ข้าวต้มสาหร่าย ปลาดอลลี่ ฟักทอง แครรอท

#ข้าวต้มปลาดอลลี่ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูอาหาร

“ข้าวต้ม” อาจเป็นหนึ่งในอาหารที่เรียบง่ายที่สุดในเอเชีย แต่กลับเป็นอาหารที่อยู่กับผู้คนมานานหลายร้อยปี เดิมทีข้าวต้มมีต้นกำเนิดจากจีน เกิดจากแนวคิดง่ายๆ คือการนำข้าวมาต้มกับน้ำให้มากขึ้น เพื่อให้คนในครอบครัวสามารถแบ่งกินได้หลายคนในช่วงที่อาหารมีจำกัด จากอาหารของคนธรรมดา ข้าวต้มค่อยๆ กลายเป

🥦วัตถุดิบ: 1.เนื้อปลาดอลลี่สด 2.ข้าวสารเจ้า 3.กระเทียมเจียว 4.น้ำมันกระเทียมเจียว 5.ขึ้นฉ่าย 6.คนอร์ก้อนหมู 7.ดีหมู 8.พริกไทยป่น 9.เกลือ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟให้ร้อน 2.ใส่กระเทียมที่โขลกไว้ลงไปเจียวให้เหลืองหอมแล้วตักขึ้นแยกน้ำมันแยกกากออกจากกัน 3.น้ำปลาดอลลี่ที่หั่นเ

👶🍚 เมนูอาหารเด็กตามวัย 6 เดือน - 1 ปี 🍌🥕🥣 คุณแม่มือใหม่เซฟไว้เลยน้า 💕 เริ่มอาหารเสริมให้ลูกน้อย ต้องเลือกให้เหมาะกับช่วงวัย เพื่อช่วยพัฒนาการที่ดี ทั้งการเคี้ยว การกลืน และการเจริญเติบโต 🍼✨ 🌸 6 เดือน เริ่มอาหารบดละเอียด เช่น ข้าวบด ฟักทองบด บรอกโคลีบด 🌼 8 เดือน เพิ่มความหลากหลาย บดหยาบข

เมนูนี้เหมาะกับเด็ก 8–10 เดือนขึ้นไป เน้นเนื้อสัมผัสนุ่มและหยาบเล็กน้อย ช่วยฝึกการเคี้ยวและกลืนได้ดีค่ะ วัตถุดิบ 🍚 ข้าวสวย 2–3 ช้อนโต๊ะ 🐟 ปลาแพนกาเซียสดอรี่ (ลอกหนัง เอาก้างออก) 1 ชิ้นเล็ก 🌿 ปวยเล้ง (ผักโขม) 1 กำมือ 🥔 มันฝรั่ง 2–3 ชิ้นเล็ก 🧅 หัวหอม 1–2 ช้อนโต๊ะ (หั่นละเอียด) 🌱 ต้นหอม

#เมนูข้าวต้ม #ข้าวต้มทรงเครื่อง #เชฟปิง

#ผ่าตัดกระเพาะรักษาโรค #ปลาดอลลี่ #ปลาสวายขาว #หลังผ่าตัดกระเพาะ25วัน

เมนูเฮลตี้วันนี้ ขอเสนอ ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวที่ง่ายที่สุด และ อร่อยด้วย 🐟🤏🏻😍 - ปลาดอลลี่ - นึ่งในกะทะเชฟร่อน ปรุงรสด้วยซีอิ้งขาวจิ้ดเดียว เติมน้ำปิดฝา นึ่งจนสุก - ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู๊ด ทำง่าย อร่อย สบายพุง #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ #healthyeati

พร้อมคำนวณต้นทุน ข้าวต้มปลา ทรงเครื่อง ใส่ถ้วยคัพ (ขายถ้วยละ 40 บาท) 🍲 สูตรข้าวต้มปลา ทรงเครื่อง (1 ถ้วย) วัตถุดิบ ข้าวสวยหุงสุก 1 ทัพพีครึ่ง น้ำซุป 1 ถ้วย เนื้อปลากะพง / ปลานิล 50 กรัม ขิงซอย 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอม + ผักชี กระเทียมเจียว 1 ช้อนชา ปาท่องโก๋หั่น 3–4 ชิ้น ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พริ

🍲ชื่อเมนู: ข้าวต้มหมูสับปลาดอลลี่ หมูสับ 320 kcal/ถ้วย

#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด

สวัสดีจ้าา วันนี้มากับคอนเทนต์เมนูอาหารที่นกกินช่วงทำหน้า ไปอัพสวยมา แล้วเคี้ยวข้าวไม่ค่อยได้ค่ะ ต้องเลือกกิน เป็นเมนูอ่อนๆ คิดว่าน่าจะเป็นไอเดียให้เพื่อนๆได้ เลยมาแชร์⬇️ 1.ข้าวต้ม only🤣 นึกอะไรไม่ออกก็ข้าวต้มไปก่อน จะเป็นเนื้อสัตว์อะไรก็ได้ ช่วงวันแรกๆนกยังเคี้ยวไม่ได้ ก็เลือกเป็นปลาดอลลี่ค่ะ

🫕 #ข้าวต้มเจ 🍚🍄‍🟫🌽🥕 👩🏻‍🍳วันนี้มีเมนูเจแบบง่าย ๆ มาให้ได้ลองทำทานกันในช่วงเทศกาลกินเจค่ะ แค่ปั่นข้าว กวนจนร้อน ผัดเครื่อง แค่นี้ก็ได้ทานของอร่อยกันแล้วค่ะ เราจะผัดเครื่องแบบเข้มข้นหน่อย ตอนทานกับข้าวต้มจะอร่อยลงตัวแบบพอดีเลยค่ะ 😋😍 🥣วัตถุดิบ ส่วนผสมและวิธีทำ👇🏻 (3 ชาม) ~ ข้าวสวย = 600 กรัม

#ลำปางจ้า #ข่าวtiktok #สปีดสโลว์ #กดติดตาม #ข้าวด้ง

กลับเข้าครัวแล้วค่ะทุกคน! 🍳💛 วันนี้เริ่มต้นด้วยเมนูง่าย ๆ แต่สีสวยมาก ผัดปลาดอรี่พริกหวานสามสี หอมพริกไทยดำคิดถึงการทำคอนเทนต์ที่สุด 🤍✨ วัตถุดิบ (ไทย–English) • ปลาดอรี่ 3 ชิ้นใหญ่ หั่นพอดีคำ 3 large dory fillets, cut into pieces • พริกหวาน 3 สี Tricolor bell peppers • พริกไทยดำป่น Ground