Love Salad ðŸĨ—ðŸĨŽ

āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āđ† āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ›āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™

Love Salad #āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩ #āļĢāđ‰āļēāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆ

#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ

5/20 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ–āđ‰āļēāđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļē “love salad āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžâ€ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļˆāļĢāļīāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļŠāļąāđˆāļ‡ āđ€āļĢāļēāļ§āđˆāļēāļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ–āđˆāļēāļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļāļĩāđˆāļĄāļļāļĄāļāđ‡āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđāļžāđ‡āļāđ€āļāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ FRESH MADE TO GO āļ”āļđāļŠāļ°āļ­āļēāļ” āļŦāļĒāļīāļšāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļĢāļĩāļšāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļąāļāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļ‡ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđāļĢāļāļ„āļ·āļ­āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ”āļđāļŠāļ” āļŠāļĩāļœāļąāļāļŠāļ§āļĒ āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļ­āļšāļēāļ‡āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āđāļ­āļšāđ€āļŸāļĨ āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ„āļ·āļ­ â€œāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ•āđˆāļ­āļāļĨāđˆāļ­āļ‡â€ āļāļąāļšāļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ† (āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĨāļąāļ”āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ„āļŠāđ‰/āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡āļ„āļĢāļš) āļāļīāļ™āđ„āļ›āđ„āļĄāđˆāļāļĩāđˆāļ„āļģāļāđ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļĒāļđāđˆāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄ āļ—āļĢāļīāļ„āđ€āļ§āļĨāļēāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļąāđˆāļ‡ āđ€āļĢāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ‡āđ€āļāļ• 4 āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ™āļĢāļđāļ›: 1) āļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ—āđ‡āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡/āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™: āļ–āđ‰āļēāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđ€āļŦāđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļąāļ”āđ† āļĄāļąāļāļ­āļīāđˆāļĄāļāļ§āđˆāļē 2) āļ‹āļ­āļŠ/āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”: āļšāļēāļ‡āļĢāļđāļ›āļˆāļ°āđ€āļŦāđ‡āļ™āđāļĒāļāļ‹āļ­āļŠāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰ āļ–āđ‰āļēāđāļĒāļāļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļļāļĄāđāļ„āļĨāđāļĨāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļąāļāđ„āļĄāđˆāļŠāđ‰āļģ 3) āļ‚āļ™āļēāļ”āļāļĨāđˆāļ­āļ‡: āļĢāļđāļ›āļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļāļąāļšāļĄāļ·āļ­/āđ‚āļ•āđŠāļ°āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ”āļēāļ‚āļ™āļēāļ”āļˆāļĢāļīāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ 4) āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļœāļąāļ: āļŠāļĩāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļšāđƒāļ™āļĢāļđāļ› (āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļœāļąāļāđƒāļš) āļˆāļ°āļšāļ­āļāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļžāļ­āļŠāļĄāļ„āļ§āļĢ āļ­āļĩāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļ„āļ·āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™ â€œāļŠāđāļāļ™āļŠāļąāđˆāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢ” āđāļšāļšāļŠāļąāđˆāļ‡āđ„āļ§ āļˆāđˆāļēāļĒāđ„āļ§ (āļĢāđ‰āļēāļ™āđāļ™āļ§ To go) āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļ­āļ„āļīāļ§āļ™āļēāļ™ āļ–āđ‰āļēāđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāđ† āļˆāļ°āļŸāļĩāļĨāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ‹āļ·āđ‰āļ­ Breakfast āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļāđ„āļ›āļāļīāļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļ–āđˆāļēāļĒāļĢāļđāļ› Love Salad āđƒāļŦāđ‰āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ–āđˆāļēāļĒāđƒāļāļĨāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āđˆāļēāļ‡ āđāļŠāļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļąāļāļ”āļđāļŠāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ­āļ‡āļ–āđˆāļēāļĒāļĄāļļāļĄāļšāļ™ (flat lay) āđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļđ “āļ­āļīāđˆāļĄâ€ āđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļ„āļĨāļīāļāļŠāļļāļ”āđ† āļŠāļĢāļļāļ›āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē: āļ–āđ‰āļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļŦāļē Love Salad āļĢāļđāļ›āļ āļēāļžāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļ‚āļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ­āļ‡ āļĢāđ‰āļēāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ āļēāļžāļ•āļĢāļ‡āļ›āļ āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ”āļđāļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļīāđˆāļĄāļ„āļ·āļ­āļĄāļēāđāļšāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ āļāļīāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļĒāļēāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

“Pocket Salad Wrap” āļ—āļģāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ„āļĨāļ•āđˆāļģ
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļ•āđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļīāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ€āļ­āļ— āļĨāļ­āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸĨ—ðŸŒŊ Pocket Salad Wrap āļ›āļđāļ­āļąāļ” āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āđāļ­āļ›āđ€āļ›āļīāļĨ āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļĄāđˆāļ–āļķāļ‡ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļ•āđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļ­āļš āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđāļĨāļ°āđ„āļŸāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļ•āđ‡āļĄ āđ† âœĻ āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ â€Ē āđāļœāđˆāļ™āđāļĢāļ›āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ• 1 āđāļœāđˆāļ™ 120-140 kcal â€Ē āļ›āļđāļ­āļąāļ” 3-4 āļŠāļīāđ‰āļ™ 35-50 kcal
Babbee

Babbee

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 794 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļœāļ­āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ° ðŸ˜†Chicken Pasta Salad
āļŠāļĨāļąāļ”āļžāļēāļŠāļ•āđ‰āļēāđ„āļāđˆ āđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļĩāđˆāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļāđ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš ðŸĨ— āļŠāļąāļ™āđƒāļ™āđ„āļāđˆ āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāđ€āļŠāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāļŦāļąāļ§āļ›āļ­āļ āđ‚āļĢāļŠāđāļĄāļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļĒ āļžāļēāļŠāļ•āđ‰āļēāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļ āđāļĨāļ° āļĢāđ‡āļ­āļ„āđ€āļāđ‡āļ•āļŠāļĨāļąāļ” āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ : āļšāļēāļĨāļŠāļēāļĄāļīāļāļ§āļīāļ™āļīāļāļēāļĢāđŒ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒ āļ™āđ‰āļģāđ€āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™ āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļ āđ‚āļĢāļĒāļŠāļĩāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšðŸ˜‹ðŸŒŋ #pastasalad #chickenpasta #āļĄāļēāļ”āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢ
āļĄāļēāļ”āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļĄāļēāļ”āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

-SALAD-
āļŠāļĄāļąāļĒāļ™āļĩāđ‰āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩâ€Ķ? āļāđ‡āļžāļļāđˆāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļē 7-11 āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° ðŸēāļŠāļ·āđˆāļ­āđ€āļĄāļ™āļđ:āļŠāļĨāļąāļ”āļœāļąāļ ðŸĨĶāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš:āļ•āļēāļĄāļ āļēāļž ðŸģāļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģ:āļ„āļĨāļļāļāđ†āđ†
āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļĄāđˆāļˆāđ‹āļē

āđ€āļĄāļ™āļđāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāđāļĄāđˆāļˆāđ‹āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 735 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salad rolls
ðŸĨ—ðŸĨŽðŸĨ•āļ—āļģāļāļīāļ™āļāđ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āļ›āļąāļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļĢāļĩāļ—āļ‹āļĩāļŸāļđāđ‰āļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļŠāļļāļ”āđ†âœĻ #āļŠāļĨāļąāļ”āđ‚āļĢāļĨ #āļŠāļĨāļąāļ”āđ‚āļĢāļĨāļ›āļđāļ­āļąāļ”
āļŦāļĄāđˆāļēāļĄāļĩāđŠāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļĩāđ‚āļ­ â™Ą

āļŦāļĄāđˆāļēāļĄāļĩāđŠāļ‚āļ­āļ‡āļ˜āļĩāđ‚āļ­ â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 110 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Chicken Salad Bowl | āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 25 g
How to āļŠāļĨāļąāļ”āļŠāļąāļ™āđƒāļ™āđ„āļāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† ðŸĨ—âœĻ āđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļ™āđƒāļ™āđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļąāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāļœāļąāļāļŠāļ” āļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļžāļ­āļ”āļĩ āđ† āļ„āļĨāļļāļāđ€āļšāļē āđ† āļāđ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļīāļ™ ðŸĪ ðŸĨ— āļŠāļąāļ™āđƒāļ™āđ„āļāđˆ 4 āļŠāļīāđ‰āļ™ = āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 22–26 g āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļšāļē āđ† āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļąāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļāļĨāđ‰āđ€āļ›āđ‰āļē 65 g/āļ§āļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļšāļēāļĒ āđ† âœĻ #āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļāđ„āļāđˆ #āļāļīāļ™āļ„āļĨāļĩāļ™ #āļŠāļĨāļąāļ”āđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡ #āđāļžāļĨāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ #āđ€āļĄāļ™āļđāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļŠāļđāļ‡
Kwangtung

Kwangtung

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 333 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ