ในชีวิตของหลายคน เรามักจะเผลอฝากความสุขไว้กับคนอื่น การหวังว่าเมื่อเจอคนที่ใช่ ทุกอย่างจะดีขึ้น แต่ความจริงคือการวางความสุขไว้กับคนอื่นนั้นเสี่ยงที่จะทำให้เราเจ็บปวดและเหนื่อยใจในที่สุด ผมเคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อน เลิกฝากความสุขไว้กับใครโดยที่ไม่ได้รักตัวเองให้มากพอ เหมือนพายเรือทวนกระแสน้ำที่ไหลแรง ทำให้รู้สึกเหนื่อยและท้อแท้เมื่อความคาดหวังไม่เป็นไปตามที่ใจต้องการ แต่เมื่อเริ่มเปลี่ยนมุมมอง เริ่มที่จะสร้างความสุขจากภายในตัวเอง เช่น การฝึกฝน mindset shift, ใส่ใจการเติบโต (growth mindset) และการฟื้นฟูใจ (healing journey) สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ผมค้นพบว่าความมั่นคงของความสุขมาจากตัวเราเองจริงๆ การรักตัวเอง (selflove) ไม่ใช่แค่คำพูด แต่เป็นการตัดสินใจที่จะดูแลใจให้แข็งแรง ไม่ปล่อยให้ความสุขถูกกำหนดโดยการกระทำหรือคำพูดของคนอื่น ถ้าคุณเคยรู้สึกเหมือนว่าตัวเองกำลังฝากความสุขไว้กับใครจนลืมตัวเอง ลองเริ่มต้นวันนี้เลย เรียนรู้ที่จะชื่นชมและให้คุณค่ากับตัวเองก่อน ความสุขจะค่อยๆ เติบโตและมั่นคงอย่างที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน