อุณหภูมิหนาวก็อาบน้ำวันละสองครั้ง ชาวไทยไม่ยอมเปลี่ยนนิสัย

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การใช้ชีวิตร่วมกับคนไทย ผมพบว่านิสัยการอาบน้ำวันละสองครั้งเป็นเรื่องที่ฝังรากลึกและยากจะเปลี่ยนแปลง แม้ในช่วงที่อุณหภูมิจะลดต่ำจนทำให้หลายคนในประเทศอื่น ๆ อาจลดจำนวนครั้งการอาบน้ำลง แต่คนไทยก็ยังคงยึดมั่นในประเพณีและเหตุผลส่วนตัวของตน สาเหตุหลักที่ผมเห็นคือสภาพอากาศในประเทศไทยที่มีอุณหภูมิร้อนชื้นตลอดปี ทำให้การอาบน้ำสองครั้งเป็นเรื่องจำเป็นเพื่อความสดชื่นและความสะอาด นอกจากนี้ยังมีเรื่องของวัฒนธรรมและความรู้สึกว่าหากไม่อาบน้ำวันละสองครั้ง จะรู้สึกไม่สะอาดซึ่งเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคนไทย อีกทั้งยังมีแรงกดดันทางสังคมจากเพื่อนฝูงและครอบครัวที่มองว่าการไม่อาบน้ำตรงเวลาสามารถถูกล้อเลียนหรือตีตราได้ แม้ว่าจะเดินทางไปอยู่ต่างประเทศที่มีอากาศหนาวเย็น คำถามที่ชาวต่างชาติมักจะได้ยินคือ "ทำไมถึงยังอาบน้ำสองครั้งในเมื่อตอนนี้อากาศเย็น?" คำตอบที่พบทั้งจากการสังเกตและการพูดคุยกับคนไทยคือพฤติกรรมนี้กลายเป็นนิสัยไปแล้ว และบางคนยังรู้สึกว่าการอาบน้ำครั้งเดียวนั้นไม่สะอาดเพียงพอ ด้วยเหตุนี้ หากคุณกำลังจะคบหาหรือทำงานกับคนไทย การเข้าใจและยอมรับนิสัยนี้จะช่วยสร้างความสัมพันธ์และลดความขัดแย้งได้มาก นอกจากนี้การได้รับรู้เรื่องความเคยชินเหล่านี้ยังทำให้เราได้เห็นว่าพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวันที่ดูเหมือนไม่สำคัญนี้ ช่วยสะท้อนวัฒนธรรมและค่านิยมที่คนไทยให้ความสำคัญมากน้อยเพียงใด

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ @Juthamard_po
@Juthamard_po

อาบน้ำแล้วสบายตัวค่ะ

รูปภาพของ vimchun
vimchun

พวกเราคนไทยเคยชินกับการอาบน้ำ ขอบคุณที่เข้าใจคนไทย👍👍😁😁

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

นิสัยที่ทำแล้วสวยขึ้น 🩰✨
แชร์ทริคเล็กๆที่ทำเป็นนิสัยแล้วสวยขึ้นดูดีขึ้นจริง #ทริคดูแลตัวเอง #howtoสวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #glow up #สร้างนิสัยสวยกัน
yorum ⊹ ࣪ ⑅

yorum ⊹ ࣪ ⑅

ถูกใจ 7757 ครั้ง

How to สะอาดเหมือนอาบน้ำวันละร้อยรอบ 🛁✨
ความสะอาดไม่ได้อยู่แค่ที่ผิวกายนะคะสาวๆ แต่มันคือ "Vibe" ทั้งหมด! วันนี้มาแชร์เทคนิคสร้างความใสแบบตะโกนค่ะ! 👇 #การอาบน้ำ #Lemon8ฮาวทู
Luna

Luna

ถูกใจ 638 ครั้ง

5 สิ่ง ห้ามทำตอนอาบน้ำ
🗣ข้อแนะนำ 1. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังกินอิ่ม • เหตุผล: เลือดจะถูกดึงไปที่ผิวหนังเพื่อปรับอุณหภูมิแทนที่จะไปช่วยย่อยอาหาร ทำให้ย่อยยาก ท้องอืด • ควรรอ: ประมาณ 1-2 ชั่วโมง 2. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายเหงื่อท่วม • เหตุผล: ร่างกายกำลังร้อนและหัวใจเต้นเร็ว การอาบทันทีอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สมดุล เ
Natthida

Natthida

ถูกใจ 662 ครั้ง

🛑 ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร แต่ผิวก็ยังแห้ง? ความลับที่สายเฮลตี้ต้องรู้ ก่อนจะเสียน้ำไปฟรีๆ! 💧
อย่าเพิ่งตาย ถ้ายังไม่รู้สิ่งนี้... โดยเฉพาะคนที่ชอบกระดกน้ำทีละเยอะๆ! 🛑 คุณอาจจะกำลัง "เหนื่อยฟรี" และเสียน้ำเปล่าไปโดยที่ร่างกายไม่ได้เอาไปใช้ประโยชน์อะไรเลยด้วยซ้ำ 😱 รู้ไหมครับว่า ทำไมตั้งใจดื่มน้ำเยอะแล้วจบที่การปวดฉี่ตลอดเวลา? หลายคนตั้งเป้าดื่มน้ำให้ครบ 2-3 ลิตรต่อวัน ใช้วิธียกกระ
เป็ดนิรนาม

เป็ดนิรนาม

ถูกใจ 28 ครั้ง

รวม 8 อย่าง ที่ควรทำให้เป็นนิสัย!✨💕
👋🏻👋🏻HiHi kaa วันนี้เค้ามี 8 ทริคดีๆที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอน! มาแชร์กันค่า อยากให้ลองทำมากๆเลยย ทำให้เป็นนิสัยได้ยิ่งดี!😍👍🏻 1. ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว💧 ดื่มน้ำ = 30–35 มล. × น้ำหนักตัว (กก.) >>ช่วยผิวใส ระบบเผาผลาญดี และลดความเหนื่อยล้าได้จริง 2. ออกกำลังกายหรือโยคะสัปดาห์ละ 3 ครั้ง🧘🏻‍♀
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 1230 ครั้ง

9 นิสัยทำลายสมอง🫵
✨ สมองดีไม่ได้มาจากพรสวรรค์อย่างเดียว แต่มาจาก “นิสัยเล็ก ๆ ทุกวัน”👍 9 นิสัยที่จำทำลายสมองเรา🤨 1.นอนดึกเป็นประจำ บอกตัวเองว่าแค่อีกตอนเดียว…แค่เลื่อนมือถืออีก 10 นาที แต่ทุกคืนสมองไม่ได้พักจริง ๆ ความจำสั้นลง สมาธิสั้นลงโดยไม่รู้ตัว 2.ติดมือถือทันทีที่ตื่น ยังไม่ทันลืมตาดี มือก็เลื่อนไปจั
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 350 ครั้ง

👀สีตาแมวบอกนิสัย👀
🐱 สีตาแมวบอกนิสัยได้จริงไหม หลายคนอาจไม่เคยสังเกต แต่สีตาแมวแต่ละแบบ ให้ฟีลต่างกันจริง ๆ แม้จะไม่ใช่วิทยาศาสตร์เป๊ะ ๆ แต่เอาไว้ทายใจเล่น ๆ กับเจ้านายที่บ้าน บอกเลยสนุกมาก 😆 มาดูกันว่าแมวบ้านเอกตาแบบไหน ◼️ ตาสีฟ้าใส ฟ้าเหมือนน้ำทะเล ▪️ อ่อนโยน ใจดี ขี้อ้อน ▪️ ชอบอยู่ใกล้คน เหมือนลูกแมวตลอดช
Cheenamon Sung

Cheenamon Sung

ถูกใจ 89 ครั้ง

13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨
🌱 13 นิสัย ที่ควรทำเพื่อเป็นคนเริศขึ้น 3000% ✨ บอกเลยว่า ทำครบ 13 ข้อ เริศขึ้นแน่นอน 💕 ซึ่ง 13 ข้อ มีดังนี้เลยทุกคน 👇🏻 1️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้อย่างน้อย 5 วัน/สัปดาห์ 👉🏻การนอนก่อนเที่ยงคืนช่วยปรับฮอร์โมน ฟื้นฟูผิว สมอง และอารมณ์ คนที่นอนดึกบ่อยจะรู้สึกเหนื่อยง่าย หน้าโทรม อารมณ์แปรปรวน
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 2805 ครั้ง

8 นิสัยที่ไม่ควรทำ…ถ้ายังรักตัวเอง
หลายครั้งที่เราคิดว่า "ก็แค่นิดเดียวเอง ไม่เป็นไรหรอก" แต่นิสัยเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวันนี่แหละ กำลังสะสมเป็นระเบิดเวลาที่รอวันทำลายสุขภาพเราเอง 1️⃣ นอนดึก พักผ่อนไม่พอ ร่างกายของเรามีระบบซ่อมแซมตัวเองตอนกลางคืน โดยเฉพาะช่วง 4–6 ชั่วโมงแรก ถ้าเราเอาเวลาไปเลื่อนมือถือ ทำงาน หรือดูซีรีส์ยา
ทุนคิด | InvestMind

ทุนคิด | InvestMind

ถูกใจ 263 ครั้ง

5 นิสัยเล็กๆ ที่คนชีวิตดีทำทุกวัน (แต่คนส่วนใหญ่ไม่ทำ‼️)
ความสำเร็จ ไม่ได้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ แต่มาจาก นิสัยเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน เริ่มแค่ วันละ 1% ชีวิตคุณจะค่อยๆ เปลี่ยนไป… 1. กฎ 2 นาที ถ้าอยากสร้างนิสัยใหม่ ให้เริ่มจากสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาที เช่น • อ่านหนังสือ → วันละ 1 หน้า • ออกกำลังกาย → สควอท 5 ครั้ง เริ่มเล็กให้สมอ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 71 ครั้ง

🧠✨ ทฤษฏี 21 วัน สร้างนิสัยใหม่ 🫧
เคยมั้ย… ตั้งใจจะเปลี่ยนตัวเอง แต่ทำได้แค่ไม่กี่วันก็ล้มเลิก 😭 วันนี้เลยมาแชร์วิธี “สร้างนิสัยใหม่” แบบไม่กดดันตัวเองค่ะ 💡 หลักการง่ายๆ ทำพฤติกรรมเดิม ต่อเนื่อง 21 วัน สมองจะเริ่มชิน → กลายเป็นนิสัยอัตโนมัติ 🌱 วิธีทำให้สำเร็จ ✨ 1. เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ไม่ต้องโหด เช่น • เดิน/วิ่ง 10-15 นาที
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 122 ครั้ง

5 นิสัยลับของผู้หญิงฉลาดและสวยในเวลาเดียวกัน✨
สาว ๆ เคยสังเกตไหมว่า — ผู้หญิงที่ทั้งฉลาดและสวย ✨ ดูมีเสน่ห์แบบพิเศษมากเลยเนอะ จริง ๆ แล้วพวกเธอไม่ได้ “เกิดมาดี” หรอก แต่เป็นเพราะพวกเธอมี นิสัยเล็ก ๆ ง่าย ๆ ที่ทำทุกวัน รู้จักดูแลตัวเอง พูดดี คิดดี และใช้ชีวิตอย่างมีเป้าหมาย 💖 วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ 🌸 5 นิสัยง่าย ๆ ที่จะทำให้เธอเป็นผู้หญิง
Jennie✨

Jennie✨

ถูกใจ 91 ครั้ง

10 นิสัย หุ่นดี ไม่กลับไปอ้วน✨
1. กินเป็นเวลา ไม่ปล่อยให้หิวจัดจนกินเกิน 2. กินโปรตีนทุกมื้อ ช่วยอิ่มนาน และรักษากล้ามเนื้อ 3. เลือกคาร์บดี เช่น ข้าวกล้อง มันหวาน ไม่งดแป้งสุดโต่ง 4. กินผักทุกมื้อ เพิ่มไฟเบอร์ ช่วยคุมความหิว 5. ดื่มน้ำให้พอ วันละประมาณ 1.5–2 ลิตร 6. หยุดกินเมื่ออิ่ม 80% ไม่ฝืนกินจนแน่น 7. ขยับร่างกายทุกวัน
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 169 ครั้ง

นิสัยคนไทยที่แปลกประหลาดที่สุด
#รีวิวชีวิตคนไทย #หนุ่มจีน #ผู้ชายจีน #ติดเทรนด์ #หนุ่มจีนในไทย
Tee

Tee

ถูกใจ 23 ครั้ง

10 Habits เปลี่ยนนิสัยทีละเล็ก เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น👍🏻⬆️
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🔥🗯️ การเปลี่ยนนิสัยไม่จำเป็นต้องทำทั้งหมดในครั้งเดียวค่ะ เราสามารถเปลี่ยนแปลงทีละน้อยจนกลายเป็นนิสัยที่ดีได้ มาดูกันค่ะว่า 10 habits ที่จะช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ในทุกๆ วัน! 1. ตื่นเช้า 10 นาทีก่อน 🕰️ ตื่นเช้า 10 นาทีช่วยให้เรามีเวลาจัดการทุกอย่างอย่างไม่รีบเร่ง และทำให้เริ่มว
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 244 ครั้ง

7 นิสัย ช่วยให้ชีวิตมีไฟมากขึ้น 🔥‼️
บางทีเราไม่ได้ขี้เกียจ แค่ “ ไฟมันมอด ” เฉย ๆ ลองเริ่มจากนิสัยเล็ก ๆ พวกนี้ แล้วจะรู้สึกว่าชีวิตมันลุกขึ้นมาเอง ⚡ 1️⃣ ตื่นมาแล้ว “ อย่าแตะมือถือทันที ” 🌅 ให้สมองได้เริ่มวันแบบไม่โดนดูดพลังจากโลกคนอื่น แค่ 10 นาทีแรก เงียบ ๆ กับตัวเอง คิดไปเรื่อยเปื่อย → โฟกัสทั้งวันดีขึ้นแบบงง ๆ 2️⃣ ทำ
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 3372 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหงาย สวมเสื้อสีดำ กำลังอมเชอร์รี่ มีจานเชอร์รี่และโน้ตบุ๊กอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า 'นิสัยผู้หญิง แบบนี้ใครใครก็รัก' และโลโก้ Lemon8
7 นิสัยผู้หญิงแบบนี้ มีแต่คนรัก💗
สวัสดีค่ะชาว 🍋 วันนี้อยากจะมาแชร์นิสัยเล็กๆ 🍑 ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้หญิงแบบไหนเช่นผู้หญิงหวานผู้หญิงสายฝ่อผู้หญิงห้าวถ้าเกิดคุณมีนิสัยเหล่านี้คุณก็จะมีแต่คนรัก ✅ ก่อนอื่นเราต้องรักในแบบที่คุณเป็น เมื่อเราอนุญาตในการรักตัวเองแล้วคนอื่นก็จะรักเราเช่นกัน 🌞 1. นิสัยมูดีย์ — ตื่นมาด้วยใจบวก เริ่มวันด
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 847 ครั้ง

📝จดสูตร 5 ข้อ เพิ่มการดื่มน้ำ ทำง่าย สุขภาพเปลี่ยน
✨อยากสุขภาพดี เริ่มต้นง่ายที่สุดคือ "การดื่มน้ำ" ค่ะ💦 😊วันนี้ หลิงสรุป 5 ข้อง่ายๆ มาให้แล้ว เซฟเก็บไว้เตือนตัวเองได้เลยคร้า 📌 หลิงรวม 5 เทคนิคปรับนิสัยการดื่มน้ำมาฝาก ทำตามนี้รับรองผิวใส ระบบเผาผลาญพุ่งแน่นอน! 🔥 ✅ 1. วางดักทุกจุด: โต๊ะทำงาน หัวเตียง หน้าทีวี เห็นปุ๊บต้องหยิบปั๊บ ✅
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 19 ครั้ง

10 นิสัยเล็กๆที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น
10 นิสัยเล็กๆ ที่ชีวิตดีขึ้น 1) ตื่นมาไม่จับมือถือทันที ให้สมองได้หายใจก่อนโลกออนไลน์ 2) ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่นนอน รีเซ็ตร่างกายแบบง่ายที่สุด 3) เขียน To-do แค่ 3 อย่างต่อวัน โฟกัสมากขึ้น เครียดน้อยลง 4) พูดกับตัวเองให้ดีขึ้น เปลี่ยนจาก “เราทำไม่ได้” เป็น “เรากำลังพยายาม” 5) ขอบค
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพรวมห้องพักโรงแรม Homeinn • neo ในเซี่ยงไฮ้ แสดงเตียงนอนพร้อมหัวเตียงและโคมไฟข้างเตียง มีข้อความระบุชื่อโรงแรม, ระยะเวลาเข้าพัก, ราคาต่อคืน และความใกล้รถไฟฟ้าใต้ดิน
ภายในห้องพักโรงแรม Homeinn • neo ชั้น 2 แสดงเตียงนอน โต๊ะทำงานพร้อมเก้าอี้ ทีวีติดผนัง และกระเป๋าเดินทาง มีหน้าต่างจำลองและกระจกบานใหญ่
เตียงนอนขนาดกว้างในห้องพักโรงแรม Homeinn • neo ปูด้วยผ้าปูที่นอนสีขาวสะอาดตา พร้อมหมอนหลายใบ แสดงให้เห็นถึงความสบายและพื้นที่ใช้สอย
🔑รีวิวโรงแรมในเซี่ยงไฮ้ ตกคืนละ 5XX บาท 🛏️🇨🇳✨
🇨🇳เซี่ยงไฮ้ทริปนี้เราพักกับเพื่อน 2 คน ที่ Homeinn • neo (Shanghai Nanjing Road Pedestrian Street Huanghe Road) 4 วัน 3 คืน 🛏️✨ 💰: ตกคนละ ≈ 1,600 บาท หรือคืนละ ≈ 540 บาท 💖ข้อดี : — ราคาดี แม่บ้านทำความสะอาดทุกวัน มีน้ำให้วันละ 2 ขวด — พนักงานพูดภาษาอังกฤษได้นิดหน่อย — เรามาถึง 10 โมงกว่า เ
bamlibra♡

bamlibra♡

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงเลือกซื้อของ, หนังสือและผลไม้บนเตียง, โยคะบนแล็ปท็อป, และผู้หญิงล้างหน้า พร้อมข้อความ "January Reset สิ่งที่ควรทำช่วงเริ่มปี"
ผู้หญิงโพสท่ากลางแจ้ง พร้อมข้อความ "1) เลือก 'ธีมชีวิต' ของปีนี้" และคำแนะนำให้เลือกคำเดียวที่อยากรู้สึก เช่น สงบ สม่ำเสมอ แข็งแรง ใจดี
แผ่นกระดานติดรูปภาพและโน้ต พร้อมข้อความ "2) เริ่มนิสัยเล็ก ๆ แค่ 1-2 อย่าง" และตัวอย่างเช่น ดื่มน้ำเพิ่ม เดิน 15 นาที อ่าน 10 หน้า/วัน
🌟January Reset สิ่งที่ควรทำในเดือนมกราคม สร้างนิสัยที่ดี✅
🔥หลายคนเริ่มปีใหม่ด้วยไฟแรงมาก ตั้งเป้าเยอะ วางแพลนแน่น แต่พอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ก็เริ่มเหนื่อยและท้อ 💡ความจริงคือ… เดือนมกราคมไม่จำเป็นต้องทำให้เก่งที่สุด แต่ควรเป็นเดือนที่ “สร้างฐาน” ให้ชีวิต 💖โพสต์นี้เลยรวม สิ่งที่ควรทำในเดือนมกรา เน้นพัฒนาตัวเองแบบเบา ๆ สร้างนิสัยที่อยู่กับเราได้ทั้
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 703 ครั้ง

31 นิสัย🍋สวยขึ้นแบบตัวท็อปใน 21 วัน✅
ไม่ต้องศัลย์ ไม่ต้องเปลี่ยนหน้า แค่เปลี่ยนนิสัย ชีวิตก็อัปเกรดได้จริง 🌷 เราเชื่อว่าสวยแบบตัวท็อป ไม่ใช่แค่หน้าตา แต่มันคือพลังบางอย่างที่คนอื่นรู้สึกได้ ลองเริ่มจากสิ่งเล็กๆ เหล่านี้ 👇 1️⃣ ดื่มน้ำให้พอทุกวัน 💧 2️⃣ นอนก่อนเที่ยงคืนให้ได้ 🛌 3️⃣ ทาครีมกันแดดทุกวัน ☀️ 4️⃣ ดูแลผิวให้สะอาด
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 154 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม