สเต็กอกไก่ซอสครีมเห็ดแชมปิยอง🐣

2025/8/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับการทำสเต็กอกไก่ซอสครีมเห็ดแชมปิยองเองที่บ้าน สิ่งที่สำคัญคือต้องเลือกอกไก่สดและไม่แห้งจนเกินไป เพื่อให้เนื้อไก่นุ่มชุ่มฉ่ำเวลาทาน ส่วนซอสครีมเห็ดแชมปิยองนั้น การเลือกเห็ดแชมปิยองสดจะช่วยเพิ่มรสชาติและความหอมให้กับซอสได้มากขึ้น โดยก่อนผัดเห็ด แนะนำให้ใช้ไฟกลางค่อนข้างอ่อน เพื่อให้เห็ดสุกและคงความกรอบนิด ๆ ไม่ยุ่ยเละ อีกหนึ่งเคล็ดลับคือการใช้ครีมสดแทนครีมเทียมหรือซอสสำเร็จรูป จะทำให้ซอสมีเนื้อสัมผัสที่เข้มข้นและรสชาติดีขึ้นมาก หลังผัดเห็ดกับกระเทียมและหัวหอมจนส่งกลิ่นหอมแล้ว ให้เติมไวน์ขาวเล็กน้อยเพื่อดึงรสชาติ จากนั้นเติมครีมสดและเคี่ยวจนซอสข้นตามต้องการ สำหรับการปรุงรส สามารถปรับด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำซุปไก่เล็กน้อย เพื่อความกลมกล่อมที่ลงตัว ถ้าชอบรสจัดขึ้นอาจเพิ่มพริกไทยดำบดหยาบหรือผักชีฝรั่งสับละเอียดเพื่อเพิ่มความหอม สุดท้าย แนะนำให้ย่างอกไก่ด้วยไฟกลางจนสุกเหลืองนอกนุ่มในก่อนตักราดซอสครีมเห็ดแชมปิยอง รสชาติจะเข้ากันลงตัวและทำให้สเต็กอกไก่จานนี้น่าทานมากขึ้น เหมาะสำหรับมื้อพิเศษหรือตอนอยากกินของอร่อยแบบไม่ยุ่งยากเลยค่ะ

ค้นหา ·
สเต็กอกไก่ครีมซอสเห็ด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร❗️สปาเก็ตตีซอสครีมเบคอนกรอบเห็ดแชมปิยอง ฉบับเด็กหอ👍🏻🍝
แจกสูตรสปาเก็ตตีซอสครีมเบคอนกรอบเห็ดแชมปิยอง ฉบับเด็กหอ ง่ายๆ อร่อยด้วยย 🥣วัตถุดิบ: -เส้นสปาเก็ตตี -น้ำมัน -นมจืด -เชดด้าชีส -เห็ดแชมปิยอง -เบคอน -เกลือ -ออริกาโน -หอมใหญ่ (เราซื้อจากโลตัสโกเฟรชกับ7-11น้า เพราะใกล้หอ5555) 🍳ขั้นตอนการทำ: 1️⃣ต้มน้ำ ใส่น้ำมันประมาณ 1 ช้อนชา และใส่เกลื
แพท

แพท

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลาแซลมอนย่างสีทองน่ารับประทาน วางอยู่บนผักโขม ราดด้วยซอสครีมเห็ดเนื้อเนียน มีเห็ดหั่นชิ้นและสมุนไพรโรยหน้าอย่างสวยงาม เสิร์ฟบนจานสีขาวพร้อมรับประทาน
ปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมซอสครีมเห็ดและผักโขม
มาทำปลาแซลมอนย่างเสิร์ฟพร้อมซอสครีมเห็ดและผักโขมกันครับ! เมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วยโปรตีนจากปลาแซลมอนและคุณค่าทางโภชนาการจากผักโขมและเห็ด *วัตถุดิบ:* - ปลาแซลมอน 2 ชิ้น - เห็ดแชมปิญอง 100 กรัม ( ตามความชอบ ) - ผักโขมสด 140 กรัม - กระเทียม 2 กลีบ - หอมใหญ่ 1 หัว
ของมันต้องชิมBY.PP

ของมันต้องชิมBY.PP

ถูกใจ 558 ครั้ง

ทาร์ตไข่ซอสครีมเห็ด
ทาร์ตไข่ซอสครีมเห็ด เมนูอร่อยที่ทำง่ายเหมือนไปทานที่ร้านดัง! #premioAokunExtraCrispy #เมนูทาร์ตไข่ #พรีมิโอ้ #ทาร์ตกรอบ #อร่อยบอกต่อ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารหลายกล่อง โดยมีกล่องหนึ่งอยู่ด้านหน้า ประกอบด้วยสเต็กอกไก่ราดซอสครีมเห็ดแชมปิยอง มันบด และมินิสลัดผักสดพร้อมข้าวโพดและมะเขือเทศ บรรจุในกล่องพลาสติกสีดำพร้อมน้ำสลัด
สเต็กอกไก่ ซอสครีมเห็ดแชมปิยอง มินิสลัด 🐣
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 0 ครั้ง

EP.27 แจกพอร์ตเทรต 🛥️🌉
แจกคำสั่งทำรูป ai ด้วย gemini 1. เปิด Gemini 2.อัพโหลดรูปเรา 3. ใส่พร้อมด้านล่างนี้ เครดิต #promptbydreamy 5️⃣ สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่ เปลี่ยนแปลง ภาพมุมสูงเต็มตัว ( เห็นดีเทลเสื้อผ้าชัดเจน ) รูปร่างเพรียว ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,รูปร่า
Little Mèimei `

Little Mèimei `

ถูกใจ 1117 ครั้ง

ทำ Steak Frites ซอสครีมเห็ดง่ายๆที่บ้าน 🥩 #BigC #บิ๊กซี #รีวิวบิ๊กซี #BigCAustraliaFoodFair #Steakfrites
whynwhan

whynwhan

ถูกใจ 21 ครั้ง

🍝 วันนี้ขอเสิร์ฟ “เมนูครีมซอสสุดละมุน”
ช่วงนี้หลงรักเมนูครีมมากกก 🤍 ไม่ว่าจะกินกี่ครั้งก็ไม่เบื่อ กลิ่นหอมมันของ “นมและครีม” บวกกับความสดของ “แซลมอน” กลายเป็นเมนูคอมฟอร์ทฟู้ดที่อร่อยจนอยากทำซ้ำทุกวันเลย! 🧀 ส่วนผสม (1-2 ที่) - แซลมอนสด 200 กรัม - ครีม (หรือวิปครีมสำหรับทำอาหาร) 100 กรัม - มันฝรั่ง + แครอท (ขนาดเล็กอย่างละ 1 หัว)
life_me

life_me

ถูกใจ 304 ครั้ง

✨ชอบอะไรง่ายๆต้องเมนูนี้ สเต็กอกไก่ ราดซอสเห็ด 🍄‍🟫😋
🌈🌦️วันนี้เรามีเมนูโปรตีนสูง สเต็กอกไก่เนื้อนุ่ม ทานคู่กับผักย่าง ราดด้วยซอสเห็ด รสชาติเข้มข้น ไปทำพร้อมกันเลย ✨😊 🥦วัตถุดิบ: อกไก่ , มันฝรั่ง , เห็ด , แครอท , หัวหอม ,ผงปาปิก้า , ซอสหอยนางรม , เกลือ , พริกไทย , น้ำมันมะกอก , ซอสเกรวี่ , เนย , ออริกาโน่ 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. แล่อกไก่ ใช้ส้อมจิ้
Natta C. 🌱

Natta C. 🌱

ถูกใจ 20 ครั้ง

เกี๊ยวซอสครีมเห็ด
เสริมความร่ำรวยต้อนรับปี ด้วยเมนูเกี๊ยวซอสครีมเห็ดทรัฟเฟิล ทำง่าย อร่อย! #คิวพีพาสต้าซอส #ใครคลุกก็อร่อยครบเครื่อง #kewpiethailand #EverydaywithKEWPIE #ตรุษจีน
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 110 ครั้ง

แม่ซื้อดอกเกลือปรุงรสมา พี่เหนือเห็นเลยรีบรีเควสเมนูเลยทีเดียว สปาเก็ตตี้กับสเต็ก แม่เลยมัดรวมสองเมนูเข้าด้วยกัน #สปาเก็ตตี้แซลมอสซอสครีมเห็ด #เมนูลูกรัก #saltique
iamrabbiyy

iamrabbiyy

ถูกใจ 16 ครั้ง

มันบดซอสครีมเห็ด🍄🍄 #มันบด #มันบดราดซอสเกรวี่ #มี๊มาร์พาแซ่บ #
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกเมนูลดไขมัน
ใครที่กำลังดูแลสุขภาพอยู่วันนี้มีเมนูมาฝากค่ะ ทำตามได้เลย❗️❗️ 1.สลัดปลาแซลมอน 2.ข้าวและทูน่าทานคู่ผักสด 3.สเต็กอกไก่ ผักย่าง 4.สลัดไข่ต้ม 5.สลัดอโวคาโดไข่ต้ม 6.อกไก่ย่างซอสคลีน กะหล่ำผัดไข่ 7.หมูสันในผัดกับผักและเห็ดราดข้าว 8.ยำอกไข่ต้มหมูสับ/ไก่สับราดข้าว #ดูแลตัวเอง #เมนูอาหารลดคว
Tata.np

Tata.np

ถูกใจ 128 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวม 10 เมนูอาหารสำหรับเด็กหอ พร้อมชื่อเมนูและข้อความ 'แจกสูตร เมนู เด็กหอ ep.2 10 เมนู'
ภาพไข่พะโล้หมูสามชั้นในชาม พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ไข่ไก่ หมูสามชั้น และเครื่องปรุงรส
ภาพฮอทดอกผัดซอสในจาน พร้อมรายการวัตถุดิบที่ใช้ทำเมนูนี้ เช่น ฮอทดอก หอมหัวใหญ่ และซอสปรุงรสต่างๆ
แจกสูตรเมนูเด็กหอ 10เมนู!🍲 ep.2
——🍋เด็กหอคนไหนกำลังมองหาไอเดียทำอาหาร เรามัดรวมมาให้แล้วทั้งหมด10เมนู พร้อมบอกวัตถุดิบ เน้นเมนูที่ใช้ของไม่เยอะ ทำไม่ยากมาก และทุกเมนูเป็นเมนูที่เราเคยทำจริงๆน้า✨ เราทำได้ทุกคนก็ทำได้แน่นอน🥘 1. ไข่พะโล้หมูสามชั้น 2. ฮอทดอกผัดซอส 3. น้ำตกเนื้อ 4. กะเพรานักเก็ต 5. ก๋วยจั๊บญวน 6. พาสต้าซอสครีมเห
KatchaGrace🫧

KatchaGrace🫧

ถูกใจ 113 ครั้ง

แฮมเบิร์กอกไก่ มันบด มินิสลัด ซอสครีมเห็ดแ
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพสปาเก็ตตี้ไวท์ซอสครีมเห็ดโรยด้วยสมุนไพรแห้ง เสิร์ฟในจานรูปหน้าหมีสีครีม วางอยู่บนพื้นผิวลายทางสีขาวเทา มีข้อความว่า "สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสครีมเห็ด เพจ:Story-น้องเมตตา" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @shopbymetta8
สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสครีมเห็ด
#สปาเกตตี้ไวท์ซอส #สปาเก็ตตี้เด็ก #เมนูน้องเมตตา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ห้องอาหารน้องเมตตา👧🏻💗

ห้องอาหารน้องเมตตา👧🏻💗

ถูกใจ 1 ครั้ง

20 เมนู เตรียมอาหารไว้กินเอง✨
แชร์ 20 เมนู สำหรับ Meap prep พลอยครั้งละ 15-20 เสิร์ฟ ปกติจะทานหมดใน 1 สัปดาห์ เตรียมอาหารครั้งเดียว กินดีได้ทั้งสัปดาห์ คุมแคลได้ โปรตีนถึงแน่นอน อิ่มนานและคุมงบได้ ทำแล้วจะเก็บในช่องฟรีซ แช่แข็งไว้เลยเก็บได้นาน คุมอุณหภูมิได้ไม่เสียง่ายค่ะ ก่อนทานเอามาไว้ช่องธรรมดา 1 คืน หรือใช้โหมดละ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 570 ครั้ง

ลูกค้าติดใจแล้ว สเต็กไก่ซอสครีมเห็ด
#สเต็กไก่ #ครีมเห็ดซอส #มี๊มาร์พาแซ่บ #ไอเดียสร้างอาชีพ #รายได้เสริม
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 35 ครั้ง

Mickey’ Diner
ข้าวผัดอเมริกันที่อร่อยที่สุด ต้องยกให้ร้านนี้เลย 🤯🔥 Mickey’s Diner ร้านฟีลอเมริกันสุดชิล บรรยากาศดี นั่งเพลินมาก 🇺🇸✨ อาหารทำถึงทุกจาน เหมาะทั้งมานั่งกินชิลๆกับเพื่อน หรือเปลี่ยนมื้อธรรมดาให้พิเศษขึ้น 📍Mickey’s Diner สาขา Ekkamai Corner 🚝 BTS สถานีเอกมัย ทางออก 1 ⏰ 08.00-19.00 #mickeysd
โดม 🍒🥝

โดม 🍒🥝

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารและบรรยากาศร้าน Hokkaido Restaurant Genshiyaki แสดงข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ พาสต้าชีส ของหวานวันเกิด และหน้าร้านสไตล์ญี่ปุ่น
ข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ แซลมอนและคินเมนได ราดไข่ปลาแซลมอน เสิร์ฟพร้อมซุปมิโซะ ราคา 399 บาท จานใหญ่คุ้มค่า จำกัดวันละ 10 ที่
พนักงานกำลังคลุกเคล้าพาสต้าชีสบนกระทะร้อนที่โต๊ะลูกค้า พร้อมเมนูพาสต้าชีสแบบต่างๆ เช่น แบบทรัฟเฟิล ราคา 399 บาท
🍣 ร้านลับอาหารญี่ปุ่นย่านสุขุมวิท Hokkaido Genshiyaki
สายอาหารญี่ปุ่นห้ามพลาด! วันนี้พามาเช็กอินร้าน Hokkaido Restaurant Genshiyaki ร้านอาหารญี่ปุ่นฟีลอบอุ่น ย่านสุขุมวิท ที่บอกเลยว่าเมนูเค้าจัดเต็ม และคุ้มค่ามากกก 🇯🇵✨ 🌟 Menu Highlights ที่ต้องสั่ง! 1️⃣ ข้าวหน้าทะเลภูเขาไฟ (Volcano Don) 🌋 • ราคา: 399.- (ในเซตมีซุปมิโซะให้ด้วย) • ความประทับใจ:
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 18 ครั้ง

หุ่นสับแบบสั่งได้
🍳 มัดรวม 30 ไอเดียเมนูเช้า "โปรตีน + คาร์บเชิงซ้อน" หุ่นสับ สมองไบรท์! 🚀✨ มอนิ่งค่ะสาวๆ! ใครเคยเป็นบ้าง? กินมื้อเช้าไปแป๊บเดียว แต่ 10 โมงก็เริ่มมองหาขนมแล้ว 🥨 หรือบางวันสมองตื้อ คิดงานไม่ออก... นั่นอาจเพราะมื้อเช้าเรายังไม่ดีพอค่ะ วันนี้จะมาแชร์ 3 เคล็ดลับการจับคู่ "โปร
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูเด่นของร้านถ่านไฟ ได้แก่ วันไบต์เบอร์เกอร์ เนื้อเวลลิงตันแบบโอเพ่นเฟซ สปาเกตตีซอสครีมไข่กุ้ง และลิ้นวัวย่าง
วันไบต์เบอร์เกอร์ ขนมปังกรอบ เนื้อฉ่ำ ราดซอสวาซาบิซิกเนเจอร์ของร้าน เสิร์ฟบนถ้วยไม้
สปาเกตตีซอสครีมไข่กุ้ง เส้นอัลเดนเต้ รสกลมกล่อม โรยด้วยไข่กุ้งสีส้มสดใส
Thaan Fai (ถ่านไฟ) | ร้านเนื้อย่างเตาถ่าน ย่านพระราม9🔥
✨ Thaanfai Restaurant Rama 9 — ร้านเนื้อเปิดใหม่ย่านพระราม 9 ที่สายเนื้อไม่ควรพลาด! สาขานี้เพิ่งเปิดได้ประมาณ 5 เดือน บรรยากาศดีมาก ไวบ์อบอุ่นชิล ๆ เหมาะทั้งมานั่งดื่มกับเพื่อน หรือจะมาเดตก็ได้หมด💕 เมนูของที่นี่เน้น “เนื้อ” เป็นหลัก จุดเด่นคือใช้ เตาถ่าน ทำให้เนื้อหอมมาก แถมมีกลิ่นควันเบาๆ ฟ
save

save

ถูกใจ 53 ครั้ง

สปาเกตตี้ อกไก่ย่าง ซอสครีมเห็ดไวท์ซอสไข่กุ้ง
Kinclean samui

Kinclean samui

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงป้ายร้านพิซซ่ามิจลัก เมนูอาหาร พิซซ่าหน้าต่างๆ ไส้กรอก สลัด และปีกไก่ จัดวางบนพื้นลายตารางสีแดง
พิซซ่าทรัฟเฟิลซูพรีมหน้าเห็ดทรัฟเฟิลและเห็ดแชมปิญอง ชีสเยิ้มๆ วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดง พร้อมสลัดบางส่วน
พิซซ่าสองหน้าในถาดเดียว ครึ่งหนึ่งเป็นหน้ามีทซูพรีม อีกครึ่งเป็นหน้าฮาวายเอี้ยน วางบนผ้าปูโต๊ะลายตารางสีแดง มีเฟรนช์ฟรายส์อยู่ด้านหลัง
🍕🍅 มิจลัก พิซซ่า the old town ratchaburi ⭐️🍄‍🟫
🍕 แปะพิกัด ; ร้านพิซซ่าโฮมเมด Mijluk Ratchaburi 🥗✨ 🍅 มิจลัก The Old Town Ratchaburi ⭐️ 🍕⭐️ ร้านพิซซ่าเปิดใหม่ ใจกลางราชบุรี พิซซ่าแป้งสด แป้งนาโปลีที่จริงใจ ทำสดใหม่ ถาดต่อถาด แป้งหนานุ่ม ชีสยืดๆ ทาสรักพิซซ่านาโปลี ห้ามพลาด ✨ เมนูพิซซ่า เมนูของทานเล่น จัดหนักจัดเต็ม รสชาติดี อร่อยมากจริงๆท
ย�ัยซิ้มโบ๊ะ 👀✨

ยัยซิ้มโบ๊ะ 👀✨

ถูกใจ 25 ครั้ง

พาสต้าโปรตีนสูตรใหม่ แจกฟรี🔥
อยากให้ชิมมากๆค่ะ พาสต้าอะไรกันเนี่ย กินแล้วได้โปรตีนเท่ากับสเต็กอกไก่ 1 ชิ้น ได้ใยอาหารเหมือนกินสลัด 7 ถ้วย แถมไม่มีแป้งงงงง 😎 🔥ใครกดติดตาม RDข้างบ้าน และ like โพสนี้ มารับฟรีคนละ 1 กล่องได้เลยค่ะ🔥 ที่งาน Thaifex อิมแพคเมืองทองธานี Hall 9 บูธ GG55 วันที่ 26-30 May แล้วพบกันนะคะ ❤️ #RD
RDข้างบ้าน

RDข้างบ้าน

ถูกใจ 1 ครั้ง

Donki ลดแรง! ทุกวันอังคาร🍠🐧
ทุกวันอัคารทุกสาขาของดองกิ ของจะลดเยอะมาก สูงสุดเกิบ 75% มันเผาดองกิลดเหลือ 69.-😲 และของอื่นๆ อีกเยอะใครที่จะมาซื้อของดองกิต้องมาวันอังคารเลย ลดแรงเวอร์ #Donki #ของอร่อยดองกี้ #โพสต์รับซัมเมอร์ ดองกิ Don Don Donki central westgate
Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

Eggtofu (เต้าหู้ไข่สีเหลือง)

ถูกใจ 56 ครั้ง

🍝ฟูซิลีซอสครีมมันหวาน🍠✨
แม่ชอบทำสปาเกตตี้ซอสครีมกินมากกกก เลยต้องถ่ายทอด ความชอบให้ลูกกินด้วย 555 #เมนูเด็ก1ขวบ #เมนูลูกรัก #อาหารสำหรับเด็ก #พาสต้าซอสครีม #นมเชียงใหม่
แม่แจน🩵น้องลูก้า

แม่แจน🩵น้องลูก้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

บะหมี่ซอสครีม | เมนูเด็ก 1 ขวบ+
บะหมี่ซอสครีม หม่าม๊าแบ่งปันเมนูของตัวแสบ #บะหมี่เด็ก #เมนูเด็กน้อย #เมนูเด็ก1ขวบ #เมนูเด็กๆ #ติดเทรนด์
หม่าม๊าเดซี่นดา

หม่าม๊าเดซี่นดา

ถูกใจ 27 ครั้ง

สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสครีมเห็ด แซลมอน
สปาเก็ตตี้ไวท์ซอสครีมเห็ด แซลมอน 🥦วัตถุดิบหลัก: เส้นสปาเก็ตตี้ แซลมอน แฮมหมู ชีส ซอสครีมเห็ด เนย หอมหัวใหญ่ นมสด(นมจืดเมจิ) (พาร์สลีย์ ถ้ามี) 🍳ขั้นตอนการทำ: ต้มเส้นสปาเก็ตตี้ 7-8นาที ระหว่างรอเส้นสปาเก็ตตี้สุก หั่นแฮมหมู และหอมหัวใหญ่ เป็นชิ้นเล็กๆ ย่างแซลมอนเตรียมไว้ค่ะ เส้นสุกแล้วพักขึ
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

สำหรับสายลดน้ำหนัก !!
รวมเมนู Delivery สำหรับสายลดน้ำหนัก แบบสั่งง่าย อิ่มจริง แคลไม่พุ่ง 🍱 ร้านฟาสต์ฟู้ด * KFC → ข้าว+ไก่ย่าง / ไก่วิงซ์ไม่ชุบแป้ง / ข้าวโพด * McDonald’s → เบอร์เกอร์หมูหรือไก่ย่าง + สลัด + กาแฟดำ * Subway → แซนด์วิชโฮลวีต อกไก่ / ทูน่า ไม่เพิ่มชีส ไม่ราดซอสเยอะ * Chester’s → ข้าวไก่ย่าง + ต้มจ
Nan

Nan

ถูกใจ 4 ครั้ง

🍳 เมนูอาหาร 7 วัน ลดอักเสบ เสริมภูมิ‼️
🔥 7 วันเปลี่ยนร่างพัง ให้กลับมาฟื้นแรงอีกครั้ง ด้วยเมนูสไตล์ Animal-Based ลดการอักเสบ 🥩🍳✨ หลายคนเป็นรูมาตอยด์ ภูมิแพ้ หรือปวดข้อเรื้อรัง แต่ยังไม่รู้ว่า “อาหาร” คือหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญ 😢 พี่แอนเลยรวมเมนู 7 วัน เน้นโปรตีนดี ไขมันดี ลดน้ำตาล ลดแป้ง ช่วยให้ร่างกายได้พักจากการอักเสบสะสม 💛
รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

รูมาตอยด์สงบbyพี่แอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม