นมโปรตีนโอ๊ตไซส์ที่ทานอร่อย

2/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้ลองชิมนมโปรตีนโอ๊ตหลากหลายแบรนด์ ผมพบว่าแต่ละรสชาติมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวที่น่าประทับใจมากครับ โดยเฉพาะนมโอ๊ตรสช็อกโกแลตที่มีความเข้มข้นของช็อกโกแลตพรีเมียม ทำให้ได้รสชาติที่หอมหวานแต่ไม่เลี่ยน เหมาะสำหรับคนที่ชอบความหวานแบบพอดีๆ ส่วนรสกาแฟแบบคาเฟ่ ก็ให้ความรู้สึกเหมือนได้จิบเครื่องดื่มในร้านกาแฟจริงๆ โดยมีความนัวและกลิ่นหอมของโอ๊ตที่ติดปลายลิ้น ถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์จากพืชแต่การผสมผสานกาแฟและโอ๊ตได้อย่างลงตัว ช่วยเติมเต็มความสดชื่นในทุกเช้าที่เร่งรีบ นอกจากนี้สำหรับท่านที่ชื่นชอบรสชาติแบบดั้งเดิม นมโปรตีนโอ๊ตแบบ Original ก็ถือว่าผ่านครับ ด้วยรสชาติที่นุ่มนวล กลมกล่อมของโอ๊ต 100% และที่สำคัญคือเป็นนมที่ปราศจากน้ำตาลเติมและมีแคลเซียมสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารและใส่ใจสุขภาพอย่างแท้จริง ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ นมโปรตีนโอ๊ตเหล่านี้มักจะมีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ และไม่มีแลคโตส ทำให้เหมาะกับผู้ที่แพ้นมหรือใครที่ต้องการเลือกแหล่งโปรตีนจากพืชเพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มทดแทนนมวัวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ลองเปลี่ยนมาเป็นนมโปรตีนโอ๊ตแบบที่ผมแนะนำนี้ได้เลยครับ แล้วคุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างทั้งในเรื่องรสชาติและประโยชน์ที่ได้รับจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นมโปรตีนสูง 17 กรัม จากเมจิ 💪🏼💖
พวกแกกกกกกกก เมจิเค้าทำไซส์เล็กมาละนะ ละโปรตีน 17 กรัม ขวดเล็ก แต่โปรตีนแน่นนน 💪🏼 ชั้นลองกินละ กินง่ายมากเหมือนนมช็อคโกแลตปกติเลย ชั้นเจอที่เซเว่น  เหมือนมีรสกาแฟด้วยนะ #นมโปรตีน #เซเว่น #ของใหม่เซเว่น #นมเมจิ #โปรตีนเซเว่น 
ได้อยู่ - daiyoo

ได้อยู่ - daiyoo

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพสมูทตี้บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสีม่วงในแก้ว พร้อมส่วนผสมแช่แข็งและเครื่องปั่น มีข้อความว่า 'BLUEBERRY PLANT-BASED PROTEIN Smoothies' และ 'แจกสูตร ฉบับง่ายมาก!'
แจกสูตร🫐 บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้
สูตร บลูเบอร์รี่โปรตีนพืชสมูทตี้ แบบนี้เหมาะมากที่จะดื่ม ก่อนออกกำลังกาย 30–60 นาที ประโยชน์ก่อนออกกำลังกาย 1. พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต * กล้วย + บลูเบอร์รี่ให้คาร์โบไฮเดรตง่ายต่อการย่อย → เติมพลังให้กล้ามเนื้อทำงานได้เต็มที่ 2. โปรตีนพืช * ช่วยลดการสลายกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกาย
Mieispalmmie

Mieispalmmie

ถูกใจ 18 ครั้ง

สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal)
วิธีทำ สมูทตี้โอ๊ตโปรตีน (~250 kcal) วัตถุดิบ * ข้าวโอ๊ด 30 กรัม * เวย์โปรตีน 1/2 scoop * กล้วยหอม 1/2 ลูก * นมอัลมอนด์ 150 ml * น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย * อบเชยเล็กน้อย (ไม่ใส่ก็ได้) ⸻ ขั้นตอนทำ 1. ใส่ข้าวโอ๊ดลงเครื่องปั่น 2. เติมเวย์โปรตีน + กล้วย + นมอัลมอนด์ 3. ใส่น้ำแข็ง 4. ปั่น
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 84 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนหุ่นไซส์ S เป็นหุ่นนักกล้ามไซส์ L
จากผอมแห้ง → สู่กล้ามแน่นๆ หลายคนอาจคิดว่า “อยากหุ่นดีต้องลดน้ำหนัก” แต่สำหรับบางคนที่ผอมตัวเล็กเกินไป เป้าหมายกลับตรงกันข้าม คือ อยากเพิ่มน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อให้ดูแข็งแรงขึ้น ✨ 1️⃣ ปรับโฟกัสจาก “คุมแคล” → “เพิ่มแคล” • คนที่อยากสร้างกล้ามไม่ควรขาดพลังงาน • กินมากกว่าท
Trainner_Bom

Trainner_Bom

ถูกใจ 54 ครั้ง

มัจฉะลาเต้ชงใส่โปรตีนแอมเวย์
"มัทฉะลาเต้แก้วโปรดเวอร์ชันเฮลตี้คูณสาม! 🍵✨ นมโอ๊ต Oatside นัวๆ มัทฉะเข้มๆ ตัดหวานด้วยหล่อฮังก๊วย 0 แคล แถมได้โปรตีน Amway แบบจัดเต็ม อร่อยฟินไม่อ้วน ลองทำตามกันดูนะคะ! ลิงก์พิกัดในตะกร้าเลยน้า👇 #โปรตีนAmway #นมโอ๊ตOatside .. พิกัด 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://s.shopee.co.th/4ftQpP7JBO
🐰บันนี่-พีช🍑

🐰บันนี่-พีช🍑

ถูกใจ 1 ครั้ง

ส่วนผสมโอ๊ตเค้กที่ทำให้คุณสุขภาพดี
โอ๊ตเค้ก🍰 ไม่ได้เป็นแค่เค้กของคนรักสุขภาพเท่านั้นน้า คนรักของหวานก็ต้องติดใจในความอร่อยของเค้า เป็นเค้กสุขภาพ🎂ที่ 🫧หวานอร่อย และได้ประโยชน์จาก กล้วยหอม 🍌 🫧เนื้อนุ่มละมุนไม่ฝืดคอ โปรตีนสูง ด้วยโยเกริ์ตไขมัน 0% 🫙🐮 และไข่ไก่เต็มฟอง🥚 🫧ให้กากใยอาหารสูงเพราะทำจากข้าวโอ๊ตล้วนๆ 🌱🌿 ไม่ผสมแป้งสาลี🍞 🫧ไ
Kookkibaker

Kookkibaker

ถูกใจ 12 ครั้ง

โปรตีนพืช กับโอเวอร์ไนท์โอ๊ตของฉัน
แป้งอยากสวย ✨

แป้งอยากสวย ✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

เค้กไร้แป้ง โปรตีนสูง
Day 5/7 มากับเมนู Banana Chocolate Muffin เธอ!มันดี!!! ถึงแม้จะhealthy แต่อร่อย เนื้อนุ่ม แช่เย็นแล้วไม่แห้ง ส่วนผสมอาจจะแลดูเยอะ แต่คุ้มค่าการทำแน่นนวลล Ingredients: Wet Ingredients: 360g กล้วยหอมสุก Ripe Banana 130g กรีกโยเกิร์ต Greek Yogurt 1 ไข่ไก่เบอร์ 0 Egg 20g น้ำผึ้ง Honey 50ml น
CookingForPrin

CookingForPrin

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตร โปรตีนอกไก่เบอรี่
#ดลลี่ว่าดี #เครื่องทําน้ําเต้าหู้ #โปรตีน #อาหารสุขภาพ #เครื่องทําน้ําเต้าหู้อัตโนมัติ
ดลลี่ว่าดี

ดลลี่ว่าดี

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไซส์จิ๋ว โปรตีน 17 กรัม 👀✨
ลองกันแล้วรึย๊าง ? meji high protein ขนาด 200 ml : โปรตีน 17 กรัม (ไม่เติมน้ำตาลทราย) รสชาติ อร่อยเหมือนเดิม ไอเลิฟช็อคโกแลต 🫶🏻✨ #meijihighprotein #นมโปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ
จีน่ามีแมวชื่อโฮก้า🐱💨

จีน่ามีแมวชื่อโฮก้า🐱💨

ถูกใจ 0 ครั้ง

วัดความหวานในนมโอ๊ตแต่ละแบรนด์กันค่ะ
มาดูความหวานในนมโอ๊ตแต่ละแบรนด์กันค่ะ ความหวานที่วัดได้ ไม่ใช่แค่น้ำตาลทรายที่เสริมเข้าไปนะคะ แต่รวมกับความหวานจาก น้ำตาลธรรมชาติในนมโอ๊ตด้วยค่ะ จากสูตรที่วัดได้จะนำมาคำนวณตามปริมาตรของนมโอ๊ตแต่ละไซส์นะคะ❤️ #นมโอ๊ต #นมไม่มีน้ำตาล #นักกำหนดอาหาร #นมพืช #สุขภาพดี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 236 ครั้ง

เมนูเฮลตี้ อร่อยอิ่มท้อง
โอเวอร์ไนท์โอ๊ต มิกซ์เบอร์รี่กล้วยหอม🫐🍓🍌
ข้าวโอ๊ต อบ เมล็ดเจีย กรีกโยเกิร์ต นมโปรตีน แช่ตู้เย็นหนึ่งคืน ผลไม้ตามชอบ #overnightoats #healthyfood #mixedberry #โอเวอร์ไนท์โอ๊ต #อร่อยบอกต่อ
ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ข้าวกล่องฝีมือเรา🍱

ถูกใจ 29 ครั้ง

นมโอ๊ตสตรอว์เบอร์รี Amaou อร่อยมากกก! ดีจริงหรือจก
ใครเป็นสายคนรักสุขภาพ แต่ยังตัดใจจากความอร่อยไม่ได้บ้าง? มาทางนี้จ้า! วันนี้ขอมาป้ายยานมโอ๊ตที่กำลังเป็นกระแส "Goodmate Strawberry Amaou Oatmilk" รสชาติใหม่ที่เค้าเคลมว่าใช้ 'สตรอว์เบอร์รีอะมาโอะ' จากญี่ปุ่นเลยนะ! พึ่งได้ลองดื่มแล้ว อื้อหืออ... ถึงกับต้องมาเขียนรีวิว! มันจะดีจริงตาม
Chokee_Chokee

Chokee_Chokee

ถูกใจ 2 ครั้ง

สมูทตี้โปรตีนพืช 5 รส 🍓🥭
อร่อยง่ายๆ เช้าเร่งรีบก็เอาอยู่🥤ดื่มง่าย อิ่มนาน อยู่ท้อง พร้อมลุยได้ทั้งวัน ไม่ต้องคิดเยอะ #สมูทตี้โปรตีน #PlantBased #HighProtein #HealthyDrink #ดื่มดีทุกวัน #เมนูสุขภาพ #กินเจไม่จำเจ #โยตาอาหารเจ #VeganThai #youtaveggie #อร่อยสุขภาพดี
Youta Veggie

Youta Veggie

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวนมโอ๊ตโปรตีนสูง Goodmate แซ่บนัวไม่ง้อนมวัว 🥛
ฮัลโหลลลชาวคลับสายเฮลตี้ทุกคนค่าาา! 🥛🌱 วันนี้แวะมาเข้า #lemon8club ชวนเพื่อนๆ มาจอย #คลับทำอาหาร ฉบับสายรักการดูแลตัวเอง พามารีวิวไอเทม #ของกินไวรัล ตัวมัมของวงการแพลนต์เบสกับ "Goodmate Protein (นมโอ๊ตสูตรโปรตีนสูง)" ขอบอกว่าสูตรนี้เค้าทำมาเพื่อคนรักการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักเล
Maikaew

Maikaew

ถูกใจ 3 ครั้ง

โปรตีนเชคฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
ในวันที่ร่างกายอ่อนล้า แค่แก้วนี้แก้วเดียวก็สามารถฟื้นฟูได้ #โปรตีนเชค #เมนูข้าวโอ๊ต #โอ๊ต
💒💚มุมคว��ามสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 1 ครั้ง

บราวนี่ฟักทองโปรตีนสูง
ขนมคลีนๆที่อร่อยแบบไม่หวานกินแล้วไม่ต้องกลัวอ้วนเลย วัตถุดิบ-ส่วนผสม🍰 ฟักทองนึ่งสุก ไข่ไก่2ฟอง ผงโปรตีนรสช็อคโกแลต1สกุ๊ป นมโอ๊ต50ml เมล็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #บราวนี่
Aoi

Aoi

ถูกใจ 19 ครั้ง

เค้กดาร์กชอคไร้แป้งแบบเข้มข้นโปรตีน 7g.
เค้กชอคโกแลต เมนูชอคโกแลตนี่จะได้แอ้มทางเราได้คือช่วงวันแดงเดือดเท่านั้น ช่วงปกติจะไม่อิน ไม่กิน เพราะจะเลือกกาแฟ ชาเขียว อันนี้ตอนทำ ถ่ายไว้ กินแล้วรอด ค่อยตัดคลิปเช่นเคย • โอ๊ตบด 50g. • ผงโกโก้ หรือคาเคา ประมาณ 50-70g ตามชอบ • OWA กับน้ำ 1/2 ถต หรือนมตามชอบ • Baking powder 1 ชช • เชีย 1 ช
OWA .Official

OWA .Official

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 482 ครั้ง

แจกแพลนกินดี 7 วัน มื้อเช้าจัดเต็มสมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค 7 วัน 7 รสชาติไม่มีเบื่อ! 😋🥤🌾
🗓️ แจกตาราง Meal Plan 7 วัน ฉบับคนรักสุขภาพจ้า ✨ รอบนี้เอาใจสายสมูทตี้สุดๆ ด้วยมื้อเช้าแบบจัดเต็ม "สมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค" 7 วัน 7 สูตรไม่ซ้ำกันเลย! อิ่มนาน อร่อยฟิน แถมได้ประโยชน์เต็มแก้ว 🌾🥤 มื้อเที่ยงเน้นเมนูย่อยง่าย บ่ายเติมวิตามินด้วยผลไม้สด ส่วนเย็นเบาๆ สบายท้อง ลีนหุ่นแบบ
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 1 ครั้ง

บราวนี่โปรตีน
สูตรไร้แป้งโปรตีนสูงอร่อยหวานน้อยดีต่อสุขภาพ ส่วนผสม🍪 มันม่วง ผงโปรตีนรสช็อคโกแลต นมโอ๊ตรสจืด ไข่ไก่ ถั่วอัลมอนด์ ช็อคโกแลต #บราวนี่คลีน #บราวนี่คีโต #เมนูเพิ่มโปรตีน #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 9 ครั้ง

จากไซส์XXL สู่ S ในวันนี้ ✨📍
5 How to ลดน้ำหนักแบบไม่รีบ ไม่อด สบายๆ ✨ (สายกินก็ทำได้!) 1. กินครบ 5 หมู่ แต่ “เลือกดีขึ้น” ไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนเป็น โปรตีนลีน + คาร์บเชิงซ้อน + ไขมันดี อิ่มนาน หุ่นก็เฟิร์มขึ้นแบบไม่ทรมาน 2. ทำ IF แบบยืดหยุ่น (ไม่กดดันตัวเอง) เริ่มจาก 12/12 หรือ 14/10 ก่อนก็ได้ เน้นให้ร่
แมงมวยรีวิว ✨

แมงมวยรีวิว ✨

ถูกใจ 351 ครั้ง

ชงโปรตีนกับอะไรกันคะ🍼
ปกติแล้วโปรตีนที่ซื้อส่วนใหญ่มีหลายรสให้เลือก เดิมเราเคยซื้อแบบไม่มีกลิ่น ไม่มีรส เพื่อเอามาชงกับน้ำต่างๆ จะได้ไม่เบื่อ ล่าสุด เปลี่ยนยี่ห้อโปรตีน เลยสั่งรส chocolate มา🍫 ชงครั้งแรก เราชงปกติกับน้ำเปล่า ก็อร่อยดี แต่ไม่นัว รอบ 2 เลยใส่นม เราว่ามันนัวดี อร่อย ทานง่าย อาจจะเป็นคนชอบดื่มนมด้วย
Love Koy

Love Koy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม