +ไข่ต้ม #กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปทํางาน #เก็บเงิน
ชื่อ’หนูนา

ชื่อ’หนูนา

ถูกใจ 204 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1380 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน Day 42🍱✨
วันนี้เราพามาดูเมนู "ห่อข้าว" สุดง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมได้สารอาหารครบถ้วนด้วย 🥦🥕🥚 ✨โปรตีน: ได้จากไข่ต้มยางมะตูมเยิ้มๆ 2 ฟอง ✨ผัก: บรอกโคลีและแครอท เพิ่มสีสันและไฟเบอร์ ✨คาร์โบไฮเดรต: ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แหล่งพลังงานชั้นดี ✨หมูพันเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสเทอริยากิ โรยงาเพิ่มความหอมมัน #คดข้า
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 377 ครั้ง

✨ ห่อข้าวไปทำงานกัน ✨
🥰 คิดเมนูอะไรไม่ออกกดเซฟไว้ได้นะคะ หรือใครมีเมนูก็เอามาแชร์กันได้นะ ทุกทุกวันตอนเช้าเราใช้เวลาทำกับข้าวประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนไปทำงาน ห่อข้าวเองแล้วสบายใจอิ่มท้อง รสชาติถูกปากเรา ถูกใจคุณแฟน 🤗โดยการเตรียมวัตถุดิบไว้ตั้งแต่วันอาทิตย์ และ ตื่นมาทำข้าวไปทำงาน ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงรวมล้างของเก็บ ถ
ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ทุลักทุเลการครัว byตุ๊ก

ถูกใจ 130 ครั้ง

แชร์เมนูข้าวเที่ยงที่ทำงาน❤️
เมนูมื้อเที่ยง ที่ทำซ้ำบ่อยมาก คือเมนู “หมูสับผัดพริกกระเทียม” เน้นเมนูง่ายๆ ปรุงน้อย ไม่ใช้น้ำมัน #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวกลางวัน #เมนูสุขภาพ #ข้าวกล่องออฟฟิศ #รักสุขภาพ
M

M

ถูกใจ 478 ครั้ง

กล่องข้าวแฟนสัปดาห์แรกของเดือน ✨😍
อยากกินข้าวฝีมือแฟนทุกวันนนน 🫶🍴 #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ข้าวกล่องคุณแฟน #กล่องข้าวของแฟน #fypシ゚
paikabsupa

paikabsupa

ถูกใจ 91 ครั้ง

แชร์ 5 เมนู ห่อให้แฟนไปทำงาน ep.3
เมนูสัปดาห์นี้ หน้าแฟนจะเป็นอาหารทะเลอยู่แล้ว🪸🍳 เมนูที่1 : เซลม่อนย่างเกลือ+ข้าวคลุกน้ำพริก 📍พิกัดน้ำพริกคลุกข้าวใต้คอมเมนท์ และ หน้าช่องเค้านะคะ เมนูที่2 : ข้างอบมันกุ้ง + น้ำจิ้มซีฟู้ด เมนูที่3 : หมึกผัดไข่เค็ม เมนูที่ 4 : ข้าวผัดมันกุ้ง+กุ้งเบียดไข่ เมนูที่ 5 : หมี่ไก่ฉีก กินคู
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 601 ครั้ง

✨20 เมนู ห่อข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์🍱🍲✅️
เรามา recap อาหารที่ห่อไปกินที่ทำงาน 1 อาทิตย์ จาก EP 17,18,19,20 เผื่อจะเป็นไอเดียสำหรับเพื่อนๆ ชาว Lemon8 ลองไปทำดูนะคะ เผื่อเมนูไหนโดนใจ 🍱❤️ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #แชร์อาหาร #อาหาร
รีวิวไปเรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 216 ครั้ง

เมนูลดน้ำหนัก (ห่อข้าวไปกินออฟฟิศ)
ทำอาหารไปกินที่ออฟฟิคช่วงพักเที่ยง ฉบับลดน้ำหนัก💪 ใครนึกเมนูไม่ออกเอาไปทำตามได้นะคะ☺️ 🔸พริกแกงกุ้ง+ไข่ดาว 🔸สะโพกไก่เห็ดย่างซอสเทอริยากิ+ ไข่ยางมะตูม 🔸ผัดหมี่+สะโพกไก่ย่าง+ไข่ดาว 🔸ข้าวยำปลาทู 🔸ยำวุ้นเส้นกุ้ง 🔸ผัดซีอิ้วเส้นหมี่+ไข่ดาว 🔸ผัดแตงกวาใส่ไข่ 🔸ผัดกะเพราไก่+ไข่ต้ม 🔸ข้าวน้ำพริกกะปิ+
𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

𝑔𝑔𝑔𝑜𝑜𝑘𝑘𝑎𝑤𝑎𝑒𝑖🐷💖

ถูกใจ 950 ครั้ง

มื้อกลางวันที่ทำงาน ep.3 ✨
ชอบแบบไหนทำแบบนั้น 🤗 #กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #เมนูอาหารกลางวัน #ทําเองกินเองอร่อยเอง #ชอบทําอาหาร👩🏻‍🍳
Sunflower”🌻”

Sunflower”🌻”

ถูกใจ 29 ครั้ง

ข้าวกล่องของฉันในวันไปทำงาน
#ไอเดียข้าวกล่อง #กล่องข้าวไปทำงาน #ไอเดียเมนูกับข้าว #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน
Matter Me.

Matter Me.

ถูกใจ 281 ครั้ง

หญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยยืนในลิฟต์ ถือโทรศัพท์และกระเป๋าผ้าสีฟ้าอ่อน พร้อมข้อความรีวิวห่อข้าวมากินเองสำหรับคนทำอาหารไม่เป็น
กล่องข้าวแบ่งช่อง มีข้าวสวย หมูผัดถั่วฝักยาว และไก่ทอดผัดไข่ พร้อมคำบรรยายว่าไก่จืดมาก
กล่องข้าวแบ่งช่อง มีข้าวสวย แครอทหั่นเต๋า และหมูย่าง พร้อมเครื่องดื่มสีแดงข้างๆ และคำบรรยายว่าหมูแห้ง
เมื่อทำอาหารไม่เป็น แต่อยากประหยัดด😌
รีวิวอาหารที่ห่อไปกินที่ออฟฟิส งบ 300บาท/สัปดาห์ ห่อไปวัน จ-ศ กินได้บ้างไม่ได้บ้าง ส่วนมากกินไม่ได้ 5555555555 #วันละโพสต์ #ห่อข้าว #ทำอาหาร #ประหยัด #เก็บเงิน
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 146 ครั้ง

คดข้าวไปทำงาน day2
เมนูห่อไปกินที่ทำงาน ไก่อบ ไข้ต้ม น้ำจิ้มแซ่บๆ รวมๆอร่อยมาก 🥢🍗✨ #คดข้าวไปกินที่ทํางาน💕 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #ห่อข้าวมื้อกลางวันในวันทำงาน😋 #อาหารคลีน #เมนูง่ายๆ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 584 ครั้ง

‧˳ 𐙚 แบ่งปันเมนูข้าวกล่องสาวออฟฟิศ 🍱
แชร์ไอเดียเมนูอาหารเช้า + กลางวัน ver. พกไปทานที่ออฟฟิศคั้บ เมนูที่ทำทานบ่อยก็จะเป็นพวกผัด / ทอด / ย่าง เพราะไม่ค่อยถนัดเมนูประเภทต้ม และ แกงเท่าไหร่ โดยเราจะเซ็ตแพลนในการทำอาหารของตัวเองไว้ประมาณนี้ • ทำลิสต์เมนูสิ่งที่อยากทานประจำสัปดาห์ • จ่ายตลาด 1 ครั้ง/สัปดาห์ • เตรียมวัตถุดิบแยกไว้
Girlcations

Girlcations

ถูกใจ 2214 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่อง Ep.2 สำหรับมื้อกลางวันที่ทำงาน ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น อกไก่พริกไทยดำ ผัดผักบุ้ง สลัดไข่ต้ม, กะเพราหมูสับตับหมู ไข่คน, สปาเกตตี้กุ้ง สลัดไข่ต้ม, หมูสับผัดพริกหยวก ไข่ต้ม, ยำไข่ต้มหมูสับ กะเพราตับ และอกไก่ผัดผักกาดขาว หมูสับผัดซีอิ๊ว
ข้าวกล่องประกอบด้วยอกไก่พริกไ�ทยดำหั่นชิ้น ผัดผักบุ้ง และสลัดไข่ต้มพร้อมผักสดและมะเขือเทศ จัดวางในกล่องแบ่งช่องอย่างเป็นระเบียบ
ข้าวกล่องประกอบด้วยกะเพราหมูสับและตับหมูคู่กับข้าวสวย และไข่คนโรยต้นหอม ราดซอสมะเขือเทศและมายองเนส จัดวางในกล่องแบ่งช่อง
แชร์ไอเดียข้าวกล่องไปที่ทำงาน ฉบับเมนูง่ายๆ เครื่องปรุงไม่เยอะ
🍱แชร์เมนูข้าวกล่อง ep.2 ส่วนใหญ่ก็ยังเป็นเมนูแห้งๆ เน้นผัด ด้วยความที่อยากกินไข่ให้เยอะขึ้น 🍳 ไข่ต้ม ไข่เจียว อาจจะเบื่อไป บางวันเลยทำยำไข่ต้ม หรือ ไม่ก็สลัดไข่แก้เบื่อ ถ้าวันไหนที่ยากกิน3เมนู ก็จะเตรียมหั่นผัก หั่นเนื้อไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืน ตื่นมาทำจะได้ไม่เสียเวลามาก #กล่องข้าวไปทำงาน #ข้าวก
Boodoo0026

Boodoo0026

ถูกใจ 429 ครั้ง

ไอเดียเมนูห่อข้าวไปกินที่ทำงาน
รวมเมนูข้าวกล่องที่ห่อให้แฟนไปกินที่ทำงานสัปดาห์ที่ผ่านมาค่ะ😋 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ห่อข้าวไปทำงาน #ข้าวกล่องแฟน
🌷พลอย รุ้ง🤍

🌷พลอย รุ้ง🤍

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพปิ่นโตสองชั้น ชั้นล่างมีข้าวสวย ทอดมันสองชิ้น และผักกาดหอม ส่วนชั้นบนเป็นแกง ข้อความระบุว่า "เลิกคิดว่า ห่อข้าวไปกิน = จน" สื่อถึงการไม่ควรอายที่จะห่อข้าวไปกิน.
ภาพปิ่นโตสเตนเลสสามชั้นวางอยู่บนโต๊ะทำงาน มีข้อความแสดงความรู้สึกดีๆ เช่น "แม่ทำให้", "น่ารักจะตุย", "ประหยัดค่าข้าว", "เลือกกินสิ่งที่เราชอบได้", "สะอาด !" และ "ดูแลสุขภาพ".
ภาพปิ่นโตสองชั้นที่บรรจุอาหาร ชั้นล่างมีข้าวสวย ทอดมัน และผักกาดหอม ส่วนชั้นบนเป็นแกง ข้อความ "เหมือนได้ย้อนวัย" สื่อถึงความรู้สึกเหมือนกลับไปเป็นเด็กเมื่อได้ห่อข้าวไปกิน.
เลิกคิดว่า “ห่อข้าวไปกินแล้วดูจน” ❌
การห่อข้าวไปกิน ไม่ใช่เรื่องน่าอาย❗️เมื่อก่อนเราก็เคยคิดว่าการห่อข้าวไปกินที่โรงเรียน / ที่ทำงาน มันดูแปลก ๆ ดูไม่เท่ หรือกลัวคนมอง แต่พอโตขึ้นเราถึงรู้ว่า…มันไม่ได้แปลกเลย แถมน่ารักด้วยซ้ำ และก็โชคดีที่ยังมีแม่คอยทำกับข้าวให้กิน แต่วันไหนที่แม่ไม่ว่าง ก็ต้องลุกมาทำห่อไปเอง 😂 💭 สิ่งที่เราได้เ
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 399 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 251 ครั้ง

พกข้าวไปทำงาน
#ข้าวกล่องไปทํางาน #ข้าวเที่ยง #ห่อไปกินที่ทำงาน
I can cook.

I can cook.

ถูกใจ 86 ครั้ง

กล่องข้าวไปทำงาน🍲
แจกเมนูอาหารทำกินที่บ้าน ที่ทำงานก็ดี วัตถุดิบไม่เยอะทำง่ายแถมได้สารอาหารครบ 5 หมู่ 💯 #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ข้าวเย็น #กับข้าว
A

A

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารกล่อง 8 อย่างสำหรับห่อไปทำงาน มีข้อความว่า "รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน" แต่ละช่องมีข้าวสวยและกับข้าวหลากหลาย เช่น หมูหวาน ไก่ย่าง และผัดต่างๆ
ข้าวกล่องประกอบด้วยข้าวสวย หมูหวานโรยกระเทียมเจียวและผักชี ไข่เจียว และแตงกวาหั่นแว่น จัดวางในภาชนะสีขาวบนพื้นหลังใบไม้สีเข�ียว
ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่องในชามสีขาว มีเส้นก๋วยเตี๋ยว ถั่วงอก กุนเชียงทอด กระเทียมเจียว ผักชี และน้ำราดหมูสับแยกใส่ถ้วยเล็กๆ วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว
รวม 8เมนู ห่อข้าวไปทำงาน EP.1
รวม 8เมนูห่อข้าวไปทำงาน ด้วยงบ3,000บาท EP.1 •หมูหวาน+ไข่เจียว •ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง •ไก่อบสามเกลอ •หมูทอดกระเทียม •ปีกไก่ผัดพริกแห้ง •ผัดพริกแกงหมู •ผัดกะเพราลูกชิ้น •ข้าวหน้าหมูทอด #ห่อข้าวไปให้แฟน #เมนูง่ายๆงบ3000บาท
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 20 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
รวมไอเดียข้าวกล่องที่ห่อให้แฟนไปทานที่ทำงานทุกวันนน👩🏻‍🍳💕 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #ไอเดียอาหารเช้า #ข้าวกล่องแฟน
🌷พลอย รุ้ง🤍

🌷พลอย รุ้ง🤍

ถูกใจ 215 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องไปทำงาน ฉบับติดกินแซ่บ 🌶️✨
ข้าวคลุกน้ำพริก-ไข่ต้มยางมะตูม ทานคู่กับผักแอ้ม คือเริ่ดดดด อิ่มท้อง ทำง่ายมาก นำข้าวสวยร้อนๆคลุกกับน้ำพริกของ กอรส แล้วเพิ่มพริกสดกระเทียมหอมแดงชูรสชาติให้เผ็ชจัดจ้าน ไปลองน้าาา น้ำพริกของเขาเป็นสูตรคลีน ไม่มีน้ำตาล #ข้าวกล่องสาวออฟฟิศ #เมนูข้าวกล่องออฟฟิศ #ข้าวคลุกน้ําพริก #น้ําพริกกอรสคลี
What i eat in a day

What i eat in a day

ถูกใจ 258 ครั้ง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 3052 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม