Ep 4 ไอเดียข้าวกล่อง จันทร์-ศุกร์

Ep 4 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน จันทร์-ศุกร์

จันทร์ = หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่

อังคาร= คั่วกลิ้งหมู + กุนเชียงทอด

พุธ = หมูสับคั่วพริกเกลือ + ไข่ดาว

พฤหัสบดี = กะเพราหมูสับ+ไข่ดาว

แกงส้ม+หมูทอด

ศุกร์ = ลาบหมู +ไข่ต้ม

#กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปทํางาน #เก็บเงิน #ประหยัด #ใข้เงินวันละร้อย

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมข้าวกล่องไปทำงานเป็นวิธีที่ดีมากสำหรับการประหยัดเงินและเลือกทานอาหารที่ถูกปากและมีคุณค่าทางโภชนาการ ที่สำคัญคือความหลากหลายของเมนูที่ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อ เช่น เมนูที่แนะนำในบทความนี้ ทั้งหมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่, คั่วกลิ้งหมู, กุนเชียงทอด, หมูสับคั่วพริกเกลือ พร้อมไข่ดาว ไปจนถึงแกงส้มกับหมูทอด และลาบหมูคู่ไข่ต้ม ล้วนแต่เป็นเมนูที่คุ้นเคยและทำง่าย ไม่ยุ่งยากในการเตรียม จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกเมนูข้าวกล่องสบาย ๆ ที่เน้นทำได้รวดเร็วแต่ยังมีรสชาติจัดจ้านแบบไทย ๆ ทำให้การเตรียมข้าวทุกเช้าไม่น่าเบื่อ นอกจากจะช่วยประหยัดค่าอาหารนอกบ้านแล้ว ยังเป็นการควบคุมส่วนผสมให้อาหารสะอาด ถูกสุขลักษณะ อีกทั้งถ้าคุณชอบรสชาติที่จัดจ้าน การใส่พริกหรือเครื่องแกงลงไปในเมนูสไตล์คั่วกลิ้งหรือกะเพราหมูสับจะเติมความอร่อยให้เพลิดเพลินตลอดวัน นอกจากนี้ การห่อข้าวใส่กล่องจะช่วยให้แต่ละมื้ออาหารเป๊ะและพร้อมกิน เพิ่มความสะดวกในการพกพาและเก็บรักษาความร้อน ความสดใหม่ของอาหาร การเลือกใช้กล่องอาหารที่มีคุณภาพและสามารถรักษาความร้อนได้นานก็สำคัญมาก ช่วยให้ข้าวห่อของคุณรสชาติดีเหมือนกินที่บ้าน สำหรับใครที่ต้องการประหยัดจริง ๆ การวางแผนเมนูและซื้อวัตถุดิบจำนวนมากในแต่ละครั้ง จะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มความหลากหลายในการทำข้าวกล่อง รวมถึงสามารถทำครั้งเดียวกินได้นาน หลายมื้อ ถือเป็นการใช้เงินอย่างคุ้มค่ามากขึ้น สุดท้ายนี้ การมีไอเดียเมนูแต่ละวันที่ไม่ซ้ำกันเป็นตัวช่วยให้เห็นความสำคัญของการกินอาหารที่บ้านอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดการกินอาหารจานด่วนหรือข้างนอกที่อาจมีต้นทุนสูงและคุณภาพอาหารที่ไม่แน่นอน ลองปรับใช้ไอเดียข้าวกล่องเหล่านี้ รับรองว่าคุณจะได้ประสบการณ์การกินที่ดีขึ้นและสุขภาพดีขึ้นตามไปด้วย

ค้นหา ·
ข้าวกล่องสำหรับทำงาน

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กัลยรัตน์ 14
กัลยรัตน์ 14

กล่องข้าว

รูปภาพของ กัลยรัตน์ 14
กัลยรัตน์ 14

พิกัดกระแุกข้าวหน่อยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกไอเดียข้าวกล่องแฟน ep.4
เมนูวันนี้ : ข้าวอบมันกุ้ง 🥦วัตถุดิบ: •กุ้ง •มันกุ้งสด •ข้าวสาร •กระเทียมซอยบาง 🍳ขั้นตอนการทำ: •นำกระเทียมซอยบางมาทอดเป็นกระเทียมเจียว •นำมันกุ้ง ปรุงรสด้วย ซอสหอยนางรม,น้ำตาล,ผงปรุงรส,ซอสปรุงรส •นำมาผัดจนได้กลิ่นหอม แล้วเติมข้าวสารลงไปโคเลๆ •จากนั้นย้ายไปหม้อหุงข้าว กดหุงตามปกติ
Taksina Ratping

Taksina Ratping

ถูกใจ 42 ครั้ง

กล่องข้าวไปทำงาน EP 4 มาแล้วจ้าาา 🥘🥰🥰 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ไอเดียข้าวกล่องวันทำงาน #ติดเทรนด์
ชื่อกิ่ง เพื่อนเรียก แหมบ 🧠

ชื่อกิ่ง เพื่อนเรียก แหมบ 🧠

ถูกใจ 88 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 1043 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียข้าวกล่อง 9 เมนูยอดนิยม มีทั้งข้าวหมูกระเทียม, ข้าวไก่เทอริยากิ, ข้าวหน้าห่อหมกทะเล, ข้าวปีกไก่ทอด, ข้าวหน้าผัดผงกะหรี่ทะเล, ข้าวหมูผัดกะปิ, ข้าวไก่กรอบซอสเกาหลี, ข้าวไข่ข้นกุ้ง และข้าวไก่กรอบซอสเทอริยากิ
ข้าวหน้าห่อหมกทะเลไข่ข้นในกล่องกระดาษพร้อมฝาปิดใส มีกุ้งและใบโหระพา ราคา 69 บาท
ข้าวหมูกระเทียมในกล่องกระดาษพร้อมไข่ดาววางอยู่ด้านบน ราคา 60 บาท มีตัวเลือกเพิ่มไข่ +10 บาท
แชร์ไอเดีย ข้าวกล่อง9 เมนู
อร่อยง่าย ทำขายก็ดี ทำกินเองก็ฟิน #แชร์เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องทำขาย #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่องง่ายๆ
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 2238 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
MANOW 🍋

MANOW 🍋

ถูกใจ 252 ครั้ง

ไอเดีย 7 วัน 500 บาท ฉบับคุณแม่ลูก1
ไอเดียการทำอาหาร 7 วัน 21 มื้อ ที่คุณแม่และคุณลูกสามารถทานร่วมกันได้ เป็นเมนูที่เราทำทานกับลูกชายค่ะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Oil Sutharat

Oil Sutharat

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาแลกไอเดียข้าวกล่องกันนน💭🥦👀
ไอเดียข้าวกล่องไปทำงาน ใครคิดเมนูไม่ออกกดเซฟเลย หรือใคามีเมนูเริ่ดๆมาแลกเปลี่ยนกันได้น้าาาา🍝💪🏻✨ #กล่องข้าวไปทำงาน #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

👀 ไอ่เต่า 🍒🎀✨

ถูกใจ 911 ครั้ง

อร่อย ติดใจ #ข้าวหมูทอดพุงกาง #รับทําข้าวกล่อง
ข้าวหมูทอดพุงกาง

ข้าวหมูทอดพุงกาง

ถูกใจ 488 ครั้ง

ข้าวหน้าซะบะย่างเทริยากอ
ข้าวหน้าซาบะย่างซอสเทริยากิ 🍱 ใส่กล่องคราฟท์ทรงรี ขนาด 750ml น้ำจิ้ม1 ออนซ์ ไข่ต้ม 1 ฟอง ผักสลัด กะหล่่ำฝอย แครอทลวก มะเขือเทศราชินีขาย60฿ บาทค่ะ เผื่อเป็นไอเดียค่ะ 🥳🥳 #ซาบะเทอริยากิ #ไอเดียข้าวกล่อง #รายได้เสริม #เมนูสร้างอาชีพ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 104 ครั้ง

Boxset อาหารกลางวันประกอบด้วยข้าวห่อหมกวางบนข้าวสวย ต้มจืดหมูสับและผัก ผลไม้สดหลากหลายชนิด เช่น แตงโม องุ่น แก้วมังกร และน้ำจิ้มพริกน้ำปลา จัดวางอย่างสวยงามในกล่องสีดำ
Boxset : ข้าวห่อหมก+ต้มจืด+ผลไม้ 🍇🥬
#ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องเดชอุดม #อุบลราชธานี

ถูกใจ 12 ครั้ง

แบกข้าวไปทำงาน จันทร์-ศุกร์ ep.1
#Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ทำกับข้าวไปกินที่ทำงาน #ไอเดียข้าวกล่องกลางวัน #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน

ถูกใจ 41 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องจัดประชุม #เมนู พะแนงหมู ไข่ข้น

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวกล่องยอดนิยม 4 แบบ ได้แก่ ข้าวหมูทอดจิ้มแจ่ว ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือ ข้าวไข่ข้นหมูคั่วพริกเกลือ และข้าวผัดกุ้ง พร้อมข้อความ "ทำง่าย ขายคล่อง"
ข้าวหมูทอดจิ้มแจ่วในกล่องกระดาษ ประกอบด้วยข้าวสวย หมูทอดหั่นชิ้น น้ำจิ้มแจ่ว และแตงกวาหั่นชิ้น จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือในกล่องกระดาษ มีไข่ข้นนุ่มๆ วางบนข้าวสวย โปะหน้าด้วยกุ้งคั่วพริกเกลือสีสันสดใส
เมนูส่งท้ายปี 2025 กับข้าวกล่องทำง่าย ขายคล่องอ
Lunch Box ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ - ข้าวหมูทอดจิ้มแจ่ว - ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือ - ข้าวไข่ข้นหมูคั่วพริกเกลือ - ข้าวผัดกุ้ง ราคาขาย 60-70 บาท หากอยากขายราคาต่ำกว่านี้ ก็ต้องลดต้นทุนลงตามแต่อย่าลดคุณภาพจนเกินไป ให้ดูตามกำลังซื้อและตลาดคนบริโภคในพื้นที่ ที่เราค้าขายนะคะ เอาที่เขาซื้อเ

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ 9 แบบ แสดงอาหารหลากหลาย เช่น ไก่ ปลาแซลมอน ผัก ผลไม้ และไข่ต้ม จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพประกอบด้วยบลูเบอร์รี่ ผักกาดหอม ไข่ต้มผ่าครึ่ง และมันฝรั่งอบปรุงรส จัดวางอย่างสวยงามในกล่องใส
ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพมีเนื้อไก่ฉีก ผักกาดหอมสด และมันฝรั่งอบปรุงรส จัดเรียงอย่างเรียบง่ายในกล่องใส
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ 🍃
#กล่องข้าวคลีน #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #กล่องข้าว #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 801 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
#กล่องข้าว #ไอเดียอาหาร #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องคลีน #mealprep

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่อง 50 บาทหลากหลายชนิด เช่น ไข่ข้นปูอัด ไข่ข้นกุ้ง ห่อหมกไข่ข้นทะเล กะเพราไข่เยี่ยวม้า ไก่เทอริยากิ และอาหารรักสุขภาพ เหมาะสำหรับคนวัยทำงานและนักเรียนนักศึกษา
ข้าวกล่องกะเพราไข่เยี่ยวม้าไข่ดาวเยิ้ม มีไข่เยี่ยวม้าทอดผัดกับกะเพรากรอบหอมๆ เพิ่มความเผ็ดร้อนด้วยพริกสด พริก��แห้ง และพริกไทยป่น
ข้าวหน้าไก่เทอริยากิโรยงาขาว เนื้อไก่นุ่มฉ่ำซอส เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแจ่ว เป็นเมนูแนะนำจากครัวลับซอยหลังแฟลช
มัดรวมเมนูข้าวกล่อง50บาท
✨เหมาะสำหรับ: คนวัยทำงานน้องๆนักเรียนนักศึกษาที่ต้องการราคาประหยัดในยุคนี้ 💵 ราคา:50 บาท อิ่มคุ้มกะตังค์ ร้านอาหาร 🧑🏻‍🍳ชื่อร้าน: ครัวลับซอยหลังแฟลช ✔️เมนูแนะนำ: ห่อหมกไข่ข้นทะเล ไข่ข้นปูอัด ⭐️เรตติ้ง:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 💰ราคาโดยเฉลี่ย:40-50 🚅 วิธีการเดินทาง: สั่งผ่านออนไลน์โดนตรง

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูข้าวกล่องวันจันทร์ค่ะ🍱😋
#ข้าวกล่องของฉัน #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #food #กล่องข้าววันนี้ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 27 ครั้ง

จัดกล่อง ข้าวไก่ต้มน้ำปลา
#CapCut รายละเอียดอุปกรณ์ • ถ้วย+ฝา 700ml 25 ชิ้น = 115 • ถ้วยน้ำจิ้ม 60ml 100 ใบ = 69 • ช้อน ส้อม 59+59 #กล่องข้าว #ไอเดียกล่องข้าว #ข้าวหน้า #เมนูกล่องข้าว

ถูกใจ 648 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
#เมนูง่ายๆ #เมนูข้าวกล่อง #คลับทำอาหาร #สายประหยัด #Lemon8Club

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูข้าวกล่องหลากหลาย เช่น ข้าวหมูย่าง ข้าวมาม่าผัดฉ่าเบคอน ข้าวสะโพกไก่ทอดซอสเทริยากิ ข้าวหมูทอดแดดเดียว ข้าวหน้าเบคอน และข้าวกะเพราเบคอน เหมาะสำหรับทำขาย
มาม่าผัดฉ่าเบคอนในกล่องกระดาษ พร้อมผักสดและพริกแดง เป็นเมนูข้าวกล่องที่น่าสนใจสำหรับทำขาย
ข้าวสะโพกไก่ทอดราดซอสเทริยากิ โรยงาขาว เสิร์ฟพร้อมแตงกวาและผักกาดหอมในกล่องกระดาษ
เมนูข้าวกล่องง่ายๆ สลับเมนูขาย ในแต่ละวัน
#ข้าวกล่องทำขาย #ข้าวกล่องสร้างอาชีพ #ไอเดียขายข้าว #ขายข้าวกล่อง

ถูกใจ 1020 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม