#แกงไข่ผำ อาหารบ้านๆ หากินยาก เพื่อนๆมากินด้วยกันน

2025/12/19 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมแกงไข่ผำเป็นอาหารพื้นบ้านที่มีรสชาติกลมกล่อม สืบทอดกันมารุ่นต่อรุ่น ด้วยวัตถุดิบหลักคือไข่ผำซึ่งหาไม่ง่าย จึงทำให้เมนูนี้มีความพิเศษ และมักจะพบเฉพาะในบางพื้นที่ วิธีการทำแกงไข่ผำมีเคล็ดลับสำคัญคือการตำกระเทียมหอมแดงและพริกแห้งให้เข้ากัน ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหอมและเผ็ดร้อนให้กับแกง ส่วนเครื่องปรุงหลักที่ใช้ ได้แก่ น้ำปลา ซอสฝาเขียว และชูรส สำหรับใครที่ชอบรสเข้มข้นสามารถเติมปลาร้าลงไปเพื่อเพิ่มรสชาติแบบอีสานได้อย่างลงตัว ในส่วนของเนื้อสัตว์ หากใส่หมูสามชั้นจะเพิ่มความอร่อยและความนุ่มของแกง แต่ถ้าไม่กินเนื้อสัตว์ก็สามารถตัดออกได้ โดยยังคงรสชาติที่ดีของแกงไข่ผำไว้ได้ การหาซื้อไข่ผำอาจต้องเดินทางไปยังตลาดท้องถิ่นที่เน้นของป่า หรือสอบถามจากชุมชนใกล้เคียงที่มีประสบการณ์กับวัตถุดิบชนิดนี้ นอกจากนี้ แกงไข่ผำยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารไทยพื้นบ้านและต้องการลองเมนูที่แตกต่างจากอาหารยอดนิยมทั่วไป ลองชวนเพื่อนๆ หรือครอบครัวมาร่วมกันทำแกงไข่ผำที่บ้าน เพื่อสัมผัสประสบการณ์ทำอาหารและลิ้มรสอาหารไทยแท้ พร้อมแบ่งปันความอร่อยแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องออกไปไกลจากบ้าน

ค้นหา ·
วิธีแกงไข่ผำอีสาน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ครัวราตรี
ครัวราตรีผู้สร้าง

https://s.lemon8-app.com/al/GgQvSUpkTb#วันนี้มีเมนูอาหารหายากแกงไข่ผำมาฝากค่ะมากินด้วยกันนะคะเพื่อนๆขอบคุณทุกกำลังใจที่ติดตามขอให้ท่านและครอบครัวมีความสุขนะคะ🌹🙏

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงไข่ผำ ทำเองง่ายๆ #แกงไข่ผำ #แม่เอ้ที่ลูกเรียกแม่อ้วน
AeAe Saranya

AeAe Saranya

ถูกใจ 36 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ทำกับข้าว #คลิปนี้ต้องแชร์
50บวก แล้วไง สำราญใจ

50บวก แล้วไง สำราญใจ

ถูกใจ 27 ครั้ง

เมนูแกงไข่ผำชาวอิสานหรือส่หร่ายเมืองกรุ
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ครัวยายเมย์

ครัวยายเมย์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำ ในเวอร์ชั่นที่ใส่น้ำใบย่านาง #ร้านตำป่า #แม่นกตําป่า #ร้านตําป่าอยู่ในซอยพัฒนาการ25 #พริกร้านนี้เผ็ดมาก #พ้อกันร้านตําป่าค่ะ
ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ตำป่า เลียบทางรถไฟพัฒนาการ25

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อนี้...ทำแกงไข่ผำกินกับลูกชายกันครับ
#แกงไข่ผำ #ไข่ผำ #SuperFood
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 410 ครั้ง

#แกงไข่ผำ
JOY JOY

JOY JOY

ถูกใจ 6 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #แกงไข่ผํา #กินกับtiktok
Mam charoenjit

Mam charoenjit

ถูกใจ 0 ครั้ง

✨แกงไข่ผำ 💚
🌱 “โปรตีนไม่จำเป็นต้องมาจากเนื้อสัตว์เสมอไป… ไข่ผำเล็กๆ แต่คุณค่ามหาศาล!” 🍃 “ใครว่าโปรตีนต้องมาจากเนื้อสัตว์? ไข่ผำเล็กๆ แต่สารอาหารจัดเต็ม! วันนี้เลยลองเอามาทำเมนูง่ายๆ เฮลตี้แบบบ้านๆ แต่ประโยชน์ล้นจาน” #แกงไข่ผำ #เมนูอาหารจากไข่ผำ #อาหาร #กินไรดี #เมนูอาหาร
🧸AmBenny🫧

🧸AmBenny🫧

ถูกใจ 12 ครั้ง

แกงไข่ผำ อาหารอิสานอุดมด้วยโปรตีน
🥬 วัตถุดิบ "แกงไข่ผำใส่หมูสามชั้น" วัตถุดิบหลัก ไข่ผำ (ผำสด): 300-500 กรัม (ล้างผ่านกระชอนตาถี่ให้สะอาด บีบน้ำออกให้แห้งหมาด) หมูสามชั้น: 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) ตะไคร้: 2 ต้น (ทุบแล้วหั่นท่อน) ใบมะกรูด: 4-5 ใบ (ฉีก) ต้นหอมและใบแมงลัก: อย่างละ 1 กำมือ (หั่นท่อน/เด็ดใบ) เครื่อง
ครูปู (มาแชร์)

ครูปู (มาแชร์)

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงกะทิไข่ผำ
#แกงกะทิไข่ผำ #ไข่ผํา เมนูวันนี้ทำเองกินเอง แกงกะทิไข่ผำใส่เห็ดเข็มทอง ใส่หมู ไม่ได้กินนานมากๆ สูตรตามใจตัวเอง 😁 #อร่อย #แซ่บ
Vipha Rassamee

Vipha Rassamee

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำ
#แกงไข่ผําใส่หมูสามชั้น #แกงไข่ผำ
ไปจีน

ไปจีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงไข่ผำ
ฟอร์ เฟรนด์

ฟอร์ เฟรนด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาเป็นคนบ้านนอก ก็ต้องทำของบ้านๆกินเองให้เป็น😝🌱“แกงไข่ผำ” พอมาศึกษาประโยชน์แล้วคือสารอาหารโคตรเยอะอ่ะ แถมถูกด้วย 20 บาท ได้หม้อใหญ่ๆเลย😁
แหม่มรีวิว

แหม่มรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่ผำ+ตีนไก่
แกงไข่ผำใส่ตีนไก่ เป็นเมนูที่มีทั้งโปรตีน คอลลาเจน และสารอาหารจากผำ หากรับประทานในปริมาณพอเหมาะ ถือว่าเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างดี ประโยชน์ของไข่ผำ * โปรตีนสูง เมื่อเทียบกับพืชน้ำหลายชนิด ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย * มีกรดอะมิโนจำเป็น หลายชนิด * มีเบต้าแคโรทีนและลูทีน ช่
พวกเราต้องรอด

พวกเราต้องรอด

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงไข่ผำ
แกงใส่หมูแบบอิสานเพื่อนๆเคยทานไหมค่ะอร่อยมากๆนี่คือซูเปอร์ฟู้ดที่มีประโยชน์
พี่รัตน์

พี่รัตน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่พม่า 🇲🇲#พม่า #ไข่ #เมนูง่ายๆ
แกงไข่พม่า 🇲🇲 #พม่า #ไข่ #เมนูง่ายๆ #แกงไข่ #ติดเทรนด์
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 49 ครั้ง

แกงไข่ผำsuper food
gus1999

gus1999

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงไข่ผำ อร่อยมีประโยชน์เยอะนะ
คนชอบเที่ยว

คนชอบเที่ยว

ถูกใจ 10 ครั้ง

#อยากกินจัดให้ค่ะ..แกงไข่ผำ🤤 by'looktal
Tal Jantha Wann

Tal Jantha Wann

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงไข่ผำ
#แกงไข่ผําใส่หมูสามชั้น #ไข่ผำ #กับข้าวฝีมือแม่
Khempron KP

Khempron KP

ถูกใจ 1 ครั้ง

แกงไข่
#อาหารเหนือ #ลําขนาดเจ้า
Chomchanjao

Chomchanjao

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไข่ผำผัดไข่บอกเลยอร่อยมากต้องลอง
#ไข่ผำ #ไข่ผำผัดไข่ #เมนูอาหารจากไข่ผำ #อร่อยบอกต่อ
ทำเองกินเอง😋

ทำเองกินเอง😋

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม