เมนูล้างตู้เย็น📍

5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำเมนูล้างตู้เย็นอย่างสุกี้ถือเป็นไอเดียที่ดีมากสำหรับคนที่อยากจัดการกับวัตถุดิบที่มีอยู่ในตู้เย็นโดยไม่ต้องซื้อของเพิ่ม ซึ่งนอกจากจะช่วยลดอาหารเหลือทิ้งแล้ว ยังเป็นวิธีที่ช่วยประหยัดเงินและเวลาในการทำอาหารด้วย จากประสบการณ์ที่เคยทำเมนูล้างตู้เย็นสูตรสุกี้เอง ฉันพบว่าเลือกใช้ผักสดที่ใกล้หมดอายุ เนื้อสัตว์ที่เหลือจากมื้อก่อน และเครื่องปรุงง่ายๆ เช่น ซอสสุกี้ น้ำจิ้ม และเส้นหมี่หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ทำให้เมนูนี้กลายเป็นอาหารมื้อพิเศษที่รวดเร็วและอร่อยมากกว่าที่คิด นอกจากนี้ การล้างตู้เย็นด้วยเมนูสุกี้ยังเปิดโอกาสให้เกิดความคิดสร้างสรรค์ในการเลือกวัตถุดิบ เพราะสามารถนำของแปลกใหม่ที่มีอยู่ผสมผสานกันได้ เช่น เต้าหู้ ไข่ และเห็ด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ชอบทดลองทำอาหารและลดการทิ้งอาหารโดยไม่จำเป็น เทคนิคที่อยากแนะนำคือควรจัดการตัดแต่งวัตถุดิบก่อนที่จะนำไปทำสุกี้ เพื่อให้อาหารสุกเร็วและรสชาติกลมกล่อม การใช้เต้าหู้และผักใบเขียวช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารและทำให้เมนูนี้มีสุขภาพดีขึ้น สุดท้าย การล้างตู้เย็นด้วยเมนูสุกี้ไม่เพียงแค่ทำให้ตู้เย็นสะอาด แต่ยังสร้างบรรยากาศอบอุ่นในครอบครัวเมื่อได้ร่วมกันทานอาหารจานนี้ ถือเป็นวิธีที่ง่ายและสนุกในการดูแลบ้านและดูแลสุขภาพในเวลาเดียวกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น🍱
8เมนู สำหรับ2คน เมนูเคลียร์ตู้เย็น ทำตามวัตถุดิบที่เหลือค่ะ อาทิตย์สุดท้ายของเดือน •ไข่พะโล้ •ลาบอีสาน •ต้มข่าไก่ •พะแนงหมู •ผัดกะหล่ำปลีใส่วุ้นเส้นหมูสับ •ไก่กระเทียม •ผัดกะเพราหมูสับ •ต้มจืดหมูสับเต้าหู้สาหร่าย #กับข้าว #เตรียมห่อข้าว #เตรียมมื้อเย็น #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเ
🌼Nookker🌼

🌼Nookker🌼

ถูกใจ 43 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็นอร่อยเวอร์! #ต๊อกแต๊กคนสวยกินแซ่บ
TOKTAK_KAT

TOKTAK_KAT

ถูกใจ 25 ครั้ง

ใครชอบข้าวผัดบ้าง? เมนูล้างตู้เย็น 😋
มาแชร์เมนูทำง่ายๆ ของที่เหลือจากตู้เย็น 👀 ข้าวผัดไข่ทูน่าน้ำพริกกุ้งเผา 🦐🥫 เตรียมวัตถุดิบ 🥣✨️ -กระเทียม -พริกขี้หนู -ต้นหอม -ไข่ 2 ฟอง -ทูน่ากระป๋อง -ข้าวเย็น #เมนูเด็กหอ #ข้าวผัดทูน่า #เมนูล้างตู้เย็น #ทูน่า #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ
ICE🐰

ICE🐰

ถูกใจ 25 ครั้ง

เมนูงบประหยัด ล้างตู้เย็นสิ้นเดือน
#เมนูตู้เย็น #เคลียร์ของในตู้เย็น #เมนูงบประหยัด
Keso0.

Keso0.

ถูกใจ 50 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
สิ้นเดือนยังไม่สิ้นใจ ล้างตูเย็นกัน เมนุยำวุ้นเส้นล้างตู้เย็น ปรุงง่าย แอบคลีน🤣 #ยําวุ้นเส้น #สิ้นเดือนแล้ว #ประหยัดเงิน #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

งบ 250 บาท ทำเมนูอะไรได้บ้าง👩🏻‍🍳🍳.
มาจ้าา วันนี้มาเสิร์ฟเมนูง่ายๆ อร่อย ด้วยงบ 250 บาท เด็กหอแบบเราในยุคแบบนี้อะไรประหยัดได้ ก็ต้องทำ บอกเลยว่าอิ่มทุกมื้อแน่นอน🍅✨ #เมนูประหยัด #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #ทำกินเองประหยัดกว่า #ครัวเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 1055 ครั้ง

DAY 16 จริงๆ 17 | เมนูล้างตู้เย็นนนนนน
หลังจากเมื่อวานแอบไปทำธุระทั้งวัน จนลืมถ่ายเมนูอาหาร วันนี้จึงขอแก้ตัวด้วยเมนูล้างตู้เย็น ทั้งกุ้งจูลาสิค และ หมูสับพันปี แต่ก็ก็ไม่ลืมชงมัทฉะมัดใจ ช่วงวันสิงวันนี้คือเริ่มคลุมแคลลอรี่หนักมากหน่อยเพราะแอบคลุมน้ำตาลในเลือดไปด้วย #เมนูล้างตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #กินอะไรดีวันนี้ #healthy
Si Ri

Si Ri

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูสลัดล้างตู้เย็น ฉบับคนจะผอม แต่เสียดายของ🥹
วัตถุดิบคือของที่เหลือในตู้เย็นนะคะ แต่รสชาติทำออกมาแล้วทานได้น้า ต้องลองชิมเองค่ะ😋 สีของผักสลัดที่สามารถทานได้หรือไม่ได้นะคะ 🟢 สีเขียวซีด / เหลือง: ผักขาดสารอาหารหรือเริ่มเสื่อมสภาพตามอายุขัย รสชาติจะขมและเหนียว ไม่แนะนำให้ทาน 🔴 สีแดง / สีชมพู: มักเกิดจากปฏิกิริยาทางธรรมชาติเมื่อผักถูกหั่นหรื
Fainaja

Fainaja

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น🍜😋
เมื่อหลังวันสาทรจีนที่ผ่านมาค่ะ พอดีแม่เราซื้อหมี่ซั่วมาผัด แล้วหมี่ซั่วที่ยังไม่เอามาผัดเหลือเยอะมากค่ะ เราก็คิดว่า มันน่าจะเอามาทำก๋วยเตี๋ยวน้ำดีกว่าค่ะ ไปดูวิธีการทำกันค่ะ ว่าทำอย่างไรบ้างค่ะ🤤 " ก๋วยเตี๋ยวหมี่ซั่วน้ำใส "🍜 วัตถุดิบ มีดังนี้ 1.หมี่ซั่ว (ลวกใส่กระเทียมเจียว) 2.ถั่วฝ
som👧🍊

som👧🍊

ถูกใจ 2 ครั้ง

"เคลียร์ตู้เย็น! 🥬 🥚🐷เป็นเมนูประหยัดงบหลักสิบ 💰✨"
แจกสูตรงบหมดแต่ท้องต้องอิ่ม! วันนี้มาชวนทำเมนูเคลียร์ตู้เย็นฉบับ #สายประหยัด มีวัตถุดิบติดห้องแค่ 3 อย่างก็อร่อยได้แล้ว เปิดตู้เย็นมาเจอผักกาดขาวเหลืออยู่ครึ่งหัว ไข่ไก่ 1 ฟอง กับหมูชิ้นอีกนิดหน่อย เลยจับมารวมร่างเป็น.. ผัดผักกาดขาวใส่หมูใส่ไข่ 🥬🥚🐷 (แอบเสียดายถ้ามีวุ้นเส้นจะจับทำสุกี้แห้งไ
ปลาวาฬ🐳

ปลาวาฬ🐳

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น😍
สลัดผักง่ายๆ มีอะไรก็ใส่ไป มื้อเบาๆในตอนเย็น #เมนูเคลียตู้เย็น #เมนูล้างตู้เย็น #สลัดผัก #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
Ray Nanthana

Ray Nanthana

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
พริกแกงกระหล่ำหมูสับเห็ดเข็มทอง ใส่ทุกอย่าง 🥰 #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น
ก้นครัว

ก้นครัว

ถูกใจ 4 ครั้ง

มื้อสุขภาพสายเขียว (ฉบับเคลียร์ตู้เย็น 🥬✨)
เมนูล้างตู้เย็นวันนี้มีผักอะไรเหลือจับต้มจับลวกให้หมด สรุปคืออิ่ม สบายท้อง แถมได้เคลียร์ตู้เย็นไปในตัวด้วย น๊าาา 🤩✨ 💚
Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

Natpasbp - แน็ตตี้🧜🏼‍♀️

ถูกใจ 35 ครั้ง

🍱ผัดผักบุ้งเบค่อน เมนูล้างตู้เย็นนนนน✨💖
🔆เจียวเบคอน: ใส่เบคอนลงกระทะ (ไม่ต้องใส่น้ำมันน้า) ตามด้วยกระเทียมและพริก ผัดจนเหลืองหอมและเบคอนเริ่มเกรียมกรอบ 🔆 ผัดไฟแรง: ใส่ผักบุ้งตามลงไป ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซอสฝาเหลือง และซอสฝาเขียว จากนั้นเร่งไฟแรง ผัดเร็วๆ ให้ผักบุ้งพอสุก (จะยังกรอบอร่อยอยู่ค๊าา) ✨ พร้อมเสิร์ฟ ตักใส่จานทานกับข้าวสวยร้
𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

ถูกใจ 11 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น ฉบับเอาชีวิตรอด 🤤
#เมนูตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูรื้อตู้เย็น #ของเหลือในตู้เย็น 🍲ชื่อเมนู: อะไรก็ได้ที่ใจอยาก😋 🙋‍♀️ใครมีเมนูเด็ดๆมาแชร์กันบ้างน๊าาา รอลอก!😬
Thisro_om🫆

Thisro_om🫆

ถูกใจ 1 ครั้ง

#เมนูล้างตู้เย็น สุกี้แห้ง กับผักของเจ๊จุ๊ย🫪 #PEARishungry #tiktokfood #กินหมดจาน
PEAR is hungry

PEAR is hungry

ถูกใจ 10 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้เย็น EP.1✨🍳🥩
ได้เวลาเคลียร์ของในตู้เย็นแล้ววว โชคดีเดือนนี้เหลือเนื้อสัตว์เยอะ เลยได้ข้าวกล่องที่มีโปรตีนเยอะไปด้วยกับเศษผักอันน้อยนิดแต่ทำได้หลายมื้ออยู่นะ ผักต่างๆก็เหี่ยวมากแล้วไม่กล้าทิ้ง เสียดาย55555 #เมนูรื้อตู้เย็น #เมนูของเหลือในตู้เย็น #เมนูเคลียร์ตู้เย็น #อาหารเคลียร์ตู้เย็น #ติดเทรนด์
Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

Ma’fooooooood👩🏻‍🍳

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนู ล้างตู้เย็น
#เมนูล้างตู้เย็น #รีวิวเซเว่น #ของอร่อยเซเว่น
TuTa Tanaporn

TuTa Tanaporn

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูเคลียร์ตู้แต่ดันอร่อยมากก 🤣🥕🥬
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 93 ครั้ง

หิวแต่ขี้เกียจคิดเมนู? เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 🍳✨
รวม “เมนูง่ายๆ วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง” ทำตามได้จริง อร่อยจริง ไม่ต้องเข้าครัวเก่งก็รอด 😋 ✔️ ไข่ข้นซอสโชยุ ✔️ มาม่าผัดไข่ ✔️ ทูน่าคลุกมายอง ✔️ ข้าวผัดกระเทียมไข่ ✔️ กล้วยปิ้งช็อกโกแลต ของน้อย แต่อร่อยมากกกก 💛 เหมาะกับวันรีบๆ / งบน้อย / อยู่หอสุดๆ ใครลองทำเมนูไหนแล้วเวิร์ค มาบอกกันหน่อยน้
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 372 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
ตำหมูยอแซ่บๆๆ🌶️🌶️ #เมนูล้างตู้เย็น #เมนูหลังเลิกงาน
อ้อมอารี🦋🌈🌻

อ้อมอารี🦋🌈🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น #วันฝนพรำ
Nana

Nana

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น😆
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
Nok Tabubpha

Nok Tabubpha

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
หยิบอะไรได้ก็ใส่ #มื้อเย็นง่ายๆ 😋😙
Alice

Alice

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น
วันนี้แม่บ้านมาแชร์เมนูลูกกินแซ่บอีกแล้ว 🤤 เป็นเมนูล้างตู้เย็นค่ะ พอดีวันนี้เป็นวันหยุด จะต้องออกไปซื้อของเข้าบ้านอยู่แล้ว แต่ดันมีผ้ากองโต เช้านี้ก็เลยจัดการซักผ้าก่อน เปิดตู้เย็น ของแทบเกลี้ยงงง มีเส้นสปาเก็ตตี้ ไข่ หมูสับ กับเห็ดเข็มทอง เหลืออย่างละหน่อย ก็เลยจับต้มรวมกัน 🍝 ต้มเส้นก่อน แล้วคี
MamaDarla

MamaDarla

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็นวันนี้ 🥬🌶️
ไม่รู้จะเรียกเมนูนี้ว่าอะไร เพราะทำมั่วไปหมด แต่โดยรวมรสชาติโอเคน้าา 😙 #เมนูล้างตู้เย็น
Meanmynn

Meanmynn

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกไอเดียเมนูล้างตู้เย็น "กะเพราทูโทน" ทำง่าย! 🌿🔥
🍃 กะเพราทูโทน (Two-Tone Basil) 🍗🐷 ใครจะไปคิดว่า "ปีกไก่" กับ "กะเพราหมูสับ" จะเข้ากันขนาดนี้! 🍗เข้มข้น นัวถึงใจ ได้รสสัมผัสของไก่และความกรุบของถั่วฝักยาว เป็นเมนูทำง่ายที่ล้างตู้เย็นได้สะอาดกริบ • ใครเบื่อกะเพราแบบเดิมๆ ต้องลองจานนี้เลย! 💪 กรุงเทพมหานคร ✅ เคล็ดลับความอร่
xxxchynn

xxxchynn

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม