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ðŸŒļ🍌バナナキãƒĢãƒģデã‚Ģ🍌ðŸŒļ

æŸ”ã‚‰ã‹ãã€į”˜ã„éĶ™ã‚ŠãŪ、įī”įē‹ãŠį†Ÿã—たバナナ、æēđæ€§ãŪ新éŪŪおã‚ģã‚ģナッツミãƒŦã‚Ŋミッã‚Ŋã‚đ

æŊŽæ—Ĩ新éŪŪãŦ。かわいいバãƒĐãŪプナãƒģトをãĪけãĶください。ðŸŒđ

✅新éŪŪお原料です。

✅é˜ē腐å‰Īおし。

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2025/9/19 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē “āļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒ” āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļˆāļ­āļŠāļđāļ•āļĢ/āļĢāđ‰āļēāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāđ„āļ›āļŦāļĄāļ” āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĢāļīāļ„āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļš āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļ‰āļ° āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāļāđ‡āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļāļ„āđˆāļ° 1) āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ āļ‚āļ™āļĄāļˆāļ°āļŦāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāđƒāļŠāđ‰ “āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ™āđ‰āļģāļ§āđ‰āļēāļŠāļļāļāļ‡āļ­āļĄâ€ āļ—āļĩāđˆāļœāļīāļ§āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ”āļģ āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļĨāļīāđˆāļ™āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŠāļąāļ” āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āļ™āļĄāļˆāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĒāļ­āļ° āļ–āđ‰āļēāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļĒāļąāļ‡āļŠāļļāļāđ„āļĄāđˆāļĄāļēāļ āļ‚āļ™āļĄāļ­āļēāļˆāļˆāļ·āļ”āđāļĨāļ°āļ­āļ­āļāđāļ™āđˆāļ™ āđ† āđ„āļ”āđ‰ 2) āļšāļ”āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđāļšāļšāļžāļ­āļ”āļĩ āđ† āļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āđƒāļŦāđ‰āļšāļ”āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ—āđ‡āļāļ‹āđŒāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāļŦāļ™āļķāļš āđ† āđāļ™āļ°āļ™āļģāļšāļ”āđƒāļŦāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļŠāļīāđ‰āļ™āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ„āļĩāđ‰āļĒāļ§āļˆāļ°āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļāļ§āđˆāļē āđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ â€œāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒ” āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ 3) āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™: āļāļ°āļ—āļīāļŠāļ” + āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļāļ°āļ—āļīāļŠāļ”āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™āđāļšāļšāļĨāļ°āļĄāļļāļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŠāđˆāđ€āļāļĨāļ·āļ­āļ›āļĨāļēāļĒāļŠāđ‰āļ­āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ”āļķāļ‡āļĢāļŠāļŦāļ§āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ (āđ„āļĄāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ„āđ‡āļĄāļ™āļ°āļ„āļ°) āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđ‰āļāļ°āļ—āļīāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļāđ‡āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āđāļ•āđˆāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ­āļēāļˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļ­āļĄāđ€āļ—āđˆāļēāļāļ°āļ—āļīāļŠāļ” 4) āļ—āļģāđ„āļĄāļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ‚āļ™āļĄāļ–āļķāļ‡āđāļ‰āļ°āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ•āļąāļ§ āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāđ€āļˆāļ­āļšāđˆāļ­āļĒāļ„āļ·āļ­āđ„āļŸāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļāļīāļ™/āļ™āļķāđˆāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ™āļēāļ™āļžāļ­ āļŦāļĢāļ·āļ­āđƒāļŠāđˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļŦāļĨāļ§āļĄāļēāļāđ„āļ› (āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļ°āļ—āļīāđ€āļĒāļ­āļ°) āļ§āļīāļ˜āļĩāđāļāđ‰āļ„āļ·āļ­āļˆāļąāļ”āđ„āļŸāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļ™āđ‰āļģāđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļāđˆāļ­āļ™āļ„āđˆāļ­āļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāđ€āļ›āļīāļ”āļāļēāļšāđˆāļ­āļĒ āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļ­āļ™āđ‰āļģāļŦāļĒāļ”āļĨāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ™āļĄāļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āđ€āļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰ 5) āļžāļīāļĄāļžāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļĢāļ­āļ‡āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡/āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ™āļĄāļŦāļĨāļļāļ”āļžāļīāļĄāļžāđŒāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŦāļ­āļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ­āļ‡āļĢāļ­āļ‡āđƒāļšāļ•āļ­āļ‡ (āļĨāļ™āđ„āļŸāļžāļ­āļ­āđˆāļ­āļ™āļ•āļąāļ§) āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļēāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļšāļēāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļžāļīāļĄāļžāđŒāļāđˆāļ­āļ™āļŦāļĒāļ­āļ” āļŠāđˆāļ§āļ™āļžāļīāļĄāļžāđŒāļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļāļąāļšāļ—āļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļāļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāļ‚āļēāļĒāđāļšāļšāļŠāļīāđ‰āļ™āļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ 6) āđ€āļāđ‡āļšāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļļāļ”āļ•āļ­āļ™āļ­āļļāđˆāļ™ āđ† āļ§āļąāļ™āđāļĢāļāļˆāļ°āļ™āļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ”āļĩ āļ–āđ‰āļēāđāļŠāđˆāļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļˆāļ°āđ€āļ‹āđ‡āļ•āđāļĨāļ°āđāļ™āđˆāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļąāđ‰āļ™ āđ† āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđ‚āļ„āļĢāđ€āļ§āļŸāđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļīāļ”āļāļē/āļ„āļĨāļļāļĄāđƒāļŦāđ‰āļŠāļ·āđ‰āļ™ āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ„āđˆāļ° āļŠāļĢāļļāļ›āļ„āļ·āļ­ â€œāļ‚āļ™āļĄāļāļĨāđ‰āļ§āļĒ” āļ—āļĩāđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŠāļļāļāļ‡āļ­āļĄ + āļāļ°āļ—āļīāļŦāļ­āļĄāļĄāļąāļ™ + āļāļēāļĢāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ° āđƒāļ„āļĢāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°

é–Ēé€Ģ投įĻŋ

「材料1ãĪバナナã‚Ēã‚Īã‚đ」ãŪ文字がæ›ļかれた、ã‚ŊッキãƒģグシマトãŦäļĶãđã‚‰ã‚ŒãŸčžŠåˆ‡ã‚ŠãŪ冷凍バナナ。手でäļ€ãĪ持ãĢãĶいる様子が写ãĢãĶいる。
バナナを5mmï―ž1cmãŪčžŠåˆ‡ã‚ŠãŦするå·ĨįĻ‹ã‚’įĪšã™į”ŧ像。įšŪをむいたバナナを包äļã§åˆ‡ã‚‹æ§˜å­ãĻ、切りįĩ‚えたバナナãŪčžŠåˆ‡ã‚ŠãŒå†™ãĢãĶいる。
ã‚Ŋッキãƒģグシマトを敷いたバットãŦã€čžŠåˆ‡ã‚ŠãŦしたバナナをくãĢãĪかおいようãŦäļĶãđãĶいる様子。手でバナナをį―ŪいãĶいる。
【材料1ãĪ】čšŦä―“ãŦ儊しいバナナã‚Ēã‚Īã‚đ
#ヘãƒŦシマ #åĨåš·ã‚đã‚Īマツ #į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”
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ベãƒŦã‚Ūマチョã‚ģノマトã‚Ŋナマム゚ãŪã‚đペキãƒĨロã‚đå‘ģãŪãƒ‘ãƒƒã‚ąãƒžã‚ļが、ノマã‚đãŪ敷į‰ĐãĻčĶģ葉æĪį‰ĐãŪあるテマブãƒŦãŦį―ŪかれãĶいãūす。
ベãƒŦã‚Ūマチョã‚ģノマトã‚Ŋナマム゚ã‚đペキãƒĨロã‚đãŪãƒ‘ãƒƒã‚ąãƒžã‚ļčĢéĒで、原材料名、栄éĪŠæˆåˆ†čĄĻįĪšã€äŋå­˜æ–đæģ•おãĐãŪčĐģįī°æƒ…å ąãŒčĻ˜čž‰ã•ã‚ŒãĶいãūす。
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˚✧₊sasha♡sarah˚✧₊⁎

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éŸģ暐がä―ŋえおかãĢたからéĐå―“ãŠBGMãŦしãĶãūす よかãĢたらTikTokもチェッã‚ŊしãĶね🎀 バナナやきおこãŪæķˆčēŧãŦä―œãĢãĶãŋãĶください🙂‍↕ïļ įī æœīおå‘ģです😂 【材料】 ãƒŧバナナ1朎 ãƒŧåĩ1個 ãƒŧきおこ20g ã€ä―œã‚Šæ–đ】 â‘ ãƒãƒŠãƒŠã‚’æ―°ã™ã€‚ ② č€į†ąåŪđå™ĻãŦå…ĻãĶãŪ材料を加えãĶよく混ぜる。 â‘Ēノãƒģã‚ļ600w3分でチãƒģしたらåŪŒæˆïž į”˜ã•ã‚’ãƒ—ãƒĐã‚đしたいæ–đãŊ、ãŊãĄãŋãĪをかけãĶé̟ãđãĶãŋãĶくださいðŸŊおいしかãĢたです â€ŧ バナナãŪį”˜ãŋだけおãŪã§į ‚įģ–äļä―ŋį”ĻãŪã‚ąãƒžã‚­ã§ã™ã€‚ į”˜ã•æŽ§ãˆã‚ãŦおるãŪで、きおこãŪéĒĻå‘ģが垷めです。 きおこåĨ―きãŪäššãŦãŊりã‚đã‚đãƒĄã§ã™ãŒã€į”˜ã„ãĩわãĩわãŪ
momo

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🍓 ゚マトピã‚ĒéĒĻベナマã‚Ēã‚Īã‚đキãƒĢãƒģデã‚Ģ 材料 ãƒŧ冷凍ベナマ â€Ķâ€Ķ 150g ãƒŧæ°ī â€Ķâ€Ķ 30g ãƒŧãŊãĄãŋãĪ â€Ķâ€Ķ åĪ§ã•ã˜1 â€ŧį”˜ã•æŽ§ãˆã‚ãŒã‚ˆã‘ã‚Œã°å°ã•ã˜1でもOK â€ŧæ°īをåĒ—ã‚„ã™ãĻã‚Ŧチã‚ŦチãŦおりやすいãŪでæģĻæ„ ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ① 冷凍ベナマãĻæ°īを鍋ãŦå…ĨれãĶåžąįŦã§åŠ į†ą ② ベナマが柔らかくおãĢたらčŧ―ãæ―°ã™ â‘Ē įŦをæ­ĒめãĶ、ãŊãĄãŋãĪを加えãĶ混ぜる â‘Ģ 型ãŦæĩã—å…Ĩれる â‘Ī 冷凍åšŦでしãĢかり冷やし囚める3〜4時間 â€ŧé̟ãđる前ãŦåļļæļĐで1分į―ŪくãĻé̟ãđやすい◎ å…Ļ量 â–ķ 合čĻˆïžšįī„134kcal â†’į§ãŊSHEINãŪðŸūで7こ凚æĨたよん😊 #į°Ąå˜ãƒŽã‚·
įūŽã‚„せグãƒŦãƒĄãĢ

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@かおこįąģįē‰ãŪノシピ さんで ä―œã‚ŠãūしたâĢïļ ãƒãƒŠãƒŠðŸŒãŪéĒĻå‘ģがしãĢかりæŪ‹ãĢãĶ ãĩわãĢãĩわしãĢãĻりįūŽå‘ģしい バナナ🍌ãŪシãƒĨゎマポットãŊåŪŒį†ŸãŪčĻž ä―“ã‚’č€åŒ–ã‹ã‚‰åŪˆã‚‹ãƒãƒŠãƒ•ã‚§ãƒŽãƒžãƒŦが 倍åĒ—ã—å…į–Ŧ力もéŦ˜ã‚ãĶくれるãŋたい åŠ į†ąã—ãĶもåŠđ果ãŊかわらおいようですðŸĪ— #åĪ§äššãŪåĨåš·įūŽéĐå‘― #わたしãŪä—Ĩ #ポテãƒģシãƒĢãƒŦã‚đã‚ŋマ #ノãƒĒポテホマム #åĪãŪ思い凚
ãēãĢし〜

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