Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

กันแดดคนไทยมันเลิศนะ~🤍

ช่วงที่ผ่านมาแพรวได้ศึกษาสารกันแดดต่างๆเรื่อง ✔️ SPF 50 ไม่ได้เท่ากันทุกตัว ✔️ สารกันแดดรุ่นใหม่ดีกว่าสารรุ่นเก่ายังไง ✔️ UVA คือสาเหตุสำคัญของริ้วรอยและผิวแก่ก่อนวัย พอไปดูส่วนผสมกันแดดที่ใช้อยู่ทุกวัน ก็พบว่าตัวนี้มีสารกันแดดรุ่นใหม่ครบเลย ✨ Tinosorb S ✨ Tinosorb A2B ✨ Uvinul A Plus ✨ Uv

0 likes

📸 แฟนถ่ายให้ VS เราถ่ายให้แฟน 🤣

ก็คิดว่าตัวเองถ่ายรูปเก่งมาตลอด... 🙉 #ภาพถ่าย #ถ่ายรูป #เรื่องตลก #Lemon8Club #คลับท่องเที่ยว

1 like

มาลองทำ Mini me กันค่ะน่ารักมากก

เพิ่งลองเล่นเทรนด์ Mini Me แล้วแอบชอบมาก 🥹 นอกจากจะได้รูปตัวเองเวอร์ชันการ์ตูนน่ารัก ๆ แล้ว ChatGPT ยังช่วยตีความชื่อของเราออกมาเป็นความหมายเชิงบวกในแต่ละตัวอักษรด้วย 💖 บางคำอ่านแล้วรู้สึกว่า... "เอ่อ เราก็เป็นแบบนี้จริง ๆ นะ" เหมือนได้เห็นตัวเองผ่านมุมมองที่อ่อนโยนขึ้น ✨ ใครอยากรู้ว

0 likes

✨ ช่วงนี้มีคนทักชุดบ่อยมาก จนต้องมาแจกพิกัด

💙 ไม่คิดว่าเสื้อสายเดี่ยวตัวนี้จะกลายเป็นตัวที่หยิบบ่อยที่สุด ✨ สีฟ้าอ่อนละมุน ✨ ขอบลูกไม้ดูแพง ✨ ใส่แล้วผิวดูสว่าง ✨ ลุคหวานแต่ไม่เด็กเกินไป ✨ ใส่เที่ยว ใส่คาเฟ่ ใส่เดทได้ ตอนนี้ยกให้เป็นตัวโปรดประจำหน้าร้อนเลย ☁️🤍 🛍️ พิกัดแปะไว้ในคอมเมนต์ค่ะ #OOTD #เสื้อสายเดี่ยว #แต่งตัว

1 like

กระทะไหม้อีกครั้งก็ไม่กลัว..ถ้ารู้วิธีนี้🤓

จากวิกฤต...สู่ความรู้ใหม่ 😂🔥 ตอนแรกคิดว่ากระทะใบนี้น่าจะไม่รอดแล้ว แต่สุดท้ายกลับได้วิธีล้างกระทะไหม้แบบใหม่ติดตัวมา แค่เติมน้ำ ต้มให้เดือด เททิ้ง แล้วต้มซ้ำอีก 2-3 รอบ คราบที่เคยติดแน่น ๆ จะขัดออกง่ายขึ้นเยอะเลย ถือซะว่าเป็นค่าเรียน 😆 รอบหน้าถ้ากระทะไหม้อีก... ก็ไม่กลัวแล้ว🤣

1 like

อยากจะทานซุปร้อนๆสักถ้วยต้มจืดตำลึงแล้วกัน💚

วันนี้อยากกินต้มจืดตำลึง... ก็เลยทำเองซะเลย 🥬 หมูสับก้อนโต ๆ เต้าหู้ขาวนุ่ม ๆ ตำลึงสด ๆ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และไข่เป็ดต้มมะตูมเยิ้ม ๆ รวมแล้วอิ่มกำลังดีเลยยย✨ #เข้าครัวง่ายๆ #ต้มจืดตำลึง #เข้าครัว #ตำลึง #Lemon8Club

2 likes

😳 ร้านนี้ทำให้เราเข้าใจคำว่า "สด" ใหม่อีกครั้ง

ใครกำลังมีแพลนมาเที่ยวระยอง... 📍 แพรวมีร้านอาหารที่อยากบอกต่อ 💛 ตอนแรกแวะเพราะหิว แต่พออาหารมาเสิร์ฟถึงกับเข้าใจเลยว่าทำไมคนพื้นที่ถึงแนะนำ อาหารใต้รสจัดจ้าน วัตถุดิบสด หอยนางรมตัวใหญ่สะใจมาก 🦪 เป็นอีกหนึ่งร้านที่ถ้ามาระยองแล้วไม่อยากให้พลาดเลยค่ะ 😊 📍ครัวสะตอ จ.ระยอง ใครเคยไปแล

2 likes

✨ ทา Retinol แล้วทำไมร่องลึกไม่หาย?

🪞 ทา Retinol มาตั้งนาน... ทำไม "ร่องลึก" ยังอยู่เหมือนเดิม? 😣 หลายคนคิดว่า Retinol คือคำตอบของริ้วรอยทุกชนิด แต่ความจริงคือ... ✨ ริ้วรอยเล็ก (Fine Wrinkles) กับ ✨ ริ้วรอยลึก (Coarse Wrinkles) เป็นคนละเรื่องกันเลย งานวิจัยที่วิเคราะห์ผู้เข้าร่วมกว่า 2,000 คน พบว่า 🏆 สารท

1 like

My holiday

ตื่นเช้าวันหยุด ยังไม่ทันหายง่วง มีคนโทรมาถามว่า "ไปฟิตเนสด้วยกันไหม" 🏋🏻‍♀️ แนะนำกางเกงออกกำลังกายตัวนี้ที่ใส่ซ้ำทุกอาทิตย์ ตอนซื้อไม่ได้คาดหวังอะไรเลย แต่กลายเป็นตัวที่หยิบใส่บ่อยที่สุด 😆 สิ่งที่ชอบ 🤍 เอวสูง 🤍 เก็บทรงสวย 🤍 ไม่รัดจนหายใจไม่ออก 🤍 Squat ได้สบาย 🤍 ผ้าไม่ร้อน ใครกำล

0 likes

สิวที่หลังไม่หายสักที? อาจไม่ใช่สิวธรรมดา

🚨 สิวที่หลังไม่ยอมหาย... หรือจริง ๆ ถึงเวลาพบแพทย์แล้ว? หลายคนเปลี่ยนสบู่มาแล้วหลายยี่ห้อ ลองทั้ง AHA, BHA, Retinol อาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกาย แต่สิวที่หลังก็ยังกลับมาไม่หยุด... ความจริงคือ "ไม่ใช่สิวทุกแบบ" ที่ Skincare จะจัดการได้ ⚠️ ลองเช็ก 5 สัญญาณนี้ 🔴 1. สิวเป็นก้อนลึก

0 likes

💥 สารลดริ้วรอยยอดฮิต ตัวไหนมีหลักฐานวิทยาศาสตร์รองรับมากที่สุด?

🔬 ริ้วรอยเล็ก ๆ ที่เริ่มเห็นตอนยิ้ม... หลายคนวิ่งตามสาร Anti-Aging ตัวใหม่ทุกเดือน แต่รู้ไหมว่า...สารที่มีงานวิจัยรองรับมากที่สุด กลับเป็นกลุ่มที่เราได้ยินชื่อกันมานานแล้ว 👀 📚 งานวิจัยที่รวบรวมข้อมูลจาก 23 การศึกษา และอาสาสมัครกว่า 3,900 คน เปรียบเทียบประสิทธิภาพของสารลดริ้วรอยหลายชนิด พบว่า

0 likes

สิวอาจไม่ได้มาจาก "ความสกปรก" อย่างเดียว... แต่บางทีอาจเริ่มจากค่า pH ของผิวที่เสียสมดุลก็ได้ 🧴

หลายคนพยายามล้างหน้า ล้างตัวให้สะอาดที่สุด แต่รู้ไหมว่า... ผิวที่สุขภาพดีไม่ได้ต้องการความ "สะอาดจนเอี๊ยด" ผิวของเรามีค่า pH ตามธรรมชาติอยู่ประมาณ 4.5–6 หรือที่เรียกว่า "กรดอ่อน ๆ" 📍 ใบหน้า : pH ประมาณ 5.4–5.6 📍 ผิวลำตัว : pH ประมาณ 5.0–5.2 แล้วทำไมผิวต้องเป็นกรด? เพรา

0 likes

🫗 ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า... ล้างสารพิษจริงไหม? หรือแค่ความเชื่อที่เล่าต่อกันมา?

เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยิน — "ตื่นเช้ามาดื่มน้ำอุ่น ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย" บางคนทำมาหลายปีแล้ว บางคนยังสงสัยอยู่ว่า... จริงหรือเปล่า? ❌ ก่อนอื่น — คำว่า "ล้างสารพิษ" ในทางวิทยาศาสตร์คืออะไร? ความจริงที่น่าตกใจคือ ไม่มีงานวิจัยชิ้นไหนพิสูจน์ได้ว่าน้ำอุ่นช่วย "detox" ไ

4 likes

🍜✨ ใครบอกอาหารสุขภาพต้องจืด?

🍜 มื้อเย็นวันนี้ เปิดตู้เย็นดูว่ามีอะไรเหลืออยู่บ้างสุดท้ายออกมาเป็นโซบะปลากะพงหอยเชลล์ซอสเทอริยากิ 🐟🦪 เมนูนี้อร่อยเกินคาดมาก ทำง่าย ใช้เวลาไม่ถึง 20 นาที 🐟🦪 📌 วัตถุดิบ • เส้นโซบะ • ปลากะพง • หอยเชลล์ • กระเทียม • หอมแดง • ต้นหอม 📌 ซอส • ซอสเทอริยากิ 4 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโ

1 like

🥬 ต้มจืดผักกวางตุ้ง เมนูคลีนที่ลำไส้รัก

🥬 เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้...ด้วยเมนูง่าย ๆ อย่าง "ต้มจืดผักกวางตุ้ง" วันนี้แพรวทำ "ต้มจืดผักกวางตุ้งหมูสับ" เมนูคลีนที่ทั้งอิ่ม สบายท้อง และทำง่ายมาก ✨ รู้ไหม? ผักกวางตุ้งเป็นผักที่มีใยอาหาร (Dietary Fiber) ซึ่งช่วยเป็นอาหารให้กับจุลินทรีย์ดีในลำไส้ หรือที่หลายคนเรียกว่า &#3

1 like

🍳 ไข่ดาวขอบกรอบ = กินแล้วแก่เร็วจริงไหม?

หลายคนชอบไข่ดาวกรอบๆ แต่รู้ไหมว่า "ขอบเกรียม" นั้นอาจมีสารที่เรียกว่า AGEs (Advanced Glycation End Products) ซึ่งเกิดจากอาหารที่ผ่านความร้อนสูง เช่น ทอด ปิ้ง ย่าง จนเกรียม AGEs มีความเกี่ยวข้องกับการอักเสบของร่างกาย การเสื่อมของคอลลาเจน และกระบวนการชราภาพของเซลล์ 🧬 แต่ไม่ต้องตกใจนะ 😊

1 like

🍗 ผู้ร้ายตัวจริงของสิว อาจไม่ใช่อาหารทอด

🍟 กินของทอด = สิวขึ้นที่หลัง จริงไหม? หลายคนพอสิวขึ้นทีไร... ก็โทษไก่ทอด หมูกรอบ เฟรนช์ฟรายส์ก่อนเลย 😅 แต่รู้ไหมว่า... 📊 มีวัยรุ่นกว่า 33.2% ที่เชื่อว่า "อาหารไขมันสูง" คือสาเหตุหลักของสิว แต่จากงานวิจัยปัจจุบัน ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนพอที่จะฟันธงว่า "อาหารทอด" เป็นตัวก

1 like

ของหวานที่กินแล้วรู้สึกผิดน้อยที่สุดตอนนี้น่าจะเป็นสิ่งนี้ 😂✨

ช่วงนี้พยายามคุมแคลอรี่เลยไม่ใส่ซอส เลือกเป็นโปะ Chewy Pistachio แทน เพราะอยากกินอะไรที่รู้สึก healthy ขึ้นนิดนึง 😂 …แต่ขอเพิ่มบราวนี่ด้วยนะ 5555 🍫 แล้วสรุปคืออร่อยมากกกก Greek Frozen Yogurt ของ Adam n Eve คือเนื้อดีมาก เปรี้ยวละมุน กินแล้วสดชื่น ไม่เลี่ยนเลย ตัดกับบราวนี่เข้มๆคือเข้ากันแบบ

1 like

🔥 HBOT เทรนด์สุขภาพที่กำลังดัง… แต่จริง ๆ แล้ว “ไม่ใช่แค่ห้องนอนออกซิเจนสวย ๆ” นะคะ

ช่วงนี้หลายคนอาจเริ่มเห็นคำว่า “Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT)” หรือ “การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง” ผ่านโซเชียลบ่อยมาก บางที่เคลมถึงขั้นว่า ✨ ฟื้นฟูร่างกาย ✨ ช่วย anti-aging ✨ เพิ่มพลังสมอง ✨ ซ่อมแซมร่างกายเร็วขึ้น แต่ล่าสุด อย. ออกมา “คุมเข้ม” เรื่องความปลอดภัยและมาตรฐานการใช้งานแล้วค่

1 like

สาวๆ ต้องรู้!4 พฤติกรรมใช้กิ๊บหนีบผม ที่ทำให้ผมเสียโดยไม่รู้ตัว

💇🏻‍♀️ กิ๊บหนีบผม (Claw Clip) ทำให้ผมเสียจริงไหม? ช่วงนี้หลายคนติดการใช้กิ๊บหนีบผม เพราะใช้ง่าย สวย และไม่ทิ้งรอยเหมือนยางรัดผม แต่รู้ไหมว่า... ⚠️ ถ้าใช้ผิดวิธี ก็อาจทำให้ผมขาดและเปราะได้เหมือนกัน 🔬 ผู้เชี่ยวชาญด้านผมและแพทย์ผิวหนังให้ข้อมูลว่า กิ๊บหนีบผมไม่ได้เป็นอันตรายต่อเส้นผมโดยตรง

4 likes

See more

101Following

85Followers

41Likes and saves

Praew Rapinnipa

เภสัชกร | รีวิวเที่ยว คาเฟ่ อาหาร สุขภาพและความสัมพันธ์แบบเข้าใจง่าย 🌷