มีทริค IG มาแจกค่ะ Sis 👀💗!

ใครอยากเป็นสาวเทสดีลงรูปคั่นแบบไม่ต้องขึ้นฟีดคนอื่น มานี่! เพราะ IG เขาอัพเดทฟีเจอร์ใหม่ ที่ลงรูปแต่ไม่ขึ้นฟีดใครมาให้ล้าว👀🤏🏻 ลองไปเล่นกันดูน้าซิส! #แชร์ทริคไอจี #ทริคไอจี #ฟีเจอร์ใหม่ไอจี #ติดเทรนด์ #lemon8boxchallenege

2025/9/6 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนทักมาถามเรื่อง “รูปตั้งไฮไลท์ไอจี” เราเลยสรุปวิธีทำแบบละเอียดให้เลยค่ะ ทำครั้งเดียวใช้ยาวๆ หน้าโปรไฟล์ดูเรียบร้อยขึ้นมาก 1) วิธีตั้งรูปไฮไลท์ไอจี (ตั้งหน้าปก Highlight) - เข้าไปที่หน้าโปรไฟล์ > กดที่ไฮไลท์ที่อยากเปลี่ยนหน้าปก - กด “เพิ่มเติม (… )” หรือ “More” > เลือก “แก้ไขไฮไลท์ (Edit Highlight)” - ไปที่แท็บ “แก้ไขหน้าปก (Edit Cover)” - จากตรงนี้เราสามารถ “เลื่อนเลือกเฟรม” จากสตอรี่ในไฮไลท์ให้เป็นหน้าปกได้เลย ทริคที่เราใช้ให้หน้าปกไฮไลท์สวยและคุมโทน - แนะนำทำ “สตอรี่หน้าปก” แยกไว้ 1 สตอรี่ก่อน แล้วค่อยเพิ่มเข้าไฮไลท์ (จะได้ภาพหน้าปกชัดและไม่ต้องไปไล่หา) - ถ้าอยากเป็นแนวไอคอนมินิมอล ให้ทำภาพพื้นสีเดียว + ตัวอักษร/ไอคอนตรงกลาง แล้วโพสต์เป็นสตอรี่ จากนั้นค่อยตั้งเป็นหน้าปก - ตอนเลือกหน้าปก สามารถ “ซูม/เลื่อนตำแหน่ง” ให้ไอคอนอยู่กึ่งกลางวงกลมพอดี (ช่วยให้ดูโปรกว่าเดิมมาก) 2) ตั้งชื่อไฮไลท์ให้คลิกง่ายและหาเจอ เราเคยตั้งชื่อยาวๆ แล้วดูรก เลยลองปรับเป็นคำสั้นๆ เช่น “Cafe”, “Trip”, “Work”, “Q&A”, “Outfit” หรือถ้าอยากน่ารักๆ ก็ใช้สัญลักษณ์นิดหน่อย แต่ไม่ควรยาวเกินไป เพราะมันจะตัดคำแล้วดูไม่สวยบนหน้าโปรไฟล์ 3) แถมทริคใหม่: ลงรูปแต่ไม่ขึ้นฟีดคนอื่น (แชร์ไปยังโปรไฟล์เท่านั้น) อันนี้เหมาะกับคนที่อยากลงรูปเพิ่มในกริดให้ครบธีม แต่ไม่อยากรบกวนฟีดคนอื่น - ที่หน้าโปรไฟล์ ให้ “กดค้าง” ปุ่มบวก (+) - จะมีเมนูเด้งขึ้นมา เลือก “แชร์ไปยังโปรไฟล์เท่านั้น” - เลือกรูปได้ปกติ แล้วก่อนโพสต์จะมีข้อความยืนยันว่า “เนื้อหาที่แชร์ไปยังโปรไฟล์ของคุณเท่านั้นจะไม่ปรากฏในฟีดของผู้ใด” 4) คำถามที่เจอบ่อย (จากที่เราลองใช้จริง) - รูปแบบโปรไฟล์เท่านั้น คนอื่นยังเห็นไหม? เห็นค่ะ แต่เห็นเมื่อกดเข้ามาที่โปรไฟล์เรา (ไม่ได้เด้งไปในฟีด) - ใช้กับรูปหน้าปกไฮไลท์ได้ไหม? ได้ในแง่ “ทำรูปไว้ในกริด” แต่หน้าปกไฮไลท์ต้องไปตั้งในเมนูแก้ไขไฮไลท์ตามข้อ 1 นะคะ หวังว่าทริค “รูปตั้งไฮไลท์ไอจี” นี้จะช่วยให้หน้าโปรไฟล์ดูเป็นระเบียบขึ้น แล้วก็ได้ฟีเจอร์ “แชร์ไปยังโปรไฟล์เท่านั้น” ไปใช้คุมโทนกริดแบบไม่ต้องกลัวรบกวนคนอื่นด้วยค่ะ

ค้นหา ·
ลงรูปไม่ให้ขึ้นฟีดไอจี

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ iamnoona
iamnoona

ก็สงสัยว่ามีไว้ทำไม อ๋อออทำแบบนี้นี่เอง

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍎 แจกทริค! เสกวิดีโอตัวการ์ตูนขยับได้ ฟรี! ไม่เสีย
🍎 แจกทริค! เสกวิดีโอตัวการ์ตูนขยับได้ ฟรี! ไม่เสียเงิน🤫 เคล็ดลับทำคลิปให้เป็นไวรัล! สร้างตัวละคร 3D ขยับได้ ฟรีและง่ายมาก!ใครอยากทำคลิปให้น่าสนใจแต่ไม่อยากออกกล้อง หรืออยากมีตัวช่วยเรียกลูกค้า แวะมาทางนี้เลยค่า! 👋 วันนี้ พี่เปิ้ล ออนไลน์ จะมาสอนวิธีเสกตัวละครผลไม้น่ารักๆ (แบบน้องในรูป) ให้กลายเป็นว
ppleonline

ppleonline

ถูกใจ 64 ครั้ง

แจกทริคถ่ายเซลฟี่ ถ่ายยังไงให้มู้ดดี ! 😋
เมื่อก่อนเราเซลฟี่มุมเดิมตลอดเลย 😭 ยิ่งวันไหนรีบ ๆ หรือไม่รู้จะโพสยังไง รูปจะดูเกร็งมาก แล้วหน้าดูกลมกว่าในกระจกอีก 🥹 ช่วงหลังเลยลองเปลี่ยนทั้งมุมกล้องกับท่าโพสดู แล้วรู้สึกว่ารูปเปลี่ยนไปเยอะมากกก โดยเฉพาะ มุมสูง ที่ช่วยให้หน้าดูสั้นลง ตาดูโตขึ้น แล้วรูปละมุนกว่าเดิมแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะะะ ~
ng(U-I)

ng(U-I)

ถูกใจ 6544 ครั้ง

แจกทริค เรียนมหาลัยยังไงให้ได้ A
ก่อนอื่นเลย สำหรับใครที่ผิดหวังมา อย่าพึ่งท้อนะคะ ความพยายามไม่เคยทำร้ายใครอย่างแน่นอนค่ะ ล้มก็แค่ลุกใหม่✌️ สักวันต้องเป็นวันของเรา และสำหรับน้องๆที่กำลังมาเจอโพสเรา ก็สามารถนำทริคเหล่านี้ไปใช้ได้นะคะ 💓 วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่เราใช้เองทำเอง แล้วมันดีขึ้นมามากๆ จนเราไม่คิดเลยว่าเราจะทำได้ขนาดนี้
น้อนเมอเมด🧜‍♀️

น้อนเมอเมด🧜‍♀️

ถูกใจ 327 ครั้ง

🎨 แจกทริค! เสกเมนูอาหารสุดคิ้วท์ด้วย AI สไตล์ชิบิ (ฉบับมือใหม่ทำได้เอง)ใน 5 นาที ✨
ใครที่กำลังจะเปิดร้านอาหาร หรืออยากรีโนเวทเมนูใหม่แต่ไม่อยากจ้างกราฟิกแพงๆ วันนี้มีวิธีสั่ง AI ให้สร้างเมนูขนาด A4 แนวตั้ง สไตล์การ์ตูนชิบิน่ารักๆ มาฝากกันค่ะ! 👩‍🍳💖 ✅ STEP 1: เข้าหาตัวช่วย (Google Gemini) เปิด Google (ในคอมหรือมือถือก็ได้) ค้นหาคำว่า "Gemini" หรือเข้าเว็บ gemini.google
Khun Cream

Khun Cream

ถูกใจ 381 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงนักศึกษากำลังเรียนและอุปกรณ์การเรียน เช่น แล็ปท็อป หนังสือ และแพลนเนอร์ พร้อมข้อความว่า "แจก ทริคใช้ Ai คว้า A เก็บเต็ม ง่ายนิดเดียว!"
ภาพหน้าจอแชท AI แสดงการสั่งงานให้ AI สรุปเนื้อหาและแนวข้อสอบ พร้อมรายละเอียด 8 ส่วนของไฟล์ Word ที่ AI จะจัดทำให้ เช่น บทนำ สูตรคำนวณ และคำศัพท์
ภาพหน้าจอแชท AI แสดงการสรุปเนื้อหาและแนวข้อสอบก่อนเข้าห้องสอบ พร้อมตัวเลือกให้ AI สร้างตัวอย่างข้อสอบจริงหรือไฟล์ Word สรุป และลิงก์ดาวน์โหลดไฟล์ Word
แจกทริค ทางลัดสู่เกรด A แค่ใช้ Ai เป็น
ทางลัดสู่ เกรด A สไลด์เยอะ เรียนมาไม่เข้าใจ เหลือเวลาน้อย บอกเลยว่า Ai ช่วยคุณได้แค่รู้จักใช้ประโยชน์จากมัน ก็เกิดผลดีแน่นอน แค่รู้งี้ ก็ไม่มีอะไม่มีอะไรยากแล้ว ไม่ว่าจะ ไฟล์ภาษาไทยหรืออังกฤษก็สามารถแนบได้หมด สรุปตรงทุกประเด็น เก็งข้อสอบตรงมากก #เรียนยังไงให้ได้a #สอนใช้ai #สอนใช้aiเพื่อกา
Amity2

Amity2

ถูกใจ 375 ครั้ง

🦁 แจกทริค : สัมภาษณ์ Group Discussion✨
Humble / เรียบร้อย / คีพลุค 3คำนี้ท่องไว้เลยค่ะ55555555 และที่สำคัญ ตื่นเต้นได้แต่ต้อฃมีสติ แสดงอาการเลิ่กลักออกมาน้อยยยที่สุด~ และปากสีแดง เล็บสีแดง แต่งหน้าเริ่ดๆ ทำผมจึ้งๆ!!! อันนี้จ๋ายรวมprocess-คำถามที่เจอมาทั้งหมดไว้นะคะ รีวิว Process-คำถาม Thai Lion Air | 2025 ✨ใครอยากสอบถา
JAIIJI

JAIIJI

ถูกใจ 26 ครั้ง

40+ แจกทริคกระชับผิวหน้าที่ดีมากๆ😍😍😍😍😍😍
อายุ 40+ สิ่งที่สังเกตได้ชัดเลยคือ รูขุมขนกว้าง ผิวไม่แน่นเหมือนเดิม แต่งหน้าไม่ค่อยติด เราเลยลองปรับการดูแลผิวแบบจริงจังอยู่ประมาณ 6 เดือน ผลคือผิวกระชับขึ้น รูขุมขนเล็กลงจริง เลยอยากสรุปทริคที่ทำประจำให้แบบสั้นๆ ทำตามได้เลย 1. ล้างหน้าถูกวิธี • ใช้คลีนซิ่งก่อนทุกครั้งถ้ามีกันแดดหรือเมคอัพ
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 1192 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังเซลฟี่ พร้อมภาพไอดอลสาวสองคน และข้อความว่า "แกะสูตรลับ! ปั้นหุ่นสับ แบบ 'มาเบล' ทำแล้วจึ้งมาก"
ภาพช่วงลำตัวและสะโพกของผู้หญิงที่กระชับ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า "กฎเหล็กข้อแรก: เลิกกลัวการยกเวท!" และอธิบายว่าการยกเวทช่วยสร้างส่วนเว้าส่วนโค้งให้ผู้หญ��ิง
ภาพอาหารสุขภาพประกอบด้วยอกไก่ย่าง ผัก และฟักทอง พร้อมข้อความ "ทริคปั้นหุ่น" ที่แนะนำการเน้น Lower Body, สร้าง Core Muscle และคาร์ดิโอเสริม
แจกทริค ปั้นหุ่น ฉบับ "มาเบล" ทำตามแล้วจึ้งมากก
ช่วงนี้กระแส "หุ่นมาเบล" กำลังไวรัลหนักมากกกก! ใครเห็นแล้วโดนตกแบบน้ำทิพย์บ้าง? คือเป็นหุ่นในฝันเลยค่ะ ดูเฟิร์ม กระชับ เอวเอส ก้นเด้ง แถมดูสุขภาพดีสุดๆ ไม่ได้ผอมแห้งจนเกินไป หลายคนทักมาถามน้ำทิพย์ว่า อยากได้หุ่นแบบนี้ต้องทำยังไง? อดอาหารไหม? หรือต้องวิ่งบนลู่วิ่งเป็นชั่วโมงๆ? คำตอบคือ &#3
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียนที่มีหนังสือเรียนคณิตศาสตร์และแท็บเล็ตแสดงตารางเวลา พร้อมข้อความว่า "เลิกขยันแบบผิดๆ! แจก 4 ทริคเรียนเก่ง ฉบับ "คนเวลาน้อย" เซฟไว้ใช้ตอนสอบ!"
แจก 4 ทริคเรียนเก่งฉบับ "คนเวลาน้อย" เลิกโต้รุ่ง = จำแม่นขึ้น 🗯️
ตอนเด็กๆ เคยเชื่อว่าคนที่เรียนเก่ง คือคนที่ต้องอ่านหนังสือดึกๆ ดื่นๆ ไฮไลต์เต็มหน้ากระดาษ แต่พอโตขึ้น เรียนหนักขึ้น กิจกรรมเยอะขึ้น ถึงได้เรียนรู้ความจริงที่ว่า "ขยันผิดที่ (และผิดวิธี) ให้อ่านทั้งคืนก็จำไม่ได้!" 🤯 วันนี้เลยขอมาแจก 4 ทริคการเรียน (ฉบับคนเวลาน้อย) ที่โตแล้วเพิ่งจะรู้ว่ามั
อะทิมเอทิม

อะทิมเอทิม

ถูกใจ 91 ครั้ง

Makeup tut แจกทริคสายฝอเบาๆ❤️‍🔥🐆
มาค่ะสาวๆขอมานานพึ่งมีเวลาถ่ายวันนี้มาในลุคนู้ดๆสายฝอแบบเบาๆแต่เน้นความคมนะแม่นะ ใครอยากถามพิกัดหรืออะไรเม้นไว้ได้เลยค่าา #makeuptutorial #ถามตอบบิวตี้ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Prae Sirada

Prae Sirada

ถูกใจ 57 ครั้ง

แจกทริค! เสกรูปโปรไฟล์เป็นงาน Crayon Drawing ด้วย AI 🗯️👀
เปลี่ยนหน้า IG เดิมๆ ให้เป็นงานอาร์ตสุดละมุน! ☁️✨ ใครเบื่อรูปหน้าโปรไฟล์หรือหน้าฟีดแบบเดิมๆ มาลองเปลี่ยนให้เป็นภาพวาดสีเทียน (Crayon Style) แบบนี้กันค่ะ! ดูนุ่มฟู น่ารักเหมือนเด็กวาดเองเลย จะเอาไปตั้งเป็นรูปโปรไฟล์ หรือโพสต์ลงสตอรี่ก็เก๋ไม่ซ้ำใครแน่นอน 💖 📌 ขั้นตอนการทำง่ายมาก 1. แคปหน้าจอ
นอเนส🎀

นอเนส🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดง 12 วิธีคิดแบบผู้ใหญ่ ที่ไม่ได้วัดที่อายุแต่วัดที่วุฒิภาวะ โดยมีหัวข้อเช่น รับผิดชอบต่อสิ่งที่ทำ, เคารพความเห็นต่าง, ควบคุมอารมณ์, วางแผนชีวิต, กล้าเผชิญปัญหา, รักตัวเอง, ไม่ใช้อาวุโส, เคารพมนุษย์, เปิดใจรับรู้ใหม่, คิดไตร่ตรอง, เป็นส่วนหนึ่งของสังคม และมารยาทสังคม.
แจกทริคความคิดแบบผู้ใหญ่
#วันละโพสต์ มาดูกัน ว่ามีใครคิดตามนี้บ้าง #เม้นกันค่ะ
Ploylyza2536

Ploylyza2536

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 40 เหลือ 32 โดยมีข้อความว่า 'แจกทริค ลดพุงหลังสงกรานต์ ทำง่ายๆ ที่บ้าน' แสดงถึงผลลัพธ์ของการลดหน้าท้องและหุ่นที่กระชับขึ้น.
ภาพแสดงตัวอย่างเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น สุกี้แห้งหมู ข้าวผัดกุ้ง ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใส และโปรตีนเสริม พร�้อมคำแนะนำการกินเพื่อลดน้ำหนักและเสริมโปรตีน.
ภาพรวมของหวานและเครื่องดื่มหวานๆ พร้อมข้อความเตือนให้ 'งดหวานไปก่อน' และแนะนำให้กินผลไม้แทน เพราะของหวานเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้มีพุงง่ายและเร็วที่สุด.
แจกทริค กู้หุ่นหลังสงกรานต์ เอว 40 เหลือ 32! (ทำง่ายๆ ที่บ้าน) ✨
ใครพุงป่องหลังเทศกาลยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ วันนี้หลินจะมาแชร์เคล็ดลับกู้หุ่นแบบฉบับคนชอบกิน กินตลอดเวลา ทำตามง่ายๆ ได้ที่บ้าน 💪🏻✨ 🥗 ทริคการกิน: 1. งดหวานไปก่อน: พวกน้ำหวาน ไอติม ของหวานต่างๆ เพราะคือตัวการหลักที่ทำให้มีพุงง่ายที่สุด! 🍧🍦🎂🍩 2. เน้นกินโปรตีนและผัก: มื้อหลักจะเน้นโปรตีน เช่น อกไก่ ปลา
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 379 ครั้ง

ภาพปกสมุดสะสมแสตมป์ INK STAMP PASSPORT สีสันสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นทริปล่าแสตมป์ 1 วันในกรุงเทพฯ-นนทบุรี โดยเดินทางด้วย MRT
ภาพสมุดสะสมแสตมป์ที่เปิดอยู่ แสดงแสตมป์สีน้ำเงินจาก MRT สายสีน้ำเงิน 10 สถานี และแสตมป์จากพิพิธภัณฑ์รถไฟไทย
ภาพสมุดสะสมแสตมป์ที่เปิดอยู่ แสดงแสตมป์สีแดง 2 ดวงจากพิพิธภัณฑ์รถไฟไทย แสตมป์เช็คอินมิวเซียมสยาม 1 ดวง และแสตมป์ฝาท่อเยาวราช 9 ดวงจากร้าน Culture Connex
แจกทริคล่าแสตมป์ 1 Day Trip แบบ MRT ล้วน💮
เราเริ่มต้นที่ MRT สถานีบางอ้อ(สายสีน้ำเงิน💙) เพราะติดรถมาลงตรงนี้ ปล.ใครสะดวกเริ่มตรงไหนก็แพลนทริปเส้นทางตามสะดวกเลยนะคะ🥰 - Step 1 ตีตั๋วไปลงสถานีหัวลำโพงนั่งไปทางเส้นเตาปูน สายนี้จะเป็นสายสีน้ำเงินทั้งหมดนะคะ💙จุดแสตมป์แรก เริ่มจากสถานี สุขุมวิท➡️ศูนย์สิริกิติ์➡️ลุมพินี➡️สีลม➡️สามย่าน➡️หัวลำโพ
คุณผักรักด๊อบบี้🪄

คุณผักรักด๊อบบี้🪄

ถูกใจ 92 ครั้ง

ฮายยทุกคนน~ วันนี้มาแจกทริคแกะเมคอัพลุคจากคลิป GRWM กันค่ะ ผิวผ่อง แก้มใส ไฮไลท์พุ่งแบบสาวจีน 🌺✨
🌟 1. งานเตรียมผิว & รองพื้น CANMAKE Mermaid Skin Gel UV 🧜‍♀️ กันแดดเนื้อเจลในตำนาน ทาแล้วแตกตัวเป็นน้ำ ซึมไว ไม่เหนอะหนะ ช่วยปรับผิวให้ดูโกลว์ฉ่ำน้ำพร้อมแต่งหน้าต่อทันที Mille Perfect Matte Cushion 🖤 คุชชั่นเนื้อแมตต์แต่ยังคงความชุกชื้น ช่วยเบลอรูขุมขน คุมมัน และปกปิดรอยแดงรอยดำได้เนียนกร
Yipun

Yipun

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกทริค งานอดิเรก ใครก็ทำได้!
งานอดิเรกวันนี้จะเป็นการทำ DIY กิ๊บ ด้วยการใช้สีโป๊วบ้าน เราจะเรียกสีโป๊วบ้านว่า วิปครีม ✨ทริคการเทวิปครีมใส่ถุงง่ายๆไม่เลอะเทอะ 1️⃣เตรียมแก้วพลาสติกที่ไม่ใช้แล้วมา 1 ใบ 2️⃣เอาถุงวิปครีมครอบใส่ 3️⃣แล้วค่อยๆเทวิปครีมลงในถุง ✨ทริคการใช้วิปครีมไม่ให้ถุงแตกเวลาบีบ 1️⃣เอาถุงวิปครีมมาตัดปากแล้
เผือกผ่อง

เผือกผ่อง

ถูกใจ 728 ครั้ง

📱 แจกทริค! แต่งสตอรี่ IG ให้ปังแบบง่ายๆ ใครก็ทำได้ 💫
อยากให้สตอรี่ไอจีดูน่ารัก น่าสนใจขึ้นแบบไม่ต้องใช้แอปเยอะ? มาลองวิธีนี้เลย 👀💖 เราใช้แค่ใน IG ก็แต่งออกมาปังได้! 🍅 ขั้นตอนง่ายมาก 1️⃣ เข้าไปที่สตอรี่ไอจี แล้วเลือกรูปที่ชอบก่อนเลย 2️⃣ กด “เอฟเฟกต์✨” แล้วเลือกโทนที่ใช่ (โทนละมุน โทนฟุ้งๆ คือดีมาก!) 3️⃣ ปรับฟิลเตอร์ให้เข้ากับฟีลรูป จะได้ดูมีสไต
นอเนส🎀

นอเนส🎀

ถูกใจ 156 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7972 ครั้ง

แจกทริคออมเงิน ฉบับคนมีหนี้ EP.จบ
ในที่สุด คนมีหนี้อย่างฉันก็มีเงินเก็บก้อนแรกสักที 🫶🏻🥰 ก้อนแรก 12,336 บาท 🎉🎉🎉 เห็นแล้วใช่ไหมคะ เทคนิคนี้ ทำได้จริงๆ วันนี้โอกาสดี จะมาเล่าทริคของเราให้ฟังอีกรอบนะคะ เทคนิคของเราคือฝากประจำ 24 เดือนค่ะ โดยเราจะคิดว่า เราเป็นหนี้ ธนาคารอยู่ 2 ปี ที่ต้องจ่ายหนี้ให้ตรงทุกๆเดือน ซึ่งเอาจริงๆแรกๆ
KHUNJU 💕😋

KHUNJU 💕😋

ถูกใจ 132 ครั้ง

แจกทริค! สร้าง Brand Guide ด้วย AI ฉบับคนไม่มี CI
สายพรีเซนต์ สายคอนเทนต์ต้องมุง! 🤩 ใครอยากได้สไลด์สีสวยๆ ดูโปร แต่บริษัทไม่มี CI (Corporate Identity) ให้ทำยังไง? วันนี้มีฮาวทูง่ายๆ มาฝากกันค่ะ 📝 สเต็ปการทำ: 1️⃣ หาภาพเรฟเฟอเรนซ์สีสวยๆ ที่เราชอบเซฟไว้เลย 🖼️ 2️⃣ เปิด AI (เช่น Gemini) แล้วอัปโหลดรูปเข้าไป 3️⃣ พิมพ์ Prompt: "ช่วยแกะ CI สำหรั
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจของมุราชิเกะ อันนะ อดีตสมาชิก HKT48 ลูกครึ่งญี่ปุ่น-รัสเซีย แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง พร้อมข้อความ "แจกทริค! มุราชิเกะ อันนะ ไดเอท 10 กิโล! ผอมแล้วสวยมาก!"
มุราชิเกะ อันนะ ยืนยิ้มในชุดเสื้อแขนยาวสีดำและกางเกงขาสั้นสีดำ พร้อมข้อความเล่าถึงแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหลังจากล้มเ�หลวมา 12 ปี
มุราชิเกะ อันนะ นั่งอยู่บนเตียงท่ามกลางเสื้อผ้า พร้อมข้อความอธิบายการเวทเทรนนิ่งสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 40 นาที โดยเน้นหน้าท้อง
✨แจกทริค! ไดเอท 10 กิโล สไตล์ไอดอล “มุราชิเกะ อันนะ”🇯🇵🇷🇺
สวัสดีค่าทุกคน! วันนี้สตังจะมาแนะนำทริคไดเอทของไอดอลสาวญี่ปุ่นลูกครึ่งรัสเซียคนสวยคนนี้กันค่ะ “มุราชิเกะ อันนะ“ อดีตสมาชิกของวง HKT48 ค่ะ ซึ่งเธอสามารถลดได้มากกว่า 10 กิโลเลยนะ จะเป็นยังไงไปดูกันค่า~💕 - เธอบอกว่า “ฉันไดเอทยาวนานมาถึง 12 ปี แต่ก็ล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า มีเสื้อผ้าน่ารักๆมากมายที่ใส่
Narumi.style♡

Narumi.style♡

ถูกใจ 452 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม