Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

คาร์บ หรือ โปรตีน อะไรสำคัญกว่า?

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #เบียวhypertrophy #gymtok #08 #gymbro

24 likes

3 เทคนิคเพิ่มแรง 💪🏻

3 เทคนิคเพิ่มแรง 💪🏻 #พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #gym #08 #เบียวhypertrophy

36 likes

อีโก้ป่าว

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #gym #08 #เบียวhypertrophy

5 likes

หุ่นหมี หรือ หุ่นหมู 🐷

หุ่นหมี หรือ หุ่นหมู 🐷 #พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #gym #08 #เมียวhypertrophy

8 likes

Leg day not best day

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #08 #gymrat #เมียวhypertrophy

3 likes

ไมคนอื่นพัมนาไวกว่าตังมึง?

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #08 #gymtok #เบียวhyp

13 likes

แค่จดน้ำหนัก วิธีง่ายๆที่จะทำให้พัฒนาโคตรไว

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #gymtok #เบียวhypertrophy #gymrat

2 likes

Low volume ทำไมไม่เหมาะกับมึง?

#พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #gymtok #เบียวhypertrophy

3 likes

” แค่ปวดกล้ามไม่พอ ยังต้องปวดหัวกับทฤษฎีอีก“

เป็นคอมเม้นต์ที่ผมเจอมาจึงได้ทำคลิปนีออกมา ผมไม่ได้มีเจตนามา เปิดพลr กับใครทั้งนั้น แค่มาพูดในมุมของผม (ขออนุญาตเอ่ยถึงนะคับพี่ชายทั้ง2 )

7 likes

ต้องกินคาร์บนะ เดี๋ยวไม่มีแรง

ต้องกินคาร์บนะ เดี๋ยวไม่มีแรง #พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #เบียวhypertrophy #gymtok

9 likes

ถ้าคุณกิน Zinc แล้วยังไม่เห็นผล?

ถ้าคุณกิน Zinc แล้วยังไม่เห็นผล? #พรีโยอีโก้ลิฟเตอร์ #gymtok #gymrat #zinc #magnesium

16 likes

ยกนัก แต่เล่นโง่ กล้ามไม่ขึ้น?

ยกเบาลงหน่อย แล้วทำให้ครบองศา = กล้ามโตไว + ลดบาดเจ็บ #พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #08 #gymtok #เบียวhypertrophy #gymrat

18 likes

ทำไม Bro spit ถึงห่วย?

- สิ่งที่ทำให้ผมเสียเวลาในการออกกำลังกาย #พรีโยอีโก้ลิฟเตอร์ #08 #gymtok #เบียวhypertrophy 6-14

61 likes

ทำไม ม.ปลายถึงชอบ skip leg day ?

#พรีโยอีโก้ลิฟเตอร์ #08 #gymtok #เบียวhypertrophy

7 likes

ส่วน 6 | ทำไมอาการปวด ถึงไม่ได้แปลว่ากล้าม พัฒนา?

DOMS = อาการตอบสนองต่อสิ่งใหม่/แรง กระตุ้นรุนแรง แต่#"กล้ามเนื้อกำลังโต" การพัฒนา = การค่อย ๆ เพิ่มแรงกระตุ้นอย่าง สม่ำเสมอ + ฟื้นตัวดี #พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์ #เบียวhypertrophy #gymtok

5 likes

Leg day best day 🥶

#08 #gymrat #gymmotivation #gym #grow #diciplina #gymtok #เมียวhypertrophy #motivation

244 likes

Upper day สำหรับคนที่อยากสลายกล้ามเนื้อ💀

#08 #gymrat #gymmotivation #gymtok #gym #grow #เบียวhypertrophy #diciplina #motivation #วินัย #ยิม

41 likes

ความเชื่อผิดๆ CREATINE

2025 # 2026 he'll nahh 💀💀 #วินัย #grow #ยิ้ม #gymtok #08 #gymrat #diciplinapositiva #motivation #diciplina #gym #gymmotivation

8 likes

หลักสูตรลดไขมัน ep.3

Arggggg finally #gymrat #diciplinapositiva #motivation #diciplina #gym #gymmotivation #grow #ยิ้ม #CapCut #gymtok 4-17

228 likes

หลักสูตรลดไขมัน ep.2

เหลืออีพีสุดท้ายแล้ว #songkran2025 #08 #gymrat #diciplinapositiva #diciplina #motivation #gym #gymtok #gymmotivation #วินัย #grow #ยิ้ม #CapCut 4-8 ตัวช่วยเวทเทรนนิ่ง

91 likes

See more

40Following

1044Followers

4088Likes and saves

พรี่โยอีโก้ลิฟเตอร์

preeyo_egolifter

preeyo_egolifter

Preeyo_egolifter

opl.to/preeyo_egolifter

Cancel

ดูช่องทาง,ติดต่องาน ลิ้งด้านบนคับ☝️✅ แค่เด็ก 17 คนนึง ที่ชอบออกกำลังกายเฉยๆ😜