⭐️How to get #GlassSkin #กลาสสกิน
ไม่ว่าจะเทรนด์ผิวฉ่ำแบบสาวเกาหลี หรือ ผิวโกลวแต่งหน้าแบบโต่วอิน จะแต่งได้สวยก็ต้องมีพื้นฐานมาจากผิวที่อิ่มน้ำ ฟู ผิวใส หรือที่เราเรียกกันว่า "กลาสสกิน" นั่นเอง 👩🏻⚕️
✨เธรดนี้เราจะมาพูดถึง "เรตินอล" กัน!
เรตินอลเป็นสารที่จัดอยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) หรือวิตามินเอ (Vitamin A) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน
นอกจากผิวแล้ว เรตินอลมีความสำคัญสำหรับการมองเห็น การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบสืบพันธุ์ รวมถึงช่วยซ่อมบำรุงเซลล์ผิวหนังและเซลล์เยื่อบุอีกด้วย
✨เรตินอล สามารถพบได้ในอาหารทั่วไป (ตามธรรมชาติ) เช่น ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว
ผลไม้สีเหลือง/ส้ม เช่น แครอท ฟักทอง
และเนื้อสัตว์ต่างๆ รวมถึงสามารถพบได้ในรูปแบบอาหารเสริม (สังเคราะห์) รับประทานเสริมในผู้ที่มีภาวะเยื่อบุตาอักเสบ ซึ่งเกิดจากการพร่องวิตามินเอด้วย
⭐️คุณสมบัติของเรตินอล กับเรื่องของ "ผิว"
- ช่วยกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน ทำให้ผิวยืดหยุ่น ช่วยให้ริ้วรอยแลดูจางลง
- ช่วยกระชับผิวที่หย่อนคล้อย จึงมักพบในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เน้นเรื่อง anti-aging เป็นส่วนใหญ่
- ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ให้เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออกมา
- ช่วยลดการสร้างเม็ดสี จึงช่วยปรับให้สีผิวดูสม่ำเสมอ ลดเลือนจุดด่างดำ
จะเห็นได้ว่าคุณประโยชน์เยอะมากกกกก ใช้ได้ทั้งเรื่องผิวใส ผิวโกลว และยังได้ฤทธิ์ anti-aging ด้วย!
⭐️เรตินอลเป็นโครงสร้างของกรดวิตามิน เอ ที่สามารถใช้เป็นสกินแคร์ได้ (หากโครงสร้างอื่นๆ ที่ฤทธิ์แรงกว่านี้ เช่น เรติโนอิก เอซิด จะต้องขึ้นทะเบียนเป็นยา)
🧪ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลเป็นส่วนประกอบนั้นมีตั้งแต่ความเข้มข้นต่ำจนถึงความเข้มข้นสูง
- นั่นคือ ความเข้มข้น 0.01 % จนถึง 1% โปรดอ่านความแรงด้วยความระมัดระวังนะคะ เพราะต่างกันถึง 100 เท่าเลยทีเดียว แนะนำให้เริ่มใช้จากความเข้มข้นต่ำก่อน
- ทาทุก 2-3 วันต่อสัปดาห์และค่อยๆเพิ่มความเข้มข้น
- เมื่อทาสารเรตินอลลงบนผิวแล้ว จะถูกเอนไซม์บนผิวหนังเปลี่ยนสภาพ จาก Retinol เป็น Retinal หรือ Retinaldehyde และเปลี่ ยนเป็น Retinoic acid จึงจะทำงานกับผิวเราได้ (Retinol –> Retinal/retinaldehyde –> Retinoic acid)
- นั่นหมายความว่า Retinol จะต้องถูกเปลี่ยนแปลงถึง 2 ครั้ง กว่าจะได้เป็น Retinoic acid
- ฉะนั้น Retinol จะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่า ระคายเคืองน้อยกว่า Retinal และ Retinoic acid แต่ประสิทธิภาพก็จะน้อยกว่าเช่นกัน 👩🏻⚕️
จะเห็นว่า การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสม Retinol นั่นเป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้ผิวฉ่ำวาวได้
⚠️แต่ไม่ใช่ทุกสภาพผิวที่จะเห็นผลดีนะคะ เนื่องจากการใช้ Retinol ในช่วงแรกอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ ผิวแดง แสบ คัน และลอก รวมถึงคุณสมบัติของเรตินอลที่ช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว จึงสามารถดันสิวอุดตันที่อยู่ใต้ผิวหนังให้ออกมาพร้อมๆกัน
ในช่วงที่สภาพผิวยังไม่พร้อม โดยเฉพาะช่วงที่ผิวมีสิวอักเสบ จึงควรงดการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลไปก่อน แนะนำให้ใช้ ที่ความเข้มข้นต่ำๆ หรือปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนนะคะ
เมื่อปรับสภาพผิวจนแข็งแรงดีแล้ว รักษาสิวจนหายแล้ว เราค่อยมาเสกผิวให้ฉ่ำวาวอย่างอ่อนโยนกันจะดีกว่านะคะ ^^
#พี่ปูเป้ #เภเกิร์ล #เภสัชกร #ฟาร์มูล่า #pharmular #รักษาสิว #โต่วอิน #ผิวสวย
เรตินอลถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการดูแลผิวให้ได้ลุคกลาสสกินที่เน้นความฉ่ำวาวและผิวใสสุขภาพดี ซึ่งได้รับความนิยมจากเทรนด์ผิวสวยแบบสาวเกาหลีและสไตล์โต่วอินอย่างต่อเนื่อง เรตินอลเป็นสารในกลุ่มเรตินอยด์ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอที่ละลายในไขมัน มีคุณสมบัติช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและอิลาสตินในผิวหนัง ส่งผลให้ผิวมีความยืดหยุ่น ลดเลือนริ้วรอย รวมถึงช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ทำให้ผิวดูขาวเนียนและลดจุดด่างดำ นอกจากนี้ เรตินอลยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดความหมองคล้ำ และยังจัดว่าเป็นสารสำคัญในกลุ่ม anti-aging ที่ช่วยกระชับผิวหย่อนคล้อยให้ดูเต่งตึงมากขึ้น ผู้ใช้ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลในความเข้มข้นที่เหมาะสมกับสภาพผิว โดยเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.01% และทาในปริมาณน้อยๆ เป็นบางวันก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงอาการระคายเคือง เช่น ผิวลอก แดง หรือแสบ เมื่อใช้เรตินอลบนผิวหนัง สารนี้จะถูกเอนไซม์ในผิวเปลี่ยนเป็น Retinal และ Retinoic acid ซึ่งเป็นรูปแบบที่ทำงานได้กับผิวโดยตรง กระบวนการนี้ทำให้เรตินอลมีความอ่อนโยนและปลอดภัยสำหรับผิวมากกว่าเรตินอยด์รุ่นแรง เช่น Retinoic acid โดยตรง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีผิวบอบบางหรือมีปัญหาสิวอักเสบควรหลีกเลี่ยงการใช้เรตินอลจนกว่าสภาพผิวจะดีขึ้นและควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ สำหรับการดูแลผิวแบบกลาสสกิน ควรร่วมกับการบำรุงด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิวอย่างล้ำลึก และอย่าลืมปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยครีมกันแดดทุกวัน เพื่อรักษาสภาพผิวให้แข็งแรงและลดความเสี่ยงจากการอักเสบของผิวที่อาจเพิ่มขึ้นจากการใช้เรตินอล การทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและไม่ล้างหน้าบ่อยเกินไปก็ช่วยให้ผิวผ่อนคลายและพร้อมรับสารบำรุงได้ดีขึ้นในระยะยาว เหล่านี้คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้คุณมีผิวสวยฉ่ำวาวและสุขภาพดีในสไตล์กลาสสกินอย่างแท้จริง
@Lemon8_TH @Lemon8 Campaign @Lemon8Family 🍋