中国とタイの月経は異なります。タイの女の子は何のために薬を飲まないのですか?🤔
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細絡がある方、血行不良を放置せず、セルフケアで不調を解消しましょう、
細絡は血行不良のサインです、また、細絡の部位は高い確率で皮神経の問題もあることが多いです。神経系ストレッチと組み合わせて、セルフケアを行うと効果が高まります。
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母子手帳を可愛くデコレーションしたよ🌷
エコー写真シールも作って、6ヶ月までの思い出を母子手帳に書いてみました🤰🏻🩷 #母子手帳デコレーション #母子手帳 #マタニティライフ #マタニティ #母子手帳シール
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お茶の薬膳的効果☝️参考にされて下さい🔆
#コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメント大歓迎 #薬膳 1枚目のリストにはありませんが🙌2枚目の羅漢茶を☝️私は毎日飲んでいます🔆この「長寿羅漢茶」は、宮島弥山大本山 大聖院で売られていて、16種類の薬草がブレンドされた健康茶です🙌このお茶は、羅漢果（ラカンカ）を主成分とする羅漢果茶となります。ちなみに、羅漢果は「長寿の神果」や「不老長寿の秘薬」とも呼ばれる果物で、様々な健康効果が期待されているのですよ🙋♂️
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薬の一覧 04│糖尿病薬一覧
糖尿病薬は種類が多く見えますが
「どう血糖を下げるか」で整理できます
・直接補う（インスリン）
・出させる（SU / DPP-4 など）
・効きを良くする（ビグアナイド）
・外へ出す（SGLT2）
この視点に
「薬の名前」をセットで覚えると
現場での理解が一気に楽になります
今回は代表的な糖尿病薬を
一覧でまとめました
※施設や処方によって使用薬は異なります
保存して復習に #看護師 #ナース #看護学生 #医療 #糖尿病
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薬の一覧 02│下剤一覧
下剤は種類が多く見えますが
「どう出すか」で整理できます
・腸を直接動かす（刺激性）
・水分を引き込む（浸透圧）
・便のかさ を増やす（膨張性）
・分泌を促す（上皮機能）
この視点に
「薬の名前」をセットで覚えると
現場での理解が一気に楽になります
今回は代表的な下剤を
一覧でまとめました
※施設や処方によって使用薬は異なります
👉保存して復習に
#看護師 #ナース #看護学生 #医療 #下剤
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薬の一覧 01│鎮痛薬一覧
鎮痛薬は種類が多く見えますが
「どう痛みを抑えるか」で整理できます
・炎症を抑える（NSAIDs）
・脳で痛みをやわらげる（アセトアミノフェン）
・信号を遮断する（オピオイド）
・神経など別の痛みに使う（補助薬）
この視点に
「薬の名前」をセットで覚えると
現場での理解が一気に楽になります
今回は代表的な鎮痛薬を
一覧でまとめました
※施設や処方によって使用薬は異なります
👉保存して復習に
#看護師 #ナース #看護学生 #鎮痛薬
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薬の分類08｜抗凝固薬の分類
抗凝固薬は
血液が固まる連鎖反応
凝固カスケードを止める薬です。
止める場所は主に 3つ。
✔ 材料（凝固因子）
✔ 司令塔（Xa）
✔ 最終工程（トロンビン）
代表薬
材料（凝固因子）
→ ワーファリン
司令塔（Xa）
→ DOAC
（イグザレルト / エリキュース / リクシアナ）
最終工程（トロンビン）
→ プラザキサ
さらに薬によって
・効果が出る速さ
・作用する場所
が異なります。
例
ワーファリン
→ 効果発現に時間
DOAC / プラザキサ
→ 比較的すぐ効く
抗凝固薬理解は
「
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先日社会保険診療報酬支払基金からの通達がありましたね。 気になったところを動画にしてみました。 今回は便秘薬についてです。 比較的新しい便秘薬として アミティーザ、グーフィス、リンゼスがありますが、これらは昔からある酸化マグネシウムや、センノシドと異なり、あまり重ねられているのは見かけません。 個人的には、多くて２つまでは見たことがありますが、３剤は見たことがありません。 とはいえ、実際は重ねてもいいものか？というと、確かにどうなのかな？ 便秘薬といえば他にも小児が使えるラグノスや、モビコールなどもありますが、これらは重ね ても効果的には優しい感じがしますが、 先ほどの３剤
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【薬の使用期限、ちゃんと把握してる？💊】
「いつ処方されたか分からない…」 「とりあえず取ってある…」 そんな薬が溜まってない？🤣 今回はそんなズボラたちのために よくある薬の使用期限の目安をまとめました👇 ✅チューブ薬 未開封：刻印されている使用期限(製造から3年) 開封後：約3ヶ月〜1年 ✅小分けされた軟膏・混合薬 処方から 約1〜2ヶ月 ※薬が変化しやすい： 異なるお薬を混ぜ合わせることで、本来の安定性が下がり、時間が経つと成分が分離したり効果が落ちたりすることがある ※雑菌が入りやすい： 容器のフタを開けて、指を直接入れて使 うことが多いため、どうしても空気中の雑菌や手の常在菌が入り込みや
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亜鉛に隠された美容効果を大暴露します #東京中央美容外科 #美容 #健康 #若返り #肌治療
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キャンドゥ🧡人気✨買ってよかった😆🫶
@100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ 👈 便利な100均グッズたくさん載ってます🌱 【買ってよかった😆🫶】 今回の投稿は… キャンドゥの買ってよかった正解アイテム8選💓 どれも暮らしに欠かせない❣️ 気になった人はぜひお店でチェックしてみてね👀✨ 買いに行く前に聞いておきたいことなどあればどしどしコメントしてください！ 100均に行きたくなる情報をたくさん載せてます ぜひ見てみてください👇 ＼＼ @100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ ／／ 詳細はこちら🔍 ※在庫状況や販売コー
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最強✨ 20代から毎日飲んでます！！ 健康フード 本葛粉🧡✨
私が、初めてオーガニックの野菜や果物、アレルギー対応などの食品を販売していた頃は、今のように『オーガニック』とか『無農薬』という言葉が今より浸透していませんでした。 毎日が勉強の毎日で、お客様から教えていただくことも多かった日々でした。 中でも、本葛は毎日少しでもいいからとってね✨と本を渡されて読んだことがありました。 とにかく、万能なんだなぁ…本葛って…✨と思った記憶があります。 私は、急いでいる時はティースプーンに粉をいれて、口にパクリし、水を飲むという方法でも毎日続けてきました。お味噌汁に少し入れても、飲みものに少し入れても、毎日の積み重ねだと思います😘
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薬の一覧 03│降圧薬一覧
降圧薬は種類が多く見えますが
「どこを下げるか」で整理できます
・血管を広げる（TPR↓）
・水分や心臓の働きを抑える（CO↓）
この視点に
「薬の名前」をセットで覚えると
現場での理解が一気に楽になります
今回は代表的な降圧薬を
一覧でまとめました
※施設や処方によって使用薬は異なります
👉保存して復習に
#看護師 #ナース #看護学生 #薬 #降圧薬
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秋の乾燥に◎ 薬膳的「梨のコンポート」レシピ🍐
秋は物悲しくなりやすい季節。 それは自然の流れなので、無理に元気になろうとしなくても大丈夫。 そんな時は、体と心をふんわり支えてくれる食材を選んでみませんか？ 梨は薬膳では「肺を潤し、呼吸を整える」食材。 深〜く息ができると、不思議と心まで軽くなります♪ ⸻ 🌿 薬膳ポイント • 肺を潤し、乾燥や咳をやわらげる • 体にうるおいを与え、美肌サポート • 巡りを整え、気持ちを落ち着ける ⸻ レシピ 材料（2人分） • 梨 1個 • 生姜 ひとかけ &#
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繰り返すニキビに☝️効果のある食べ物🔆あと☝️ニキビ別のお薬も紹介🙌
#ヘルスケア #ニキビ #ゆるっと美容相談 #私の一人時間 #コメント大歓迎 🔆顔にできるニキビ🔆 顔のニキビは☝️場所によって原因や対策が異なります🙌 【おでこ・眉間 】 思春期のニキビが多いですが、大人になってからできる場合もあります。思春期はホルモンバランスの変化による皮脂の過剰分泌が主な原因です。大人ニキビでは、前髪の刺激、シャンプーや洗顔料のすすぎ残し、整髪料の油分、スキンケア時の摩擦などが要因となることがあります🙌 【鼻・小鼻 】 皮脂の分泌が盛んなため、毛穴が詰まりやすいです🙌 【頬（ほほ） 】 ストレス、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、間
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眼科ナースがおすすめする❗️ドラッグストアでも買えるドライアイの目薬‼️
ドライアイ目薬って種類が多すぎて、どれを選べばいいか迷いませんか？👀💦 ドラッグストアで購入できる目薬を比較表にまとめました✨ 眼科ナース目線で、ドラッグストアで買いやすい・使いやすい目薬は 🥇 ソフトサンティア * 防腐剤無添加 * しみにくい * 敏感な目でも使いやすい * 「何を買えばいいかわからない」という人におすすめ 🥈 Vロートドライアイ * 乾燥だけでなく角膜ケアも意識したい人向き * パソコンやスマホ時間が長い人におすすめ * コスパも悪くない 🥉 マイティアCL * コンタクト装用者にはかなり使いやすい * 価格も
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全妊婦さん保存必須！妊娠中の症状
事典
今回は【妊娠中の体調トラブル】を徹底解説します☝️ 「これって普通？」「病院行くべき？」そんな不安を抱える全プレマ マに届いてほしい、ちょっとした"教科書”的内容です✨✍️ ぶっちゃけ、妊娠中の体は想像以上にハードだと調べて本当に思いました🔍😳 ホルモンの影響で、びっくりするような不調が次々起こってしまうことも、、、😱💦 でも、知らずに戸惑うのと、少しでもわかっていて気づけるのでは心の持ちようも変わるはず！ ✅「つわり」と「悪阻」の境界線 ✅お腹の張りがサイン？「切迫早産」のリアル ✅実は怖い「むくみ」と「高血圧」 ✅産後まで続く？「妊娠糖尿病」のこ
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朝カフェで素敵な1日のスタートを☕️🤍
行列必須の大人気店から最新のお店まで 5つまとめてみました！☺️ 気になるお店は【保存】して旅リストに追加してね📌 \ Thankyou! / 表紙🩰photo by【@kanasanpo_1106 】 1.Avekcheri Photo by【@okayudayo1103 】 2.London Bagel Museum Photo by【@mai_deguchi 】【@gogogohan_dake00 】 3.Backerin Photo by【@usahanaharuna 】【@cpst112 】 4.Onion Photo by【@rui
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【保存版】これ食べたら悩み解決！？✨ 症状別「神食材」チェックリスト 📈🛡️🥗🚨
「最近、鏡を見るのが憂鬱……」🤔 「薬に頼る前に、食事でなんとかしたい！」 そんなあなたへ。 日々のちょっとした不調を「食べ物」の力で整える、症状別の神食材をまとめました👇 ららぽーと福岡 #私の一人時間 #物価高騰との戦い #ダイエット飲食品 #暮らしの発見ノート
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バーミヤンクーポン✨最大半額✨
11/12まで使えるバーミヤンのクーポン💛 お酒が最大半額🔥 おつまみは110円引き❤️🔥 チェックしてみてね🐰 バーミヤンで見返せるように保存しとくと便利だよ☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 こんにちは！ 外食お得情報を発信してるぴょんです🐰 最後まで見てくれてありがとうございます😊 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #バーミヤン #お得
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【絶景旅】全国のおすすめロープウェイ7選！
@今回は車なしで行ける全国の絶景ロープウェイを紹介します！ ぜひ旅の計画の参考にしてください💡 ① 箱根ロープウェイ 📌神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1251� 🚌箱根湯本駅よりバスで徒歩20分 ⏰営業時間 ［2月～11月］9:00～16:45（大涌谷駅のみ9:00～17:00） ［12月～1月］9:00～16:15（全駅） 💴大人1500円/こども500円 ② びわ湖バレイ 📌滋賀県大津市木戸1547-1 🚌志賀駅よりバスで10分 ⏰9:00～17:00 （上り最終16:00/下り最終17:00） 💴料金 大 人4,000円 小学生2,000円
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