Her job is....'Love 'and' take good care 'of yourself at
Have you ever felt it?..That we have to be more diligent, be better, or do something "useful" all the time, that sometimes we are tired of being ourselves, or, yes, what was I born for?..
Look around yourself...
.
The mountains are not trying to blow as cold as the wind.
.
The wind is not trying to tower like a mountain.
.
But both of them do their own "duty" most magnificently.
.
Some day, your job could be to fight the world.
.
But some days her duty may be to sit down...
.
Keep your smile and keep your heart intact.
.
Don't pressure yourself.
.
Because of the most important duty, and no one can do it for you.
.
Is to exist...To own this lovely life ^ _ _ _ ^
.
Just having her here is the greatest gift of the world.
# Psychological world # Pang Tang # Psychologist # Love yourself # Heal heart
ในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนต้องเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ ตลอดเวลาต้องมีผลงาน ต้องพร้อมเสมอที่จะสู้หรือประสบความสำเร็จ แต่จริงๆ แล้ว ความหมายของ "ชีวิต" ไม่ได้อยู่ที่การพยายามเพื่อเป็นดีที่สุดตลอดเวลา ผมมักจะนึกถึงธรรมชาติรอบตัว เช่น ภูเขาที่ตั้งตระหง่านไม่ต้องทำอะไร หรือสายลมที่พัดเย็นสบายโดยไม่ต้องบังคับตัวเอง เราเองก็เหมือนกัน บางวันหน้าที่เราอาจเป็นการออกไปเผชิญโลก แต่บางวันก็แค่พักผ่อนให้ใจได้สงบและฟื้นฟูตัวเอง การรักตัวเองและดูแลหัวใจนั้นสำคัญมาก เป็นการให้กำลังใจตัวเองและรักษาพลังใจเมื่อเหนื่อยล้า ลองให้เวลากับตัวเองมากขึ้น เช่น นั่งเงียบๆ ปล่อยความคิด หรือทำกิจกรรมที่ชอบโดยไม่ต้องกดดันว่าจะต้องทำประโยชน์ หรือเหมือนใคร ผมพบว่าเมื่อเรายอมรับ "หน้าที่" ของตัวเองที่แท้จริง ซึ่งก็คือการมีอยู่ เป็นการให้เกียรติชีวิตตัวเองอย่างแท้จริง นั่นช่วยให้เรามีความสุขและสดชื่น ไม่ว่าความสำเร็จหรือความล้มเหลวจะเกิดขึ้นอย่างไร ดังนั้น ลองมองตัวเองเหมือนภูเขาหรือสายลมที่มีคุณค่าในแบบของตัวเอง ทุกการมีอยู่ของเรา คือของขวัญชิ้นใหญ่สำหรับโลกใบนี้
