คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ถึงเวลา🐱🎀โยคะแล้วหรือยัง???

ระหว่างการเดินทาง 🐱🎀เนกิมา✨

ฉันได้รับการดูแลจากเพื่อนของลูกสาว🍀🍀*

ฉันกำลังเล่นแผลง ๆ แต่ฉันดีใจที่คุณทำได้ดี ·

ชิ้นที่หก.. เน้นหาง

#ความคิดเห็น_ความท้าทาย ถึงเวลารักษา #ตอบ_เครื่อง แมว.#ทอมบอย

2025/11/20 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมねぎまちゃんはキジトラ猫で、お留守番の間も元気いっぱいに過ごしています。旅行中に娘のお友達にお世話されて、少しいたずらもしたようですが、それもねぎまちゃんの元気な証拠。私も猫を飼っていますが、やはりお留守番中は心配で仕方ありません。今回のねぎまちゃんのように信頼できる人に預けると安心ですね。 また、ねぎまちゃんのヨガの時間というユニークなシーンも魅力的。猫が伸びをしたり、ゆったりした時間を過ごす姿は、見ているだけで癒されます。私の場合、自宅で猫と一緒にリラックスする時間を作ることで、日々のストレス解消になっています。 ねぎまちゃんのかわいいしっぽの写真は、猫好きにはたまらないポイント。猫のしっぽは感情を表すと言われており、その動きから猫の気持ちを感じ取ることができます。皆さんもぜひ、ねぎまちゃんのように日常の何気ない瞬間を大切にしながら、猫との時間を楽しんでみてはいかがでしょうか?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวนั่งบนเสื่อโยคะในห้องออกกำลังกาย มีขวดน้ำสีชมพูวางอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความแนะนำคลิปโยคะ 10 นาทีสั้นๆ สำหรับการผ่อนคลายและยืดเหยียดอย่างรวดเร็ว
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปโยคะชื่อ "10 MIN MORNING YOGA FLOW" โดย Move With Nicole หญิงสาวกำลังยืดตัวกลางแจ้ง พร้อมคำบรรยายว่าคลิปนี้ช่วยยืดทุกส่วนและเหมาะกับการทำทุกเช้า
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปโยคะชื่อ "10 min Gentle Morning Yoga for Beginners" โดย Yoga with Kassandra หญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเตียง พร้อมคำบรรยายว่าคลิปนี้เหมาะสำหรับคนชอบยืดบนเตียง
แจกคลิปโยคะ 10 นาทีสำหรับคนที่ไม่มีเวลา🧘🏻🤍
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแจกคลิปโยคะที่คัดมาแล้วว่าดี โดนจุดแบบหนำใจมาฝากทุกคนกันค่า ใช้เวลาแค่ 10 นาทีสั้นๆ ใครที่ไม่มีเวลาก็ทำได้น้า มาดูรีวิวแต่ละคลิปกันน❤️ 🌺คลิปแรก: คลิปกันตายเอาไว้เล่นในวันที่ไม่รู้จะเล่นคลิปไหน5555555 ทำได้ทุกวันเลยค่ะ ท่าไม่ยากเบสิคเลย เอาไว้ยืดเส้นยืดสายก่อนไปเรียน 🌻คล
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 78 ครั้ง

แอพที่ช่วยให้เล่นโยคะเองได้ที่บ้าน 🧘🏻‍♀️
มีช่วงหนึ่งที่เรามีความสนใจอยากจะเล่นโยคะ อยากออกกำลังกายเบาๆเองที่บ้าน ก่อนเจอแอปนี้เราดูวิดีโอในไอจีที่คนสอนเล่นกันเยอะมาก ก็เล่นตามไปพักหนึ่ง แล้วก็เจอแอปนี้ผ่านการยิงแอด น่าสนใจดี ก็เลยโหลดมาใช้ดู พอได้ลองใช้แล้วก็ใช้ง่าย สะดวกด้วย แอปใช้ง่าย ไม่ยุ่งยาก เลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ ☺️ ❗️ข้อเสียคือ
little peonie 🌷

little peonie 🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่า“พัก”ที่สาวโยคะหลายคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า….
Downward facing dogมันผ่อนคลายจริงๆนะ 😂🧘🏻‍♀️🍃 มาค่ะ…พี่ปอมาช่วยแล้ว #โยคะ #ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพดีกับlemon8 #ท่าโยคะ #downwarddog
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังทำโยคะ มีข้อความ "First time Yoga ครั้งแรก ฉบับกระดูกสันหลังคด รอด หรือ ร่วง?" พร้อมภาพย่อยท่าโยคะและใบหน้าบิดเบี้ยวสื่อถึงความยากลำบาก.
ภาพสตูดิโอโยคะสะอาดตา มีกระจกบานใหญ่ เสื่อโยคะ บล็อก และภาพวาดตกแต่ง บรรยายถึงคลาส Hatha บรรยากาศสงบ และมีผู้เรียน 3 คน.
ภาพตู้ล็อกเกอร์สีขาวหลายช่องพร้อมกุญแจ หนึ่งช่องเปิดออกเห็นกระเป๋าด้านใน บรรยายว่ามีล็อกเกอร์ให้เก็บของและห้องน้ำสะอาด.
มือใหม่โยคะครั้งแรก ฉบับกระดูกสันหลังคด 🧘🏼‍♀️🌿
พั้นช์หากิจกรรมออกกำลังที่เข้ากับตัวเองอยู่ เลยตัดสินใจจองโยคะครั้งแรกกับคลาส Hatha ไว้ตอนช่วงเช้า ตอนเราไปเหมือนทุกคนเล่นกันเป็นอยู่แล้ว เราเก้ๆกังๆ ทำได้แบบช้าๆ แต่เก็บหมดทุกท่า เราหลังคดบางท่าจะดูเบี้ยวๆต้องพยายามทำท่าให้ตรง ที่นี่ไม่ค้างนานเหมาะสำหรับคนไม่ชอบค้างท่า มีบางจังหวะที่ต้องทรงตัวแ
Punchvy

Punchvy

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์โปรโมท Sunrise Yoga Club แสดงผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิบนเสื่อโยคะ มีข้อความเชิญชวนเข้าร่วมคลาสโยคะฟรีทุกวันเสาร์ เวลา 6:30-9:00 น. ที่สนามราษฎร มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ รังสิต พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @sunriseyoga7.
รู้หรือยังมีคลับโยคะและพิลาทิสให้เล่นฟรีที่ธรรมศาสตร์รังสิตแล้ว
Sunrise Yoga Club เชิญชวนพี่น้องคนรักวัยทำงานที่สนใจในการออกกำลังกายแบบเบาๆและยังได้สุขภาพกลับคืนมา อยากให้ทุกคนมาเริ่มเล่นโยคะและพิลาทิสเพื่อผ่อนคลายร่างกายหลังจากทำงานอ่านหนังสือหนักมาทั้งสัปดาห์ คลับนี้สร้างขึ้นโดยกลุ่มนักศึกษามหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ที่อยากให้ทุกคนได้เข้าถึงโยคะและพิลาทิสแบบฟร
Sunrise Yoga Club

Sunrise Yoga Club

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧘‍♀️ โยคะเปลี่ยนชีวิตได้ยังไง?
หลายคนคิดว่าโยคะคือการนั่งนิ่ง ๆ หรือแค่ยืดตัวเล่น ๆ แต่ความจริงคือ…มันเปลี่ยนทั้งร่างกายและจิตใจได้แบบมหาศาล ⸻ ✨ เล่นครั้งแรก รู้สึกเลยว่า… • ร่างกายผ่อนคลายขึ้น • เลือดไหลเวียนดี หายใจโล่ง • ความเครียดลดลง ⸻ 📆 เล่นต่อเนื่อง 1-2 เดือน • ร่างกายย
Pattie healthy nurse

Pattie healthy nurse

ถูกใจ 146 ครั้ง

มือใหม่โยคะ
#โยคะเพื่อสุขภาพ
นุ้ย สุปรียา

นุ้ย สุปรียา

ถูกใจ 7 ครั้ง

โยคะไม่ต้องเก่งแค่ให้เวลากับตัวเอง
ใช่ค่ะอยู่ค่ะไม่จำเป็นต้องเก่งแค่เราให้เวลากับตัวเอง ก็สามารถที่จะช่วยให้เราทำการฝึกและเก่งขึ้นทุกวันได้ค่ะ โยคะ
มุนา โยคะบำบัด ฟื้นฟูกายใจ

มุนา โยคะบำบัด ฟื้นฟูกายใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

Personal Branding คืออะไร? ทำไมครูโยคะต้องสนใจสิ่งนี้?
โพสต์จนเหนื่อย ... คิดคอนเท้นท์จนตัน ก็ยังหานักเรียนไม่ได้สักที! เอ๊ะ!! หรือแค่ "การตลาด" อาจจะยังไม่พอ? ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ มารวมกันตรงนี้ค่า! 🔥ได้เวลาที่ครูโยคะ จะต้องรู้จักกับ Personal Branding แล้ว!🔥 Personal Branding คืออะไร? ทำไมครูโยคะต้องสนใจสิ่งนี้? การเป็นครูโยคะ จุ
immu happy yogi

immu happy yogi

ถูกใจ 8 ครั้ง

📌โยคะไม่ใช่แค่การทำท่า !!!
📌โยคะไม่ใช่เพียง แค่การยืด หรือ ทำท่า ➡️ลงรายละเอียดมากขึ้น ครู แบ่งเป็น 3 ส่วนหลักๆ : 1.การฝึกกำหนด ลมหายใจ ใช้ลมหายใจ เคลื่อนไหว ร่างกาย แบบนุ่มนวล แต่ทรงพลัง นี่คือ ส่วนนึง ที่ทำให้เกิดการฝึกสมาธิ 2.คือการอยู่กับตัวเอง จริงๆ รู้เท่าทัน ความคิด ทัศนคติ ความ รู้สึก ของตัวเอง ทุกขณะ
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

โยคะ with น้องหมา 🐶✨
(Mini vlog) yoga healing with puppy, 🐶 @puppyyogabkk ใครจะไปคิดว่าเราสามารถเล่นกับน้องหใาไปด้วย ออกกำลังกายไปด้วยก็ได้! ✨ วันก่อนไปเล่นโยคะกับน้องหมา 🧸 ก็คือในคลิป พูดคำว่าน่ารักไปแล้ว 10 ฮือ ฮีลใจมากๆ แต่บอกเลย ชิบะคือดีดที่สุด เหมือนเล่นวิ่งไล่จับตลอดเวลาค่ะ 😮‍💨😅 ใครชอบ multi tasking ก็แนะนำเลย 🙂
ติ้งที่ชอบทำหน้า

ติ้งที่ชอบทำหน้า

ถูกใจ 1 ครั้ง

โยคะเปลี่ยนชีวิต🥰
ครบ 7 เดือนกับโยคะ✨🫶🏻 สิ่งที่เปลี่ยน ไม่ใช่แค่ร่างกาย แต่คือวิธีคิด วิธีมองตัวเอง และวิธีรับมือกับชีวิต โยคะสอนให้เรา แข็งแรงโดยไม่ฝืน มีวินัยโดยไม่กดดัน พัฒนาโดยไม่รีบร้อน จากคนที่เคยอยากเห็นผลเร็ว ๆ วันนี้เราเข้าใจแล้วว่า ความก้าวหน้าที่แท้จริง = การทำซ้ำเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ ล
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดโยคะนั่งยิ้มอย่างมีความสุขบนเสื่อในสตูดิโอโยคะ มีสติกเกอร์อาหารและเครื่องดื่มน่ารักๆ ล้อมรอบ พร้อมข้อความ 'HAPPY TODAY' สื่อถึงความสุขเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน
แนะนำที่นี้ สำหรับคนชอบโยคะ
สำหรับสาวๆที่ชอบเล่นโยคะ อยากให้เวลาตัวเอง ได้ดูแลตัวเองด้วยการเล่นโยคะ แนะนำให้ไปลองเล่นที่สตูนี้ดูนะคะ ครูน่ารัก สอนดี สถานที่ก็สะอาด อยากรู้ว่าดียังไง มดแนะนำให้ไปลองดูนะคะ จะลองเล่นแบบ 1 ครั้งก็ได้ ถ้าชอบตอนนี้เขากำลังมีโปร 7 ครั้ง 📍พิกัด: Rishikesh yog Shala สอนออกกำลังกาย: โยคะ #มันต้อ
@yingmod

@yingmod

ถูกใจ 7 ครั้ง

โยคะสำหรับคนไม่ค่อยมีเวลา
#ยืดกล้ามเนื้อ #คนไม่มีเวลา #โยคะ #โยคะปากช่อง #จินาสตูดิโอโยคะ อำเภอปากช่อง
จินาสตูดิโอโยคะ

จินาสตูดิโอโยคะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🦋 โยคะฟลาย 90 นาที เพื่อสุขภาพ
ใครว่าออกกำลังกายเป็นสิ่งที่น่าเบื่อ? มาลองโยคะฟลาย เหินฟ้าเบาๆ นอกจากสนุกสนานแล้ว แถมยังได้ฟิตอีกด้วย ✔️ ลองให้เวลากับตัวเอง เพียงวันละ 90 นาทีเพื่อสุขภาพ ดีกว่าเสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่เติมเต็มชีวิต ได้ใช้เวลาอยู่กับผืนผ้าก็สุขภาพดีแล้ว มาออกกำลังกายกันนะคะ ----------------- 💚--------------
PAVANA Aerial Studio

PAVANA Aerial Studio

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือใหม่ เรียนโยคะ-พิลาทิส ย่านลาดกระบัง
@yogadave ❤️ 📣 โยคาเดวี นอกจากจะมีทั้งโยคะแล้ว ยังมีแมท พิลาทิสอีกด้วยนะคะ 📥 Inbox Pang Yogadave #โยคะ #yogagirl #pilatesstudio #พิลาทิส #ออกกำลังกาย
Sky Ingfah

Sky Ingfah

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่บนเสื่อโยคะในสตูดิโอ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "ฝึกโยคะ 4 ปีต่อเนื่อง 4 เรื่องที่เปลี่ยนไป" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกโยคะ
ภาพเปรียบเทียบร่างกายของผู้หญิงคนเดียวกันในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงและกล้ามเนื้อที่กระชับขึ้นจากการฝึกโยคะ พร้อมข�้อความว่า "1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย!"
ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังฝึกโยคะห่วง (Aerial Yoga) ในท่าที่สวยงาม โดยมีต้นคริสต์มาสอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า "2. ต่อยอดการออกกำลังกายอื่นได้ไว (และไม่บาดเจ็บ)"
เพราะอย่างนี้เลยรักโยคะมากๆ🧘🏻‍♀️🤍
สวัสดีค่าทุกคน😊 เห็นช่วงนี้ 21 days challenge กลับมาฮิตอีกครั้ง วันนี้ปออยากมาแชร์จากใจผู้หญิงถึงผู้หญิง สำหรับใครที่กำลังลังเลว่า “โยคะจะเปลี่ยนอะไรเราได้จริงไหม” บอกเลยว่า…ได้มากกว่าที่คิด 1. แข็งแรงขึ้นมาก กล้ามเนื้อแน่นสวย! โยคะช่วยสร้าง muscle endurance และ body alignment ทำให้กล้ามเนื้
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม