กับข้าวมื้อเย็น

2025/10/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมแกงจืดหมูสับเป็นหนึ่งในเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างมากในกับข้าวมื้อเย็น เพราะทำง่าย วัตถุดิบไม่ซับซ้อน และยังมีรสชาติที่กลมกล่อมเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เมนูนี้มีส่วนประกอบหลักคือหมูสับที่ให้โปรตีน และผักสดชนิดต่างๆ เช่น ต้นหอม ฟัก หรือผักกาดขาว ซึ่งช่วยเติมเต็มความสดชื่นและสารอาหารที่หลากหลายให้กับมื้ออาหาร นอกจากนี้ การปรุงแกงจืดหมูสับยังสามารถประยุกต์ใช้กับสมุนไพรพื้นบ้านเช่นรากผักชีและกระเทียม เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติที่ดีขึ้น เทคนิคสำคัญที่ควรทราบคือ การทำหมูสับควรนวดให้เหนียวเพื่อให้เวลาต้มในน้ำซุป หมูจะไม่หลุดร่วงง่าย น้ำซุปควรรักษาความใสโดยการใช้ไฟอ่อนๆ และไม่ควรใส่เครื่องปรุงรสเยอะเกินไป เพื่อรักษาความหวานธรรมชาติของน้ำซุปแกงจืด เมนูนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหาอาหารที่ทำรวดเร็ว ใช้วัตถุดิบน้อย และสามารถทานได้บ่อยไม่เบื่อ นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเพราะมีแคลอรี่ต่ำและเน้นไปที่ความสดใหม่ของวัตถุดิบ สำหรับท่านที่สนใจ อย่าลืมเตรียมแกงจืดหมูสับในมื้อเย็นเพื่อความอบอุ่นและความสบายใจ พร้อมเติมเต็มความสุขในบ้านได้ง่ายๆ ทุกวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูข้าวหมดหม้อ ทำกินได้ทำขายไม่ทัน
🍲ชื่อเมนู: ปีกไก่ผัดพริกแห้งใบโหรพา 🥦วัตถุดิบ: 1.ปีกไก่ 5 ปีก ตามภาพนะคะ 2.พริกแห้งมากน้อยตามชอบ 3.กระเทียมไทย 2-3 กลับ 4.ซอสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ 4.ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ 5.รสดี 1 ช้อนชา 6.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 7.ชูรส ใส่ตามใจชอบไม่ใส่ก็ได้จ้ะ 8.โหรพา ขาดไม่ได้นะจ้ะอันนี้ 🍳ขั้นตอนการทำ:
ปังปัง Shop

ปังปัง Shop

ถูกใจ 838 ครั้ง

มัดรวม 40 เมนูไทยยอดฮิต! ผัด ต้ม แกง นึ่ง กินได้ไม่มีเบื่อ 😋🍳
ใครที่กำลังเจอปัญหา "เย็นนี้กินอะไรดี?" เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยค่า! วันนี้มามัดรวมไอเดียเมนูอาหารไทยแบบจุกๆ 4 หมวด หมวดละ 10 เมนู มีครบทั้งสายแซ่บ สายคลีน สายเข้มข้น รสชาติต้นตำรับแท้ๆ บอกเลยว่าสลับเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบ ทำกินเองที่บ้านก็ง่าย หรือจะเอาไว้เปิดดูเวลาสั่งร้านตามสั่งก็เริ่ด!
สมุดสูตรอาหาร

สมุดสูตรอาหาร

ถูกใจ 246 ครั้ง

ไอเดียอาหารเย็น EP.5
1.ซุปมะเขือเทศ 2.หมูลวก | น้ำจิ้มคีโต 3.ยากิโซบะ 4.หมูกะทะ 5.ยำไข่ต้ม 6.แซลมอนย่าง 7.ปลานึ่งมะนาว #มื้อเย็นกินอะไรดี #อาหาร #เมนู #อาหารลดความอ้วน
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 199 ครั้ง

อ่อมหมู
กับข้าวมื้อเย็นออมหมู พ่อบ้านกินข้าวเยอะมากวันนี้ ฮ่าๆ อยากทำออมหมูให้อร่อยไม่ยากเลย (ที่สำคัญอยู่ที่เครื่องแกง) 👉🏻 ขั้นตอนนี้สำคัญมาก นำเครื่องสมุนไพรมาปั่นกับพริกแกงมาอีกรอบ ส่วนผักอย่าต้มนานถ้าเละจะไม่อร่อย เท่านี้ก็จะได้คอมหมูที่เวิร์คที่สุด แต่ถ้าใครอยากใส่เข้าขั้ว สามารถใส่ได้เลย #
ท๊อปไดมอนด์

ท๊อปไดมอนด์

ถูกใจ 6769 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ คั่วกลิ้งหมูสับไข่เจียว, ข้าวไก่กรอบซอสหม่าล่า, ยำไข่ต้มหมูสับ, มาม่าเกาหลีไก่กรอบไข่กุ้งปูอัด, ลาบอีสาน และกะเพราวุ้นเส้น
ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ มาม่าเต้าหู้ชีส, วุ้นเส้นน้ำเงี้ยว, กะเพรากึนไก่, ไก่ผัดต้นหอมญี่ปุ่น, หมูย่างเกาหลี และส�ามชั้นพันเห็ดย่างซอส
ภาพรวมไอเดียอาหารมื้อเย็น 6 เมนู ได้แก่ หมูทอดปลาทูทอดไข่ดาว, มาม่ารวมลูกชิ้น, มาม่าไข่กุ้งหมูย่าง, มาม่าเต้าหู้ไข่กุ้ง, คั่วกลิ้งหมูสับไข่เจียว และข้าวไก่กรอบซอสหม่าล่า
รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.24
#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #มื้อเย็น #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็นวันนี้
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 1002 ครั้ง

Idea อาหารเย็น EP.2
1.สลัดหมูย่าง 2.ยำหมูสับ 3.สเต็กแซลมอน 4.สุกี้หมู 5.หมูย่างเกลือ 6.ไข่ตุ๋นกุ้ง 7.แซลมอนย่าง | น้ำจิ้มซีฟู้ด #มื้อเย็น #อาหาร #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนู #เมนูง่ายๆ
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 473 ครั้ง

กับข้าวบ้านเย็นนี้จ้า
🍲ชื่อเมนู: -น้ำพริกกะปิ -ปลาทูทอด -ไข่เจียวชะอม -ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ -หอมแมงภู่ลวก -น้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บมากก กินด้วยกันจ้า #กับข้าว #เย็นนี้กินไรดี #ต้มจืด #น้ําพริกกะปิไข่ชะอม #กับข้าวบ้านๆ
KJR.N

KJR.N

ถูกใจ 522 ครั้ง

กับข้าวบ้านวันนี้
กับข้าวเย็นที่บ้านวันนี้ 🍲ชื่อเมนู: -ปลานิลทอดกรอบๆ -กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา -น้ำปลาพริกถ้วยโตๆ ที่ใส่เครื่องเยอะๆ *แกะปลาใส่จานโรยน้ำปลาพริกเป็นข้าวปลาแกะ #กับข้าว #ข้าวปลาแกะ #ปลาทอด #เย็นนี้กินไรดี #กับข้าวบ้านๆ
KJR.N

KJR.N

ถูกใจ 207 ครั้ง

เมนูตามใจแฟน
เมนูง่ายๆ งบประหยัด แวะมาแชร์เมนูกันค่ะ🥰 #กับข้าวง่ายๆ #มื้อเย็น #วันนี้กินอะไรดี #เมนูตามใจแฟน
ทาสแมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

ทาสแมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

ถูกใจ 222 ครั้ง

แชร์เมนู | แฮมเบิร์กหมู✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆแต่อร่อย #แฮมเบิร์ก กินคู่กับข้าวร้อนๆ+กะหล่ำปลีฝอย คือดีสุดๆ✨🍳 . 🍘วัตถุดิบ🍘 หมูบด 70.- ไข่ไก่ 5.- หอมหัวใหญ่ 5.- ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย ผงปรุงรส เกร็ดขนมปัง ซอสเทอริยากิ ซอสมะเขือเทศ . #katiizชอบทํากับข้าว #มื้อนี้งบไม่เกิน100 #เย็นนี้จะกินอะ
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1506 ครั้ง

เย็นนี้ทำเมนูง่าย ๆ ใช้งบแค่ 60 บาท” #เมนูวันนี้ #กินอะไรดี #อาหารอร่อย #ทำกินเอง #อาหารโฮมเมด
Wannipha

Wannipha

ถูกใจ 24 ครั้ง

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.22
#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #มื้อเย็น #กับข้าวมื้อเย็น
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 33 ครั้ง

🥗 10 เมนูเย็น คลีนเบาๆ ไม่เครียด
อกไก่นุ่ม + ผักลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 👉 โปรตีนแน่น อิ่มนาน แคลไม่พุ่ง สลัดทูน่า + ไข่ต้ม 1 ฟอง 👉 ราดน้ำสลัดใส/งาคั่วนิดเดียว ไข่ตุ๋นผักรวม 👉 เบาๆ ย่อยง่าย เหมาะกับมื้อเย็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ด 👉 ซดอุ่นๆ สบายท้อง ไม่อืด ยำอกไก่ฉีก คลีนไม่หวาน 👉 เปรี้ยว เผ็ดนิด ตัดเลี่ยนดีมาก ปลาย่าง
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 909 ครั้ง

หมูสามชั้นอบวุ้นเส้น🐷🥢 กินคู่กับน้ำจิ้มแซ่บๆ🌶️อร่อย นัว 🤤
พาไปกินเมนูเส้นอีกแล้ววันนี้ กินข้าวมากๆ มันก็เบื่อเนอะ หาเมนูเส้นกินแก้เบื่อก็น่าจะดี วันนี้เลยเสนอเมนูหมูสามชั้นอบวุ้นเส้น หมูสามชั้นนุ่มหนึบเอาไปอบกับวุ้นเส้นหนึบหนับ กินคู่กับน้ำจิ้มแซ่บๆ ก็อร่อยเลย👍🏻 วัตถุดิบ🐷🥢 1.หมูสามชั้น 2.ใบตั้งโอ๋ 3.วุ้นเส้น 4.รากผักชี 5.กระเทียม 6.ขิงแก่ 7.พริก
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 1253 ครั้ง

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.23
ไอเดียอาหารมื้อเย็นที่น่าเอาไปทำ #อาหารมื้อเย็น #กับข้าวมื้อเย็น #เย็นนี้กินไรดี #นักชิม #ปักหมุดกินเที่ยว
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 80 ครั้ง

วันนี้พามาทำพล่าหมูแบบง่ายๆกินกันค่ะ🥰🥰🥰
#พล่าหมู #เย็นนี้กินอะไรดี
กับข้าว ที่บ้าน

กับข้าว ที่บ้าน

ถูกใจ 557 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดี เบื่อคำถามนี้สุดๆ
เผื่อจะช่วยเป็นไกด์ไลน์ทางเลือกได้บ้างนะคะ ค่าเฉลี่ยโภชนาการต่อมื้อ (โดยประมาณ) 📌เมนูต้ม/แกงน้ำใส จะอยู่ประมาณ 150-200 kcal ส่วนเมนูที่มีเนื้อสัตว์เป็นชิ้นหรือเมนูยำจะอยู่ประมาณ 250-350 kcal • โปรตีน (Protein): อยู่ในช่วง 15 – 30 กรัม 📌ปริมาณโปรตีนจะสูงขึ้นตามปริมาณเนื้อสัตว์ที่ใส่ (แนะ
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์ไว้เป็นไอเดียเมนูกับข้าว 🍚🌿
🍲 ปีกไก่ต้มน้ำปลา น้ำจิ้มสามรส ไก่ 15 ชิ้น น้ำปลา 7 ชต. น้ำตาล 2 ชต. ผงปรุงรส 2 ชต. ซีอิ๊วดำ 2 ชต. น้ำดื่ม 300 ml. ไปลองทำกันดูนะคะ 🌿@ #ปีกไก่ต้มน้ำปลา #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กับข้าวเย็นนี้ กรุงเทพมหานคร
บันทึกครอบครัว ˖🧺˚ ༘ ꊞ 🧸

บันทึกครอบครัว ˖🧺˚ ༘ ꊞ 🧸

ถูกใจ 101 ครั้ง

มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” 🌶️🐟🍋‍🟩
มื้อเย็นแบบสวยแซ่บ “ปลาดอรี่นึ่งมะนาว” ยังดีที่ตู้เย็นมีให้คุ้ยมาทำอาหารได้อีกนิดหน่อย พรุ่งนี้ต้องไปช็อปปิ้งจริงๆ ละนะ ✨ ขั้นตอนการทำ : 1. ทำน้ำราด พริกขี้หนูเขียวแดง กระเทียม ใช้การสับๆ บนเขียง แล้วใส่ถ้วย ปรุงด้วยมะนาว น้ำปลา น้ำตาลหล่อฮั้งก๊วย 2. ปลาดอรี่นึ่งไฟกลางแบบเกือบสุก แต่อาจจะยัง
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 1059 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเย็นง่ายๆ บ้านๆ ได้แก่ ไก่ต้มน้ำปลา ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิ น้ำพริกปลาร้าผักต้ม และต้มยำปลาทับทิม พร้อมข้อความว่า "กลับข้าวเย็นกินอะไรดี ? เมนูง่ายๆ บ้านๆ"
ภาพจานผัดพริกแกงหน่อไม้ดองใส่เนื้อจระเข้ มีหน่อไม้ดอง เนื้อจระเข้ และใบมะกรูดคลุกเคล้ากับพริกแกง
ภาพจานกระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันหอย โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีทอง
กลับข้าวเย็นกินอะไรดี ?เมนูง่ายๆ บ้านๆ
อร่อยไม่ซ้ำ จำสูตรไม่ได้ 🤣 #กับข้าวเย็น #เมนูง่ายๆบ้านๆ #ติดเทรนด์ #ทำกับข้าวให้แฟนกัน
แพร JUTHAMAS 🌻🕊️🌤️🐈‍⬛

แพร JUTHAMAS 🌻🕊️🌤️🐈‍⬛

ถูกใจ 84 ครั้ง

รวมเมนูมื้อเย็น ทำง่ายได้ที่บ้าน🍲🥓🥬
🥓 ชาบูน้ำดำ 🥫 ยำปลากระป๋อง 🍲 ก๋วยเตี๋ยวเรือ 🍜 มาม่าเกาหลี 🍣 แซลม่อนดอง หมูกรอบ 🥬 ไส้อั่ว #อาหารเย็น #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #ห้องครัวlemon8 #เมนูมื้อเย็น
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 526 ครั้ง

มื้อเย็นลดน้ำหนักของวัย30+ เน้นแคลต่ำ อิ่มนาน สบายท้อง มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง😋
วัย30+แบบเราทำงานเหนื่อยมาทั้งวันแล้ว ถ้าจะให้ใช้เวลาทำมื้อเย็นนานๆก็คงไม่ไหว และมื้อเย็นก็ไม่อยากทำอะไรให้ยุ่งยาก เลยจัดเป็นมื้อเย็นลดน้ำหนักแบบง่ายๆ ด้วยเมนูไข่ตุ๋นกุ้งเห็ดเข็มทองซะเลยดีกว่า ทำง่าย ประหยัดเวลา แต่อิ่มอร่อยสบายท้องสุดๆไปเลย แถมยังทำให้หลับสบายอีกด้วย เพื่อนๆลองทำทานกันดูนะคะ หร
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 2938 ครั้ง

ซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด🐽🍍 อร่อย เปรี้ยวหวานลงตัวกับซี่โครงหมูนุ่มๆ🐷
มื้อนี้พาไปกินเมนูสดชื่นตอนรับฝนตก.. กับเมนูซี่โครงหมูตุ๋นสับปะรด กินแล้วสดชื่นมาก ซี่โครงหมูตุ๋นเปื่อยๆ กับสับปะรดหวานอมเปรี้ยว คลุกข้าวอร่อยมากเหมือนเดิม🐷🍍 วัตถุดิบ🐽 1.ซี่โครงหมู(ได้มาจากตลาด เค้าหั่นเป็นชิ้นมาให้เรียบร้อยแล้ว) 2.สับปะรด(ได้มามาจากตลาดเค้าปอกเปลือกมาให้แล้ว) 3.สามเกลอ(รากผั
แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

แอมมี่ไม่กินผักชีใบเลื่อย

ถูกใจ 1030 ครั้ง

เย็นนี้กินอะไรดี 🍲
#เย็นนี้้กินอะไรดี #กับข้าวเย็นนี้ #กลางวันนี้กินไรดี #ติดเทรนด์ #
M.

M.

ถูกใจ 195 ครั้ง

เมนูเย็นนี้ 🍜🍲
#กับข้าวเย็นนี้ #กับข้าวหรือกับแกล้ม🍺👇 #กับข้าวกับฉัน
M.

M.

ถูกใจ 22 ครั้ง

วันนี้กินไรดี EP1 แนะนำ10เมนูอาหารเย็นค่าาา😋
แนะนำ10เมนูอาหาร คลีนสายกลาง เน้นเมนูทำง่ายๆวัตถุดิบน้อยค่ะ^^ #มื้อเย็นกินอะไรดี #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพดี #เมนูสุขภาพ #เมนูง่ายๆ
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 525 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของหมูสามชั้นทอดกรอบสีทองน่ารับประทาน วางซ้อนกันอยู่บนจานสีขาว เหมาะสำหรับเป็นกับข้าวหรือของว่าง
ภาพเส้นหมี่ผัดผักรวมมิตร มีเส้นหมี่ ผักกาดขาว แครอท ไข่ และมะเขือเทศ ผัดรวมกันอย่างลงตัวบนจานสีขาว
ภาพสะตอผัดหมูและพริกสด จัดวางในชามลายคราม สะตอสีเขียวสดตัดกับเนื้อหมูและพริกแดง ดูน่ารับประทาน
มื้อเย็น/มื้อค่ำ👍🥦🍄🥬🥒🌶
#กับข้าวมื้อเย็น #ป้ายยากับlemon8 ✍️ #มื้อค่ำ ✍️วันนี้เพื่อนๆมาหาถีอแกงมาฝากคนล่ะถุง2ถุงแล้วกินด้วยกันของเราทอดแต่หมูสามชั้นชุปแป้งโกกิ55
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 157 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม