มะตูมต้นเดียว เก็บได้เป็นลัง

ปีนี้คือพีคสุดตั้งแต่ปลูกมาเลยค่ะ 🌿✨

วันนี้มาเก็บ มะตูมรอบสุดท้ายของปี ตอนมองจากด้านล่างเหมือนจะมีไม่เยอะ แต่พอเก็บจริงคือได้มาเป็นลัง! ก่อนหน้านี้เก็บไปแล้ว 3 รอบ บอกเลยว่าปีนี้น้องเค้า แจกผลโหดมาก 😂

ส่วนตุ้มๆ บนกิ่ง คือ ทาบกิ่งที่กำลังขยายพันธุ์อยู่ เผื่อคนที่รออยากได้ต้นไปปลูก เดี๋ยวจะอัปเดตให้เรื่อยๆ นะคะ 🌱

#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ

Refresh Villa
2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการปลูกมะตูมแขกนั้นไม่ยากเลยค่ะ เริ่มต้นที่การเลือกต้นพันธุ์ที่แข็งแรงและโตเร็ว ต้นมะตูมแขกจะให้ยอดที่อ่อนและผลดกมากถ้าได้รับการดูแลอย่างดี เช่น การให้น้ำสม่ำเสมอในช่วงหน้าแล้ง และการให้ปุ๋ยอย่างเหมาะสม จะช่วยให้ต้นเติบโตแข็งแรงและให้อัตราการออกผลที่สูง นอกจากนั้น เทคนิคการทาบกิ่งที่แนะนำในบทความ ก็เป็นวิธีที่ดีในการขยายพันธุ์ โดยไม่ต้องรอให้ต้นใหญ่มาก ทำให้เราสามารถได้ต้นพันธุ์ใหม่เพื่อนำไปปลูกต่อหรือแบ่งปันกับคนอื่นได้อย่างรวดเร็ว สำหรับใครที่สนใจปลูกมะตูมแขกเพื่อขายยอดหรือต่อยอดเป็นเกษตรพอใจ ต้นมะตูมแขกเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจเพราะให้ผลผลิตสูงและโตไว แนะนำให้ปฏิบัติดูแลด้วยใจ ใส่ใจสังเกตการเจริญเติบโตของต้น และเก็บยอดในช่วงเวลาที่เหมาะสมเพื่อคุณภาพยอดที่ดีที่สุดค่ะ

ค้นหา ·
มะตูมบ้าน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Marin
Marin

อยากได้กิ่งตอน

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

💰พลังดอกเบี้ยทบต้น สร้าง 1 ล้านด้วย 5,000 📈
จากที่อยู่วงการลงทุนมาหลายปี และอ่านหนังสือลงทุนมาตลอด . เราอยากมาแชร์สิ่งมหัศจรรย์ที่เรียกว่า “ดอกเบี้ยทบต้น”นี้ . ให้ทุกนคนเห็นภาพว่า การที่เรามีเงินทุนไม่เยอะ แต่เรามี 1. วินัย: ลงทุนในทุกๆเดือน (DCA) 2. อดทนรอ: ไม่ขาย ไม่ FOMO ถ้าเราศึกษาสิ่งที่เราลงทุนมาดีแล้ว 3. หาความรู้อยู่เสมอ 4
📚A.Daily 📈💰

📚A.Daily 📈💰

ถูกใจ 313 ครั้ง

ทำไมแก่แล้วต้องกินน้ำมะตูม
อายุเยอะ ขยับตัวน้อย ระบบย่อยพัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย มะตูมช่วยได้ #มะตูมตากแห้ง #สมุนไพร #แม็กซ์สดจากสวน
แม็กซ์สดจากสวน

แม็กซ์สดจากสวน

ถูกใจ 191 ครั้ง

เก็บเงินฉบับหนุ่มวัย 20+ (เริ่มต้นลงทุนครั้งแรก!) 💰📈
เคยเป็นมั้ย? ได้เงินมาต้นเดือนดีใจแป๊บเดียว...หันมาอีกทีสิ้นเดือนเหมือนสิ้นใจ 😭 รู้ตัวอีกทีเงินก็หายไปกับค่าของกิน, ค่าช็อปปิ้ง, และค่าเที่ยวกับเพื่อนหมดแล้ว! เรื่องเก็บเงินหรือลงทุนอาจจะดูน่าปวดหัวและไกลตัวสำหรับพวกเราวัย 20 ต้นๆ นะครับ แต่จริงๆ มันมีสเต็ปง่ายๆ ที่ใครก็ทำตามได้ วันนี้ผมเลยมาบอก
Softunnn

Softunnn

ถูกใจ 83 ครั้ง

มะตูม ใบเตย
🍃 น้ำมะตูมเย็น ๆ หอม ๆ สักแก้วไหมคะ? ดื่มแล้วชื่นใจ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🌿 #น้ำมะตูม #ใบเตย #ชามะตูม 💚 ช่วยลดความร้อนในร่างกาย 💛 ช่วยย่อยอาหาร บำรุงคอ 🧡 มีสารต้านอนุมูลอิสระ 🤍 ดื่มง่าย ไม่หวานจัด สุขภาพดีได้ทุกวัน ธรรมชาติแท้ ๆ จากมะตูมไทย หอมละมุน ดื่มแล้วสดชื่นจากใจ ✨ สดชื่นแบ
Sitaphat

Sitaphat

ถูกใจ 37 ครั้ง

มังงะที่อ่านแล้วรู้สึกนุ่มฟูตั้งแต่ต้นจนจบ พระเอกเป็นหนุ่มธงเขียว 💚
『ช่อดอกไม้แด่ยัยขี้เหร่』 เรื่องนี้เป็นมังงะแนวรักคอเมดี้ค่ะ ใครชอบแนวหมาเด็กธงเขียวกับนางเอกไม่มั่นใจในตัวเองต้องจัดแล้ว ดราม่าแทบไม่มี เน้นความรักของคู่พระนางค่ะ 📖 เรื่องราวโดยประมาณ: ทาบาตะ ฮานะเป็นสาวมัธยมปลายที่หน้าตาไม่สวยและชอบคิดในแง่ลบ เช้าตรู่วันหนึ่ง ขณะที่ฮานะกำลังเพ้อว่าตัวเองเป็นน
★彡

★彡

ถูกใจ 14 ครั้ง

น้ำมะตูม ดับกระหาย คลายร้อน 🥵🔥🪭
ช่วงนี้อากาศร้อนมาก 🥵 มาต้มน้ำมะตูมร้อนๆกินกันเถอะ หยอกๆ ต้มไว้แช่เย็นๆ สมุนไพรที่นำมาทำเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนได้ดีทีเดียว •ใช้มะตูมแห้ง 5-6 แผ่น ล้างทำความสะอาดล้างเศษขี้ฝุ่นออกก่อนนำมาประกอบอาหาร •รอแห้ง นำไปคั่ว ย่าง หรือเข้าหม้อทอด เพิ่มกลิ่นหอมของมะตูม •ตั้งหม้อใส่น้ำ รอเดือดใส่มะตูมแห้ง
Yada

Yada

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพลูกมะตูมสุกทั้งลูกที่อยู่ในมือ แสดงให้เห็นผิวสีน้ำตาลอมเหลืองและรูปร่างรีของผลไม้โบราณนี้
มะตูมมีประโยชน์เป็นยาสมุนไพรฤทธิ์เย็น
#มะตูม #ผลไม้โบราณ #ติดเทรนด์
Chonly

Chonly

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้กมะตูม (Bael Fruit Cake) 🏵️
🌼 เค้กมะตูม (Bael Fruit Cake) - แป้งเค้ก 150 กรัม - ผงฟู 1 ช้อนชา - เกลือป่น นิดหน่อย - sp 1 ช้อนโต๊ะ - เนยจืดละลาย 120 กรัม - น้ำตาลทราย 80 กรัม - ไข่ไก่ 3 ฟอง - เนื้อมะตูมเชื่อมหั่น 200 กรัม - น้ำมะตูม 100 มิลลิตร - นมสด 70 มิลลิตร - กลิ่นวานิลลา ½ ช้อนชา 👉 ซอสมะตูม - น้ำมะตูม 200
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 8 ครั้ง

ตัวช่วยของแม่ท้อง 🫶กินง่าย อร่อย แถมดีต่อเจ้าตัวเล็กในพุง!”
💌แบรนด์: Momlike (มัมไลค์) 🫚มีทั้งน้ำขิงผสมน้ำผึ้งมะนาว และน้ำหัวปลีผสมน้ำอินทผาลัมมะนาว 🍋‍🟩 ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง วิงเวียนศีรษะ แก้ท้องอืด และช่วยกระตุ้นเพิ่มน้ำนม 🍼 ไม่ใส่น้ำตาล (ความหวานมาจากน้ำผึ้ง) และใช้วัตถุดิบธรรมชาติ 🍯 สามารถดื่มได้ตลอดการตั้งครรภ์ และดื่มก่อนให้นมลูกประมาณ 30 นาที
✨️mamadarin⭐️🎈

✨️mamadarin⭐️🎈

ถูกใจ 47 ครั้ง

ต้นมะตูมขนาดใหญ่ที่ปลูกเอง มีผลมะตูมสุกสีเหลืองจำนวนมากห้อยอยู่เต็มต้น แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้โบราณนี้
ภาพระยะใกล้ของชิ้นเนื้อมะตูมสุกที่ถูกทุบและตากแห้งแล้ว บรรจุอยู่ในถุงพลาสติกใส พร้อมสำหรับการเก็บรักษาและนำไปใช้ประโยชน์
ถุงพลาสติกใสขนาดใหญ่ที่บรรจุมะตูมสุกตากแห้งจำนวนมาก วางอยู่บนพื้นกระเบื้อง แสดงถึงปริมาณที่เตรียมไว้สำหรับบริโภคหรือเก็บไว้ใช้ในระยะยาว
จากมะตูมสุก ทุบให้เป็นชิ้นและตากแห้ง เก็บไว้กินนาน
ต้นมะตูมที่บ้านพ่อปลูกเอง ตอนนี้ทำตากแห้งไว้เยอะมากๆ คนที่เป็นโรคเบาหวาน ต้มดื่มน้ำและทานเนื้อ ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ และยังช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้เป็นปกติได้อีกด้วย ประโยชน์เยอะผลไม้โบราณ😁😁 #คนรักสุขภาพ
มีอาเกล

มีอาเกล

ถูกใจ 3 ครั้ง

ต้นกล้าที่เหมาะกับลงลัง🌱🔥
🌱 ต้นกล้าที่เหมาะกับการลงลัง ควรมีอายุประมาณ 7-15วัน 🌞 แข็งแรง ใบจริง 3–4 ใบ 🔥รากแข็งแรง ไม่เน่า ไม่เปื่อย 📦 พร้อมย้ายไปลงแปลงหรือลังปลูกต่อได้เลย
ฟาร์มฮักหลังเขา

ฟาร์มฮักหลังเขา

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำมะตูม กลิ่นหอม ชุ่มคอ 👍
Nong

Nong

ถูกใจ 2 ครั้ง

วุ้นมะตูมรูปดอกไม้สีส้มทองราดหน้าด้วยกะทิสีขาว วางอยู่ในถ้วยเล็กๆ รองด้วยใบตอง จัดเรียงอย่างสวยงามพร้อมเสิร์ฟ
กำลังเทกะทิสีขาวลงบนวุ้นมะตูมสีส้มทองที่อยู่ในพิมพ์รูปดอกไม้หลากสี ซึ่งมีเนื้อมะตูมเชื่อมอยู่ด้านล่าง แสดงขั้นตอนการทำวุ้น
มือที่สวมถุงมือสีดำกำลังถือวุ้นมะตูมรูปดอกไม้สีส้มทองราดกะทิสีขาวหนึ่งชิ้นอย่างใกล้ชิด แสดงรายละเอียดของขนม
วุ้นมะตูม กลิ่นหอมเบา ๆ หวานกำลังดี ใครชอบของหวานแ
🏵️ วุ้นมะตูม 👉 ชั้นน้ำมะตูม  - น้ำมะตูมเข้มข้น 600 มิลลิตร - น้ำตาลทราย 50 กรัม - ผงวุ้น 2+1/2 ช้อนชา 👉ชั้นกะทิ  - กะทิ 250 มิลลิตร - น้ำตาล 30 กรัม - เกลือปลายช้อน - ผงวุ้น 1/2 ช้อนชา 👩‍🍳 วิธีทำ 1. นำกะทิ ผงวุ้น น้ำตาล เกลือครให้เข้ากันดี 2. นำไปตั้งเตาให้เดือด 3. หยอกลงพิมพ์ ปร
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูคลายร้อน น้ำมะตูมใบเตย
อากาศร้อนๆแบบนี้ เสนอเมนูน้ำมะตูมใบเตยเย็นๆชื่นใจ เมนูง่ายๆได้ประโยชน์ 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: มะตูม ใบเตย น้ำตาลทราย น้ำเปล่า 🍳ขั้นตอนการทำ: น้ำมะตูมและใบเตยมาล้างให้สะอาด ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่มะตูมและใบเตยลงไปต้มจนสีเริ่มซีด กรองกาก เติมน้ำตาลเล็กน้อย ยกลงจากเตาพักไว้ให้เย็น 👍🏻คำแนะนำ: แช่เย็นยิ
bewpa

bewpa

ถูกใจ 15 ครั้ง

ยอดมะตูมแขก ใครเคยกินบ้าง
มะตูมแขก 🌿 สมุนไพรฤทธิ์ระบายอ่อน ๆ ตามแพทย์แผนไทย ช่วยแก้ ธาตุลมติดขัด ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นท้อง ช่วยให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ ขับของเสียอย่างนุ่มนวล ไม่บิดรุนแรง เหมาะกับผู้ที่ ✔️ ถ่ายยาก ✔️ ท้องอืดจากอาหาร ✔️ ลมไม่เดิน #มะตูมแขก #สมุนไพรไทยคูณเฮิร์บ #tycoonherbgarden #สวนส
สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

สวนสมุนไพร ไทยคูณเฮิร์บ 🌿

ถูกใจ 3 ครั้ง

สามเกลอต้มทานน้ำกระเจี๊ยบแห้งพุทราจีนมะตูม
สามเกลอต้มทานน้ำกระเจี๊ยบแห้ง พุทราจีน มะตูม #คริปนี้ต้องฟีด #สินค้าปังดันยอดขาย #สินค้าปังดันยอดขาย #เมนูอร่อย #สามเกล
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขวดน้ำหอม Butterfly Thai Perfume กลิ่น Sweet Tea ชามะตูม ขนาด 60 มล. วางอยู่บนกล่องสีน้ำเงิน เปิดฝา พร้อมมะตูมอบแห้งและดอกมะลิบนพื้นไม้ มีข้อความว่า "Sweet Tea ชามะตูม"
ขวดน้ำหอม Butterfly Thai Perfume กลิ่น Sweet Tea ชามะตูม วางอยู่บนพื้นไม้ ล้อมรอบด้วยมะตูมอบแห้ง ช้อน และสมุนไพรแห้ง มีข้อความว่า "กลิ่นหอมมีมิติและความนุ่มนวล เพิ่มค��วามอบอุ่นและเสน่ห์"
มือกำลังฉีดน้ำหอม Butterfly Thai Perfume กลิ่น Sweet Tea ชามะตูม บนพื้นไม้มีมะตูมอบแห้งและสมุนไพรแห้ง พร้อมระบุส่วนผสม Top, Middle และ Base Note ของกลิ่นหอม
น้ำหอมกลิ่นชามะตูม ☕️
น้ำหอมกลิ่นชามะตูมเป็นการสร้างสรรค์ที่ผสมผสานกลิ่นหอมจากธรรมชาติ ของ Butterfly Thai Perfume เริ่มต้นด้วยกลิ่นของผลมะตูมอบแห้ง, เลมอน, และการบูร ที่ให้ความรู้สึกสดชื่นและผ่อนคลาย กลิ่นกลางมีช่อดอกไม้, หญ้าแฝก, และวนิลา ที่ทำให้กลิ่นหอมมีมิติและความนุ่มนวล เพิ่มความอบอุ่นและเสน่ห์ให้กับน้ำหอม ในช่วงเ
Butterflythaiperfume.official

Butterflythaiperfume.official

ถูกใจ 58 ครั้ง

เค้กมะตูมหนึ่งชิ้นที่ถูกตักขึ้นมา แสดงให้เห็นเนื้อเค้ก ซอสมะตูม และชิ้นมะตูมเชื่อม พร้อมตกแต่งด้วยใบไม้สีเขียว
เค้กมะตูมที่กำลังอบอยู่ในพิมพ์ทรงกลมที่รองด้วยกระดาษไข วางอยู่ในเตาอบที่มีแสงสีส้มสว่าง
เค้กมะตูมทั้งก้อนที่ถูกหั่นเป็นชิ้น ราดด้วยซอสมะตูมและโรยหน้าด้วยมะตูมเชื่อม มีมือสวมถุงมือสีดำกำลังแตะเค้ก
🌼 เค้กมะตูม (Bael Fruit Cake)
👉 ส่วนผสม - แป้งเค้ก 150 กรัม - ผงฟู 1 ช้อนชา - เกลือป่น นิดหน่อย - sp 1 ช้อนโต๊ะ - เนยจืดละลาย 120 กรัม - น้ำตาลทราย 80 กรัม - ไข่ไก่ 3 ฟอง - เนื้อมะตูมเชื่อมหั่น 200 กรัม - น้ำมะตูม 100 มิลลิตร - นมสด 70 มิลลิตร - กลิ่นวานิลลา ½ ช้อนชา 👉 ซอสมะตูม - น้ำมะตูม 200 มิลลิตร - น้ำผึ้ง 1
pass.petch

pass.petch

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขั้นตอนปลอกเปลือกมะตูม
#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ #มะตูม
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 4 ครั้ง

มะตูมเสียบยอด ลูกค้าเหมาหมดแล้ว
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงมะตูมเชื่อมสีส้มสดใสกำลังถูกตักขึ้นจากน้ำเชื่อมด้วยทัพพีไม้ มีมะตูมเชื่อมอยู่ในกระทะทองเหลืองและในตะกร้าด้านหลัง พร้อมข้อความ 'มะตูมเชื่อม' และโลโก้ Lemon8
มะตูมเชื่อม
♥️มะตูมเชื่อม ขนาด 500 กรัม 99.- 🍓พิกัดร้านโปรด:banpukanomthai 😊☺️
⭐️ขนมหวานบ้านปู

⭐️ขนมหวานบ้านปู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพชาชามะตูมใบเตยสีเหลืองทองในแก้วใส พร้อมมะตูมแห้งและใบเตยสดวางอยู่ด้านหน้า มีข้อความระบุสรรพคุณว่าช่วยระบบย่อยอาหาร ลดเสมหะ แก้ไอ และลดความเครียด
ชามะตูม ใบเตย
🌿 ชามะตูม + ใบเตย ✅ สรรพคุณ / ประโยชน์ บำรุงธาตุไฟ – มะตูมช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ลดเสมหะ บรรเทาอาการไอ – โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการแพ้อากาศ ขับลมในลำไส้ บำรุงหัวใจ – กลิ่นของใบเตยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความเครียด ลดน้ำตาลในเลือด – มีรายงานว่าดื่มอย่างเหมาะสมช่วยควบคุ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัดต้นมะตูมกัน
ตัดต้นมะตูมไปฝากเพื่อนคนเหนือ
ชื่อออย ชอบอยู่บ้าน

ชื่อออย ชอบอยู่บ้าน

ถูกใจ 14 ครั้ง

มือถือผักกวางตุ้งสดสีเขียวช่อใหญ่ มีข้อความว่า 'กวางตุ้ง ในลังโฟม' อยู่บนภาพ แสดงถึงการปลูกผักในลังโฟม
มือถือผักกวางตุ้งสดพร้อมรากช่อใหญ่ โดยมีแปลงผักในลังโฟมและต้นกวางตุ้งเล็กๆ อยู่ด้านหลังในสวน
ภาพระยะใกล้ของแปลงผักในลังโฟมหลายใบที่เต็มไปด้วยต้นกวางตุ้งสีเขียวสดกำลังเจริญเติบโตอย่างสวยงาม
กวางตุ้งในลังโฟม
โรยเมล็ด ไม่ต้องเพาะ ต้นเล็กบ้างใหญ่บ้าง ตัดกินมา 4-5 รอบแล้ว ใครอยากลองปลูกผักง่ายๆ ผักบุ้ง กวางตุ้ง คะน้า ขึ้นแน่นอน #รีแคป2025 #ต้อนรับ2026 #lemon8home #ทริคปลูกผัก #บ้านกลางทุ่ง🏡
บ้านกลางทุ่ง🏡

บ้านกลางทุ่ง🏡

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทุกวันเป็นวันที่ดี
“ทุกวันเป็นวันที่ดี” ไม่ได้เล่าเพียงเรื่องการชงชา แต่เป็นบทเรียนชีวิตที่ค่อย ๆ สอนให้เรามองเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กน้อยรอบตัว ผ่าน 25 ปีแห่งการเรียนรู้ของผู้เขียน หนังสือเล่มนี้พาเราหยุดนิ่ง อยู่กับปัจจุบัน และค้นพบว่า ความสุขแท้จริงอาจซ่อนอยู่ในวันธรรมดา ๆ ที่เราเคยมองข้าม . . อยากให้ทุกคนได้ลอง
⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

⑅🍅<Tomatosoup>🫕𓈒 𓈒⊹

ถูกใจ 5 ครั้ง

มะตูมเชื่อมรอบแก้ตัว จะผ่านไหม?
#บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 23 ครั้ง

มะตูมหรือสาเกเนี่ย
#มะตูม #บ้านสวนเล็กๆของเดือน #duanslittlegarden #refreshvilla #เกษตรพอใจ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 41 ครั้ง

“ผลไม้บ้านๆ แต่มีประโยชน์ — มะตูมไทย ประโยชน์เพียบ
🍃 มะตูมไม่ได้ดีแค่ช่วยระบบขับถ่ายนะคะ แต่ยังมีสารธรรมชาติที่ช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น เหมาะกับคนที่มักเหนื่อยง่าย หรือพักผ่อนน้อย 🌿 ดื่มน้ำมะตูมอุ่นๆ ก่อนนอน ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับลึกขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ตื่นมารู้สึกโล่งเบาสบาย ไม่อืดท้อง 🍯 มะตูมยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหาร ทำให้ลำไส้
แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

แก้ว แบ่งปั่นสุขภาพดี

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม