ชาที่ถูกและอร่อยมาก🧋✨ วิปปิ้งครีมนัวเมนูนี้60฿

🍃ต้องยกให้ All Tea House เลยจังหวะนี้ 10/10 ชาหอมมากแถมวิปปิ้งครีมนัวอร่อยสุดๆได้เยอะมากกินแบบฟินนนน แต่เสียดายตามหากินยากเพราะสาขายังน้อย😭แต่อร่อยมากจริงๆอยากให้เปิดหลายๆสาขา ที่ไหนมีอยากให้ไปลองกันนะคะ #ชานม #ชามะลิ #allteahouse

4/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเป็นคอชานมและชาของหวาน รสชาติดีในราคาย่อมเยา All Tea House ถือเป็นอีกหนึ่งร้านที่อยากแนะนำมากๆ ฉันได้ลองเมนูชาพร้อมวิปปิ้งครีมแล้วรู้สึกว่ารสชาติกลมกล่อม ชาหอมมาก ตัววิปปิ้งครีมที่ใช้ก็ไม่หวานจนเกินไปแต่มีความนัวและฟูกินกับชาส่งเสริมกันดีมาก ถือว่าคุ้มค่ากับราคาที่จ่ายไปเพียง 60 บาท สิ่งที่ประทับใจอีกอย่างคือความใส่ใจในการทำเครื่องดื่มและปริมาณที่ได้รับเยอะพอสมควร ทำให้รู้สึกว่าคุ้มค่าและเต็มอิ่มดี นอกจากชานมแล้วทางร้านยังมีชามะลิที่หอมและสดชื่น เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบเครื่องดื่มกลิ่นดอกไม้ อย่างไรก็ตามร้านนี้อาจมีข้อจำกัดเรื่องจำนวนสาขาที่น้อย ทำให้บางคนอาจจะเดินทางหรือตามหาร้านได้ไม่ง่าย เท่าที่สังเกตเห็นในภาพที่ถ่าย ร้านเขียนชื่อเป็น "Ali Tea House" หรือ "Ail Tea House" ซึ่งอาจจะเป็นชื่อที่คล้ายกับชื่อร้านจริงๆ 'All Tea House' การสังเกตตรงนี้ช่วยให้การค้นหาที่ถูกต้องในโลกออนไลน์ง่ายขึ้น ถ้าใครอยากลองชาหอมๆ พร้อมวิปปิ้งครีมนุ่มนวล แนะนำให้ติดตามข่าวสารการเปิดสาขาใหม่ หรือสอบถามในพื้นที่ใกล้บ้าน เพราะรสชาติและความคุ้มค่าที่ได้รับทำให้ฉันอยากให้ร้านนี้เป็นที่นิยมและเกิดสาขามากขึ้นเรื่อยๆ อยากให้ผู้ที่ชอบชาหรือชานมไม่พลาดเมนูเด็ดนี้จริงๆค่ะ!

ค้นหา ·
ชาใส่วิปครีมอร่อย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร! ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง เครื่องล้น หอมนัว ครบรส​เมนูนี้เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี👨‍👧‍👧
​ #กับข้าวกับจอย #ก๋วยเตี๋ยวหลอดทรงเครื่อง #สูตรอาหาร #ทำอาหารกินเอง #เมนูง่ายๆ
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 54 ครั้ง

🌶️ แจกสูตร “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูแซ่บ นัว ทำง่าย อร่อยคุ้ม!
ช่วงนี้เมนูยำขนมจีนยังเป็นเมนูที่หลายคนชอบ เพราะวัตถุดิบหาง่าย ทำไว กินแทนข้าวได้ และปรับรสชาติได้ตามใจ 💚 วันนี้ชวนทำ “ยำขนมจีนปลาทู” เมนูบ้าน ๆ ที่อร่อยครบ 4 รส เปรี้ยวจากมะนาว เผ็ดจากพริก เค็มนัวจากน้ำปลา/น้ำปลาร้า หวานนิด ๆ จากน้ำตาลปี๊บ 🐟 จุดเด่นของเมนูนี้ ปลาทูให้โปรตีนและโอเมกา-3
ลิตเติ้ลพี❤️

ลิตเติ้ลพี❤️

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพสุกี้แห้งเคลือบไข่ในกระทะ แสดงเนื้อสัตว์และวุ้นเส้นคลุกเคล้ากับไข่เน้นๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูเสริมโปรตีนและวิธีทำ
ภาพส่วนผสมน้ำจิ้มสุกี้ในชามสีขาว ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ ไข่ไก่ ผงรสดี น้ำปลา น้ำตาล และน้ำเปล่า พร้อมคำแนะนำการปรุงและสัดส่วน
ภาพมือถือถุงวุ้นเส้นยี่ห้อกิเลนคู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้วุ้นเส้นสดเพื่อให้ได้ความเหนียวนุ่ม และเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนถัดไป
Howtoเมนูเสริมโปรตีน สุกี้แห้งเคลือบไข่!!
สำหรับเมนูนี้คือทำง่ายและอร่อยมากกกกกกกกกก สุกี้เคลือบไข่ที่ถูกต้องคือต้องไม่มีผัก✅✅ โปรตีนเน้นๆจุกๆ ถ้าใครที่กำลังลดน้ำหนักก็สามารถนำเมนูนี้ไปปรับใช้ได้นะคะ โดยที่ไม่ต้องปรุงเพิ่มก็อร่อยไม่แพ้กันเลยย เปลี่ยนเนื้อสัตว์เป็นส่วนที่ไม่ติดมัน ไม่ใส่น้ำมัน แค่นี้ลดแคลไปได้เยอะะ แต่ถ้าใครอยากกินสูตรเ
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 278 ครั้ง

📌แจกสูตรปังเนยหนึบ อร่อย! นัว!
🍞ถ้านี่ไม่ใช่ทำปังเนยหนึบที่อร่อยที่สุด!!! ใครทำเมนูไหนก็ไม่รอดสักที ลองเมนูนี้ก่อนส่วนผสม 7 อย่าง 🍽️🥖ตวงตามสูตรที่ให้ไป เสร็จแล้วพร้อมเสิร์ฟได้เลยยย ✨ทริค : จะบอกว่าลองเปลี่ยนส่วนผสมเป็นโกโก้ ชาไทย ชาเขียว รับรองอร่อยไม่แพ้สูตรเนย! #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #รีแคป2025
Watchamon

Watchamon

ถูกใจ 414 ครั้ง

เมนูเพิ่มข้าว เผ็ดหอมมันนัว อร่อยลงตัว
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อย #อร่อยบอกต่อ #กับข้าว
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผัดผักกาดดองหมูสามชั้นสูตรนัว ๆ เมนูไวรัลสุดฮิตที่ทำกี่ทีก็ไม่เบื่อเลย
"ผัดผักกาดดองหมูสามชั้นสูตรนัว ๆ เมนูไวรัลสุดฮิตที่ทำกี่ทีก็ไม่เบื่อเลยค่ะ 🤤 กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือที่สุด! วันนี้ใช้กระทะเหล็ก Synchine ผัดไฟแรง ๆ หอมกลิ่นควันกระทะมาก ตัวกระทะน้ำหนักกำลังดี #ผัดผักกาดดองหมูสามชั้น #เมนูไวรัล #หมูสามชั้น #สูตรอาหาร #อร่อยบอกต่อ
ครัวมินิมิน🍂

ครัวมินิมิน🍂

ถูกใจ 7 ครั้ง

แจกสูตร 'ซุปมะเขือ' เมนูอีสานรสแซ่บ แคลน้อย อร่อย
ผอมแบบแซ่บ! แจกสูตร "ซุปมะเขือ" แคลน้อย โปรตีนเน้นๆ (ทำง่ายมาก!) 😋✨ ​ ใครกำลังลดน้ำหนักแต่ขาดรสแซ่บไม่ได้ มาทางนี้เลยค่า! 🙋‍♀️ วันนี้ชวนทำ "ซุปมะเขือ" เมนูบ้านๆ ที่ได้ประโยชน์จากผักเน้นๆ หอมกลิ่นสมุนไพรเผา ยิ่งใส่น้ำปลาร้านัวๆ คือที่สุด! ทานคู่ผักสดคือฟิน แถมไม่อ้วนด้วย ไปจดสูต
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 25 ครั้ง

“ซอสถ้วยเดียว…เปลี่ยนทุกเมนูให้โคตรอร่อย 🔥 นัว ครบรส🍋✨
#ซอสแซ่บ #น้ำจิ้มสูตรลับ #กินกับอะไรก็อร่อย #สูตรไวรัล #ทำง่ายอร่อยมาก
Sweet but Strong

Sweet but Strong

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพโปรโมทเมนูมันปูอลาสก้าของ Chester's นำเสนอข้าวไก่เผ็ด, ข้าวไก่กรอบ และสปาเกตตีไก่กรอบซอสมันปูอลาสก้า ราคาเริ่มต้น 135 บาท เน้นความเข้มข้น หอมนัว พร้อมข้อความ 'ลองด่วน!' และวันเริ่มต้นโปรโมชั่น 1 เม.ย. 69
😘 เข้มข้น หอมนัว ฟินเกินต้าน 😝
ลองด่วน❗️ เมนูมันปูอลาสก้าที่จริงใจ 🦀❗️
🥰 มีให้ฟินถึง 3 เมนู เริ่มต้นเพียง 135.- เท่านั้น ❤️‍🔥 เลือกแล้วรีบมาจัด หรือจะลองหมดแอดก็ไม่ติดน้าา ฟิน ๆ เลยล่ะ 😍 - ข้าวไก่เผ็ดซอสมันปูอลาสก้า 135.- - ข้าวไก่กรอบซอสมันปูอลาสก้า 135.- - สปาเกตตีไก่กรอบซอสมันปูอลาสก้า 155.- 🗓️ ตั้งแต่วันที่ 1 เม.ย. 69 เป็นต้นไป หรือจนกว่าสินค้าจะหมด 🍽️ ร
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 33 ครั้ง

เครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวเข้มในแก้วพลาสติกใส มีครีมรูปหน้าแมว 5 ตัววางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความ 'MATCHA ISLAND SHANGHAI' และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าร้าน Matcha Island ที่มีป้ายไฟนีออนสีเขียว พร้อมข้อมูลพิกัดร้านใน Joy City Jing'an Shanghai และคะแนนรีวิว 4.2 ดาว
มือคนกำลังใช้ปากกาตกแต่งวาดหน้าแมวลงบนครีมโฟมสีขาวที่อยู่บนเครื่องดื่มมัทฉะในแก้วพลาสติกใส แสดงถึงขั้นตอนการทำเครื่องดื่ม
🇨🇳 แจกพิกัดชาเขียวแมว 5 ตัวในเซี่ยงไฮ้ 🐈ที่กำลังฮิตใน พส.จีน อร่อย นัว น่ารัก✨
สายมัทฉะและทาสแมวต้องละลาย! Matcha Island ที่ห้าง Joy City เซี่ยงไฮ้ ออกเมนูใหม่สุดคิวท์ มัทฉะหัวน้องแมว ที่กำลังเป็นไวรัลสุดๆ ในตอนนี้ บอกเลยว่าถ้าช้ากว่านี้ระวังจะคุยกับเค้าไม่รู้เรื่องน้า! ✨เมนูไฮไลท์ & รสชาติ • Matcha Cat Series: เลือกระดับความคิวท์ได้ทั้งแบบแมว 1 ตัว หรือแมว 5 ตัว พนัก
ชอบมากอยากเทียว

ชอบมากอยากเทียว

ถูกใจ 63 ครั้ง

ราเมนโทเมโทฮะจิบังในถ้วย มีชีสยืดขึ้นจากตะเกียบ แสดงถึงความอร่อยและชีสที่เพิ่มเข้ามา ด้านหลังมีเกี๊ยวซ่าในกล่อง ข้อความบนภาพระบุ 'เมนูลับฮะจิบัง ชีสยืดๆๆ อร่อยมากกก'
ภาพรวมของราเมนโทเมโทสองถ้วยและเกี๊ยวซ่าในกล่อง ข้อความบนภาพระบุ 'Tomato Ramen ราเมนซุปมะเขือเทศ แบบใหม่ แบบสับ' พร้อมไอคอนม�ะเขือเทศ
ภาพราเมนโทเมโทในถ้วย แสดงส่วนประกอบของหมูสับ มะเขือเทศ ชีส และผักสด ข้อความบนภาพระบุ 'น้ำซุปนัวๆ หวานเบาๆ หมูสับผัด ชีส มะเขือเทศ'
เมนูลับฮะจิบัง โคตรนัว อร่อยมาก😋
มา #ป้ายยา เมนูลับหรือเราพึ่งรู้ โทเมโท ราเมน🍅🍜 พึ่งเคยได้ลองเมนูนี้ ความอร่อยให้ 10/10 ราเมนซุปมะเขือเทศ นัวๆ หวานเบาๆ จะได้หมูสับผัดมะเขือเทศ, ชีส, ผักสด, มะเขือเทศ, เส้นราเมน คุ้มเลยละ แนะนำให้เพิ่มชีส +30 คือนัวขึ้นอีก🧀 ถ้าจะให้ดีสั่งเป็นเซ็ทเลยคุ้มสุดละ😋 📌ฮะจิบังทุกสาขา ยกเว้นสาข
lyviews

lyviews

ถูกใจ 937 ครั้ง

แจกสูตรชีสเค้กหน้าไหม้ นัวละมุน อร่อย ทำง่ายมากๆใครๆก็ทำได้ 🥰
🛒 วัตถุดิบ (สำหรับพิมพ์มินิ 1/2 ปอนด์) • ครีมชีส: 125g (อุณหภูมิห้อง) • น้ำตาลทราย: 30-35g • ไข่ไก่: 1 ฟอง (เบอร์ 2) • วิปปิ้งครีม: 75ml • แป้งข้าวโพด/แป้งอเนกประสงค์: 5g (ประมาณ 1 ช้อนชาพูนๆ) • กลิ่นวานิลลา & น้ำเลมอน: อย่างละ 1/2 ช้อนชา 1. การอบ: * หม้อทอดไร้น้ำมัน (AF): ใช้ไฟ 180°C
Joy Enjoy Life

Joy Enjoy Life

ถูกใจ 19 ครั้ง

5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า✨🥰
👩‍🍳 วันนี้เรามาเจาะลึกสูตรเด็ดเคล็ดลับของทั้ง "5 เมนูข้าวกล่องทำขายช่วงเช้า" กันค่ะ เน้นทำง่าย ไว และอร่อยถูกปากลูกค้าที่กำลังเร่งรีบแน่นอน ​มาดูสูตรและราคาขายเบื้องต้นกันเลย! 💖✨ ​1. 🐷 หมูทอดกระเทียม (Garlic Fried Pork) ​เมนูคลาสสิก หอมกรุ่น ชวนหิวแต่เช้า ทำง่ายและขายดีตลอดกาลค่ะ ​วัต
🍑PEACHII🍑

🍑PEACHII🍑

ถูกใจ 191 ครั้ง

เป็นเมนูที่อร่อยจัดจ้านและหอมนัวมาก ๆ
🐟 #น้ำพริกปลาทู ใส่ปลาร้า 🐟 เป็นที่นิยมในชื่อ ป่นปลาทู หรือ น้ำพริกปลาทูปลาร้า โดยทั่วไปมีขั้นตอนและส่วนผสมดังนี้ค่ะ 📌ส่วนผสมหลัก • ปลาทูนึ่ง หรือ ปลาทูทอด/ย่าง (ประมาณ 2-3 ตัว) แกะเอาแต่เนื้อ • พริก (พริกขี้หนูสวน, พริกจินดา หรือตามชอบ) ปริมาณตามความเผ็ดที่ต้องการ • กระเทียม • หอมแดง • น้ำ
มาศะ

มาศะ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคาปูชิโน่ปั่นจากพันธุ์ไทยในแก้วใส ราดซอสช็อกโกแลตและวิปปิ้งครีมฟูฟ่องด้านบน มีปลอกกระดาษโลโก้พันธุ์ไทยหุ้มแก้ว วางบนโต๊ะไม้
ภาพคาปูชิโน่ปั่นจากพันธุ์ไทยในแก้วใส ราดซอสช็อกโกแลตและวิปปิ้งครีมฟูฟ่องด้านบน มีปลอกกระดาษโลโก้พันธุ์ไทยหุ้มแก้ว วางบนโต๊ะไม้
ภาพคาปูชิโน่ปั่นจากพันธุ์ไทยในแก้วใส ราดซอสช็อกโกแลตและวิปปิ้งครีมฟูฟ่องด้านบน มีปลอกกระดาษโลโก้พันธุ์ไทยหุ้มแก้ว วางบนโต๊ะไม้
คาปูชิโน่ปั่น+ซอสช็อกโกแลต+วิปปิ้งครีม
🍲ชื่อเมนู: คาปูชิโน่ปั่น เพิ่มท็อปปิ้ง 35บ. 💰ราคาโดยเฉลี่ย: 100 บ. ⭐️ความพอใจ: 8/10: สั่งไม่หวาน จะได้ความขมความนัวของช็อกโกแลต และวิปครีมเต็ม ๆ #พันธุ์ไทย #คาปูชิโน่ #เมนูพันธุ์ไทย
luv

luv

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูนี้อร่อยจริง
🍲ชื่อเมนู:แกงเห็ดใส่ผักหวานป่า วัตถุดิบหลัก • ไข่มดแดง: ล้างให้สะอาด พักให้เสด็จน้ำ • ผักหวานป่า: เด็ดเอาเฉพาะยอดอ่อนและใบที่พริ้วสวย • เห็ด: เห็ดขอนขาว เห็ดเผาะหรือเห็ดฟางแทนได้ตามชอบ • เครื่องแกง: พริกขี้หนูสด, หอมแดง, กระเทียม, ตะไคร้ (บุพอแตก) • เครื่องปรุง: น้ำปลาร้า (หัวใจสำคัญ), เกลือ
วนิดาขอป้ายยา

วนิดาขอป้ายยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น​จานนี้นัวไม่ไหว บอกเลยอร่อย
#แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #ทำอาหารกินเอง #สูตรอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรและวิธีทำ “แหนมคั่วไข่วุ้นเส้น” วัตถุดิบ แหนมหมู 200 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก) ไข่ไก่ 3 ฟอง วุ้นเส้นแห้ง 80 กรัม (แช่น้ำจนนิ่ม) กระเทียมจีนซอย 5 กลีบ หอมแดงซอย 5 หัว ต้นหอมหั่นท่อน 3 ต้น พริกชี้ฟ้าแดง
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพรวมอาหารหลายเมนูจากร้านลานยำ หาดใหญ่ ประกอบด้วยยำแซลมอนน้ำดอกไม้ ลาบคอหมูย่าง ยำวุ้นเส้นหมูสับ และปลาทับทิมย่างเกลือ พร้อมผักสด.
ยำแซลมอนน้ำดอกไม้ เมนูยอดนิยมของร้านลานยำ ประกอบด้วยแซลมอน มะม่วง อะโวคาโด หอมแดง และมะเขือเทศเชอร์รี่ในน้ำยำรสจัดจ้าน.
ลาบคอหมูย่าง จานนี้มีคอหมูย่างหั่นชิ้น แตงกวา หอมแดง ต้นหอม และมะเขือเทศเชอร์รี่ คลุกเคล้าในน้ำลาบรสเด็ด.
มาหาดใหญ่ต้องแวะร้านนี้: ลานยำ อร่อย นัวทุกเมนู
ร้าน Lanyum (ลานยำ) ร้านยำที่โต๊ะเต็ม คนเยอะทุกกกกวัน 📍พิกัด: โซนคลองแห หาดใหญ่ ร้านเปิด วันอังคาร-วันอาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์) เวลา 11:00-20:00น เพื่อความชัวร์เช็คหน้าเพจบ้านฟ้าก่อนไป ราคา: กลางๆ รสชาติ: อร่อย นัว ของสด คุณภาพแน่น #ร้านเด็ดหาดใหญ่ #หาดใหญ่กินอะไรดี #ร้านส้มตำหา
𝐌

𝐌

ถูกใจ 5 ครั้ง

ข้าวผัดปลาทูชะอม เมนูหอมนัว กินกันเพลินๆค่า
📍น้ำปลาร้าตำ20 มีขายแล้วที่ทวีกิจทุกสาขา 🥣วัตถุดิบ&ปรุง น้ำมันพืช กระเทียม ข้าวหอมมะลิ น้ำปลาร้าตำ20 3ช้อนโต๊ะ ชะอม หอมแดง พริกจินดา มะนาว 1ลูก น้ำตาล เล็กน้อย #น้ำปลาร้าตำ20 #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #เข้าครัวกับLemon8 #ทวีกิจ
น้ำปลาร้าตำ20

น้ำปลาร้าตำ20

ถูกใจ 38 ครั้ง

แซนด์วิชเนื้อบดชีสย่างหั่นครึ่ง เสิร์ฟพร้อมซุปมะเขือเทศโรยชีส และเฟรนช์ฟรายส์โรยสมุนไพร วางอยู่บนกระดาษโลโก้ Smizzle Burger
เบอร์เกอร์เนื้อบดฉ่ำซอส วางบนกระดาษโลโก้ Smizzle Burger ด้านหลังมีสลัดผักสีเขียวเบลอๆ
เฟรนช์ฟรายส์โรยชีสขูดและพาร์สลีย์สับละเอียดในกล่องกระดาษ พร้อมถ้วยน้ำจิ้มสีขาวเล็กๆ ด้านหลัง
เมนู Pounder🧀คือดีมากๆนัวฟิน 🍔uncle sam ก็ห้ามพลาดอร่อย🥗😋
Smizzle Burger - Ari #เบอร์เกอร์อร่อย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
MARIE🐱

MARIE🐱

ถูกใจ 66 ครั้ง

แชร์เมนูลดน้ำหนัก ไม่จืด อร่อยทุกเมนู 🥑🥯
ถ้าต้องการ ลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี จริง ๆ เลือกกินอย่างมีคุณภาพ ไม่ใช่แค่กินน้อย เน้นโปรตีนสูง เช่น ไข่ไก่ อกไก่ ปลา เต้าหู้ → ช่วยอิ่มนาน สร้างกล้ามเนื้อ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เช่น ข้าวกล้อง มันหวาน → คุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดความอยากของหวาน ไขมันดี เช่น อะโวคาโด ถั่วเปลือกแข็ง น้ำมันมะกอก → จำเป็น
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 176 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม