Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

#creatorsearchinsights 🍵🥥 มัทฉะ + น้ำมะพร้าว = อร่อยเกินคาด! พิกัดร้านมัทฉะลับ ๆ ในตึกเก่าสไตล์วินเทจ “มัจฉะมะ” ตลาดพลู 💚 บรรยากาศดี เมนูมัทฉะเยอะมาก ภาพน้องแมวสวยๆเย๊อะเลย ทาสแมวต้องชอบ🐱 📍 ซอยเทอดไท 27 เปิดเฉพาะเสาร์–อาทิตย์ 10.00-18.00 น. # #คาเฟ่ #ตลาดพลู # #ร้านมัทฉะ # #มัทฉะ

0 likes

ความรู้สึกที่ดีที่สุด คือ การที่คุณออกกำลังกาย ในวันที่ไม่รู้สึกว่าอยากออกกำลังกาย #แรงบันดาลใจ #ปั้นหุ่นวัย50 + #ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ #สถิติใหม่

0 likes

#creatorsearchinsights #ออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ ตื่นเช้ามาไม่ต้องเอาชนะใจใครหรอก แค่ตั้งใจกับตัวเอง เอาชนะใจตัวเองให้ได้ ก็ดีต่อใจไปทั้งวันแล้ว #สถิติใหม่ #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ

0 likes

#creatorsearchinsights #เคล็ดลับสุขภาพดี สม่ำเสมอ วินัย ถ้าทำได้เราจะจัดการได้ทุกเรื่อง #กำลังใจ #ดูแลตัวเองแบบง่าย #ออกกำลังกาย

0 likes

#creatorsearchinsights #เคล็ดลับสุขภาพดี ถ้ารู้สึกขี้เกียจออกกำลังกาย แต่อยากได้หุ่นสวย ให้เดินไปสวมรองเท้ากีฬา ออกไปเดินลู่วิ่ง เดินชัน 30 นาทีแล้วมันจะเกิดขึ้นเอง #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเองแบบง่าย #ดูแลสุขภาพ

0 likes

เครียด นอนไม่หลับ สมาธิสั้น…อาจไม่ได้เริ่มที่ “สมอง” เสมอไปแต่…อาจเริ่มที่ “ลำไส้” ของคุณก็ได้

หลายคนคิดว่าเวลารู้สึกเครียด เหนื่อยง่าย หรืออารมณ์ไม่ดี เป็นเพราะสมองทำงานหนัก แต่จริง ๆ แล้ว ร่างกายของเรามี “แกนการสื่อสารระหว่างลำไส้และสมอง (Gut–Brain Axis)” ที่เชื่อมโยงกันตลอดเวลา เมื่อจุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล การสื่อสารนี้ก็อาจทำงานได้ไม่เต็มที่ ส่งผลต่อทั้งอารมณ์ สมาธิ การนอนหลับ แ

0 likes

“คิดว่าแค่มองเห็นชัด…แปลว่าดวงตายังแข็งแรงจริงหรือ? 👀✨”

เราใช้ดวงตาแทบทุกนาทีของวัน ไม่ว่าจะทำงานหน้าคอม เล่นมือถือ ขับรถ หรือดูซีรีส์ เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะวัย 50+ ดวงตาก็เริ่มเสื่อมตามธรรมชาติ ยิ่งได้รับแสงสีฟ้าและรังสี UV เป็นประจำ ก็ยิ่งเพิ่มความเครียดให้กับดวงตา ✨ สัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม 👀 มองภาพไม่คมชัด 👀 ตาล้าเมื่อใช้หน้าจอนาน 👀 ตาแห

0 likes

หัวใจของคุณ…กำลังทำงานหนักกว่าที่คิด

❤️ หัวใจไม่เคยหยุดพัก แม้ตอนที่เรากำลังหลับ เนื้อหา หัวใจของเราทำงานตลอด 24 ชั่วโมง สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทุกอวัยวะในร่างกาย แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความเครียด อาหารไขมันสูง การนอนน้อย และการไม่ออกกำลังกาย ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น การดูแลหัวใจจึงไม่ใช่เรื่องของคนป่วย แต่เป็

0 likes

“กิงโก พลัส VS ซีสแทนเช ต่างกันยังไง? เลือกให้ตรงกับวัยและเป้าหมาย”

🧠 ดูแลสมองให้ตรงจุด เลือกตัวไหนดี? หลายคนถามว่า Nutrilite กิงโก พลัส กับ ซีสแทนเช ต่างกันอย่างไร? 💚 กิงโก พลัส ✔️ เน้นการไหลเวียนเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง ✔️ มี DHA ช่วยเสริมโครงสร้างระบบประสาท ✔️ เหมาะกับวัยเรียน วัยทำงาน หรือคนที่ต้องใช้ความคิดและสมาธิเป็นประจำ 💜 ซีสแทนเช ✔️ เน้นป

0 likes

ถ้าเราคิดต่าง สร้างพลังบวกได้อย่างไร?

“คนพลังบวก” ไม่ได้แปลว่าไม่มีปัญหาแต่คือคนที่เลือกมองเห็น “ทางออก” มากกว่า “อุปสรรค” 🌤️ แค่เปลี่ยนความคิดเล็ก ๆชีวิตก็เริ่มเปลี่ยนไปทีละนิด 🤍 5 สิ่งดี ๆ ที่คนคิดบวกได้รับ✨ ใจแข็งแรงขึ้น✨ มีพลังทำสิ่งใหม่✨ โฟกัสเป้าหมายชัดขึ้น✨ ความสัมพันธ์ดีขึ้น✨ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น เริ่มต้นวันให

0 likes

10 กฏ Manifest ความสำเร็จที่เกิดขึ้นได้จริง

✨ Manifest ไม่ใช่เวทมนตร์ 🪄 แต่มันคือ “พลังความคิด + พลังความเชื่อ + การลงมือทำ” ✨อย่างตั้งใจ 10 กฎ manifest ความสำเร็จที่เราชอบมาก 💖 อ่านแล้วใจฟู อยากกลับมารักตัวเองอีกครั้ง 🌷 🌟 คิดดี 🌟 พูดดี 🌟 เชื่อว่าตัวเองคู่ควร 🌟 ลงมือทำทุกวันสม่ำเสมอ 🌟 ขอบคุณสิ่งดีๆ ทุกอย่างที่กำลังจะเข้ามา🌈

1 like

ร่างกายพัง ขาดวิตามินอะไรนะ... ?

อาการเล็กๆ ที่คุณมองข้าม… อาจกำลังบอกว่า “ร่างกายคุณเริ่มพังแล้วนะ” 💔 ผมร่วง เหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ ไม่ใช่เรื่องปกติค่ะ... เพิ่งรู้เหมือนกันว่า.. แค่ “ขาดวิตามินบางตัว” ก็มีผลขนาดนี้ เลยเริ่มดูแลตัวเองใหม่แบบจริงจัง 💛 เซฟไว้เช็คตัวเองได้เลยนะคะ #เช็คร่างกาย #สุขภาพดี #Lemon8สุขภา

0 likes

เลือกโปรตีนคุณภาพ ต้องย่อยง่ายและดูดซึมไว #โปรตีนพืช #โปรตีนคุณภาพ #amway #Nutrilite #โปรตีนเชค

0 likes

10 คำพูดที่ควรพูดกับตัวเองทุกเช้า

ลองมาสร้างพลังบวกให้ตัวเอง ทุกเช้า ด้วยคำพูดดีๆ เป็นการบอกรักตัวเอง ที่ให้พลัง และรับกำลังใจ มากที่สุด #คำพูดให้กำลังใจ #คำพูดฮีลใจ #รวมคําพูดข้อคิดดีๆ

75 likes

แนะนำ เมนูลดน้ำหนัก 7/11🥰

เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นเมนูที่หาซื้อง่าย รสชาดอร่อย แคลไม่เกิน แวะ 7/11 มีทุกสาขา ราคาน่ารัก หยิบใส่ตะกร้าตามภาพ อิ่มแน่น ได้สุขภาพ✅ #ลดน้ำหนัก #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #ติดเทรนด์

5 likes

ฝุ่น pm2.5เชียงใหม่ โหดมาก

วันนี้แม่ริม ค่าฝุ่นขึ้นไปถึง 389 🤧😷 แทบกรี๊ดดด 😱 ตอน 11 โมง ฟ้ามัวขาวไปหมด ในรถเปิดเครื่องฟอก ยังขึ้นไฟแดงสลับส้มตลอดทาง แสดงว่า ข้างนอกรถคือ pm หนักมากๆ หลายคนอาจคิดว่าแค่หมอกฝุ่น แต่จริงๆ คือ PM2.5 ล้วนๆ ที่บางช่วงแม้จะดูจางลง แต่ก็ยัง ตกลงบนพื้นได้ ค่ะ อันตรายกับทางเดินหายใจเรามากๆๆ😥 ด

2 likes

รีวิว โปรตีนแอมเวย์ รสชาเขียว

ช่วงนี้กำลังหาวิธี “ดูแลตัวเองแบบไม่ฝืน” เลยลองโปรตีนรสชาเขียวตัวนี้ค่ะ 💚 สิ่งที่ชอบ 👇 ✔ เป็นโปรตีนจากพืช (ถั่วเหลือง) ✔ 2 ช้อน ให้โปรตีนประมาณ 9 กรัม ✔ มีแคลเซียมเพิ่มมาด้วย ได้ดูแลกระดูกและฟัน ✔ รสชาติชาเขียว ดื่มง่ายกว่าที่คิด ส่วนตัวเราจะดื่มตอนเช้า หรือวันที่รู้สึกกินโปรตีนไม่พอ ช

0 likes

“เริ่มดูแลตัวเองวันนี้ ยังทันนะ 💛 ไม่ต้องเก่ง แค่ ‘ไม่หยุด’ ก็พอ” #ทาสแมวสายฟิต #รักสุขภาพ #เริ่มวันนี้ #ผู้หญิงวัย50 +

1 like

ชีวิตเช้าง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนสิ่งนี้

เช้ารีบๆ แบบนี้ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? ☀️ บางวันแทบไม่มีเวลากินข้าวเช้าเลย ตอนนี้เราเลือกวิธีง่ายๆ 👉 โปรตีนเชคบอดี้คีย์ สูตรโลว์จีไอ สิ่งที่ชอบมากคือ 🥤 อิ่มนาน 🥤 ไม่หิวจุกจิกระหว่างวัน 🥤 ทำง่ายมาก แค่เขย่า 🥤 ประหยัดเวลาแบบสุดๆ วันนี้ทำคนละแก้วเลยค่ะ จบในไม่กี่นาที แล้วก็ออกจากบ้านไ

0 likes

“Morning Routine ที่ช่วยให้ฟิตขึ้นจริง”

☀️ “Morning Routine ของคนอยากฟิต” ก่อนออกกำลังกายตอนเช้า เราเลือกดื่ม XS igNITE เป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ ผลลัพธ์ที่รู้สึกต่างจากทุกวันได้เลย คือ.. ✨ ตื่นตัวเร็วขึ้น ✨ ไม่ง่วง ไม่อืด ✨ ออกกำลังกายได้เต็มที่ เล่นได้นานขึ้น 📌 เหมาะกับ: • คนตื่นเช้าแล้วยังง่วง • คนอยากเร

2 likes

See more

584Following

236Followers

215Likes and saves

เพื่อนที่เคยอ้วนงัย

😸ทาสแมวสายฟิต | วัย 50+ ยังแซ่บได้ รักสุขภาพ Add Line puen.p แชร์เส้นทางลดน้ำหนักแบบใจฟู