Love habit of reading

ถ้าใครอยาก “รักการอ่าน” แต่เริ่มทีไรไปไม่รอด เราเคยเป็นเหมือนกันค่ะ ช่วงหนึ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่ใช่สายอ่านหนังสือเลย เปิดได้ไม่กี่หน้าก็เผลอหยิบมือถือ สุดท้ายเลยลองปรับวิธีให้เข้ากับชีวิตตัวเอง จนมันกลายเป็นนิสัยได้จริง 1) เริ่มจาก “อ่านน้อยมาก” ให้ชนะก่อน เราเริ่มจากวันละ 5–10 นาที หรือแค่ 3–5 หน้าเท่านั้น พอทำได้ทุกวัน ความรู้สึกสำเร็จมันจะพาให้เราอยากอ่านต่อเอง การเริ่มยากเกินไป (เช่น วันละ 1 ชั่วโมง) มักทำให้ท้อเร็วค่ะ 2) เลือกหนังสือที่ตรงอารมณ์ ไม่ต้องตามกระแส คำว่า “รักการอ่าน” จะเกิดง่ายมากถ้าหนังสือสนุกสำหรับเรา ไม่จำเป็นต้องเป็นเล่มดังหรือเล่มที่คนอื่นบอกว่าดี ลองเริ่มจากนิยายสั้นๆ การ์ตูน บทความ หรือหนังสือพัฒนาตัวเองที่ภาษาง่ายๆ ก่อนก็ได้ 3) ทำมุมอ่านให้หยิบง่าย (ลดแรงต้าน) เราวางหนังสือไว้ในจุดที่เห็นบ่อย เช่น หัวเตียง โต๊ะทำงาน หรือในกระเป๋า พอเห็นบ่อยก็หยิบง่ายขึ้น ถ้ามี “มุมเล็กๆ” ที่นั่งสบาย แสงดี จะช่วยให้เราอยากกลับไปนั่งอ่านเองโดยไม่ต้องฝืน 4) เปลี่ยนเวลาอ่านให้เข้ากับชีวิตจริง บางคนอ่านก่อนนอนแล้วหลับทันที เราเลยย้ายมาอ่านช่วงเช้าหรือระหว่างเดินทางแทน เช่น ก่อนเริ่มงาน 10 นาที หรือพักกลางวัน 15 นาที แค่เลือกช่วงที่สมองยังสด ก็ทำให้การอ่านลื่นขึ้นมาก 5) ใช้เทคนิค “1 บท/1 ตอนต่อวัน” ถ้าหนังสือแบ่งบทชัด เราตั้งกติกาว่าอ่านแค่ 1 บทก็พอ ทำให้ไม่รู้สึกหนัก และยังรักษาความต่อเนื่องได้ดี โดยเฉพาะคนที่อยากปลูกนิสัยรักการอ่านแบบยาวๆ 6) จดสั้นๆ หลังอ่านจบ 3 บรรทัด หลังอ่าน เราจะจดว่า “ได้อะไร/ชอบประโยคไหน/จะลองทำอะไร” แค่ 3 บรรทัดพอ วิธีนี้ทำให้รู้สึกว่าการอ่านมีประโยชน์จริง และช่วยจำเนื้อหาได้ดีขึ้น 7) ชวนตัวเองอ่านแนว “ชุมชนยั่งยืน” หรือเรื่องที่อยากพัฒนา ถ้าใครสนใจเรื่องสังคม สิ่งแวดล้อม หรือแนวคิดแบบชุมชนยั่งยืน (เช่นที่เราเคยเห็นคำว่า SSC ชุมชนยั่งยืน) ลองหาหนังสือหรือบทความแนวนี้มาอ่าน จะยิ่งทำให้การอ่านมีความหมาย เพราะอ่านแล้วเชื่อมกับชีวิตและมุมมองต่อโลกได้จริง สุดท้าย การ “รักการอ่าน” ไม่ได้เริ่มจากวินัยหนักๆ แต่เริ่มจากทำให้การอ่านง่ายและสนุกพอที่จะทำซ้ำได้ทุกวัน ลองเลือก 1 ข้อจากข้างบนไปทำก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มระดับ รับรองว่าการอ่านจะติดเป็นนิสัยแบบไม่รู้ตัวค่ะ