Ep 4 ไอเดียข้าวกล่อง จันทร์-ศุกร์

Ep 4 ไอเดียห่อข้าวไปกินที่ทำงาน จันทร์-ศุกร์

จันทร์ = หมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่

อังคาร= คั่วกลิ้งหมู + กุนเชียงทอด

พุธ = หมูสับคั่วพริกเกลือ + ไข่ดาว

พฤหัสบดี = กะเพราหมูสับ+ไข่ดาว

แกงส้ม+หมูทอด

ศุกร์ = ลาบหมู +ไข่ต้ม

#กับข้าวง่ายๆ #ห่อข้าวไปทํางาน #เก็บเงิน #ประหยัด #ใข้เงินวันละร้อย

2/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมข้าวกล่องไปทำงานเป็นวิธีที่ดีมากสำหรับการประหยัดเงินและเลือกทานอาหารที่ถูกปากและมีคุณค่าทางโภชนาการ ที่สำคัญคือความหลากหลายของเมนูที่ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อ เช่น เมนูที่แนะนำในบทความนี้ ทั้งหมูสับผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่, คั่วกลิ้งหมู, กุนเชียงทอด, หมูสับคั่วพริกเกลือ พร้อมไข่ดาว ไปจนถึงแกงส้มกับหมูทอด และลาบหมูคู่ไข่ต้ม ล้วนแต่เป็นเมนูที่คุ้นเคยและทำง่าย ไม่ยุ่งยากในการเตรียม จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกเมนูข้าวกล่องสบาย ๆ ที่เน้นทำได้รวดเร็วแต่ยังมีรสชาติจัดจ้านแบบไทย ๆ ทำให้การเตรียมข้าวทุกเช้าไม่น่าเบื่อ นอกจากจะช่วยประหยัดค่าอาหารนอกบ้านแล้ว ยังเป็นการควบคุมส่วนผสมให้อาหารสะอาด ถูกสุขลักษณะ อีกทั้งถ้าคุณชอบรสชาติที่จัดจ้าน การใส่พริกหรือเครื่องแกงลงไปในเมนูสไตล์คั่วกลิ้งหรือกะเพราหมูสับจะเติมความอร่อยให้เพลิดเพลินตลอดวัน นอกจากนี้ การห่อข้าวใส่กล่องจะช่วยให้แต่ละมื้ออาหารเป๊ะและพร้อมกิน เพิ่มความสะดวกในการพกพาและเก็บรักษาความร้อน ความสดใหม่ของอาหาร การเลือกใช้กล่องอาหารที่มีคุณภาพและสามารถรักษาความร้อนได้นานก็สำคัญมาก ช่วยให้ข้าวห่อของคุณรสชาติดีเหมือนกินที่บ้าน สำหรับใครที่ต้องการประหยัดจริง ๆ การวางแผนเมนูและซื้อวัตถุดิบจำนวนมากในแต่ละครั้ง จะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มความหลากหลายในการทำข้าวกล่อง รวมถึงสามารถทำครั้งเดียวกินได้นาน หลายมื้อ ถือเป็นการใช้เงินอย่างคุ้มค่ามากขึ้น สุดท้ายนี้ การมีไอเดียเมนูแต่ละวันที่ไม่ซ้ำกันเป็นตัวช่วยให้เห็นความสำคัญของการกินอาหารที่บ้านอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดการกินอาหารจานด่วนหรือข้างนอกที่อาจมีต้นทุนสูงและคุณภาพอาหารที่ไม่แน่นอน ลองปรับใช้ไอเดียข้าวกล่องเหล่านี้ รับรองว่าคุณจะได้ประสบการณ์การกินที่ดีขึ้นและสุขภาพดีขึ้นตามไปด้วย

ค้นหา ·
ห่อข้าวไปกินที่ทํางาน ประหยัด

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ กัลยรัตน์ 14
กัลยรัตน์ 14

กล่องข้าว

รูปภาพของ กัลยรัตน์ 14
กัลยรัตน์ 14

พิกัดกระแุกข้าวหน่อยค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กล่องข้าวไปทำงาน EP 4 มาแล้วจ้าาา 🥘🥰🥰 #กล่องข้าวไปทำงาน #กล่องข้าวออฟฟิศ #ข้าวกล่องไปกินที่ทำงาน #ไอเดียข้าวกล่องวันทำงาน #ติดเทรนด์
ชื่อกิ่ง เพื่อนเรียก แหมบ 🧠

ชื่อกิ่ง เพื่อนเรียก แหมบ 🧠

ถูกใจ 54 ครั้ง

What I is in a week ไอเดียข้าวกล่องจันทร์-ศุกร์
#กล่องข้าววันนี้ #ข้าวกล่องมื้อกลางวัน #กล่องข้าวไปทำงาน #อาหารคลีน #ติดเทรนด์
Puaypai

Puaypai

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวม 7 เมนูกล่องข้าวแฟน Ep:4 🍱✨
ใครรออยู่บ้างง ✋🏻 รวมเมนูอาหารของแฟนไปกินที่ทำงานอยากบอกว่าทำแบบใส่ใจทุกเมนูเลยน้าา ❤️😍 ใครมีเมนูทำประจำมาเเชร์กันได้เลยน้าา 🙏🏻 #กล่องข้าวแฟน #ข้าวกล่องให้แฟนไปทำงาน #ทําอาหารให้แฟน #เมนูข้าวกล่อง #ข้าวกล่อง
มะน๊าววว

มะน๊าววว

ถูกใจ 122 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
รวมไอเดียข้าวกล่องที่ห่อให้แฟนไปทานที่ทำงานทุกวันนน👩🏻‍🍳💕 #ห่อข้าวให้แฟนไปกินที่ทํางาน #ทำกับข้าวห่อไปทำงาน #ไอเดียอาหารเช้า #ข้าวกล่องแฟน
🌷พลอย รุ้ง🤍

🌷พลอย รุ้ง🤍

ถูกใจ 78 ครั้ง

กล่องข้าวหลายกล่องวางเรียงกัน แต่ละกล่องมีข้าวสวย กุ้งกระเทียมเจียว หมูสับ และผักกาดหอม จัดวางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางหมากรุก
ภาพมุมสูงของกล่องข้าวหลายกล่อง แต่ละกล่องบรรจุข้าวสวย กุ้งกระเทียมเจียว หมูสับ และผักกาดหอม วางอยู่บนผ้าลายตาราง
กล่องข้าวหลายกล่องวางเรียงกันอย่างสวยงาม แต่ละกล่องประกอบด้วยข้าวสวย กุ้งกระเทียมเจียว หมูสับ และผักกาดหอม บนพื้นผิวลายตาราง
ไอเดียข้าวกล่อง
ข้าวกุ้งกระเทียม
แม่นุ่นมาแชร์😊

แม่นุ่นมาแชร์😊

ถูกใจ 83 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
#กล่องข้าวน่ารัก #ไอเดียอาหารกล่อง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ครัวครูบิว อำเภอ ขุขันธ์
ครัวครูบิว

ครัวครูบิว

ถูกใจ 0 ครั้ง

ตารางเมนูอาหารประจำสัปดาห์ สำหรับคุณแม่ทานไหนที่คิดไม่ออกลอกการบ้านได้เลยนะคะ #ตารางอาหารลูกน้อย #แม่และเด็ก
อันนาทำอาหารเด็ก

อันนาทำอาหารเด็ก

ถูกใจ 55 ครั้ง

1สัปดาห์
🍳ชื่อร้าน:ข้าวกล่องบ้านน้องปริม #ข้าวกล่องกลางวัน #ติดเทรนด์ #จัดเบรกประชุม #ข้าวกล่อง
Niputtra Chuenchom

Niputtra Chuenchom

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวกล่อง 🍱
🌈🍱 รวมเมนูข้าวกล่อง ง่ายระดับ 0️⃣ สกิล ไม่ต้องโปรก็ทำได้! แค่มีของในตู้เย็น 🧊✨ #ทำอาหารง่าย #ไอเดียข้าวกล่อง #มือใหม่ก็รอด
IMoImay

IMoImay

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกไอเดีย Meal prep🍱 ✨
ทำเมนูเดียวแต่จัดออกมาได้ 3 แบบไปเลยยย สำหรับคนไม่อยากลงมือ cooking หลายๆอย่าง หรือทำอาหารไม่เก่งก็ทำได้ เพราะเราทำแค่ผัดหมู ส่วนผักและไข่เราก็เตรียมหั่น ต้มตามปกติเลยค่ะ เสร็จแล้วแค่เอามามิกซ์แอนด์แมชกันน ก็ได้กล่องข้าว 3 แบบไว้กินหลายวัน ไม่เบื่อเลยค่ะ 😍 #mealprep #ข้าวกล่อง #หมูแม็ก
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 851 ครั้ง

ภาพสปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไส้กรอกในกล่องพลาสติกใส 3 กล่อง วางเรียงกันบนผ้าปูโต๊ะลายตารางหมากรุกสีขาวดำ
ภาพสปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไส้กรอกในกล่องพลาสติกใส 3 กล่อง วางเรียงกันบนผ้าปูโต๊ะลายตารางหมากรุกสีขาวดำ
ภาพมือถือกล่องสปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาไส้กรอกแบบใกล้ชิด แสดงเส้นสปาเก็ตตี้ ไส้กรอก ใบโหระพา และพริก
ไอเดียข้าวกล่อง
แม่นุ่นมาแชร์😊

แม่นุ่นมาแชร์😊

ถูกใจ 47 ครั้ง

ใครเคยกินเมนูนี้บ้าง #ไอเดียข้าวกล่อง
ข้าวของลูก...น่าอร่อยอีกแล้ว 😂❤️✨ #ข้าวกล่องลูกรัก #ไก่ต้มโค้ก #สิงห์กินแซ่บ #รสมือแม่
อัษฎาวุธ Channel

อัษฎาวุธ Channel

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 827 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
#เมนุข้าวกล่อง #ไอเดียข้าวกล่อง #แม่บ้านขายอาหารเดลิเวอรี่ #ครัวหลังบ้าน
ครัวหลังบ้าน

ครัวหลังบ้าน

ถูกใจ 49 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่อง
#กล่องข้าว #ไอเดียอาหาร #ข้าวกล่อง #ข้าวกล่องคลีน #mealprep
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 152 ครั้ง

ไอเดียข้าวกล่องจัดประชุม #เมนู พะแนงหมู ไข่ข้น
Kratai Littleon

Kratai Littleon

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ 9 แบบ แสดงอาหารหลากหลาย เช่น ไก่ ปลาแซลมอน ผัก ผลไม้ และไข่ต้ม จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพประกอบด้วยบลูเบอร์รี่ ผักกาดหอม ไข่ต้มผ่าครึ่ง และมันฝรั่งอบปรุงรส จัดวางอย่างสวยงามในกล่องใส
ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพมีเนื้อไก่ฉีก ผักกาดหอมสด และมันฝรั่งอบปรุงรส จัดเรียงอย่างเรียบง่ายในกล่องใส
ไอเดียข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ 🍃
#กล่องข้าวคลีน #ข้าวกล่องเพื่อสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #กล่องข้าว #lemon8ไดอารี่
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 606 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม