Too wasteful 😭 I did it! October details large public receipt Cigarette fee 1740 yen

「たばこ 値段 推移」ってニュースや表で見るより、いちばん刺さるのは“自分のレシート”だな…と痛感しました。私も普段は明細を見ないタイプだったんですが、2023年10月27日のミニストップのレシートを見返したら、タバコ3点で合計1,740円。WAONでサッと払ってると、支出の痛みが薄れて気づきにくいんですよね。 たばこの値段って、税金や制度変更で少しずつ上がっていくことが多くて、「昔より高いな」とは思っても、日々の生活費にどう効いているかは意外と見落としがち。私は今回、1回の購入額を見て「これが月に何回ある？」と逆算したら一気に現実味が出ました。 ざっくり計算でも、1回1,740円を週に2回買うと月約1万4千円。毎日買うペースなら月5万円超えもあり得ます。もちろん吸う本数や銘柄で変わるけど、値段推移で“将来的にさらに上がるかも”と考えると、早めに対策したほうがラクだなと。 私がやってよかったのは、まず「レシート（または決済履歴）を1週間だけ記録」すること。禁煙をいきなり目標にすると折れやすいので、最初は“見える化”だけでOK。コンビニ名（ミニストップなど）と金額、タバコの点数だけメモすると、クセが見えてきます。 次に「置き換え先」を決めました。タバコを買いに行く動線そのものが習慣なので、同じコンビニでもガムや炭酸水、のど飴を買う日にしてみると意外と乗り切れます。浮いた分はWAON残高に残すより、別口座や貯金アプリに移して“増える感”を作ると続きやすかったです。 値段推移は自分で止められないけど、支出の向きは変えられる。レシートの1,740円をきっかけに、私は「まず回数を減らす」から始めてみようと思いました。