ขอวิธี ช่วยลดความเครียดสำหรับม.1หน่อยค่า ช่วงนี้รู้สึกร้องไห้บ่อยมากๆ ไม่รู้จะทำยังไงแล้ว อยู่ที่โรงเรียนก็มีแต่ต้องยิ้มต้องทำให้คนอื่นมีความสุขถึงขำไปก็ไม่ได้มีความสุขจริงๆ อยู่บ้านก็ต้องทำให้ตัวเองสมบูรณ์แบบตลอดเวลา รู้สึกไม่มีความสุขเหมือนตอนประถมอีกแล้วค่ะ ข้างในมันไม่รู้สึกอะไรเลยมันว่างแว้