เน้นไว เข้าใจง่าย ขอเเค่10นาทีสวยออกจากบ้าน

6/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากแต่งหน้าออกจากบ้านแต่ไม่มีเวลาทำขั้นตอนซับซ้อน แนะนำใช้ผลิตภัณฑ์ 3 ชิ้นหลัก ๆ ที่ช่วยเติมความสวยแบบง่าย ๆ และรวดเร็ว เริ่มจากการใช้โทนเนอร์หรือมาส์กที่ช่วยปรับสภาพผิว เช่น SMOOTO GEAM เพื่อเตรียมผิวให้ชุ่มชื้นและดูสดใส ต่อด้วยแผ่นเช็ดหน้าควบคุมความมัน (Daily Sebum-Off Pad) ที่ช่วยลดความมันส่วนเกินและให้ผิวเรียบเนียน สุดท้ายทา CHERRY BRIGHT Flash Tint ที่เหมาะสำหรับผิวหมองคล้ำ ช่วยเติมสีสันสุขภาพดีให้ใบหน้า ดูเป็นธรรมชาติและไม่ดูหนักหน้า การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ รวมถึงการจัดการเวลาให้ดี เลือกใช้เฉพาะชิ้นที่จำเป็นเพื่อลดเวลาแต่งหน้าและเสริมความมั่นใจไปตลอดวัน นอกจากนี้การดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอยังช่วยให้การแต่งหน้าง่ายขึ้นและผิวสวยสุขภาพดีในระยะยาวด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดขนาดแขน จาก 17 นิ้วเป็น 13 นิ้ว โดยภาพซ้ายแขนใหญ่กว่าและภาพขวาแขนเล็กลงและกระชับขึ้น
ภาพแสดงคำแนะนำการออกกำลังกายลดไหล่และต้นแขน โดยมีวิดีโอจากช่อง Fit Kab Dao สองคลิป พร้อมระบุความถี่ในการทำต่อสัปดาห์
ภาพแสดงคำแนะนำการเวทเทรนนิ่งเพื่อกระชับแขนและสร้างกล้ามเนื้อ โดยมีวิดีโอจากช่อง Kik Beauty Fit สองคลิป พร้อมเน้นย้ำความสำคัญของการเวทควบคู่กับคาร์ดิโอ
ทริคเเขนเล็กลงง่ายๆทำได้ทุกวัน 17 > 13 นิ้ว✅✨
วันนี้จะมาเเชร์ทริคสำหรับสาวๆที่อยากเเขนเล็กเรียว ไม่ย้วย100% ส่วนตัวเราใช้เวลา 4 เดือน เเรกๆเมื่อยมากเพราะเเขนใหญ่ สังเกตจากภาพเเรกได้ เเขนใหญ่โคตร ไขมันทั้งนั้น สู่ ภาพที่2 หลายคนคิดว่าเเค่4นิ้ว เเต่จริงๆคือ 10 เซนติเมตรเลยนะ เเขนเล็กลงเเต่ไม่ย้วย ไขมันลดลง เฟิร์ม กระชับ จะรู้สึกเลยว่าเเขน
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 1888 ครั้ง

ภาพผู้ชายกำลังนวดหน้าด้วยมือ พร้อมข้อความว่า "ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อขึ้น 80% แค่ทำท่านี้" แสดงถึงเทคนิคการนวดหน้าเพื่อกรอบหน้าที่คมชัด
ผู้ชายกำลังสาธิตท่าที่ 1 โดยใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางรูดกดจุดจากคอลงไปถึงไหล่ เพื่อเปิดจุดน้ำเหลืองตามคำแนะนำ
ภาพรวม 4 ท่า: ท่าที่ 2 ทำมือเป็นกำปั้นถูไถขึ้น, ท่าที่ 3 ใช้ข้อนิ้วชี้และนิ้วกลางรูดจากปลายคางไปหู และรูดจากหูลงคอ
ผู้ชายกรอบหน้าชัด ดูหล่อ 80% แค่ทำเเค่นี้
การที่มีกรอบหน้าที่คมชัด สำหรับผู้ชายเป็นสิ่งนึงที่ทำให้ดูดีขึ้นได้ และจะทำยังไงละถ้าอยากมีกรอบหน้าที่คมชัดวันนี้เรามีวิธีง่ายๆๆ ในการสร้างกรอบหน้าง่ายๆ โดยใช้ นิ้วมือแทนกัวซาที่มีอยู่ ขั้นตอนง่ายๆ ก่อนที่จะทำการนวดหน้าทุกครั้ง ควรเริ่มจากการทาออย หรือ มอยเจอร์ไรเซอร์ เพื่อลดแรง เสียดสีจากกา
Jofia

Jofia

ถูกใจ 2036 ครั้ง

รวม 5 วิธีลดไขมันหน้าท้อง พุงยุบ เอวบาง แบบง่ายๆไม่ฝืน✅
💬เคยคิดว่าลดพุงต้องซิทอัพทุกวัน ออกกำลังกายหนัก ๆ แต่พอทำจริง ๆ แล้วก็หลุด ✅จนมารู้ว่าวิธีการลดไขมันหน้าท้อง ไม่ได้แค่ออกกำลังกายหนักๆ แต่มันเกี่ยวกับพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำทุกวันโดยไม่รู้ตัว✨ 💖ใครอยากพุงยุบ เอวบางแบบไม่ฝืน ลองเริ่มจาก 5 วิธีนี้ก่อน ทำง่าย แต่ถ้าทำสม่ำเสมอ💪🏻 1.งดน้ำห
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 639 ครั้ง

เเค่ 3 ไอเทมในบ้านห้องน้ำสะอาดขึ้นหอมด้วยนะ!🛁💭
ง่ายมากเลยค่ะ ขอบคุณพี่เจ้าของสูตร ที่ทำให้ทางนี้ชอบการล้างห้องน้ำขึ้นมาเลย ล้างง่ายขึ้น สะอาด นานน้านจะล้างเลยค่ะ #ล้างห้องน้ำยังไงให้สะอาด #ทริค #ทริคแม่บ้าน #งานบ้าน #งานบ้านที่รัก
รีวิววิทแจม💐

รีวิววิทแจม💐

ถูกใจ 6193 ครั้ง

คลิปออกกำลังกาย 30 นาที คลิปเดียวจบ จากเบา-หนัก🔥ลีนหุ่น+เบิร์น
อยากหุ่นลีน เล่น 3 คลิปนี้เลยยย คัดมาให้แล้ว จัดว่าดี‼️ 1️⃣ Lose Belly Fat จาก ช่อง MIZI ความโหด🔥 7/10 ใช้เป็นคลิปเริ่มต้นสัปดาห์ในการออกกำลังกาย หลังจากวันพักก็ได้น้า เพราะไม่หนักมาก ออกตามสนุก ท่าไม่ยาก ชิลๆ แต่โดนหน้าท้อง 2️⃣ 30 Min Non Stop All Standing CARDIO จาก ช่อง Eleni Fit
widpim

widpim

ถูกใจ 170 ครั้ง

เเจกสูตรบราวนี่ ที่ใช้วัตถุดิบเเค่ไม่กี่อย่าง เเต่อร่อยมาก🤎
เเค่มีบราวนี่ Tasuko ก็ทำบราวนี่ได้ง่ายๆเเล้ว เเค่เติมไข่ 2 ฟอง เนย 115g. #Tasuko #tasukoเปลี่ยนเมนูเบเกอรี่เป็นเรื่องง่าย #บราวนี่ #เมนูง่ายๆ #เเป้งบราวนี่สำเร็จรูป
อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

อบอุ่นใจ(ทำอาหารกินเอง)

ถูกใจ 337 ครั้ง

กินเเบบนี้เเค่ 1 อาทิตย์ หาย 1-2 โล
🍗✨ ลดจริง ไม่อด ไม่เครียด ลองเปลี่ยนแค่วิธีกิน ไม่ได้เปลี่ยนชีวิตทั้งชีวิต ทำเเบบนี้1-2 อาทิตย์ก็ลดได้ เราโฟกัส • กินให้ครบ แต่เลือกโปรตีนเป็นหลัก •มีน้ำพริกกอรส • ทำทุกวัน ดีกว่าทำโหด ๆ แค่ไม่กี่วัน •นอนให้ดี ผลคือรูปร่างเปลี่ยนจริง พุงยุบ เสื้อผ้าใส่สบายขึ้น น้ำหนักค่อย ๆ ลงแบบไม
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1054 ครั้ง

เเจกโปรเเกรมออกกำลังกาย 7 วันเเรกง่ายๆที่บ้าน ✅
วันนี้จะมาเเชร์โปรเเกรมออกกำลังกายวีคเเรกฉบับเด็กอ้วน ลดไปเเล้ว 15kg. / 4 เดือน 🔥🧚🏻‍♀️ สำหรับสาว Plus Size หรือ สาวๆที่อยากหุ่นเฟิร์ม กระชับสัดส่วน น้ำหนักลด เห็นผลเเน่ถ้าทำครบ 2 อาทิตย์ 💗✨💪🏻 คลิปในยูทูป เสิร์ชตามนี้ได้เลยค่า 👇🏻 รูปเเรก : Kik Beauty Fit รูปสอง : Fit Kab Dao รูปสาม : Fitfo
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถ่ายเซลฟี่และภาพขาของผู้หญิงอีกคน พร้อมข้อความว่า "คลิปออกกำลังกาย ลดขาเบียด" และไอคอนดอกเดซี่กับรูปสุนัขเล็กๆ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @leknoiiii
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย "SLIM THIGH CHALLENGE" ของ Chloe Ting แสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายขา พร้อมรายละเอียดวิดีโอและคำอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่ไม่เหนื่อยมาก ไม่มีกระโดด เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
ภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย "15 MIN SQUAT CHALLENGE" ของ BEBE แสดงผู้หญิงกำลังทำท่าสควอท พร้อมรายละเอียดวิดีโอและคำอธิบายว่าเป็นการออกกำลังกายที่เน้นสควอท ค่อนข้างหนัก ทำให้ขากระชับและแข็งแรง
ทริคขาเรียวง่ายๆ วันละ 20 นาที🧘🏻‍♀️💫
ลองมาแล้วทั้งสองคลิป ใครมีปัญหา ขาเบียด บอกเลยว่าต้องเซฟ ✨ 🩷 Chloe Ting – Slim Thighs เล่นสบาย ไม่กระโดด เน้นต้นขาด้านใน แสบเบาๆ แต่ไม่เหนื่อย ขาไม่ล้า เล่นต่อเนื่องแล้วรู้สึกว่าขาดูเรียวขึ้น เหมาะมากกับมือใหม่หรือวันขี้เกียจ 🔥 BEBE – Squat Challenge 15 นาที สายเผาจริง เหนื่อย เหงื่อออก ขาส
Leknoii.life

Leknoii.life

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์สามชนิดที่ใช้ในสูตรผิวใสแบบประหยัดตามแบบฉบับพี่สาวจีน ได้แก่ โทนเนอร์ผลัดเซลล์ผิว โลชั่นบำรุงผิวกายวิตามินซี และเซรั่มวิตามินซีเข้มข้น เพื่อผิวที่ดูสว่างกระจ่างใสขึ้น
ทุกคน📍ดาวไปเจอสูตรผิวใสไว ราคาประหยัด จากพส.จีนมา 🇨🇳✨
คือเขาเรียกสูตรนี้ว่า 全身刷酸美白 แปลตรงตัวคือ “ผลัดผิวทั้งตัว + ผิวใสแบบเร่งด่วน” สูตรเขาใช้แค่ 3 ตัวเอง 👀 🧴 ตัวแรก ผลัดผิว 🍋 ตัวสอง วิตซีบูสต์ความใส 🧈 ตัวสาม ล็อกผิวไม่ให้แห้ง 🔬 สูตรนี้คืออะไร 1️⃣ The Ordinary Glycolic Acid 7% บทบาท: • เป็นกรด AHA สำหรับ “ผลัดเซลล์ผิว” •&#x
ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ดาวนี่ป้ายยา🍯ꔛ。˖

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพด้านหน้าคลินิกเทพลีลา รามคำแหง 39 พร้อมข้อความระบุว่า "แค่ 3 step!!! แจกพิกัด ใบรับรองแพทย์เพื่อทำใบขับขี่ แค่ 50฿!!!" และมีรถเต่าสีเหลืองอยู่ด้านล่าง
ภาพตะกร้าสีน้ำเงินแบ่งช่องสำหรับหยิบบัตรคิวและกรอกข้อมูล กับช่องสำหรับใส่บัตรคิวเพื่อรอเรียก พร้อมข้อความ "Step 1 หยิบบัตรคิว และกรอกข้อมูลคร่า�วๆ นำใส่บัตรคิว รอเรียกได้เลย!"
ภาพด้านหน้าคลินิกเทพลีลา พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 2 และ 3 ในการตรวจร่างกายเพื่อทำใบขับขี่ โดยมีพยาบาลวัดความดันและซักประวัติ และคุณหมอตรวจร่างกายก่อนชำระเงิน 50 บาท
เเจกพิกัด 👀ใบรับรองแพทย์เพื่อทำใบขับขี่ เเค่ 50฿!!!
เทพลีลา คลินิก ตั้งอยู่ ถนนรามคำแหง 39 กรุงเทพมหานคร คลินิคเปิดทำการทุกวัน : 16:30-20:30 น. #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ต่อใบอนุญาตใบขับขี่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ เทพลีลาคลินิก
🤍mumu

🤍mumu

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังมองกล้อง พร้อมข้อความว่า "แค่ลงโพสต์ Lemon8 ก็สร้างรายได้" และ "เริ่มกันเลย! ใช้แค่เครื่องเดียว" แสดงถึงการสร้างรายได้ง่ายๆ จากแพลตฟอร์ม Lemon8
ภาพคอลลาจแสดงตัวอย่างการรีวิวสินค้าหลากหลายประเภท เช่น เครื่องสำอาง สกินแคร์ และอาหาร รวมถึงข้อความเกี่ยวกับการติดต่อจากแบ��รนด์ การได้รับรายได้ และการเข้าร่วมงานเปิดตัวสินค้า
ภาพหญิงสาวพร้อมสมุดบันทึกที่มีข้อความว่า "1 สิ่งที่ชอบ สนใจ ถนัด สิ่งของใกล้ตัว" และคำอธิบายว่าการทำสิ่งที่ชอบจะช่วยให้สร้างคอนเทนต์บน Lemon8 ได้อย่างต่อเนื่องและไม่สิ้นสุด
เเค่ขยันลงโพสต์ Lemon8 ก็สร้างรายได้ 💰✍🏻
เชื่อมั้ยว่าเริ่มจาก ไม่มีผู้ติดตามเลย แต่พอขยันโพสต์ใน Lemon8 ไม่กี่เดือน ก็มีแบรนด์ติดต่อให้รีวิว พร้อมมีรายได้เข้ากระเป๋าแล้ว 💸 เพราะจุดแข็งของ Lemon8 คือมันเป็นแพลตฟอร์มที่คนยังไม่ล้นเท่า IG หรือ TikTok ถ้าขยันลง คนเห็นง่ายขึ้น และถ้าคอนเทนต์โดน แบรนด์ก็เจอเราเร็วขึ้น 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 ทริคที่ทำให้เต
Nile

Nile

ถูกใจ 1512 ครั้ง

มันง่ายงี้เลยเเหล่ะ!!
ง่ายๆเเค่1นาที แล้วเอาเวลาไปทำอย่างอื่น ไม่ต้องเสียเวลาคิดนานเลยแค่นี้คือจบ #Lemon8ฮาวทู #แจกทริค #ความรู้ดีๆ
มิน�ไตเอง

มินไตเอง

ถูกใจ 64 ครั้ง

🔥ต้นขาเฟิร์ม เเค่ 7 วันก็เห็นความต่าง✅
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ลดต้นขา #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #พัฒนาตัวเอง
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 28 ครั้ง

เเค่ตอบเเชทอยู่บ้านก็ได้เงิน
อยู่บ้านก็หาเงินได้ เเค่ตอบเเชท ทำง่าย สะดวก เหมาะสำหรับคนที่ว่าง รายได้ขึ้นอยู่กับความขยันของเเต่ละคน โหลดเเล้วใส่โค้ด SJQ9VQ เปลี่ยนเวลาว่างให้เกิดประโยชน์ #ติดเทรนด์ #เล่นเกมได้เงินจริง #หาเงินออนไลน์
👾

👾

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to Skincare Routine ง่ายๆเเค่ 4 step💖
Step 1 เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหลังล้างหน้าด้วย Toner/Toner Pad (สเต็ปแรกควรเป็นสเต็ปที่เนื้อบางเบาที่สุด) วันไหนรีบๆเเนะนำ Toner เเบบน้ำ ใช้ปรับสภาพผิวให้พร้อมรับสกินเเคร์ในขั้นตอนถัดไป 📍พิกัดในรูป : Torriden Step 2 เอสเซนซ์ (Essence) ใช้เพื่อช่วยให้ผิวอิ่มฟูชุ่มชื้นเเละเนียนใสขึ้น 📍พิกัดในร
Yokki

Yokki

ถูกใจ 128 ครั้ง

หาเงินเข้าวอเล็ทง่าย 10 เเค่สมัคไส่ลิ้งชวนเพื่อน
https://liff.line.me/1654382995-G06lvZ5L?utm_source=&utm_referral_code= RF62a2d46e #RF62a2d46e
อาริ กาโต๊ะ

อาริ กาโต๊ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม