รวมทีม 4 คน "แข่งลดน้ำหนัก"

❌️กิจกรรมหมดอายุ

📍 หาเพื่อนร่วมทีม อีก 2 คน "แข่งลดน้ำหนัก"

🎊ชนะได้เที่ยวทั้งทีมที่ Tokyo Disneyland + Fuji

พร้อมเงิน 20,000 บาท

🎉ทีมที่ลดน้ำหนักได้ 15% รับ Air pod2 (ฟรี)

การลดครั้งนี้จะไม่ธรรมดาอีกต่อไปเพราะเราได้เที่ยว✈️ เงิน💰 ของรางวัล💕

#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ฟิตหุ่น #ผอมแล้วสวย #ผอมแบบสุขภาพดี #รีวิวหุ่นดี #เที่ยว #เงิน #ของรางวัล #คุ้มมาก

2025/11/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการแข่งขันลดน้ำหนักไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณได้รูปร่างที่ดีกว่า แต่ยังเป็นโอกาสที่คุณจะได้ประสบการณ์ใหม่ๆ ร่วมกับเพื่อนๆ การลดน้ำหนักในแบบที่สนุกสนาน นั่นคือการมีเป้าหมายและสร้างแรงบันดาลใจให้กันและกัน นอกจากนี้ยังมีรางวัลที่จะกระตุ้นความมุ่งมั่นในการลดน้ำหนัก โดยทริปที่ Tokyo Disneyland และ Fuji จะเป็นรางวัลแห่งความสำเร็จที่ยอดเยี่ยม เมื่อทีมที่มีส่วนร่วมลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพถึง 15% จะได้รับ AirPod2 ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยให้การฟิตและการออกกำลังกายของคุณสนุกยิ่งขึ้น อย่าลืมติดตามช่องทางต่างๆ และเข้าร่วมกลุ่มเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเคล็ดลับในการลดน้ำหนักอย่างสุขภาพดี ร่วมมือกันวันนี้เพื่อให้พวกเราไปเที่ยวพร้อมกัน! #ลดความอ้วน #ฟิตหุ่น #ผอมแล้วสวย #เที่ยว

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ YiNg YiNg
YiNg YiNg

สนใจค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตามหาคนน้ำหนักตัวเยอะแข่งลดน้ำหนัก👋🏻
🔥 Weight Loss Challenge 2026 การแข่งขันลดน้ำหนัก แบบเดี่ยว 60 วัน โปรแกรมใช้ BodyKey ในเซ็ตมีอาหาร เช้า + เย็น สำหรับ 2 เดือน พร้อมวิตามินและสารอาหารครบ ระหว่างการแข่งขันมีภารกิจง่าย ๆ เช่น 🚶‍♀️ เดินวันละ 10,000 ก้าว 📱 ดูคลิปความรู้เรื่องการลดน้ำหนัก 🥗 บันทึกอาหารที่ทาน เหมาะกับคนที่
Klam’s Diary🎠

Klam’s Diary🎠

ถูกใจ 9 ครั้ง

3 วิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนกินแซ่บ 🌶️🌶️
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินอกไก่จืดๆ ผักล้วนทุกวัน บอกเลยว่าไม่จริงนะ! ถ้าเราปรับการกินให้ถูกวิธี ต่อให้เป็นสายชอบกินแซ่บ ก็ลดหุ่นได้เหมือนกัน 💖 วันนี้รวม 3 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้จริง บอกเลยนะคะ ว่ากินให้อร่อย จะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ✨ ซึ่งการลดน้ำหนักไม่ใช่แข่ง 7 วันแล้วจบ แต่คือการทำให้เป็นนิสั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดสีขาวพร้อมข้อความว่า 'ไม่มีวินัย ไม่ชอบออกกำลังกาย' และ 'อยากได้แบบนี้' คู่กับภาพไอดอลสาว Winter (aespa) ที่เป็น 'หุ่นในฝัน' และ 'my idol' พร้อมชื่อหัวข้อ 'Gentle Weight Loss Guide ลดน้ำหนัก ฉบับเข้าใจตัวเอง'
ภาพคอลลาจแสดงแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักคือ Winter (aespa) ที่มีส่วนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 42-43 กก. พร้อมเมนูไดเอทสมูทตี้และสลัดแซลมอน และการออกกำลังกายแบบพิลาทิส โดยมีภาพผู้หญิงกำลังออกกำลังกายพิลาทิสและโยคะ
ภาพแก้วอเมริกาโน่เย็นที่มีน้ำแข็งเต็มแก้ว พร้อมข้อความระบุว่า 'อเมริกาโน่ หวาน 25%~' แสดงถึงเครื่องดื่มที่เลือกดื่มเพื่อสุขภาพ
Gentle Weight Loss Guide|ลดน้ำหนักฉบับเข้าใจตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์เทคนิคของการลดน้ำหนักของเราแบบหมดเปลือด อาสัยสิ่งเดียวคือ วินัย กับ การสังเกตร่างกายตัวเอง บอกก่อนว่าเราลดน้ำหนักเน้นหุ่นสวยขึ้นอย่างเดียว แต่เพราะอยาก ขยับตัวได้ดีขึ้น ส่วนตัวเป็นคนกระดูกขาลั่น เดินก็ก๊อบ นั่งก็แก๊บ จนเริ่มสงสัยว่ามันปกติไหม สังเกตดูอยู่พักใหญ่ จนรู้ว่าเวลาน้ำหน
ชนา

ชนา

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนเดียวกันเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนักจาก 60 กก. เหลือ 47 กก. โดยภาพซ้ายสวมชุดออกกำลังกายสีดำ-เขียว และภาพขวาสวมชุดออกกำลังกายสีแดง แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับขึ้น
ภาพแสดงทริคที่ 1 'กินให้เป็น' พร้อมรายละเอียดรูทีนการกินแต่ละมื้อ มีภาพจานไข่ดาวกับเห็ดและน้ำพริก 'กอรส' วางอ��ยู่บนโต๊ะไม้
ภาพแสดงทริคที่ 2 'มื้อไหนพังไม่ต้องรู้สึกผิด' พร้อมคำแนะนำไม่ให้อดอาหารหรือลงโทษตัวเอง มีภาพอาหารหลายจาน เช่น ไก่ย่าง แซลมอน และของทอด
5 ทริคง่ายๆลดน้ำหนัก 60 → 47kg.
5 ทริคที่ทำให้หุ่นเปลี่ยนจริงของซิน ที่ซินทำเองจริง และได้ผลกับตัวเองจริงๆ ทุกข้อเลย เอาไปทำตามกันได้เลยค่าา ไม่ต้องอด ไม่ต้องโหด แค่กินให้เป็น ออกกำลังกายพอไหว และทำให้สม่ำเสมอ ลดน้ำหนักไม่ใช่แข่งความเร็ว แต่คือการค่อยๆ ปรับ จนกลายเป็นชีวิตประจำวัน 🤍 ถ้าวันไหนพลาด ไม่เป็นไร แค่กลับมาทำต่อ หุ่นจ
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 551 ครั้ง

ลดน้ำหนักกินขนม ของหวานได้มั้ย
บางคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องห้ามกินขนม ของหวาน100% บอกเลยเด็กอ้วนแบบเรา ทำไม่ได้แน่นอน เพราะก่อนที่เราจะเป็นเด็กอ้วน 90%ต้องเป็นสาวก น้ำหวานและเบเกอรี่ต่างๆแน่นอน วันนี้เก๋มีทริกดีๆมาแนะนำ ขนม น้ำหวาน กินได้ แต่ต้องคุมปริมาณ จะมากินแบบเสียดายของ แบบเมื่อก่อนไม่ได้ !!! 👉ทริกกินขนม 1.ดูแคลรวมต่อชิ้น อั
เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

เก๋แข่งลดน้ำหนักอยู่(-12kg)🧿

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนถ่ายเซลฟี่พร้อมข้อความเชิญชวนเข้าร่วมทีมลดน้ำหนักเพื่อชิงรางวัลแพ็กเกจท่องเที่ยวเซี่ยงไฮ้ โดยมีเงื่อนไขน้ำหนัก 60-100 กก. และมีช่องทางติดต่อ IG: praeww_rl14
ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายแสดงหน้าท้องที่ยังไม่กระชับ และภาพขวาแสดงหน้าท้องที่�แบนราบและมีส่วนเว้าโค้งมากขึ้น
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยภาพซ้ายแสดงรูปร่างที่ยังไม่กระชับ และภาพขวาแสดงรูปร่างที่ผอมเพรียวและมีกล้ามเนื้อหน้าท้องที่ชัดเจนขึ้น
ใครมีแพลนลดน้ำหนักหรือฟิตหุ่น จอยๆกันได้เลย💪🏻🌈✨🍒
สามารถสอบถามรายละเอียดก่อนได้เลย #คอร์สลดน้ำหนัก #เทรนฟรีออนไลน์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #แพรวพาฟิต
Preaww

Preaww

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม