เธ„เธณเนเธ›เธฅเธญเธฑเธ•เน‚เธ™เธกเธฑเธ•เธดเธ”เธนเน‚เธžเธชเธ•เนŒเธ•เน‰เธ™เธ‰เธšเธฑเธš

๐Ÿ€เธกเธตเธ„เธงเธฒเธกเธชเธธเธ‚ * เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ„เธธเธ‡๐Ÿถ๐Ÿพ & เน€เธ™เธเธดเธกเธฒเธˆเธฑเธ‡๐Ÿฑ๐ŸŽ€เธญเธขเธนเนˆเธ‚เน‰เธฒเธ‡เน†เธ‰เธฑเธ™ ~โ™ฅ๏ธ

เธœเธดเธ”เธ›เธเธ•เธดเนƒเธ™เธ•เธญเธ™เน€เธŠเน‰เธฒ! โ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธโ™ฅ๏ธ

เธ‰เธฑเธ™เธกเธตเธ„เธงเธฒเธกเธชเธธเธ‚เธ—เธตเนˆเธˆเธฐเนƒเธŠเน‰เน€เธงเธฅเธฒเธ›เธฃเธฐเธกเธฒเธ“ 30 โœจ ('โ— โ— โ— โ—')

เธชเธฑเธเธžเธฑเธเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡๐Ÿถ๐Ÿพเธ–เธญเธข๐Ÿ’ฆ๐Ÿ˜ญ

เธ–เธถเธ‡เน€เธงเธฅเธฒเธฃเธฑเธเธฉเธฒ #เธ„เธงเธฒเธกเธ„เธดเธ”เน€เธซเน‡เธ™_เธ„เธงเธฒเธกเธ—เน‰เธฒเธ—เธฒเธข # เธ„เธงเธฒเธกเธชเธ‡เธšเธ‚เธญเธ‡เธˆเธดเธ•เนƒเธˆเธ”เธตเธ—เธตเนˆเธชเธธเธ” เธ—เน‰เธฒเธ—เธฒเธขเน€เธงเธฅเธฒเธ†เนˆเธฒเธ”เน‰เธงเธข #Lemon8 เธŠเธตเธงเธดเธ•เธเธฑเธšเธชเธธเธ™เธฑเธ‚เนเธฅเธฐเนเธกเธง

2025/11/13 เนเธเน‰เน„เธ‚เน€เธ›เน‡เธ™

... เธญเนˆเธฒเธ™เน€เธžเธดเนˆเธกเน€เธ•เธดเธก็Šฌใจ็ŒซใŒ้šฃใงใใคใ‚ใๅงฟใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใจใ€ใจใฆใ‚‚ๅฟƒใŒๆธฉใพใ‚Šใพใ™ใญใ€‚็งใ‚‚ไปฅๅ‰ใ€ๆ„›็Šฌใจๆ„›็ŒซใŒๅฏ„ใ‚Šๆทปใฃใฆใ„ใ‚‹็žฌ้–“ใ‚’ไฝ•ๅบฆใ‚‚็›ฎใซใ—ใพใ—ใŸใŒใ€ใใ‚Œใฏใพใ•ใซๅนณๅ’Œใจๅฎ‰ๅฟƒใฎ่ฑกๅพดใงใ—ใŸใ€‚ใƒ—ใƒชใƒณใใ‚“ใŒใ—ใฃใฝใ‚’ๆฐ—ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆง˜ๅญใ‚„ใ€ใญใŽใพใกใ‚ƒใ‚“ใฎ็ฉใ‚„ใ‹ใช่กจๆƒ…ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใจใ€ไบ’ใ„ใซๅฎ‰ๅฟƒๆ„Ÿใ‚’ไธŽใˆๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใจๆ„Ÿใ˜ใพใ™ใ€‚ ๆœใฎๅ…‰ใฎไธญใงใ€30ๆžšใ‚‚ๅ†™็œŸใ‚’ๆ’ฎใฃใŸใจใ„ใ†ใปใฉๅฌ‰ใ—ใ„ๅ‡บๆฅไบ‹ใฏใ€ๆ—ฅใ€…ใฎๅฟ™ใ—ใ•ใ‚’ๅฟ˜ใ‚Œใ•ใ›ใฆใใ‚Œใ‚‹่ฒด้‡ใชๆ™‚้–“ใงใ™ใ€‚ใƒšใƒƒใƒˆใŸใกใŒ้šฃใซใ„ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๅฟƒใŒ่ฝใก็€ใใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใŒ่ปฝๆธ›ใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏๆ•ฐๅคšใใฎ็ ”็ฉถใงใ‚‚่จผๆ˜Žใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚็ง่‡ช่บซใ€่‡ชๅฎ…ใง็Šฌใจ็Œซใจๆšฎใ‚‰ใ™ไธญใงใ€ใ“ใ†ใ—ใŸ็™’ใ—ใฎ็žฌ้–“ใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๆ—ฅใ€…ใฎ็–ฒใ‚Œใ‚„ไธๅฎ‰ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใจๅฎŸๆ„Ÿใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ใพใŸใ€ใƒ—ใƒชใƒณใใ‚“ใŒๅฐ‘ใ—ใ—ใฆ้€€ใ„ใŸๅพŒใ‚‚ใ€ใใฎใฒใจใจใใฎๅฑ…ๅฟƒๅœฐใฎ่‰ฏใ•ใฏๅฟ˜ใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ๅ‹•็‰ฉใŸใกใฏๆฐ—ใพใใ‚Œใงใ™ใŒใ€ใใฎไธ€็žฌไธ€็žฌใซ็งใŸใกใŒๅนธใ›ใ‚’่ฆ‹ๅ‡บใ™ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚็š†ใ•ใ‚“ใ‚‚ใ€่‡ชๅฎ…ใฎใƒšใƒƒใƒˆใŒไธฆใ‚“ใงใ„ใ‚‹ๅฏๆ„›ใ„ๅงฟใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใŸใ‚‰ใ€ใœใฒๅ†™็œŸใซๅŽใ‚ใฆ็™’ใ—ๆ™‚้–“ใ‚’ๆฅฝใ—ใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญใ€‚

เน‚เธžเธชเธ•เนŒเธ—เธตเนˆเน€เธเธตเนˆเธขเธงเธ‚เน‰เธญเธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™๐Ÿฅฅโœจ
เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™๐Ÿฅฅโœจ เธฃเธชเธŠเธฒเธ•เธดเธซเธงเธฒเธ™เธ™เธธเนˆเธก เธขเธดเนˆเธ‡เนเธŠเนˆเน€เธขเน‡เธ™เธเธดเธ™เน€เธžเธฅเธดเธ™เธกเธฒเธเน†๐Ÿค เนƒเธ„เธฃเธˆเธฐเน€เธญเธฒเน„เธ›เธ—เธณเธ‚เธฒเธขเธเน‡เน„เธ”เน‰เธ™เธฐ!! เธ‚เน‰เธญเนเธ™เธฐเธ™เธณเน€เธฅเธขเธเน‡เธ„เธทเธญเนƒเธซเน‰เนƒเธŠเน‰เน€เธ™เธทเน‰เธญเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™เธ„เนˆเธฐเธเธดเธ™เนเธฅเน‰เธงเธˆเธฐเธ™เธธเนˆเธกเธฅเธฐเธกเธธเธ™เน„เธ›เธเธฑเธšเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฒเธเน† เนเธ•เนˆเธเน‡เธญเธขเนˆเธฒเนƒเธซเน‰เธญเนˆเธญเธ™เธ–เธถเธ‡เธ‚เธฑเน‰เธ™โ€เน€เธ™เธทเน‰เธญเนƒเธชโ€œเน€เธเธดเธ™เน„เธ›เน€เธงเธฅเธฒเธ•เน‰เธกเนเธฅเน‰เธงเน€เธฅเธฐ๐Ÿฅน เธชเธนเธ•เธฃ (22-23 เธ–เน‰เธงเธข) ๐Ÿ”ธเธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ 1080 ml. ๐Ÿ”ธเธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ 7g. ๐Ÿ”ธเธ™เน‰เธณเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธง 300g. ๐Ÿ”ธเธ™เธญเธ™-เน
Health.food.inspire

Health.food.inspire

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 375 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธชเน‰เธกเธ™เน‰เธณเนเธ•เธ เธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธขเธญเธฃเนˆเธญเธขเธ”เน‰เธงเธข #เธชเน‰เธก #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ #เน€เธกเธ™เธนเธ‡เนˆเธฒเธขเน†
เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธชเน‰เธกเธ™เน‰เธณเนเธ•เธ เธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธขเธญเธฃเนˆเธญเธขเธ”เน‰เธงเธข #เธชเน‰เธก #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ #เน€เธกเธ™เธนเธ‡เนˆเธฒเธขเน† #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธœเธฅเน„เธกเน‰เธชเธ” #Lemon8เธฎเธฒเธงเธ—เธน
เธ•เธฑเน‰เธก เธชเธ”เธˆเธฒเธเธชเธงเธ™

เธ•เธฑเน‰เธก เธชเธ”เธˆเธฒเธเธชเธงเธ™

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 147 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธ เธฒเธžเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ›เธตเน‚เธ›เน‰เธชเธญเธ‡เธ–เน‰เธงเธขเธชเธณเน€เธฃเน‡เธˆเธฃเธนเธ›เธงเธฒเธ‡เธญเธขเธนเนˆเธšเธ™เธœเน‰เธฒเธฅเธฒเธขเธ—เธฒเธ‡ เธกเธตเธ›เธตเน‚เธ›เน‰เธซเธฅเธฒเธเธชเธตเธงเธฒเธ‡เธญเธขเธนเนˆเธ‚เน‰เธฒเธ‡เน† เธžเธฃเน‰เธญเธกเธ‚เน‰เธญเธ„เธงเธฒเธกเน€เธŠเธดเธเธŠเธงเธ™เธ—เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ›เธตเน‚เธ›เน‰เธ—เธตเนˆเธญเธฃเนˆเธญเธขเนเธฅเธฐเธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธข
เธ เธฒเธžเธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ”เธดเธšเธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเธ—เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ›เธตเน‚เธ›เน‰ เธ›เธฃเธฐเธเธญเธšเธ”เน‰เธงเธข เธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ เธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ เธ™เธกเน€เธ›เธฃเธตเน‰เธขเธง เนเธฅเธฐเธ›เธตเน‚เธ›เน‰เธซเธฅเธฒเธเธชเธต เธงเธฒเธ‡เธญเธขเธนเนˆเธšเธ™เธ–เธฒเธ”เธชเธตเธ‚เธฒเธง
เธ เธฒเธžเธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ›เธตเน‚เธ›เน‰ 4 เธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™ เน„เธ”เน‰เนเธเนˆ เน€เธ•เธดเธกเธ™เน‰เธณ เนƒเธชเนˆเธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ เนƒเธชเนˆเธ™เธกเน€เธ›เธฃเธตเน‰เธขเธง เนเธฅเธฐเธ•เน‰เธกเธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธˆเธ™เน€เธ‚เน‰เธฒเธเธฑเธ™เนเธฅเธฐเธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™เน„เธกเนˆเธ•เธดเธ”เธ—เธฑเธžเธžเธต
เธŠเธงเธ™เธ—เธณ โ€˜เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ เธ›เธตเน‚เธ›เน‰โ€™ เธ—เธตเนˆเธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธขเนเธ•เนˆเธญเธฃเนˆเธญเธขเธกเธฒเธ ๐Ÿ˜‹๐Ÿฎ
เธขเธนเน‚เธฃเนˆเธ‚เธญเน€เธ‹เธฎเธฒเธข~ เธŠเธฒเธง Lemon8 ๐Ÿ‘€ เธงเธฑเธ™เธ™เธตเน‰เน€เธฃเธฒเธˆเธฐเธžเธฒเธ—เธธเธเธ„เธ™เธกเธฒเธ—เธณเน€เธกเธ™เธนเธ—เธตเนˆเธ‡เนŠเธฒเธขเนเธชเธ™เธ‡เนˆเธฒเธขเธญเธขเนˆเธฒเธ‡ โ€˜เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ เธ›เธตเน‚เธ›เน‰โ€˜ ๐Ÿฎ เธ—เธณเน„เธงเน‰เธ›เธฒเธฃเนŒเธ•เธตเน‰ เธซเธฃเธทเธญเธˆเธฐเธ—เธณเน€เธ›เน‡เธ™เธ‚เธญเธ‡เธงเนˆเธฒเธ‡เน„เธงเน‰เนƒเธซเน‰เน€เธ”เน‡เธ เน† เธซเธฅเธฑเธ‡เน€เธฅเธดเธเน€เธฃเธตเธขเธ™เธเน‡เน„เธ”เน‰ เนƒเธ„เธฃเธเธณเธฅเธฑเธ‡เธซเธฒเน„เธญเน€เธ”เธตเธขเธ—เธณเธ‚เธ™เธกเธ‡เนˆเธฒเธข เน† เนเธšเธšเธ™เธตเน‰เธชเธฒเธกเธฒเธฃเธ–เธ—เธณเธ•เธฒเธกเน„เธ”เน‰เน€เธฅเธขเธ™เนŠเธฒ ๐Ÿ™Œ๐Ÿ’ #เธ•เธดเธ”เน€เธ—เธฃเธ™เธ”เนŒ #เธญเธฃเนˆเธญเธขเธšเธญเธเธ•เนˆเธญ #เน€เธกเธ™เธนเธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธข #เน€เธ‚เน‰เธฒเธ„เธฃเธฑเธงเธเธฑเธšlemon #เธ‚เธ™เธก
Eurofood

Eurofood

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 677 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธ เธฒเธžเธซเธ™เน‰เธฒเธ›เธเธชเธนเธ•เธฃเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ เธ—เธณเธ‚เธฒเธข เธเธณเน„เธฃเธ‡เธฒเธก เธชเธณเธซเธฃเธฑเธš 100 เธ–เน‰เธงเธข เธžเธฃเน‰เธญเธกเน‚เธฅเน‚เธเน‰ Lemon8 เนเธฅเธฐเธŠเธทเนˆเธญเธœเธนเน‰เนƒเธŠเน‰
เนเธชเธ”เธ‡เธฃเธฒเธขเธเธฒเธฃเธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ”เธดเธšเนเธฅเธฐเธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณเน€เธ™เธทเน‰เธญเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ เธžเธฃเน‰เธญเธกเธ เธฒเธžเธ›เธฃเธฐเธเธญเธšเธ‚เธญเธ‡เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธก เน€เธŠเนˆเธ™ เธ„เธฃเธตเธกเน€เธ—เธตเธขเธก เธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅ เธ™เธกเธชเธ” เนเธฅเธฐเธ–เน‰เธงเธขเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡
เนเธชเธ”เธ‡เธฃเธฒเธขเธเธฒเธฃเธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ”เธดเธšเนเธฅเธฐเธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณเธ™เน‰เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ เธžเธฃเน‰เธญเธกเธ เธฒเธžเธ›เธฃเธฐเธเธญเธšเธ‚เธญเธ‡เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธก เน€เธŠเนˆเธ™ เธ„เธฃเธตเธกเน€เธ—เธตเธขเธก เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅ เธ™เธกเธชเธ” เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธง เนเธฅเธฐเธ–เน‰เธงเธขเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡
เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃ เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™๐ŸŒด
เธชเธนเธ•เธฃเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ เธ—เธณเธ‚เธฒเธข เธเธณเน„เธฃเธ›เธฑเธ‡ โœจ ๐Ÿ’ต เธ‡เธš 2,000 เธšเธฒเธ— เธ‚เธฒเธข เธ–เน‰เธงเธขเธฅเธฐ 35 เธšเธฒเธ— เธเธณเน„เธฃเน€เธ™เน‰เธ™เน† โ—๏ธเน„เธกเนˆเนƒเธชเนˆเธชเธฒเธฃเธเธฑเธ™เน€เธชเธตเธข โ—๏ธเน„เธกเนˆเนเธ•เนˆเธ‡เธชเธต โ—๏ธเน„เธกเนˆเนƒเธชเนˆเธเธฅเธดเนˆเธ™ เธซเธญเธกเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธ˜เธฃเธฃเธกเธŠเธฒเธ•เธด เธฃเธฑเธšเธˆเธฑเธ”เน€เธฅเธตเน‰เธขเธ‡ เธˆเธฑเธ”เน€เธšเธฃเธ เนเธˆเธเธ‡เธฒเธ™เธ•เนˆเธฒเธ‡เน† เธ•เธดเธ”เธ•เนˆเธญ 088 496 1339 เธซเธฃเธทเธญเนเธญเธ”เน„เธฅเธ™เนŒเน„เธ”เน‰เน€เธฅเธขเธขเธข ๐Ÿ—ฃเธ‚เน‰เธญเนเธ™เธฐเธ™เธณ: **เน„เธ›เธ‚เธฒเธขเธ•เนˆเธญ เธกเธตเธฃเธฒเธ„เธฒเธชเนˆเธ‡เธ™เธฐเธ„เธฐ** ๐Ÿ“เธžเธดเธเธฑเธ”: เธฃเน‰เธฒเธ™เธฃเธดเธ™เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธ™เน‰เธณเธซเธญ
Mamuay

Mamuay

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 189 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เน€เธˆ เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธเธฐเธ—เธดเธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเธงเนŒเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆ
เธˆเธฐเน€เธ—เธจเธเธฒเธฅเธเธดเธ™เน€เธˆเนเธฅเน‰เธงเธˆเน‰เธฒ เธ–เน‰เธฒเนƒเธ„เธฃเธเธณเธฅเธฑเธ‡เธกเธญเธ‡เธซเธฒเน€เธกเธ™เธนเน€เธˆเธ‡เนˆเธฒเธข เน† เธ‚เธฒเธขเน„เธ”เน‰เนƒเธ™เธฃเธฒเธ„เธฒ 10 - 12 เธšเธฒเธ— เธ›เน‰เธฒเธซเธ™เธถเนˆเธ‡เธ‚เธญเน€เธชเธ™เธญเน€เธกเธ™เธนเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธเธฐเธ—เธด เธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเธงเนŒเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธต๐Ÿ“ เน€เธ™เธทเน‰เธญเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ™เธธเนˆเธกเน† เธซเธญเธกเธเธฐเธ—เธด เธ•เธฑเธ”เธเธฑเธšเธฃเธชเธŠเธฒเธ•เธดเน€เธ›เธฃเธตเน‰เธขเธงเน†เธซเธงเธฒเธ™เน†เธ‚เธญเธ‡เธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเธงเนŒเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเธ”เน‰เธฒเธ™เธšเธ™ เธเธดเธ™เนเธฅเน‰เธงเธชเธ”เธŠเธทเนˆเธ™เธ™เธ™เธ™เธ™เธ™เธ™ เธ—เธฑเน‰เธ‡เน€เธ™เธทเน‰เธญเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เนเธฅเธฐเธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเธงเนŒเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเธ›เน‰เธฒเนƒเธŠเน‰เนเธ›เน‰เธ‡เธ‚เน‰เธฒเธงเน‚เธžเธ”เธ•เธฃเธฒเธญเธฑเธกเธฃเธดเธ™เธ—เธฃเนŒเธ—เธดเธžเธขเนŒ เธ‹เธถเนˆ
เธ›เน‰เธฒเธซเธ™เธถเนˆเธ‡ เธ•เธถเนˆเธ‡เน‚เธ›เนŠเธฐ

เธ›เน‰เธฒเธซเธ™เธถเนˆเธ‡ เธ•เธถเนˆเธ‡เน‚เธ›เนŠเธฐ

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 389 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธ„เธฑเธชเธ•เธฒเธฃเนŒเธ”เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡โ˜€๏ธโœจโ€จ
เธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธ„เธฑเธชเธ•เธฒเธฃเนŒเธ”เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡โ˜€๏ธโœจ เธญเธขเธฒเธเน„เธ›เธฅเธญเธ‡เน€เธฅเนˆเธ™เธญเธฑเธ™เธ™เธตเน‰เธกเธฒเธเธเธเธเธ เธญเธขเธฒเธเธเธดเธ™เธŸเธฃเธตเธชเธฑเธเธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡!!๐Ÿคฃ เน€เธฅเธขเธฅเธญเธ‡เธ—เธณเธกเธฒเธ•เธฑเธเน€เธญเธ‡เธ”เธนเธเนˆเธญเธ™ เนเธ•เนˆเน„เธกเนˆเธฃเธญเธ”เน€เธฅเธขเธ‹เธฑเธเธญเธฑเธ™เน€เธ‚เธฒเธ•เธฑเธเธเธฑเธ™เธขเธฑเธ‡เน„เธ‡เธญเนˆเธฒเธฒเธฒเธฒเธฒ เธชเธนเธ•เธฃ เธ•เธฑเธงเธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅ ๐Ÿ”ธเธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 160g. ๐Ÿ”ธเธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ(เนเธšเนˆเธ‡เนƒเธชเนˆ 2 เธ—เธต) 50g. เน€เธ™เธทเน‰เธญเธ„เธฑเธชเธ•เธฒเธฃเนŒเธ” ๐Ÿ”ธเน„เธ‚เนˆเนเธ”เธ‡ 4 เธŸเธญเธ‡ ๐Ÿ”ธเน„เธ‚เนˆเน„เธเนˆ 4 เธŸเธญเธ‡ ๐Ÿ”ธเธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 100 g. ๐Ÿ”ธเธ™เธกเธชเธ” 400 g. ๐Ÿ”ธเธงเธดเธ›เธ›เธดเน‰
Health.food.inspire

Health.food.inspire

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 199 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡ #เธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณ #เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃ โœ…เน„เธกเนˆเนƒเธŠเน‰เน€เธ•เธฒเธญเธš
เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡เธ—เธฒเธ™เน„เธกเนˆเธ—เธฑเธ™เธกเธฒเธ—เธณเธ‚เธ™เธกเธซเธงเธฒเธ™เธ—เธฒเธ™เธเธฑเธ™เธ™เธฐเธ„เธฐ เธเธฃเธธเธ‡เน€เธ—เธžเธกเธซเธฒเธ™เธ„เธฃ @momkitchen เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅ 1.เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 100เธเธฃเธฑเธก 2.เธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ 1 เธŠเธ•. 3.เธ™เน‰เธณเธฃเน‰เธญเธ™เนƒเธชเนˆเธ•เธญเธ™เธชเธธเธ”เธ—เน‰เธฒเธข1เธŠเธ• เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡ 1.เธ™เธกเธชเธ” 400 ml. 2.เน„เธ‚เนˆเน„เธเนˆ เน€เธšเธญเธฃเนŒ2 5 เธŸเธญเธ‡ 3.เธ™เธกเธ‚เน‰เธ™เธซเธงเธฒเธ™ 150 เธเธฃเธฑเธก 4.เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡ 3 เนเธœเนˆเธ™เนƒเธŠเน‰เธซเธฑเธงเธเธฐเน‚เธซเธฅเธเนเธœเนˆเธ™เธซเธ™เธฒ เธ–เน‰เธฒเน€เธ›เน‡เธ™เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡เนเธ‹เธ™เธงเธดเธช4เนเธœเนˆเธ™ 5.เธ
momkitchen

momkitchen

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 42 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณ เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™เธ™เธกเธชเธ”
เธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ”เธดเธš เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ * เธ™เธกเธชเธ” 250 เธกเธฅ. * เธ™เน‰เธณเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธง 200 เธกเธฅ. * เธเธฐเธ—เธด 100 เธกเธฅ. * เน€เธ™เธทเน‰เธญเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ 100 เธเธฃเธฑเธก * เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 60 เธเธฃเธฑเธก * เน€เธˆเธฅเธฒเธ•เธดเธ™เธœเธ‡ 1 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ * เธ™เน‰เธณเน€เธขเน‡เธ™ 3 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ เธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเนเธŠเนˆเน€เธˆเธฅเธฒเธ•เธดเธ™ * เน€เธเธฅเธทเธญ 1 เธซเธขเธดเธšเธกเธทเธญ * เธเธฅเธดเนˆเธ™เธงเธฒเธ™เธดเธฅเธฅเธฒ 1 เธŠเน‰เธญเธ™เธŠเธฒ เธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเธ•เธเนเธ•เนˆเธ‡ * เน€เธ™เธทเน‰เธญเธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™เน€เธžเธดเนˆเธกเน€เธฅเน‡เธเธ™เน‰เธญเธข * เนƒเธšเธชเธฐ
เธญเธฒเธขHowtoเธ—เธณเธญเธฒเธซเธฒเธฃ+เธ‚เธ™เธกเธซเธงเธฒเธ™+เธฃเธตเธงเธดเธง

เธญเธฒเธขHowtoเธ—เธณเธญเธฒเธซเธฒเธฃ+เธ‚เธ™เธกเธซเธงเธฒเธ™+เธฃเธตเธงเธดเธง

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 163 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

๐ŸŽƒ เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธŸเธฑเธเธ—เธญเธ‡ เน€เธ™เธทเน‰เธญเธ™เธธเนˆเธกเน€เธ”เน‰เธ‡ เน€เธซเธกเธฒเธฐเธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเธฅเธนเธเธ™เน‰เธญเธข๐Ÿฎ
#เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เน€เธ”เน‡เธ #เธญเธฒเธซเธฒเธฃเธงเนˆเธฒเธ‡เน€เธ”เน‡เธ #เน€เธกเธ™เธนเธฅเธนเธเธ™เน‰เธญเธข #เธ„เธธเธ“เนเธกเนˆเธกเธทเธญเนƒเธซเธกเนˆ #เน€เธกเธ™เธนเธŸเธฑเธเธ—เธญเธ‡
Little Merchin

Little Merchin

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 57 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃ ๐Ÿซง เธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ เธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธข เน„เธกเนˆเนƒเธŠเน‰เน€เธ•เธฒเธญเธš
เธชเธนเธ•เธฃเนเธฅเธฐเธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณเธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡/เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅ/เธ„เธฑเธชเธ•เธฒเธฃเนŒเธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธชเธนเธ•เธฃเธ™เธถเนˆเธ‡ เธชเธนเธ•เธฃเธ„เธฒเธฃเธฒเน€เธกเธฅเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ (เนƒเธชเนˆเธžเธดเธกเธžเนŒเธ‚เธฑเธ™เธ‚เน‰เธฒเธง #9 เน„เธ”เน‰ 7 เธญเธฑเธ™) เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 120 เธเธฃเธฑเธก เธ™เน‰เธณเธฃเน‰เธญเธ™เธˆเธฑเธ”เน† 60 ml ------------------ เน„เธ‚เนˆเน„เธเนˆ 6 เธŸเธญเธ‡ (เน€เธšเธญเธฃเนŒ 2) เธ™เธกเธชเธ”เธฃเธชเธˆเธทเธ” 600 ml เธ™เธกเธ‚เน‰เธ™เธซเธงเธฒเธ™ 180 เธเธฃเธฑเธก เธเธฅเธดเนˆเธ™เธงเธ™เธดเธฅเธฒ 1 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ ---------------------------
เธ›เน‰เธฒเธซเธ™เธถเนˆเธ‡ เธ•เธถเนˆเธ‡เน‚เธ›เนŠเธฐ

เธ›เน‰เธฒเธซเธ™เธถเนˆเธ‡ เธ•เธถเนˆเธ‡เน‚เธ›เนŠเธฐ

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 1245 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธชเธ•เธฃเธญเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆ๐Ÿ“ เธ—เธณเธ‚เธฒเธขเน„เธ”เน‰เน€เธฅเธขเธขโœ…
เธชเธนเธ•เธฃเธญเธฒเธซเธฒเธฃ ๐Ÿ“เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธก : (เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเธ—เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡) 1. เธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ 800 ml. 2. เธ™เธกเธชเธ” 400 ml. 3. เธ™เธกเธ‚เน‰เธ™เธˆเธทเธ” 300 ml. 4. เธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ 2 เธŠเน‰เธญเธ™เธŠเธฒ 5. เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅ 10 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ 6. เธ™เธกเธ‚เน‰เธ™เธซเธงเธฒเธ™ 40 ml. (เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธชเธณเธซเธฃเธฑเธšเธ—เธณเธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆ๐Ÿ“) 1. เธชเธ•เธฃเธญเน€เธšเธญเธฃเธฃเธตเนˆ 500 เธเธฃเธฑเธก 2. เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅ 10 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ ๐Ÿฅ›เธ‚เธฑเน‰เธ™เธ•เธญเธ™เธเธฒเธฃเธ—เธณ : (เธ—เธณเน€เธ™เธทเน‰เธญเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡๐Ÿฅ›)
เธ„เธฃเธฑเธงเน„เธกเนˆเธˆเธฃเธดเธ‡เธˆเธฑเธ‡๐Ÿณ

เธ„เธฃเธฑเธงเน„เธกเนˆเธˆเธฃเธดเธ‡เธˆเธฑเธ‡๐Ÿณ

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 661 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธชเธ•เธญเน€เธšเธญเธฃเธตเนˆเธ™เธกเธชเธ”เน„เธกเนˆเนƒเธŠเน‰เน€เธˆเธฅเธฒเธ•เธดเธ™๐Ÿ“๐Ÿฅ›
เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธ™เธกเธชเธ”เธชเธ•เธญเน€เธšเธญเธฃเธตเนˆเน„เธกเนˆเนƒเธŠเน‰เธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™/เน€เธˆเธฅเธฒเธ•เธดเธ™ เธชเธนเธ•เธฃเธ™เธตเน‰เธ—เธณเธ‡เนˆเธฒเธขเนƒเธŠเน‰เธงเธฑเธ•เธ–เธธเธ”เธดเธšเนเธ„เนˆ 3 เธญเธขเนˆเธฒเธ‡ เธฃเธฑเธšเธ›เธฃเธฐเธเธฑเธ™เธ„เธงเธฒเธกเธญเธฃเนˆเธญเธข ๐Ÿ“เธชเนˆเธงเธ™เธœเธชเธกเธ‹เธญเธชเธชเธ•เธฃเธญเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆ - เธชเธ•เธฃเธญเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆ 200 เธเธฃเธฑเธก - เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 80 เธเธฃเธฑเธก ๐Ÿ“เธชเนˆเธงเธ™เธ™เธกเธชเธ” - เธ™เธกเธชเธ” 600 ml - เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 60 เธเธฃเธฑเธก - เนเธ›เน‰เธ‡เธ‚เน‰เธฒเธงเน‚เธžเธ” 30 เธเธฃเธฑเธก ๐Ÿ“เธงเธดเธ˜เธตเธ—เธณเธ‹เธญเธชเธชเธ•เธญเน€เธšเธญเธฃเธตเนˆ 1. เธ™เธณเธชเธ•เธญเน€เธšเธญเธฃเนŒเธฃเธตเนˆเนƒเธชเนˆเธซเธกเน‰เธญ เน€เธ•เธดเธกเธ™เน‰เธณ
เนเธ™เธ™เธ™เธตเนˆเธญเธขเธฒเธเน€เธ›เน‡เธ™เน€เธจเธฃเธฉเธเธต๐Ÿ’ฐ๐ŸŒŸ

เนเธ™เธ™เธ™เธตเนˆเธญเธขเธฒเธเน€เธ›เน‡เธ™เน€เธจเธฃเธฉเธเธต๐Ÿ’ฐ๐ŸŒŸ

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 2076 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธชเธนเธ•เธฃเน€เธˆเธตเธขเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡
#Lemon8เธฎเธฒเธงเธ—เธน #เน€เธˆเธตเธขเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ #chiaseed #เธชเธนเธ•เธฃเธญเธฒเธซเธฒเธฃ
Siri เธจเธดเธฃเธด เธชเธฒเธขเน€เธฎเธฅเธ•เธตเน‰

Siri เธจเธดเธฃเธด เธชเธฒเธขเน€เธฎเธฅเธ•เธตเน‰

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 1038 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธ—เธณเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เน‚เธฎเธกเน€เธกเธ”โœจ
Chocolate pudding made simple โ€” just cacao + persimmon, naturally sweet & healthy โœจ๐Ÿซ เธงเธฑเธ™เธ™เธตเน‰เนเธญเธ™เธ™เธตเนˆเธ—เธณ เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธŠเน‡เธญเธเน‚เธเนเธฅเธ•เน‚เธฎเธกเน€เธกเธ” เนƒเธŠเน‰เนเธ„เนˆเธœเธ‡ Cacao เนเธ—เน‰เธเธฑเธšเธฅเธนเธเธžเธฅเธฑเธš เน„เธกเนˆเธ•เน‰เธญเธ‡เธ‡เน‰เธญเน€เธˆเธฅเธฒเธ•เธดเธ™ ๐ŸŒฑ เน„เธ”เน‰เธ—เธฑเน‰เธ‡เธชเธฒเธฃเธ•เน‰เธฒเธ™เธญเธ™เธธเธกเธนเธฅเธญเธดเธชเธฃเธฐ เน„เธŸเน€เธšเธญเธฃเนŒเธชเธนเธ‡ เนเธฅเธฐเธ„เธงเธฒเธกเธซเธงเธฒเธ™เธ˜เธฃเธฃเธกเธŠเธฒเธ•เธด เธ”เธตเธ•เนˆเธญเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธžเธชเธธเธ” เน† ๐Ÿง๐Ÿซ #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธŠเน‡เธญเธเน‚เธเนเธฅเธ• #chocolate #pudd
annetyray

annetyray

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 79 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เนเธ•เธ‡เน‚เธกเธ™เธกเธชเธ”
เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เนเธ•เธ‡เน‚เธกเธ™เธกเธชเธ” เน€เธ™เธทเน‰เธญเธ™เธธเนˆเธกเธฅเธฐเธกเธธเธ™ เธซเธญเธกเธซเธงเธฒเธ™เธกเธฑเธ™เธเธฅเธกเธเธฅเนˆเธญเธก เน€เธขเน‡เธ™เธŠเธทเนˆเธ™เนƒเธˆ ***เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เนเธ•เธ‡เน‚เธก เธœเธ‡เธงเธธเน‰เธ™ 1/2 เธŠเน‰เธญเธ™เธŠเธฒ เธ™เน‰เธณเน€เธ›เธฅเนˆเธฒ 600 ml เธ™เน‰เธณเธซเธงเธฒเธ™เธฃเธชเนเธ•เธ‡เน‚เธก เธ•เธดเนˆเธ‡เธŸเธ‡ 200 ml ***เธ™เธกเธชเธ”เน‚เธฃเธขเธซเธ™เน‰เธฒ เธ™เธกเน‚เธ„ 100% 600 ml เธ™เน‰เธณเธ•เธฒเธฅเธ—เธฃเธฒเธข 1 เธŠเน‰เธญเธ™เน‚เธ•เนŠเธฐ ***เธชเธนเธ•เธฃเธ™เธตเน‰ เธ—เธณเนƒเธชเนˆเธ–เน‰เธงเธข 6 เธญเธญเธ™เธ‹เนŒ เน„เธ”เน‰ 10 เธ–เน‰เธงเธข
เธšเน‰เธฒเธ™เน€เธฃเธฒเธชเธ•เธญเธฃเธตเนˆ

เธšเน‰เธฒเธ™เน€เธฃเธฒเธชเธ•เธญเธฃเธตเนˆ

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 71 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃ "เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธซเธกเธฒเธญเน‰เธงเธ™เธ‚เธ™เธกเธ›เธฑเธ‡เธกเน‰เธงเธ™"
เนเธ›เธฐเธชเธนเธ•เธฃเน„เธงเน‰ เธ™เนˆเธฒเธฃเธฑเธเธกเธฒเธเน€เธฅเธข เนƒเธ„เธฃเน€เธ›เธดเธ”เธ„เธฒเน€เธŸเนˆเธฅเธญเธ‡เน€เธญเธฒเน€เธกเธ™เธนเธ™เนˆเธฒเธฃเธฑเธเน†เนเธšเธšเธ™เธตเน‰เธ—เธณเธ‚เธฒเธข เนƒเธชเนˆเธเธฅเนˆเธญเธ‡เธ™เนˆเธฒเธฃเธฑเธเนเธšเธšเธ™เธตเน‰ #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เน€เธญเธ‡เธซเธกเธฒเธ‚เธญเธ‡เธ„เธธเธ“ #Lemon8เธฎเธฒเธงเธ—เธน #เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃเธ‚เธ™เธก #เธชเธฃเน‰เธฒเธ‡เน€เธกเธ™เธนเธ‡เนˆเธฒเธขเน†
oranuch ody ๐Ÿฉท๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿฆฐ๐Ÿค—

oranuch ody ๐Ÿฉท๐Ÿ‘ฉ๐Ÿผโ€๐Ÿฆฐ๐Ÿค—

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 1403 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

๐ŸŒ๐Ÿง เนเธˆเธเธชเธนเธ•เธฃ Banana Pudding Cups เน€เธกเธ™เธนเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธเธฅเน‰เธงเธขเธซเธญเธกเน‚เธฎเธกเน€เธกเธ” เน€เธ™เธทเน‰เธญเธ™เธธเนˆเธกเธฅเธฐเธกเธธเธ™ เธซเธงเธฒเธ™เธ™เน‰เธญเธขเธญเธฃเนˆเธญเธขเธซเธ™เธฑเธเธกเธฒเธ
เธชเธฅเธฑเธšเธŠเธฑเน‰เธ™เธ„เธงเธฒเธกเธŸเธดเธ™เธ”เน‰เธงเธขเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธงเธฒเธ™เธดเธฅเธฅเธฒเน€เธ™เธทเน‰เธญเน€เธ™เธตเธขเธ™ เธเธฅเน‰เธงเธขเธซเธญเธกเธชเธธเธเธเธณเธฅเธฑเธ‡เธ”เธต เนเธฅเธฐเนเธ„เธฃเธเน€เธเธญเธฃเนŒเธเธฃเธธเธšเธเธฃเธญเธš ๐ŸคŽ เธขเธดเนˆเธ‡เนเธŠเนˆเน€เธขเน‡เธ™เน€เธˆเธตเนŠเธขเธšเธเนˆเธญเธ™เธ—เธฒเธ™ เธšเธญเธเน€เธฅเธขเธงเนˆเธฒเธ•เธฑเธเธ„เธณเน„เธซเธ™เธเน‡เธฅเธฐเธฅเธฒเธขเนƒเธ™เธ›เธฒเธ เธซเธญเธกเธซเธงเธฒเธ™เธŠเธทเนˆเธ™เนƒเธˆเธชเธธเธ”เน† เธ„เนˆเธฐ! เน€เธกเธ™เธนเธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธเธฅเน‰เธงเธขเนเธšเธšเธ™เธตเน‰ เนƒเธ„เธฃเธŠเธญเธšเธชเน„เธ•เธฅเนŒเน€เธ™เธทเน‰เธญเธ™เธธเนˆเธกเธ™เธดเนˆเธกเธฅเธฐเธกเธธเธ™ เธซเธฃเธทเธญเธŠเธญเธšเนเธšเธšเน€เธ™เน‰เธ™เนƒเธชเนˆเนเธ„เธฃเธเน€เธเธญเธฃเนŒเน€เธขเธญเธฐเน† เนƒเธซเน‰เน€เธ„เธตเน‰เธขเธงเธเธฃเธธเธšเน† เธ„เธญเธกเน€เธกเธ™เธ•เนŒเธกเธฒเธšเธญเธเธเธฑเธ™เธซเธ™เนˆเธญเธขเธ™เธฐเธ„เธฐ ๐Ÿฅฐ โ€‹
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 5 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™เธซเธญเธกเธญเธฃเนˆเธญเธขเธŠเธทเนˆเธ™เนƒเธˆเธกเธฒเธเน†
#เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡ #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธงเธญเนˆเธญเธ™ #เธžเธธเธ”เธ”เธดเน‰เธ‡เธกเธฐเธžเธฃเน‰เธฒเธง #เธญเธฃเนˆเธญเธขเธšเธญเธเธ•เนˆเธญ
เธ—เธณเน€เธญเธ‡เธเธดเธ™เน€เธญเธ‡๐Ÿ˜‹

เธ—เธณเน€เธญเธ‡เธเธดเธ™เน€เธญเธ‡๐Ÿ˜‹

เธ–เธนเธเนƒเธˆ 60 เธ„เธฃเธฑเน‰เธ‡

เธ”เธนเน€เธžเธดเนˆเธกเน€เธ•เธดเธก