“กินดี = ดูแลตัวเองดีที่สุด 💚 จานนี้ไม่ได้แค่คลีน…แต่มันคือการให้รางวัลร่างกาย อกไก่นุ่ม ๆ + อะโวคาโด + ผักสด เติมพลังเบา ๆ แต่รู้สึกดีทั้งวัน 🥑🥗 #WellnessJourney #CleanMeals #รักตัวเองเริ่มที่กิน ”

📍พิกัด : APM-CUN-FCP “ช่วงนี้แดดแรงมาก ผิวคือแดงง่าย สิวขึ้นแบบไม่พัก 😭 เลยลองตัวนี้ เป็นแผ่นเช็ดผิวสกัดจากชา 🌿 ความรู้สึกหลังใช้คือ ✔️ ผิวสะอาดแบบไม่แห้ง ✔️ ลดความมันระหว่างวัน ✔️ ผิวดูสงบขึ้นจริง ใครผิวแพ้ง่าย เป็นสิวบ่อย แนะนำให้ลองเลยค่ะ 💚” ⭐️ความพอใจ: /10: 9:10 💵 ราคา: 300-400฿

เคยได้ยินมั้ยว่า พอแก่อะไรที่เรากินไม่ได้ จะกินได้!!!! เกิดมา 43 ขวบ มะเขือเทศคือสิ่งเดียวที่ไม่ได้เลยยยยย พอมาถึงช่วง 44 ขวบ มันได้ของมันเองงงงงง เพื่อนๆมีใครเปนเหมือนเรามั้ย #อาหารเพื่อสุขภาพ #รีวิวของกินแม็คโคร #มะเขือเทศกินสด #เกิดมาเพิ่งรู้วันนี้ ว่ามันก็ได้นะ

เราเป็นคนนึงที่ “แพ้นมวัว” 🥛❌ กินทีไร = ท้องอืด ไม่สบายตัวทุกครั้ง เลยแทบเลี่ยงโปรตีนพวกนมไปเลย… จนมาเจอตัวนี้ 🤍 เป็นโปรตีนเชคแบบ Lactose Free ตอนแรกก็แอบกลัวนะ แต่พอลองแล้วคือ…รอด! ✨ ไม่ท้องอืด ✨ ไม่แน่นท้อง ✨ ดื่มง่าย รสกาแฟละมุน ☕ ตอนนี้เลยกลายเป็นตัวช่วยระหว่างวันไปเลย วันไหนก

#Howtoลดน้ำหนัก ปกติเรากินเวย์จะพะอืดพะอมมาก เรากินได้เเต่เเบบน้ำใส เเต่เวย์รสชาตินี้คือกินง่ายมากสำหรับเรา หอมกาเเฟ ไม่รู้สึกมวนท้อง กินง่าย อยู่ท้องนานเลยเเหละ “ ระหว่างวันเริ่มหิว แต่ยังไม่อยากกินหนัก เลยหยิบตัวนี้มาดื่มแทน โปรตีน 33g ไม่เติมน้ำตาล แถมได้ฟีลกาแฟลาเต้เบา ๆ ☕ ดื่มง่าย

บางคนซื้อทีละเเผ่น/ทีละกล่อง เเต่เราเน้นกวาดมาทั้งไลฟ์🤣 มาส์กกันจุกๆ ฉ่ำกันทั้งปีกันไปเลย พิกัด : AUT-EHL-APS มาสก์ผิวแบบจุก ๆ ✨ แต่ละสูตรช่วยดูแลผิวต่างกัน 💙 Soothing – เติมความชุ่มชื้น 💚 Centella – ปลอบประโลมผิว 💗 Collagen – ผิวเด้งอิ่มฟู 💛 Vitamin C – ผิวใส #มาร์กหน้าไฮโดรเจล #มาร

เรารักการมาสก์หน้า เราเรียกมันว่า “ความรัก” ไม่ได้เพราะมันพิเศษอะไร แต่เพราะมันคือช่วงเวลาที่เราได้ดูแลตัวเอง บางวันผิวอาจจะเหนื่อย บางวันเราอาจจะเหนื่อย แต่การมาสก์หน้า คือการบอกตัวเองเบา ๆ ว่า “เราควรได้รับการดูแลเหมือนกัน” #Lemon8ฮาวทู #รีวิวเครื่องสําอาง #รีวิวบิวตี้ #มา

มาส์กใบบัวบกที่ช่วยฟื้นผิวแบบเร่งด่วน 💚 ช่วยปลอบประโลมผิว ลดรอยแดง 💚 เติมความชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มน้ำ 💚 ช่วยให้รูขุมขนดูกระชับ ผิวเรียบขึ้น 💚 เหมาะกับผิวแพ้ง่ายหรือผิวที่เหนื่อยล้าจากแดดและมลภาวะ แค่มาส์ก 10–15 นาที ผิวจะดูสดขึ้น นุ่มขึ้น และใสขึ้นทันที ✨ #มาส์กหน้า #Centella #ผิวอิ่มน

ใช้มา 1 เดือน ผิวเปลี่ยน ใครผิวแห้งต้องมีขวดนี้ติดบ้าน 💙 เนื้อบางแต่ชุ่มชื้นมาก ใช้ได้ทั้งหน้าและตัว เราใช้มา 3 เดือนผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ ❌ ไม่มีน้ำหอม #ป้ายยาสกินแคร์ #โลชั่นผิวแห้ง #ของดีบอกต่อ #ผิวแพ้ง่าย #ผิวแห้ง 💵 ราคา: เราได้มาในราคา 700กว่าบาท 2 ขวด

นี่แหละเหตุผลว่าทำไมกันแดดตัวนี้ขายดี ☀️ ใช้แล้วเข้าใจเลย เนื้อบางมากกก เกลี่ยง่าย หายไปกับผิว ไม่วอก ไม่มัน ไม่แห้งเกิน เนื้อสัมผัสดี ผิวดูสวยขึ้นจริง #กันแดดตัวดัง #รีวิวบิวตี้ #SkincareReview #Lemon8ฮิต #ซัมเมอร์ 💌แบรนด์: La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SP

เมนูใหม่ร้าน KAYS ESPRESSO BAR อร่อย มัทฉะเข้ม Dirty Matcha 🍵 ความละมุนของนมสด ตัดกับความเข้มของมัทฉะด้านบน คนเบา ๆ แล้วจิบ… ฟีลดีตั้งแต่คำแรก ใครเป็นสายมัทฉะต้องลอง 💚 #รีวิวคาเฟ่ #รีวิวร้านลับจันทบุรี #ซัมเมอร์ #มัทฉะชาเขียว #รีวิวที่เที่ยว 💵 ราคา: 135฿ 📍พิกัด: KAYS ESPRES

กว่าจะได้นอนในเเต่ละคืน บำรุง ดูเเล ใส่ใจในวัย44 ไม่ง่ายเลย การดูแลผิวหน้ามาตั้งเเต่อายุ 13-14 มันส่งผลให้ผิวหน้าดีกว่าคนรุ่นเดียวกัน (ไม่รวมคนทำหน้านะ) กันแดดต้องถึง มอยซ์ต้องเเน่น อายครีมต้องไม่ขาด อายุเยอะผิวจะเเห้งเเละเหี่ยวง่ายมาก เราหาทุกอย่างที่ว่าดี ตามได้ในราคาที่ไม่แรงมาก #บิวตี้ถูกและดี

สุขภาพดีไม่มีขาย แต่เวย์มีขายที่ท๊อปนะ ✅ เวย์น้ำใสตัวนี้เราชอบมาก กินง่าย อร่อย ไม่มวนท้อง ✅ โยเกิรตมะม่วงคือเริ่ด เรากินมา 3 กระปุกละ ชอบสุด ✅ เวย์น้ำผึ้ง ส่วนตัวเราไม่สามารถ เเต่สามีเราชอบ อยู่ท้อง อิ่มนาน #สุขภาพดี #เวย์โปรตีน #เวย์โปรตีนในเซเว่น #moove #moove protein water

น้ำแร่จากพนมดงรัก ก่อนหน้านี้เค้ามี 500 ml. แต่ตอนนี้แอดวานซ์เป็น 1.5 ลิตร ไปเลยจ้า พิกัดแม็คโครนะ 💵 ราคา: เราได้มาหนึ่งแพคแปดขวด 65 บาท เฉลี่ยขวดละ 8 บาท เริ่ดอยู่นะ น้ำดื่มขวดติดแกลม 📍พิกัด : แมคโครทุกสาขา

ดื่มง่าย ไม่หนักท้อง + L-Carnitine พร้อมเบิร์น ---------------------------------------- 𝙈𝙊𝙊𝙑𝙀 เด่นที่รสชาติ ฟาดที่โปรตีน #MOOVE โปรตีนใสดื่มง่าย ไม่หนักท้อง ⭐️ความพอใจ: /10: 10/10 💰ราคาโดยเฉลี่ย: จำแม่นๆไม่ได้ 39-45 บาทประมาณนี้ 🍳ชื่อร้าน: ท็อปส์ เซ็นทรัล จันทบุรี