このガラス抹茶プロテインはほぼ15 gです。 🌱⭐
コールドウィスクブリューは純粋なミルク150 mlを使用します。/5グラムの抹茶パウダー
White storyから購入したMulk High Protein Milkを使用してください🤍
この箱には39 g/400 mlのタンパク質が入っています。
150 mlで、抹茶ブルーはほぼ15 gのタンパク質を得ることができます。🤩
味のないミルク。ミルクは甘い味がします。ノワールです。
シロップはいつもより少なめに入れるのがおすすめ塩を少し入れます✅
良いミルクファイティング抹茶パウダーを選ぶか、あなたは溺れてしまいます。🌱
🤩栄養セクション:
ミルクハイプロテインミルク1箱400 ml=300 kcal。
タンパク質39 g。
抹茶ブリュー150 mlを使用してください。=113 kcal、1 4.6 g。タンパク質
抹茶パウダー、もう一度シロップ。ラフヒット。抹茶、このグラスは
145 kcal、タンパク質15 g。
一緒にやってみましょう。いいね、共有されたコメントが気に入らない!😁
💰価格: 59バーツ
📍: White Storyから入手しました。
การชงมัทฉะที่มาพร้อมกับโปรตีนสูงนั้น กลายเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจสำหรับคนรักสุขภาพและออกกำลังกาย เพราะในแต่ละแก้วมัทฉะสามารถเพิ่มโปรตีนได้เกือบ 15 กรัม ซึ่งช่วยเติมพลังงานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดีมาก ยิ่งเมื่อใช้ "นม Mulk High Protein" ที่เป็นนมหวานนัวร์ซึ่งมีโปรตีนสูงถึง 39 กรัมต่อกล่อง 400 มล. ยิ่งทำให้มัทฉะแก้วนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย สำหรับใครที่ชอบชง Cold Whisk หรือชงเย็น การใช้ผงมัทฉะที่มีคุณภาพและรสชาติโดนใจเป็นสิ่งสำคัญ เพราะผงมัทฉะที่ดีจะไม่ถูกกลบด้วยรสชาติของนม และจะช่วยให้ได้รสชาติที่กลมกล่อม นอกจากนี้ การเติมไซรัปในปริมาณน้อยกว่าปกติและใส่เกลือนิดหน่อยตามคำแนะนำจะช่วยให้รสชาติของมัทฉะโดดเด่นและไม่หวานเกินไป ส่วนโภชนาการโดยรวมของมัทฉะแก้วนี้อยู่ที่ประมาณ 145 แคลอรี่ และโปรตีน 15 กรัม ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการคุมแคลอรี่แต่ยังต้องการโปรตีนในการฟื้นฟูร่างกายหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และด้วยราคาที่เข้าถึงง่ายเพียง 59 บาทจาก White Story ทำให้เป็นเมนูที่ดีสำหรับทำกินเองที่บ้านอย่างประหยัด ส่วนตัวแล้ว ผมคิดว่าการเลือกวัตถุดิบสำคัญมาก เช่นเดียวกับการชงที่ต้องใส่ใจในปริมาณของส่วนผสม เพื่อให้ได้รสชาติที่ตอบโจทย์และมีคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วน การทำมัทฉะแก้วโปรตีนสูงนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดี ทั้งในแง่ของสุขภาพและความอร่อย รวมทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบกาแฟหรือชาเขียวแต่ต้องการโปรตีนเสริมด้วย ลองนำสูตรนี้ไปทำดู แล้วจะรู้สึกถึงความแตกต่างของมัทฉะแบบโปรตีนสูงที่ทำเองง่ายๆ ที่บ้าน เหมาะกับทุกคนที่รักสุขภาพและต้องการเมนูเครื่องดื่มสดชื่นพร้อมโปรตีนสูงสูง
