2025/11/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจอผักกาดเป็นหนึ่งในเมนูอาหารเหนือที่ได้รับความนิยมอย่างมาก โดยเฉพาะในเชียงใหม่ ซึ่งเป็นแหล่งต้นตำรับอาหารเหนือที่โดดเด่น เมนูนี้มีความพิเศษตรงที่ใช้ผักกาดซึ่งเป็นผักพื้นบ้านมีรสชาติกรอบและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว การทำจอผักกาดนั้นไม่ซับซ้อน เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มทำอาหารเหนือ หรือคนที่ต้องการเมนูง่ายแต่ได้รสชาติดั้งเดิม วัตถุดิบหลักที่ใช้ ได้แก่ ผักกาด ไข่ เลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่เพื่อให้ได้รสชาติที่ดี พริกแห้งและเครื่องเทศที่ปรุงแต่งรสชาติให้เข้มข้นตามแบบฉบับอาหารเหนือ วิธีการปรุงมักจะเป็นการนึ่งหรือทอด เพื่อรักษาความกรอบของผักและได้รสสัมผัสที่เหมาะสม นอกจากจะเป็นเมนูที่ง่ายแล้วยังเหมาะกับคนรักสุขภาพ เนื่องจากใช้ผักสดเป็นส่วนประกอบหลักและมีไขมันต่ำ การรับประทานจอผักกาดจึงเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือชอบอาหารที่มีประโยชน์ทางโภชนาการ สำหรับผู้ที่อยากสัมผัสรสชาติของอาหารเหนืออย่างแท้จริง แนะนำให้ลองทำเมนูจอผักกาดตามสูตรนี้ที่บ้าน รับรองว่าไม่ยากและสามารถปรับเปลี่ยนส่วนผสมตามความชอบได้ รวมถึงลองเพิ่มเครื่องเคียงต่างๆ เช่น น้ำพริกหนุ่ม หรือลาบเหนือ เพื่อเสริมรสชาติและเพิ่มความหลากหลายให้กับมื้ออาหารของคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวัตถุดิบสำหรับทำเมนูจอผักกาด ประกอบด้วย กระดูกหมู พริกแห้ง กะปิ น้ำปลาร้า มะขามเปียก หอมแดง และกระเทียม วางเรียงบนพื้นกระเบื้อง
ภาพชามจอผักกาดที่ปรุงเสร็จแล้ว มีกระดูกหมู ผักกาด และพริกแห้งลอยอยู่ด้านบน แสดงถึงอาหารที่พร้อมรับประทาน
ภาพระยะใกล้ของเมนูจอผักกาดใส่กระดูกหมูในชามสีขาว เห็นเนื้อหมู ผักกาด และพริกแห้งชัดเจน แสดงถึงความน่ารับประทานของอาหาร
เมนู จอผักกาด ไม่ใส่ถั่วเน่าแผ่น
สูตรอาหารคนเมียงเหนือเจ้า🙏 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: -กระดูกหมู -ผักกาดจ้อน (ต้องเป็นผักกาดที่มีดอกเหลืองๆเท่านั้นถึงจะลำ) -มะขามเปียกส้ม -คนอร์ก้อนชุปกระดูกหมู -กะปิ -น้ำปลาร้า -พริกแห้ง -หอมแดง หอมขาว -น้ำปลา -ผงนัวร์ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 1.หม้อแกง 2.ทัพพี 3.ครก 4.ถ้วย 🍳ขั้นตอนการทำ:
Jira Jira

Jira Jira

ถูกใจ 20 ครั้ง

เมนูโปรดตลอดกาล 'จอผักกาด' ฝีมือแม่ 👵💚 ลำขนาด ลำแต้ๆ!
#จอผักกาด #แกงผักกาดจอ #อาหารเหนือ #ลำแต้ๆ #อาหารพื้นเมือง #ของอร่อยเชียงใหม่ #CookingHome
Kabkhaw.kabjoy

Kabkhaw.kabjoy

ถูกใจ 162 ครั้ง

ภาพแกงผักกาดจอในชามสีขาว มีซี่โครงหมู ผักกาด กระเทียมเจียว และพริกแห้งทอดลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความว่า \"Today's food Phakkad-Jor MUST TRY!\"
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำแกงผักกาดจอ ประกอบด้วยผักกาด ซี่โครงหมู น้ำมะขามเปียก พริกแดงแห้ง กระเทียม กะปิ ถั่วเน่า และหอมแดง จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพกระเทียมปอกเปลือกในครกหิน พร้อมข้อความกำกับว่า \"ตำกระเทียมให้ละเอียด แบ่งครึ่งนึงเอาไปเจียว\"
🥬ผักกาดจอ เมนูพื้นบ้านเหนือ🍲
เรื่องมีอยู่ว่า ตอนเช้าเราไปซื้อน้ำเต้าหู้ที่ตลาด ขากลับเดินผ่านแม่ค้าคุยกับลูกค้าว่า แม่ค้า💁‍♀️: ได้ผักอะไรไปแกงกิ๋น //เหลือบไปมองผัก แม่ค้า💁‍♀️: แกงผักกาดแหมล่า! ลูกค้า🙋‍♂️: แม่น บ่รู้จะยะหยังกิ๋นละ 😁 นี่เดินไปขำไป แกงผักกาดนี่คนเหนือทำกินกันบ่อย อารมณ์เหมือนแกงส้มในภาคใต้ไหม 😂 และแล้วค
ส้มเพี้ยว

ส้มเพี้ยว

ถูกใจ 28 ครั้ง

🧑🏻‍🍳วิธีทำ “จอผักกาดบ้านเฮา” ดูกหมูเยอะๆ ลำขนาด 🍲
ส่วนผสม 📝 ◾ผักกาดจ้อน /ผักกวางตุ้งดอก (หั่นท่อน) 3 มัด☘️ ◾กระเทียม 5 กรัม🧄 ◾หอมแดงซอย 5 กรัม🧅 ◾กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำเปล่า 5 ถ้วย🍶 ◾ซี่โครงหมูอ่อน 350 กรัม🍖 ◾หมูสามชั้น 150 กรัม🥓 ◾เกลือป่น (ตามชอบ)🧂 ◾ถั่วเน่าปิ้งพอหอม 1 แผ่น🫘 ◾น้ำมะขามเปียก 4-5 ช้อนโต๊ะ ◾พริกขี้หนูแห้งทอด (สำหรับโรย) ◾กร
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 165 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนประกอบและเมนูจอผักกาดที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความว่า "เมื่อฉันเรียกเมนูนี้ว่า จอผักกาด" และ "เป็นสูตรที่กินมาตั้งแต่เด็ก"
วัตถุดิบสำหรับทำจอผักกาด ได้แก่ ผักกาดจ้อน (ผักกวางตุ้งที่มีดอก), กระเทียมไทย, หอมแดงหั่น และพริกแห้ง
ขั้นตอนการลวกผักกาดจ้อน โดยมีเกลือในมือ, ผักกาดในน้ำเดือด และผักที่ลวกแล้วพักไว้
จอผักกาดของฉัน
นี่คือจอผักกาดเดียวที่รู้จัก แต่พอย้ายมาอยู่เชียงใหม่คือ ไม่ใช่เลย สูตรนี้อร่อย เปรี้ยวๆหวานๆเค็มๆ เราชอบมาก 🍲ชื่อเมนู: จอผักกาด 🥦วัตถุดิบ: ผักกาดจ้อน (ผักกวางตุ้ง) 👍🏻คำแนะนำ: ต้องใช้ผักกวางตุ้งที่มีดอกสีเหลืองเท่านั้น #อาหารเหนือ #เมนูทําง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8
omjai.xx

omjai.xx

ถูกใจ 2 ครั้ง

จอผักกาด แซ่บๆ นัวๆ ร้อนๆ เมนูข้าวหมดหม้อ 🍲🍚
#จอผักกาด #Lemon8 #เข้าครัวกับLemon8
บิว บิ๊ว

บิว บิ๊ว

ถูกใจ 3 ครั้ง

แกงผักกาด
จากครัวเล็กๆ ในอีสานแต่ใจเหนือ 😂 “แกงผักกาดเหนือแท้ๆ เครื่องโขลกเอง หอมมะแขว่น+น้ำปลาร้า ทำกินแล้วคิดถึงบ้านเหนือเลยยย 🍲❤️ ใครเคยกินบ้าง?” #แกงผักกาด #แกงผักกาดเหนือ #วิธีทำแกงผักกาด #สูตรอาหารเหนือ #กับข้าวเหนือ #ทำอาหารง่ายๆ #เมนูเหนือ #น้ำปลาร้า #มะแขว่น #TikTokFood #ThaiFood #ฟู้ดไท
Happy pim

Happy pim

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงผักกาด สูตรเหนือ 🥬
📍พิกัด: หม้อกับเครื่องปั่น จิ้มหน้าโปรเลยค่า 🙋🏻‍♀️✨ จอผักกาดฮ้อน ๆ เมนูเหนือบ้านเฮา 🥬🍲 ต้มง่าย เดือดไว อร่อยกำลังดีเลยค่ะ #คลิปทำอาหาร #เมนูวันนี้ #ทำอาหารง่ายๆ #อาหารเหนือ #จอผักกาด
การ์ตูนติดบ้าน

การ์ตูนติดบ้าน

ถูกใจ 3 ครั้ง

จอผักกาด 🥬🥩🤭🍚
กทม.ฝนตกฉ่ำมากคะ คิดถึงเมนูมาก วันนี้จัดหม้อใหญ่เลยคะ ตักซดร้อนๆชื่นใจจริงๆคะ 🍚🥣❤️ #จอผักกาด #อาหารเหนือ #ติดเทรนด์ #อาหาร #อร่อยไปลอง
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 เมนูทูน่าเพื่อสุขภาพ ได้แก่ แซนวิชทูน่าอะโวคาโด, ทูน่าแรปคลีน, ยำทูน่า, สลัดทูน่า และข้าวกล้องคลุกทูน่าไข่ขาว พร้อมข้อความ '5 เมนูจากทูน่า ไม่อ้วน'.
ภาพแซนวิชทูน่าอะโวคาโดบนขนมปังโฮลวีท พร้อมส่วนผสมและวิธีทำโดยละเอียด เช่น ทูน่า อะโวคาโด ผักกาดแก้ว มะเขือเทศ พริกไทยดำ และน้ำ��มะนาว พร้อมข้อมูลพลังงาน 320 kcal.
ภาพทูน่าแรปคลีนที่หั่นครึ่ง แสดงส่วนผสมและวิธีทำ เช่น แผ่นแรปโฮลวีท ทูน่า โยเกิร์ต ผักสลัด มะเขือเทศ แตงกวา และพริกไทยดำ พร้อมข้อมูลพลังงาน 280-320 kcal.
✨5 เมนูจากทูน่า ทำง่าย ๆ✨
1.แซนวิชทูน่าอะโวคาโด 2.ทูน่าแรปคลีน 3.ยำทูน่า 4.สลัดทูน่า 5.ข้าวกล้องคลุกทูน่า #ทูน่า #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดน้ําหนัก #healty #nutritionfacts
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 409 ครั้ง

จอผักกาดในชามพร้อมกระดูกหมูและผักกาดกวางตุ้งในน้ำซุปสีอ่อน มีข้อความ 'แชร์วิธีทำ จอผักกาด อาหารเหนือเมนูโปรด' กำกับอยู่ด้านบน
จอผักกาดอาหารเหนือเมนูโปรด
🥬✨ จอผักกาดโฮมคุกกลิ่นหอมละมุน เมนูเหนือเบา ๆ ที่กินแล้วอบอุ่นใจ เหมาะกับวันอยากกินอะไรอุ่น ๆ แบบไม่เลี่ยน 🍲💚 ⸻ 🛒 วัตถุดิบ • 🥬 ผักกาดกวางตุ้งที่มีดอก • 🍖 กระดูกหมู หรือ หมูสามชั้น • 🧄 กระเทียม+หอมแดง+กะปิแกง โขลก 1 ช้อนโต๊ะ • 🌶️ พริกแห้งคั่ว 2–3 เม็ด • 🫘 ถั่วเน่าแผ่นปิ้ง ตำละเอียด
OnlyAoy

OnlyAoy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารในจานรูปปูสีฟ้าอ่อน ประกอบด้วยข้าวสวย จอผักกาดกระดูกหมูที่มีผักกาดดอกและกระดูกหมูในน้ำซุปใส โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว และส้มแกะกลีบวางอยู่ด้านข้าง
เมนูสาวเหนือ จอผักกาด
ส่วนผสม -กระดูกหมู -ผักกาดดอก -มะขาม -ตะไคร้ ตั้งไฟต้มกระดูกจนเปื่อยใส่ตะไคร้ดับกลิ่นคาว จากนั้นใส่ผักกาดและมะขามเพิ่มรสเปรี้ยว #จอผักกาดกระดูกหมู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #blw8months #blw
เมนูน้องนาบี

เมนูน้องนาบี

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1017 ครั้ง

จอผักกาด ลำขนาดจ้าว😋
อาหารระลึกชาติ" เมนูที่กินมาตั้งแต่เด็ก... วันนี้สลับหน้าที่มาเป็นคนทำให้คนปรุงในวันนั้นกินบ้างแล้วนะ 🥬✨ จากเด็กที่เคยนั่งรอแม่ทำ ‘จอผักกาด’ เมนูล้านนาพื้นบ้านจานโปรด วันนี้โตพอที่จะเข้าครัวปรุงรสชาติความทรงจำนี้ส่งคืนให้แม่ชิมแล้วค่ะ นอกเหนือจากหน้าตาที่น่ากินในรูป บอกเลยว่ารสชาติคือจึ้งมาก!
เจ๊คำ มาวิ๊วว

เจ๊คำ มาวิ๊วว

ถูกใจ 0 ครั้ง

จอผักกาด หรือ ผักกาดจอ 😆
จอผักกาด เมนูที่ทุกคนต้องลอง ซดคล่อง ทานง่าย ลำแต๊ๆจ้าว 🥰 #ติดเทรนด์ #ViralOnLemon8 #Lemon8 #ทําอาหาร
Puyeeee ❤️

Puyeeee ❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

จอผักกาดเจ
จอผักกากเจ เมนูง่ายๆผักหาง่ายในช่วงนี้ ประโยชน์เพียบ! #จอผักกาดเจ #veganfoods #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #IamFinnInSwiss
IamFinnInSwiss

IamFinnInSwiss

ถูกใจ 5 ครั้ง

เมนู เบิ้ลข้าวว
🍲ชื่อเมนู:หมูสามชั้นผัดผักกาดดอง 🥦วัตถุดิบ: หมูสามชั้น 300 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ผักกาดดอง 1 ถุง (หั่นเป็นชิ้น) • กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ • พริกแดงซอย 1–2 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาล 1 ช้อนชา • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำเปล่าเล็กน้อย 🍳ขั้นตอนกา
SA-NOOK-KER

SA-NOOK-KER

ถูกใจ 78 ครั้ง

ผัดผักกาดใส่หมู
วัตถุดิบ: เนื้อหมู: (หั่นชิ้นหรือหมูสับ)ผักกาดขาว: (หั่นชิ้นพอดีคำ)แครอท: 1(หั่นแว่นหรือหั่นแท่ง)พริกหั่น 🧂 เครื่องปรุง: ซอสหอยนางรม: 1.5 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส (ซอสฝาเขียว): 0.5 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทราย: 1/2 ช้อนชา (เพื่อตัดรส) 🍳 วิธีทำผัดกระเทียมและหมู: ตั้งกระทะไฟปานกลาง ใส่น้ำมันพืช พอน้ำมันร้อนใส่ก
ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ขุงขิงชอบเที่ยว🚗💨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงจอผักกาดกระดูกหมูในชามสีขาว มีผักกาดกวางตุ้งสีเขียวและซี่โครงหมูในน้ำซุปสีน้ำตาลอ่อน ด้านหลังมีถ้วยน้ำจิ้มสีเข้มโรยต้นหอม ข้อความ 'จอผักกาด' ปรากฏอยู่บนภาพ
จอผักกาด🥬🥬
🍲ชื่อเมนู:จอผักกาด 🥦วัตถุดิบ:ผักกาดกวางตุ้งมีดอก ซี่โครงหมู ถั่วเน่า ปลาร้า น้ำมะขาม ชูรส คะนอ กระเทียมเจียว #จอผักกาดกระดูกหมู #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #อาหาร #อาหารเหนือเชียงราย
ของกินแซ่บๆ

ของกินแซ่บๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

จอผักกาด🥬🍴✨ อาหารเหนือจ้าว
อาหารเหนือมากคือชอบมากกก เพราะเราเติบโตมากับยายที่เป็นคนเหนือ 🥬🍲 ซึมซับอาหารเหนือแบบสุดสุด🫶🏻💖 แล้วเมนูที่กินบ่อยสุดคือ “จอผักกาด” รสชาติกลมกล่อม กินตอนร้อนๆ กับข้าวสวยคือดีมาก 💚 ใครยังไม่เคยลอง อยากให้เปิดใจเลย เป็น comfort food ที่จริงใจสุดๆ 🌿 #เมนูอาหารเหนือ #Lemon8ฮาวทู #จอผักกาด
𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

𝙏𝙞𝙠𝙠𝙠𝙠 𝙒𝙞𝙩𝙝 𝙈𝙚ᯓᰔ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูคลีน 6 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ลาบอกไก่, แกงจืดหมูสับ, หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด, แซลมอนย่าง, ลาบวุ้นเส้นหมูสับ และอกไก่นึ่งสมุนไพร
ลาบอกไก่ใส่ข้าวคั่วพร้อมข้าวกล้อง ไข่ต้ม บรอกโคลี และแครอท จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
แกงจืดหมูสับใส่ไข่ม้วน แครอท และผักกาดขาวในชามลายดอกไม้สีขาว
9 เมนู
9 เมนูคลีนๆ ทำง่ายๆ อร่อยด้วย 🍲 :)🤍🫶🏻 เมนูลดความอ้วน และ อร่อยด้วย 1. ลาบอกไก่ใส่ข้าวขั้ว + ไข่ต้ม 2. แกงจืดหมูสับ + ไข่ม้วน 3. ตุ๋นน่องไก่ + จิ้มแจ่ว 4. แซลมอนย่าง + น้ำจิ้มซีฟู้ด 5. ลาบวุ้นเส้นหมูสับ + ไข่ต้ม 6. หมูสับกุ้งเห็ดเข็มผักกาด + น้ำจิ้มสุกี้ 7. ยำทูน่า + ไข่ต้ม
พี่ซินขี้บ่น

พี่ซินขี้บ่น

ถูกใจ 2916 ครั้ง

เก็บผักเมนูผักกาดจอ
ส่งท้ายปีด้วยการเก็บผักสดๆในสวนมาทำเมนูผักกาดจอหรือจอผักกาดใส่หมูเป็นเมนูโปรดของบ้านเราเลย พิเศษตรงที่ผักเราปลูกเองก็จะอร่อยหน่อยๆ #ปลูกผักกินเอง #ผักปลอดสาร #เมนูง่ายๆ #สวนผักข้างบ้านสีขาว
🩵สวนผักข้างบ้านสีขาว🥦🌻

🩵สวนผักข้างบ้านสีขาว🥦🌻

ถูกใจ 9 ครั้ง

👶🏻 ข้าวตุ๋นปลาแซลมอนผักรวม✨ เมนูข้าวหมดถ้วย
อีกหนึ่งเมนูที่ลูกชอบมากก เลิ้บแซลมอนสุดๆ มามี้จะทำสต็อคไว้ในฟรีซ แบ่งกินได้ 8 มื้อเลย 📍ส่วนผสม 🐠 ปลาแซลมอน แหล่งโปรตีนชั้นดีที่ย่อยง่าย มี Omega-3 (DHA) สูง ซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาสมองและระบบสายตาของลูก 🥬 ผักคะน้าฮ่องเต้+ผักกาดขาว ผักใบเขียว มีไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่ายของลูกทำงานได้ดี
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมนูกับข้าวแสนอร่อยย
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 96 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม