นมโปรตีนโอ๊ตไซส์ที่ทานอร่อย

2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองชิมนมโปรตีนโอ๊ตหลากหลายแบรนด์ ผมพบว่าแต่ละรสชาติมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่น่าประทับใจมากครับ โดยเฉพาะนมโอ๊ตรสช็อกโกแลตที่มีความเข้มข้นของช็อกโกแลตพรีเมียม ทำให้ได้รสชาติที่หอมหวานแต่ไม่เลี่ยน เหมาะสำหรับคนที่ชอบความหวานแบบพอดีๆ ส่วนรสกาแฟแบบคาเฟ่ ก็ให้ความรู้สึกเหมือนได้จิบเครื่องดื่มในร้านกาแฟจริงๆ โดยมีความนัวและกลิ่นหอมของโอ๊ตที่ติดปลายลิ้น ถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชแต่การผสมผสานกาแฟและโอ๊ตได้อย่างลงตัว ช่วยเติมเต็มความสดชื่นในทุกเช้าที่เร่งรีบ นอกจากนี้สำหรับท่านที่ชื่นชอบรสชาติแบบดั้งเดิม นมโปรตีนโอ๊ตแบบ Original ก็ถือว่าผ่านครับ ด้วยรสชาติที่นุ่มนวล กลมกล่อมของโอ๊ต 100% และที่สำคัญคือเป็นนมที่ปราศจากน้ำตาลเติมและมีแคลเซียมสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและใส่ใจสุขภาพอย่างแท้จริง ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ นมโปรตีนโอ๊ตเหล่านี้มักจะมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่มีแลคโตส ทำให้เหมาะกับผู้ที่แพ้นมหรือใครที่ต้องการเลือกแหล่งโปรตีนจากพืชเพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มทดแทนนมวัวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองเปลี่ยนมาเป็นนมโปรตีนโอ๊ตแบบที่ผมแนะนำนี้ได้เลยครับ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างทั้งในเรื่องรสชาติและประโยชน์ที่ได้รับจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพสมูทตี้บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสีม่วงในแก้ว พร้อมส่วนผสมแช่แข็งและเครื่องปั่น มีข้อความว่า 'BLUEBERRY PLANT-BASED PROTEIN Smoothies' และ 'แจกสูตร ฉบับง่ายมาก!'
แจกสูตร🫐 บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้
สูตร บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้ แบบนี้เหมาะมากที่จะดื่ม ก่อนออกกำลังกาย 30–60 นาที ประโยชน์ก่อนออกกำลังกาย 1. พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต * กล้วย + บลูเบอร์รี่ให้คาร์โบไฮเดรตง่ายต่อการย่อย → เติมพลังให้กล้ามเนื้อทำงานได้เต็มที่ 2. โปรตีนพืช * ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 21 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 87 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 530 ครั้ง

"แจก 6 สูตรโปรตีนเชค ลดพุง อิ่มนาน ทำเองง่ายๆ ไม่ถึงร้อย! 🥤✨"
รายละเอียดพลังงานโดยประมาณ (ต่อแก้ว) Choco-Banana Energy: ประมาณ 280 - 320 kcal (ได้พลังงานจากกล้วยและเนยถั่ว) Berry Antiox Blast: ประมาณ 180 - 220 kcal (แคลอรี่ต่ำและสารต้านอนุมูลอิสระสูง) Green Power Booster: ประมาณ 150 - 190 kcal (เน้นกากใยและวิตามิน) Tropical Mango Dream: ประมาณ 200 - 240 k
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกฟรี!ไอเดีย4สูตร โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (Overnight Oats)
☕ แก้วที่ 1: มอคค่าดีแคฟ (Decaf Mocha) 📌 ส่วนผสมชั้นล่าง (ลูกศรชี้): ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย + นม 1/2 ถ้วย + ผงกาแฟ Decaf 1 ช้อนชา + ผงโกโก้ 1 ช้อนชา + น้ำผึ้งธรรมชาติ 📌 ท็อปปิ้งด้านบน (ลูกศรชี้): กล้วยหอมหั่นแว่นสดๆ 🍌 + ดาร์กช็อกโกแลตชิพเข้มข้น 🍫 📝 วิธีทำด้านล่างป้าย: ผสมส่วนผสมชั้นล่างในแก้วให้เข้าก
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 54 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนหุ่นไซส์ S เป็นหุ่นนักกล้ามไซส์ L
จากผอมแห้ง → สู่กล้ามแน่นๆ หลายคนอาจคิดว่า “อยากหุ่นดีต้องลดน้ำหนัก” แต่สำหรับบางคนที่ผอมตัวเล็กเกินไป เป้าหมายกลับตรงกันข้าม คือ อยากเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้ดูแข็งแรงขึ้น ✨ 1️⃣ ปรับโฟกัสจาก “คุมแคล” → “เพิ่มแคล” • คนที่อยากสร้างกล้ามไม่ควรขาดพลังงาน • กินมากกว่าท
Trainner_Bom

Trainner_Bom

ถูกใจ 57 ครั้ง

ส่วนผสมโอ๊ตเค้กที่ทำให้คุณสุขภาพดี
โอ๊ตเค้ก🍰 ไม่ได้เป็นแค่เค้กของคนรักสุขภาพเท่านั้นน้า คนรักของหวานก็ต้องติดใจในความอร่อยของเค้า เป็นเค้กสุขภาพ🎂ที่ 🫧หวานอร่อย และได้ประโยชน์จาก กล้วยหอม 🍌 🫧เนื้อนุ่มละมุนไม่ฝืดคอ โปรตีนสูง ด้วยโยเกริ์ตไขมัน 0% 🫙🐮 และไข่ไก่เต็มฟอง🥚 🫧ให้กากใยอาหารสูงเพราะทำจากข้าวโอ๊ตล้วนๆ 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไ
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 13 ครั้ง

เพิ่มโปรตีน
วิธีเพิ่มโปรตีนในแต่ละวัน 🥚🥩🍗🥛 #โบวี่บาลานซ์ฟิต #บอวอบาลานซ์ #โปรตีน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก ผอมได้ไม่ต้องอด lossweight
Bowy Nitchanun

Bowy Nitchanun

ถูกใจ 1 ครั้ง

บราวนี่ฟักทองโปรตีนสูง
ขนมคลีนๆที่อร่อยแบบไม่หวานกินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วนเลย วัตถุดิบ-ส่วนผสม🍰 ฟักทองนึ่งสุก ไข่ไก่2ฟอง ผงโปรตีนรสช็อคโกแลต1สกุ๊ป นมโอ๊ต50ml เมล็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #บราวนี่
Aoi

Aoi

ถูกใจ 20 ครั้ง

โอเวอร์ไนท์โอ๊ต (overnight oat) คนลดน้ำหนักต้องลอง
✨ 4 สูตร Overnight Oats ถ้วยเดียวจบ ไม่มีซ้ำ! สำหรับคนมีวินัยในตัวเอง ✨ เตรียมง่าย แค่ทำไว้ตอนกลางคืน แช่เย็นไว้ พอเช้าก็หยิบกินได้เลย! ทุกสูตรสามารถปรับได้ตามผลไม้หรือนัทที่ชอบ 🍓🥭🍌🥜 🍌 Banana Cocoa Oat Cup 1. ผสมข้าวโอ๊ต 100 กรัม กับน้ำร้อน และผงโกโก้ 5 กรัม คนให้เข้ากันจนได้โอ๊ตโกโก้เข้มข้นเ
วารีมารีวิว 🐒

วารีมารีวิว 🐒

ถูกใจ 380 ครั้ง

วัดความหวานในนมโอ๊ตแต่ละแบรนด์กันค่ะ
มาดูความหวานในนมโอ๊ตแต่ละแบรนด์กันค่ะ ความหวานที่วัดได้ ไม่ใช่แค่น้ำตาลทรายที่เสริมเข้าไปนะคะ แต่รวมกับความหวานจาก น้ำตาลธรรมชาติในนมโอ๊ตด้วยค่ะ จากสูตรที่วัดได้จะนำมาคำนวณตามปริมาตรของนมโอ๊ตแต่ละไซส์นะคะ❤️ #นมโอ๊ต #นมไม่มีน้ำตาล #นักกำหนดอาหาร #นมพืช #สุขภาพดี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 267 ครั้ง

มัจฉะลาเต้ชงใส่โปรตีนแอมเวย์
"มัทฉะลาเต้แก้วโปรดเวอร์ชันเฮลตี้คูณสาม! 🍵✨ นมโอ๊ต Oatside นัวๆ มัทฉะเข้มๆ ตัดหวานด้วยหล่อฮังก๊วย 0 แคล แถมได้โปรตีน Amway แบบจัดเต็ม อร่อยฟินไม่อ้วน ลองทำตามกันดูนะคะ! ลิงก์พิกัดในตะกร้าเลยน้า👇 #โปรตีนAmway #นมโอ๊ตOatside .. พิกัด 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://s.shopee.co.th/4ftQpP7JBO
🐰บันนี่-พีช🍑

🐰บันนี่-พีช🍑

ถูกใจ 1 ครั้ง

สมูทตี้โปรตีนพืช 5 รส 🍓🥭
อร่อยง่ายๆ เช้าเร่งรีบก็เอาอยู่🥤ดื่มง่าย อิ่มนาน อยู่ท้อง พร้อมลุยได้ทั้งวัน ไม่ต้องคิดเยอะ #สมูทตี้โปรตีน #PlantBased #HighProtein #HealthyDrink #ดื่มดีทุกวัน #เมนูสุขภาพ #กินเจไม่จำเจ #โยตาอาหารเจ #VeganThai #youtaveggie #อร่อยสุขภาพดี
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 12 ครั้ง

บราวนี่โปรตีน
สูตรไร้แป้งโปรตีนสูงอร่อยหวานน้อยดีต่อสุขภาพ ส่วนผสม🍪 มันม่วง ผงโปรตีนรสช็อคโกแลต นมโอ๊ตรสจืด ไข่ไก่ ถั่วอัลมอนด์ ช็อคโกแลต #บราวนี่คลีน #บราวนี่คีโต #เมนูเพิ่มโปรตีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกสูตร โปรตีนอกไก่เบอรี่
#ดลลี่ว่าดี #เครื่องทําน้ําเต้าหู้ #โปรตีน #อาหารสุขภาพ #เครื่องทําน้ําเต้าหู้อัตโนมัติ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

นมโปรตีนสูง 17 กรัม จากเมจิ 💪🏼💖
พวกแกกกกกกกก เมจิเค้าทำไซส์เล็กมาละนะ ละโปรตีน 17 กรัม ขวดเล็ก แต่โปรตีนแน่นนน 💪🏼 ชั้นลองกินละ กินง่ายมากเหมือนนมช็อคโกแลตปกติเลย ชั้นเจอที่เซเว่น  เหมือนมีรสกาแฟด้วยนะ #นมโปรตีน #เซเว่น #ของใหม่เซเว่น #นมเมจิ #โปรตีนเซเว่น 
ได้อยู่ - daiyoo

ได้อยู่ - daiyoo

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม