ช่วงนี้เดียก็กำลังปรับการกินตัวเองอยู่อาจจะกินตามเดิมแต่เพิ่มโปรตีนอะไรประมาณนี้ช่วงนี้ก็กินแค่มื้อเดียวก็อิ่มมากอาจจะเป็นเพราะว่าเดือนที่แล้วเดียกินข้าวแค่วันละหนึ่งมื้อเลยทำให้กระเพาะตั้งหลักไม่ทันถ้าจะกินให้เยอะไม่รู้เกี่ยวหรือเปล่า มีเดิน นิดหน่อยส่วนมื้อดึกก็จะเป็นแอปเปิ้ลกับกรีกโยเกิร์ตอิ่มมา

บันทึกไดอารี่เล็กๆนี้ไว้ ปัจจุบันเดียร์น้ำหนัก75 จะลดน้ำหนักเหลือ70ตั้งแต่วันทึ่10|7|69 เดียร์จะอัพเดพการ กิน ออกกำลัง ทุกวันเลยฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะ #lemon8ไดอารี่ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ครึ่งปีหลัง

เด็ดไม่เด็ดยังไงเดียร์กินภายในวันเดียว30ได้ อร่อยมาก ทอดกรอบมากขนาดสั่งแบบdelivery มายังกรอบอยู่เลย พิกัด“ร้านป้าเจ้ของทอดหน้ามอพะเยา” เริ่มขาย18:00-02:00 อย่าลืมไปอุดหนุนกันนะคะเริ่มต้นไม้ละ6บาท #หม่าล่าทอด #ป้ายยากับlemon8 #มอพะเยา #ของกิน #หมาล่าเสียบไม้

ไปเซเว่นเจอตัวนี้มาเลยซื้อมาลองจิบคำแรกกบอกหอมกลิ่นมัทฉะสุดๆ และะยังมีความนัวของตัวนมอยู่แล้วเพื่อนๆคนไหนเป็นสายมัทฉะอยากให้ลองตัวนี้มากๆ บอกเลยไม่สมกับราคาตัวนี้แค่ 14บาทเท่านั่นใครสายนมหมีบอกเลยห้ามพลาดเด็ดขาดด!!!!🐻‍❄️❤️✔️ #นมหมีมัทฉะ #bearbrand #nestle #มัทฉะญี่ปุ่น #ป้ายยากับlemon8

วันนี้ไปเดินตลาดมาเห็นผลไม้แปลกกๆนึกอยากลองชิมเห็นข้างกล่องเขียนว่าตะก้อเลยซื้อมาชิมดู เปรี้ยวมากกกยิ่งกินกับพริกเกลือที่เผ็ดนำบอกเลยว่าซี๊ดดดดดด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ของเปรี้ยว #กิน

เมนูเด็ดแทะะเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ🥰🥰บอกเลยเผ็ดจนลิ้นชา พิกัด หมาล่าแม่สายมอพะเยา #ป้ายยากับlemon8 #ปักหมุดกินเที่ยว #พะเยากินดื่มเที่ยว #พะเยาของกิน

เกือบเที่ยงคืนนึกหิวก้มใต้เตียงมีมาม่ามาเลที่ซื้อไว้ตั้งนานเลยเอาไปต้ม บวกกับมีพวกtopping ในตู้เย็นที่ซื้อมาไว้ตั้งนานเลยถือโอกาสทำมาม่าสไตล์เกาหลีซะเลยยบอกเลยฟินมากกกกก เพื่อนๆลองเอาไปทำกันได้น้าาา งบ -มาม่า 50฿ -ไข่กุ้ง 25฿ -กิมจิ 49฿ -ไก่ทอดหาดใหญ่ 50฿ -ไข่0฿(มีในตู้เย็น) #มาม่า #เมนูม

ส่วนตัวเดียร์ทำงานมาตั้งแต่เด็กเติบโตมากับสวนยางเลยจริงๆแอบขี้เกียจบ้างตอนเด็กเพราะต้องตื่นเช้ามาเก็บน้ำยางกว่าจะเสร็จก็เกือบเที่ยง ตอนนั่นได้วันละ20บาทก็แฮปปี้มาก เดียร์เก็บน้ำยางจนถึงม.6เลย ทั้งเก็บของสวนที่บ้านและมีคนในหมู่บ้านมาจ้าง บอกเลยว่าเหนื่อยสุดๆ ช่วงปิดเทอมม.4เดียร์เก็บคนเดียว3สวน สวนละ

ก๋วยเตี่ยวลัดดาหน้ามอพะเยา ใครขับรถผ่านก็ต้องแวะ!! ร้านเขามีทั้ง หมูและะไก่เลย เปื่อยมากกในราคา 50บาท มีหลายราคาเลยชาวมอพะเยาแวะะไปตำได้น้าาา💕💕 #ปักหมุดร้านอร่อย #ปักหมุดกินเที่ยว #ป้ายยากับlemon8

#อร่อยบอกต่อ #ร้านเด็ดมอพะเยา