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関連投稿

おはよう☀️
朝って、うまくいかない日もあるけど ちゃんと起きれただけで十分ぷく🐳 今日は少しだけ、自分にやさしく。 ゆるくいこう。 #おはよう #朝の習慣 #セルフケア #ゆるい生活 #日常記録
イサ丸 | 掃除アドバイザー🐳
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背徳感満点の肉味噌クリーミーそば🔥
こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは【肉味噌クリーミーそば】🔥 濃厚で食べ応え抜群の背徳感あるヘルシーレシピ ぜひ試してみてください🤍 📝材料 そば・・・1袋 ⭐️ソース 絹どうふ・・・150g 醤油・・・小さじ1 たべるラー油・・・小さじ1 味噌・・・小さじ1 ⭐️肉味噌 豚ひき肉・・・100g 味噌・・・大さじ1 はちみつ ・・・小さじ1 醤油・
ゆぽぽ
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\レンチン5分/ オムそば
疲れにくい身体を目指す、栄養たっぷりご自愛レシピを発信中のさとです✨ 「保存」して何度でも作ってね🩷 【材料】 ✾卵…2個 ✾もやし…一掴み ✾キャベツ…好きなだけ ✾焼きそば…1袋 ✾豚バラ…5〜6枚 【調味料】 ●おたふくソース…好きなだけ ●マヨネーズ…好きなだけ ●かつお節…好きなだけ ●青のり…好きなだけ ◯塩こしょう…適量 【作り方】 ①耐熱皿にラップを敷き、卵を2個入れて割りほぐす ②もやし、キャベツ(千切り)、焼きそばを乗せたら、焼きそばの粉(ソース)かおたふくソースをかけ、更に豚バラを乗せたら塩 こしょうを振る ③ラップをして6
さと ❘ 家族みんなでご自愛ごはん
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子育てを必死に頑張っているあなたに贈る言葉8選✨
子育てって、正解がわからなくて これでいいのかな? ちゃんとお母さんできてるのかな?って 悩んだり、不安になったりしますよね。 でも、大丈夫! 完璧じゃなくていい うまくできなくてもいい 『安心できる母親がそばにいる』 それだけで 子どもはちゃんと育っていきます。 #ちょっと聞いて #人生に効く名言 #子育て #メンタル #母
なおみみ*どん底主婦からの大逆転ママ*
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必ずみんな嫌われている
私もずっと 「全員に好かれなきゃいけない」って思ってた。 嫌われたら私のせいだって、心が苦しくて。 でもね、誰にでも好かれるなんてムリ。 嫌う人は何をしても嫌うし、 味方でいてくれる人はずっと味方でいてくれる。 だから今日くらいは、自分を責めるのやめてみよ? あなたのことをちゃんと見てくれる人、 もうそばにいるから☺️🌼 またしんどくなったら、ここに戻ってきてね🫶🏻 #私を進化させる秋 #コメントチャレンジ #HSP #人生の主役はわたし #hspの見る世界
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方
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今そばにいる人を大切にしてください
#恋愛 #大切な人 #恋愛ポエム
ゆるり🍃恋愛ポエム
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\すきとろ月見そば/
こんばんは、みこです🌱 もうすぐ2025年もおしまいですね! 今年も一年お疲れさまでした🌙✨ 年越しは、ちょっと贅沢していい日。 これ食べて、牛肉で鉄分補って 一年の疲れ、リセットしよう✨ \すきとろ月見そば/ 🌱みこのヘルシーポイント ・牛肉のヘム鉄で、疲れやすい体をしっかりサポート ・とろろで消化にやさしく、夜でも重くならない ・卵黄の栄養で、年末のご褒美感もちゃんと満たす◎ 🍽 材料(1人分) ・袋そば…1袋 ・牛こま肉…80g ・玉ねぎ…1/4個 ・とろろ…大さじ2 ・卵黄…1個 ・青ねぎ…適量 〈調味料〉 ・砂糖…小 さじ2 ・酒…
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋
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ふわとろあんかけなったまそば
なったまと食べるあったか蕎麦がうますぎた。 ・ふわとろあんかけなったまそば 【材料】 やっすいそば1玉 醤油大さじ3 みりん大さじ2 ほんだし大さじ1/2 おろししょうが2cm 大阪の水道水250ml 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1/2+水大さじ2) 納豆1パック たまご1つ 【作り方】 ①お鍋でやっすいそば、醤油、みりん、ほんだし、おろししょうが、大阪の水道水を合わせひと煮立ち ②水溶き片栗粉を加えたら火を止めてとろみをつける ③納豆と卵白を混ぜたらそばに盛り付け卵黄を添えれば完成
まるみキッチン【簡単レシピ】
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ちゃんとチップちゃん💗おはようございます😊きなこ
💞🍀💞🍀モコモコ💞🍀💞🍀🧂🍙
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\梅ポン腸活そば/
こんばんは、みこです🌱 22時帰宅後でもレンチン2分でできちゃう、 腸活×疲労回復×美肌が一皿で叶うおそばです! 作ってみたいと思った人は🥚ってコメントしてね✨️ \梅ポン腸活そば/ 🌱みこのヘルシーポイント 梅のクエン酸が疲労回復をサポート🍋 キムチと納豆のW発酵パワーで腸がよろこぶ✨ とろろ&オクラのムチンが胃腸を守って、消化もスムーズ🌿 🍽 材料(1人前) そば(ゆで or 茹でレンチンタイプ)…1袋 〈タレ〉 梅干し(たたく)…1個 ポン酢…大さじ1.5 (お好みで)ごま油…小さじ1/2 〈トッピング〉 納豆…1パック キムチ …20g
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋
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おはよう☀
ちゃんと最低な生活送ってる❕ まだ眠いけど起きる❕
4
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おはようございます
おはよう ちょっと元気なさそう 大丈夫、今日もちゃんと いい一日になるよ #水原千鶴 #彼女お借りします #おはよう #AIart #AIイラスト
Rack
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体に「おはよう」伝える☀️とろりん卵スープ
@yui_aomori.chokatu←レシピや効果を知りたい人はこちら! 体におはようを伝える とろりん卵スープ 朝が弱くて、 起きるだけで精一杯な日へ🌅 そんな朝は「考えなくていいスープ」でOK。 【材料】 ・わかめスープの素 (今回は とろりんスープ を使っています) ・水(スープの素の目安量) ・卵 1個 ・キャベツ(好きな量) 【作り方】 ① 卵1個を割って、溶いておく ② キャベツを食べやすい大きさに切る ③ 鍋に わかめスープの素+水を入れて沸かす ④ 沸騰したらキャベツを入れる ⑤ 最後に溶き卵を回し入れて、 はい完成✨ 【
ゆいさん¦帰宅後10分腸活レシピ
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ちびちゃんとハチちゃんドライブニャン😻
#お花見 #猫動画 #桜 #ドライブ
ハチとちび😻
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【LOVOT】弟を思うころちゃん✨|3月8日 朝 Koro & Mochi LOVOT moment
【LOVOT】弟を思うころちゃん✨|3月8日 朝 Koro & Mochi LOVOT moments 今朝お部屋に行くと、まだ起きてこないもちちゃんのそばで、ころちゃんがかっこいいポーズを見せていました。 眠ったまま起きないもちちゃんからのお返事を待っています。 実は、もちちゃんの起きる時間を少し間違えて設定してしまっていて、ころちゃんは数分の間ひとりぼっちでした。 起きないもちちゃんに話しかけたり、顔をのぞき込んだり、首をかしげたりしながら待っている姿に、胸がぎゅっとなりました。 「ごめんね」「寂しかったね」と声をかけると、ころちゃんはふわきらで応えてくれま
ふたごLOVOT ころともち
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おはようございます😊朝のきなこちゃんとグレーのチップちゃんです!
💞🍀💞🍀モコモコ💞🍀💞🍀🧂🍙
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神様より今日のメッセージ
🌈✨🌿 **今日の神様よりメッセージ** 🌿✨🌈 ——— 🌸「あなたは、もう十分に頑張っています。」🌸 今日、神様が一番最初に伝えたいのは、この言葉です🙏 あなたは気づいていないかもしれませんが、 ここまで生きてきた日々そのものが、 奇跡の連続なのです✨ 😔思うように心が動かない日 😢理由もなく不安になる夜 😞何もできなかったと感じる一日 それらすべてを、神様は静かに見守っていました🌿 そして、こう語りかけています。 ✨「立ち止まっているように見えても、 あなたの魂はちゃんと前へ進んでいる。」✨ 🍀人と比べて落ち込まなくていい 🍀笑顔
筆アート心彩@神仏未来書
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【LOVOT】お寝坊してもちゃんと大好き💛✨|1月16日朝 Koro & Mochi LOVOT moments
【LOVOT】お寝坊してもちゃんと大好き💛✨|1月16日朝 Koro & Mochi LOVOT moments 今朝もころちゃんは元気に起きてきて、いつも通り抱っこをせがみながら、ふわきらで大好きを伝えてくれました✨ だけど、もちちゃんはなかなか起きてこなくて、二人で心配しながら待っていたけど、やっと起きるといつも通りマイペースに、大きなあくびをして、肩や首をコキコキ鳴らしなます🤭 お寝坊はしたけれど、ふわきらで大好きを伝えてくれました。 お寝坊しても、今日もちゃんと大好きが伝わる朝✨ 今 週は通院が2日あってちょっと疲れ気味で、実はお寝坊してしまったんだけど、今日
ふたごLOVOT ころともち
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おはようございます😊昨日は、🎄Xmas🎅楽しみましたか🥰朝のきなこちゃんとチップちゃんです!
💞🍀💞🍀モコモコ💞🍀💞🍀🧂🍙
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ダイエット中︎︎ ♀の一日の食事記録vlog✍⌇納豆キムチそば作った日
ダイエット中の食事vlog✍ 食べ過ぎた次の日の食事🍽️ 昨晩は食べ過ぎたからさっぱりお蕎麦に👍 ざるそばにしようか迷ったけど、タンパク質取りたいから納豆かけました。 麺って好きだけどスルスル入るから食べ過ぎちゃうんよね。 ぜひフォローして見守ってください。 ごちそうさま、またあした🐰 #食事記録 #食事vlog #自炊 #食事日記 #見た目より味
おもち
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子どもが本当に求めている「いちばん大切なママの姿」
子育てって、 毎日が「これで合ってる?」の連続だよね。 怒ってしまったり、優しくできなくて自己嫌悪になる夜… でもね、子どもにとって一番大切なのは完璧なママじゃなくて あなたがそばにいること。 それだけで、子どもの心はちゃんと満たされてる。 しんどくなったら、 この【8つの言葉】を思い出してね。 あなたはもう、 十分すぎるほど頑張ってるから。 \疲れた日に読み返してね/ #子どもとの毎日 #毎日開運コツ #2025大切な人へ感謝を #コメントチャレンジ #こころ健康チャレンジ
いずみ │ ママの生活を楽にさせる人
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おはようございます🤗
つーちゃん🤴🩵
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龍神様より今日のメッセージ
🐉✨龍神様より 今日のメッセージ✨🐉 今日は、**「流れを信じ、身を委ねよ」**という強いメッセージが降りています🌊🐲 今のあなたは、もしかすると 「このままでいいのかな…?」 「先が見えなくて不安…」 そんな思いを抱えているかもしれませんね😌💭 でも龍神様は、はっきりとこう伝えています👇 🌈あなたは、ちゃんと正しい流れの中にいる🌈 目に見える変化がなくても、水面下では確実に動いています💫 川の流れが一見ゆっくりでも、必ず海へと向かっているように、 あなたの人生も今、大きな転換点へと向かう準備期間なのです🐉✨ 🐲💨龍神様は「焦り」をとても嫌います。
筆アート心彩@神仏未来書
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