2025/10/11 Edited to

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Je voulais juste te faire un rappel que tu n’es PAS ton diagnostic et en te dĂ©tachant de celui-ci, c’est comme ça que tu t’en libĂšre 🙏 Commente « guide » si tu veux savoir comment te reprogrammer de À Ă  Z et atteindre tes objectifs physiques et mentales sans plus jamais te bloquer et te saboter
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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DĂ©finir l’enfant par ses Ă©checs?
#fyplemon8 #educational
Mr. Friday

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👋 Ouvrir tes dons ne dĂ©pend pas seulement de...
De “techniques”, mais bien de l’état intĂ©rieur, de l’ñme et des blessures que tu portes en toi. ​ Les 7 blessures de l’ñme (selon Lise Bourbeau et adaptĂ©es Ă  la pratique spirituelle) sont directement liĂ©es Ă  la maniĂšre dont tu vas recevoir, canaliser et incarner tes dons, parce qu’elles peuvent t
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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On te fait croire que c’est trop tard.
Il n’y a pas d’ñge pour recommencer. À 37 ans, j’ai dĂ©cidĂ© d’apprendre quelque chose de nouveau. Un domaine que je ne connaissais pas du tout. RĂ©sultat ? Plus de 13 000$ gĂ©nĂ©rĂ©s. Ne laisse jamais ton Ăąge dĂ©finir ton potentiel. Ton moment, c’est maintenant #entrepreneuriatfeminin #mark
Dona IA officiel

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Mon invitĂ© de la semaine @benoitboulanger, nutritionniste et athlĂšte 💎 C’était un Ă©pisode riche et vraiment pertinent si tu es en processus de perte de poids ! On va revoir ton why et ta façon de voir ta remise en forme 😘 Dispo ce dimanche sur le podcast « simplement TOIÂ Â»đŸ©” #pertedepoids
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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déconstruction de la constitution
PrĂ©senter un projet de constitution sans mandat populaire ou dĂ©mocratique dans le contexte actuel, c’est jouer avec l’avenir et la libertĂ© des QuĂ©bĂ©coises et QuĂ©bĂ©cois Ă  des fins qui semblent surtout Ă©lectoralistes. #FarnellMorisset #Quebec #polqc
Farnell Morisset

Farnell Morisset

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La technique du crayon, c’est ma prĂ©fĂ©rĂ© ! Je trouve qu’elle dĂ©montre l’impact de s’outiller et de bien s’entourer aussi ! SĂ©lectionner les bons outils pour soi biensur et dĂ©finir ce qu’on a besoin, se qu’on veut rĂ©ellement et nos limites đŸ©· #relashionship #couple #communication #develo
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Ma belle sƓur m’a dit que le lendemain elle l’a vu danser dans sa chambre 😭😭 Autorise toi de vivre tes Ă©motions, mais elle ne dĂ©finisse pas ce que tu as droit đŸ©· Autorise-toi Ă  vivre tes Ă©motions. Pleure si tu dois pleurer. Sois en colĂšre si ça bouillonne. Sois triste, sois fatiguĂ©e, sois c
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Tague quelqu’un qui en aurais besoin đŸ©· Commente « anxiĂ©té » pour apprendre Ă  te rĂ©guler et ne plus te dĂ©finir par ton anxiĂ©tĂ© ou ton stress ! #anxiete #stress #gestiondustress #mindsetshift #santementale
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Le jugement des autres, c’est comme un miroir bin bin sale. Tu te regardes dedans et tu penses voir la vĂ©rité  mais en rĂ©alitĂ©, ce que tu vois, c’est leur poussiĂšre, leurs blessures, leurs propres insĂ©curitĂ©s projetĂ©es sur toi. Le jugement, ce n’est jamais toi. C’est l’autre qui parle de lui-mĂȘ
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Workouts for belly loss + tiny waistđŸ’‹đŸ’‹đŸ€ŒđŸ€ŒđŸ€Œ
Workouts for belly loss + tiny waistâ—ïžđŸ€đŸŽ€â­ïž #HelloLemon8 #beautyhaul #workout #weightlossandfatloss #nowaist
-・đŸȘ·đŸŒ·[tera]-・

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Commente « h4 » pour ma formation de 18 minutes đŸ©· La clĂ© d’une transformation durable, ce n’est pas juste la perte de poids
 c’est de devenir la femme que tu veux ĂȘtre. Quand tu changes ton discours intĂ©rieur, quand tu t’ancre dans tes valeurs, quand tu choisis de te respecter au lieu de te s
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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AprĂšs avoir analysĂ© les tendances maquillage de 2026, j'ai montĂ© une routine complĂšte parfaite pour toutes occasions! ✹ Je vous propose un format un peu plus long mais quand mĂȘme trĂšs condensĂ© de ma routine. Vous me direz ce que vous en pensez! 😍 #makeup2026 #tendancemaquillage2026 #
Meggan Renaud

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#newtolemon8
gemifitfashion1

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L’obsession de la minceur 
 Ă  quel prix ? Ce n’est pas juste un plan alimentaire ou d’entraĂźnement qu’il te faut. C’est une fondation solide. Une base qui ne tremble pas Ă  chaque tempĂȘte. Et cette fondation, elle commence par toi. Par ton intĂ©rieur. Par la femme que tu es, pas celle
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Voici les vĂ©ritables causes de l’hyperpigmentation
L’hyperpigmentation peut-ĂȘtre gĂȘnant et long ĂĄ traiter lorsqu’on ignore la cause primaire😭! Si tu te poses souvent la question de savoir, dans ton cas, quel en est la cause? Je t’apportes ici certaines raisons qui pourraient l’expliquer👍. Voir Mon instagram (@ornel_la77). —> La mĂšdecine con
Joyce Doué

Joyce Doué

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VoilĂ  le concept qui a changĂ© ma vie et celle de mes clientes 💎 Tout commence quand tu changes la phrase : 👉 « Je veux perdre du poids » pour 👉 « Je suis une femme qui prend soin d’elle chaque jour. » 👉 « Je dois me motiver Ă  bouger » devient 👉 « Je suis une femme active et alignĂ©e
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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👋✹ ArrĂȘter de douter de tes dons (Partie 2)
c’est honorer ce que ton Ăąme a dĂ©jĂ  placĂ© en toi, respecter ton rĂŽle dans le collectif, te libĂ©rer du contrĂŽle mental pour entrer dans le flux naturel. ​ Le doute est une illusion de protection 🌀. ​ Il croit te garder en sĂ©curité  mais il t’empĂȘche simplement de goĂ»ter pleinement Ă  ce que tu es
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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AmĂ©liorer ta sensibilitĂ© Ă  l’insuline peut vraiment faciliter la perte de gras.
5 habitudes simples 👇 1. Marche aprĂšs les repas 10–30 min pour aider les muscles Ă  utiliser le glucose. 2. Glucides en dernier ProtĂ©ines et fibres d’abord pour Ă©viter les pics de glycĂ©mie. 3. Moins de grignotage Espacer les repas aide l’insuline Ă  redescendre. 4. Plus de muscle La mus
FD Fitness

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Et si la montagne, c'Ă©tait toi ?
. Tu portes une tonne de responsabilitĂ©s et de croyances qui te bloquent. đŸ”ïž Tu vois le monde comme un dĂ©fi insurmontable, mais la clĂ© rĂ©side en toi. En changeant ton intĂ©rieur, tu allĂšges ton fardeau et te libĂšres. Ose vibrer la joie et la libertĂ©, et re
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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A clear tumbler with a lid and straw contains a weight loss drink made with water, lemon slices, cucumber slices, and chia seeds. The text overlay labels it "Weightloss Cucumber Drink easy & yummy."
A four-panel collage illustrates the preparation of the weight loss drink. It shows the ingredients (lemon, cucumber, chia seeds), soaking chia seeds, adding lemon and cucumber, and the final step of pouring mineral water into the tumbler.
A hand holds the clear tumbler filled with the lemon, cucumber, and chia seed drink. Text overlays highlight the benefits of each ingredient: lemon for immunity, cucumber for hydration and weight loss, and chia seeds for digestion and fullness.
Cucumber Weight loss Water Recipe
✹ A perfect combo for hydration, detox, and effortless weight management! 🍋 Lemon: Rich in vitamin C, boosts immunity, aids digestion, and helps detoxify the body. đŸ„’ Cucumber: Hydrating, packed with antioxidants, promotes skin health, and supports weight loss. đŸŒ± Chia Seeds: High in fiber and
✹GlowCircuit✹

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Commente « RECODE » si tu veux savoir comment Ă©liminer entre 10 et 40 livres cette annĂ©e adaptĂ© Ă  TA rĂ©alitĂ© et ne plus jamais le reprendre sans te faire chier đŸ©· #transformation #pertedepoidssaine #bienetre #croissancepersonnelle #santementale
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Je suis devenu maman et entrepreneur en mĂȘme temps, je suis rempli de fiertĂ©, mais j’me sens comme si c’était jamais assez. Une chance que je suis en amour avec ce que je fais, je suis reconnaissante et j’aime mon travail et mes clientes ! Je pense quand mĂȘme que c’est important de normaliser que l
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Comment j’me suis libĂ©rĂ©e de mes Ă©tiquettes, de mes patterns, de cette version de moi qui me gardait en boucle
 Pas avec un plan miracle. Pas en changeant tout du jour au lendemain. Mais en transformant mon identitĂ©. J’ai longtemps cru que j’étais « la fille anxieuse », « la fille inte
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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#1millionviews #canada_life🇹🇩 #pourtoi
oint de Dieu🇹🇩🇹🇼

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Tu dois mettre ton masque Ă  oxygĂšne avant celui des autres. On nous a appris Ă  ĂȘtre fortes. À donner. À prendre soin de tout le monde avant nous. Mais Ă  force de toujours passer en dernier
 tu finis par t’épuiser. Ton Ă©nergie diminue. Ton stress augmente. Ton systĂšme nerveux reste en mode
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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Dollar Tree 🌳 Find đŸ«¶đŸœ Finally đŸ˜ŠđŸ„°â€ïž
#dollartree❀ #all dollar tree finds #Lemon8Diary #fyp #fypシ゚viral
💾🌳🛍DollarTree.Queen🛍🌳💾

💾🌳🛍DollarTree.Queen🛍🌳💾

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Putting on fake nails for a day😭💅
Nickwilkins

Nickwilkins

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An infographic titled 'How to Regulate Your Emotions' lists six common emotions (Angry, Overwhelmed, Insecure, Rejected, Discouraged, Anxious) and provides a specific action or strategy for managing each one, such as pausing when angry or focusing on the present when anxious.
Mastering Emotional Regulation: 🔑â„čïžâŹ‡ïž
A Guide to Staying Balanced Visual Insight: A calming, serene image representing emotional balance—symbolizing the process of emotional regulation and self-care. Spiritual Insight: ‱ Quote: “Emotions are the treasures of the soul.” — Rumi ‱ Example: Rumi’s perspective highlights the
RoadToRiches

RoadToRiches

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Parfois, le plus grand acte de maütrise

C’est de s’arrĂȘter. Depuis quelque temps, je sentais que quelque chose n’était plus tout Ă  fait alignĂ©. PlutĂŽt une fatigue silencieuse. Une pression diffuse. Cette sensation de toujours devoir faire plus. Être parfaite. Être prĂ©sente. Être impliquĂ©e. Être performante. Jusqu’à me rend
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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TikTok made me try it 😳
If y’all haven’t tried the viral fall lip combo then y’all are missing out. This lip combo is beautiful 😍 Initially the lip liner that all the TikTok girlies were using was the color “CHOCOLATE” by Revlon but then everyone was saying that the color “RAISIN” by revlon was also a great substituti
Iris

Iris

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Offre des fĂȘtes pour entrepreneurs fatiguĂ©s
En ce temps des FĂȘtes, quand l’élan ralentit et que l’entreprise semble battre de l’aile, la vraie question n’est pas : « Qu’est-ce qui ne fonctionne pas? » mais plutĂŽt : « Suis-je encore alignĂ©e Ă  mon why? » Parce que ton entreprise n’est pas qu’une structure. C’est l’extension de ton Ă©nergie,
Espace Phoenix | Retour Ă  soi

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✹ Quand ton intuition te guide vers TA vĂ©rité 
ValĂ©rie ressentait un appel, mais elle doutait. Elle se sentait seule avec ses ressentis, sans personne pour la guider. 💡 Jusqu’au jour oĂč elle a Ă©coutĂ© son intuition
 et que tout a changĂ©. ➡ Elle a mis des mots sur ce qu’elle vivait. ➡ Elle a appris Ă  Ă©couter et faire confiance Ă  son Ă©nergi
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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#businessenligne #entrepeneur #momlifevibes #bestlife #pourtoii
Raphaelle Ouellet

Raphaelle Ouellet

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👋✹ ArrĂȘter de douter de tes dons (Partie 1)
👋✹ ArrĂȘter de douter de tes dons, c’est honorer ce que ton Ăąme a dĂ©jĂ  placĂ© en toi, respecter ton rĂŽle dans le collectif, te libĂ©rer du contrĂŽle mental pour entrer dans le flux naturel. ​ Le doute est une illusion de protection 🌀. ​ Il croit te garder en sĂ©curité  mais il t’empĂȘche simplement d
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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Fais attention à la spirale du crédit
Michael D Courtierhypothécaire

Michael D Courtierhypothécaire

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@byspsignature Est-ce que tu pensais qu’on allait avoir ce rĂ©sultat Ă  la fin de la vidĂ©o ? 👀 Épisode 2 de Hair Recovery Journey, oĂč j’essaie de rĂ©cupĂ©rer mes boucles aprĂšs la pire erreur capillaire de ma vie : le soin Botox. Pour vous donner un peu de contexte : dans les premiĂšres images, on
Ami | MTL content creator

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A stack of self-help books with the overlay text "self-help books highly recommended for women." A white dotted outline surrounds the books, and a curved arrow points right.
The book "The Body Keeps the Score" by Bessel van der Kolk, recommended for healing from any trauma. The cover features a blue background with a black silhouette figure.
The book "It Didn't Start with You" by Mark Wolynn, recommended for healing from family-related trauma. The cover shows two face silhouettes and a DNA helix.
Best Healing Self-Help Books for Women📚✹
✹ To all women who are in need of self-help & self-discovery, these are the best books to support your healing journey. ✹ 1ïžâƒŁThe Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk 💭Summary: Explores how trauma impacts the body and brain, offering insights into treatments that can help survivors he
irianna

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Tu dois faire du mĂ©nage ! Revoir les rĂšgles et redĂ©finir ce que tu veux pour toi! 1. Identifier tes croyances qui te bloquent 2. Identifier tes valeurs 3. Noter sur une feuille qui tu veux ĂȘtre et ressentir Ă  tous les jours 4. Sortir du pourquoi et focuser sur le comment đŸ©· Mets moi un
Jessica | Experte bien-ĂȘtređŸ©”

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L’ouverture sans cadre mùne...
TrĂšs souvent Ă  la fatigue et Ă  la confusion... ​ Quand tes dons spirituels s’ouvrent, ce n’est pas toujours fluide. ​ Tu intellectualises. Tu doutes. Tu te demandes si ce que tu ressens est rĂ©el! ​ L’hypersensibilitĂ© augmente. L’énergie fluctue. Ton corps se fatigue parce que tu ne sais plus
Jess ✹Mentore & MĂ©dium ✹

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😼 4 inches gone from my waist
 and I’m not even joking! No surgery. No starvation. Just this simple trick. See how I lost it fast 👉 In Bio
Fitness Fusion

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