คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

มันเป็นการสูญเสียถ้าฉันไม่รู้.. เหตุผลที่ฉันสามารถทำให้ "จิตใจเล็ก ๆ น้อย ๆ " ในเวลาที่บ้าน🌸

ฉันสงสัยว่าฉันสามารถทำได้..

ถึงคุณแม่ที่มีความสนใจในขณะที่คิดอย่างนั้น

ฉันมีงานบ้านและดูแลเด็กดังนั้นฉันจึงไม่สามารถใช้เวลาช้า ๆ

ถึงกระนั้น "การส่งมอบสิ่งที่มีประโยชน์ให้กับใครบางคนในคำพูด"

มีหลายส่วนที่กลายเป็นจุดแข็งเพราะเป็นแม่

ตอนแรกฉันก็กังวลเช่นกัน

ในขณะที่เราส่งข้อความเล็ก ๆ

มีช่วงเวลามากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อฉันรู้สึกว่าฉันสามารถทําสิ่งนี้ต่อไปได้

ถ้าตอนนี้ที่ไหนสักแห่งในใจของฉัน

หากคุณต้องการก้าวไปข้างหน้า

มันโอเคที่จะไม่แสร้งทำเป็นความรู้สึกที่ไม่เคยเกิดขึ้น

ตามจังหวะของคุณ!

เมื่อความรู้สึกของคุณเคลื่อนไหวมันเป็นจุดเริ่มต้น

ในโพสต์อื่น ๆ ฉันยังโพสต์ทริกเกอร์ที่เริ่มเคลื่อนไหว

ฉันจะสนับสนุนความท้าทายของคุณ!

#แม่ #การเลี้ยงดู

งานด้านข้าง

#ความคิดเห็น_ความท้าทาย

การรับสมัครเพื่อน Remo

เติมเต็มชีวิตของคุณ

2025/12/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม子育て中のママにとって、家事や育児に追われる毎日で自分の時間を作るのは難しいですよね。そんな中でも、“ちいさな安心”を作るための一歩としておすすめしたいのが、スマホを使ったゆるやかな情報発信や副業です。特に40代のフルタイムで働きながら子育てをしている方からは、「スキマ時間にできる」「人と直接会わずに進められる」など心の負担が少ない方法が高評価を受けています。 ポイントは「無理しすぎない」「自分のペースを大切にする」こと。例えば、SNSでの簡単な発信やオンラインでの交流は、家の中でできて育児の合間にも取り組みやすいです。また、始める前に必要な特別なスキルや経験はなく、決めて少しずつ積み重ねる気持ちがあれば大丈夫。これは「特別な経験は不要」「続けることが力になる」という事実が多くのママに勇気を与えています。 さらに、この方法なら必要以上に多くの人と関わらずに済むため、人見知りの方や気を遣いすぎて疲れてしまう方にもぴったり。画面越しの繋がり方を活用することで、精神的な負担を減らしながら自分の居場所や“ちいさな支え”を作ることができます。 早くからこの方法を知っていればという声も多く、まだ知らないママもぜひ挑戦のタイミングを逃さないでほしいです。今のあなたのままでいい、ほんの小さな一歩が未来を変えるきっかけになります。気軽に始めて、少しずつでも続けることで暮らしのゆとりや心の安定が得られることを、多くのママが実感しています。 もし一歩踏み出したいと思いながら迷っているなら、自分のペースで気持ちが動いたときが“始めどき”です。他の投稿には実際に動き出したママたちの体験談もありますので、ぜひチェックしてみてください。あなたの挑戦を応援しています!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีเยียวยาจิตใจด้วยการเขียน
สำหรับบางคนที่ไม่ค่อยมีเพื่อนหรือไม่รู้จะคุยกับใครเวลามีเรื่องทุกข์ใจ จริงๆแล้วยังมีอีกวิธีที่เราสามารถระบายความอัดอั้นในใจอย่างได้ผลโดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น วิธีนั้นก็คือการเขียนไดอารีนั่นเอง 📝 หลายคนอาจไม่รู้ แต่การเขียนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด และจากที่รู้มาคือมันเป็นวิธีนึงที่นักบำบัดนำมาใ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 16 ครั้ง

หยุดกล่าวโทษตัวเองว่า “ขี้เกียจ” หากความจริงแล้ว “ระบบประสาทของคุณกำลังร้องขอการซ่อมแซม” 🧠⚠️
ในโลกของการทำงานระดับ High Performance ผู้นำที่ประสบความสำเร็จมักผลักดันตัวเองไปจนถึงขีดจำกัดสูงสุดของศักยภาพมนุษย์ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งที่ตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าร่างกายหนักอึ้ง ไม่อยากลุกไปเผชิญหน้ากับปัญหา หรือมองเป้าหมายที่เคยหลงใหลแล้วรู้สึกว่างเปล่า หลายคนมักจะตัดสินตัวเองว่ากำลังอ่อนแอและสูญเสียคว
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 7 ครั้ง

อย่ามองข้ามการสูญเสียที่สามารถลดได้
Food Expert by ajanTip

Food Expert by ajanTip

ถูกใจ 2 ครั้ง

Pick A Card 🪲🪴🌾 : ความสามารถของคุณคืออะไร
ตั้งสติแล้วเลือกไพ่กองที่รู้สึกดึงดูดมากที่สุด แล้วเลื่อนไปดูคำทำนายของไพ่นั้นได้เลยค่ะ 🩷 ✨ ไพ่เป็นคำทำนายในการใช้ชีวิตของเราเท่านั้น ชีวิตเราจะเป็นอย่างไรต่อไปขึ้นอยู่กับการกระทำของเราในอนาคตค่ะ ✨ (รีเควสหัวข้อมาได้ในคอมเมนท์นะคะ) With Love ~ 💌 #pickadeck #Pickacard #pick a card #pickac
obsessivetarotreader

obsessivetarotreader

ถูกใจ 20 ครั้ง

ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

9 เหตุผลทางจิตวิทยา... ทำไมคนเราถึงเลือกที่จะ 'นอกใจ' ทั้งที่มีคุณอยู่เต็มอก
ครูแอนนาขอบอกเลยนะคะว่า หลายคนมักจะตั้งคำถามว่า "ฉันผิดอะไร? ฉันยังดีไม่พอเหรอเขาถึงนอกใจ?"... หยุดโทษตัวเองค่ะ! เพราะในทางจิตวิทยา การนอกใจมักจะไม่ได้เกิดจากคุณดีไม่พอ แต่มันเกิดจาก 'ปัญหาภายในใจ' ของเขาเอง และนี่คือ 9 เหตุผลหลักที่เผยความจริงเรื่องนี้ค่ะ 1️⃣​เขาขาดจิตสำนึกและไม่รู้จักพอ: เป็นประ
ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ครูแอนนา ปลดล็อกความรัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

6 วิธี "ฝึกฝนจิตใจ" ให้รับมือกับ "ความกดดัน" ✨📚
อ่านบทที่ 2 จบแล้ว มาแชร์ 6 วิธีให้ลองไปคิด ไปทำตามกันดูนะคะ เล่มนี้ดีมากๆ อ่านง่าย เข้าใจง่าย ย่อยความคิดง่าย ลองเริ่มต้นกันดูค่ะ 😉📖 #อ่านตามlemon8 #Lemon8ฮาวทู #หนังสือ #glowupwithlemon8 #วันละโพสต์
โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

โค้ชพี่จิ๊บพาเข้าวงการร่อง11

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายการล่วงละเมิดทางเพศ (Sexual Abuse) โดยระบุว่า 91% ของเหยื่อรู้จักผู้กระทำ และ 34% ถูกกระทำโดยคนในครอบครัว ชี้ให้เห็นว่าการล่วงละเมิดไม่จำเป็นต้องเป็นการข่มขืน และอธิบายเหตุผลที่เหยื่อใช้เวลานานกว่าจะเปิดเผยเรื่องราว รวมถึงผลกระทบระยะยาวต่อเหยื่อ
Sexual Abuse / การล่วงละเมิดทางเพศ“สิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวคุณ ไม่ใช่ความผิดของคุณ”
คำว่า Sexual Abuse หรือ การล่วงละเมิดทางเพศ ถูกพูดถึงมากขึ้นในสังคม แต่หลายคนยังเข้าใจไม่ครบว่ามันคืออะไร ครอบคลุมแค่ไหน และทิ้งรอยไว้ในชีวิตคนที่เผชิญมันอย่างไรบ้าง คำนิยามที่ต้องรู้ก่อน Sexual Abuse คือการกระทำทางเพศใดๆ ที่เกิดขึ้น โดยไม่มีความยินยอม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย วาจา หรือทางจิตใ
44.7cm

44.7cm

ถูกใจ 0 ครั้ง

หินเยียวยาจิตใจ คนอกหักต้องมี✨
หินพลังงานดีที่จะทำให้เรากลับมารักตัวเองและเจอรักใหม่ที่ดีขึ้น💖 #หินแห่งความรัก #หินเสริมดวง #หิน #หินเสริมพลัง #หินความรัก
Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

Secret.stone|หินเลือกเจ้าของ🔮

ถูกใจ 43 ครั้ง

หนังสือ 'HUMAN ACTS มนุษยทำ' โดย Han Kang ผู้ได้รับรางวัลโนเบลสาขาวรรณกรรม 2024 วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกหนังสือมีภาพโครงกระดูกและข้อความเกี่ยวกับเหตุการณ์ Gwangju Uprising 1980 พร้อมบันทึกของผู้สูญเสีย
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยที่ตั้งคำถามถึงความโหดเหี้ยมของมนุษย์และศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ โด�ยมีเลขหน้า 173 กำกับอยู่
หน้ากระดาษจากหนังสือ 'HUMAN ACTS' แสดงข้อความภาษาไทยบรรยายฉากการแสดงที่ผู้ชายในชุดพิธีศพปรากฏตัวและส่งเสียงครวญครางด้วยความเจ็บปวด
บันทึกของผู้สูญเสีย เมื่อเหยื่อถูกทำให้กลายเป็นวีรบุรุษ
📚 Human Acts มนุษยทำ "ผมยังคงต่อสู้อยู่ทุกวันครับ ต่อสู้อยู่คนเดียวลำพัง ต่อสู้กับความอัปยศอดสูที่ผมเป็นคนที่รอดชีวิตมาได้ต่อสู้กับความจริงที่ว่าผมเป็นมนุษย์ ต่อสู้กับความคิดที่ว่าความตายเป็นทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากความจริงนั้น" #humanacts ขอนิยามหนังสือเล่มนี้ว่า เป็นบันทึกของผู้สูญ
House of Liber.

House of Liber.

ถูกใจ 440 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความบนพื้นหลังสีดำ มีข้อความว่า "เมื่อการอ่านวรรณกรรม ไม่ได้เป็นแค่การอ่านเพื่อความบันเทิง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Lablairbooks.
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน อธิบายว่าวรรณกรรมให้ความงดงามและละเมียดละไมของเรื่องเล่าที่มากกว่าความบันเทิง และเป็นพื้นที่ของคำถามที่ช่วยให้เข้าใจชีวิตแล��ะตัวเองมากขึ้น.
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาอ่อน อธิบายประโยชน์ข้อที่ 1: วรรณกรรมเปิดพื้นที่ให้เราเข้าใจ “ความเป็นมนุษย์” ผ่านมุมมองตัวละคร ช่วยพัฒนาความเข้าใจทางอารมณ์ (empathy).
การอ่านนิยายหรือวรรณกรรมให้อะไรกับเรา?
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ความงดงามและละเมียดละไมของเรื่องเล่าที่มากกว่าความบันเทิง💗 ในยุคที่ผู้คนเร่งรีบและมองหาความรู้ที่ “นำไปใช้ได้ทันที” หนังสือแนวฮาวทูจึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับนักอ่านทั้งมือใหม่ และเก่า เพราะเนื้อหาตรงประเด็นและช่ว
แมวดำที่รักการนอน ◜ ॱଳ͘  ༘ ◝ ✿

แมวดำที่รักการนอน ◜ ॱଳ͘ ༘ ◝ ✿

ถูกใจ 5 ครั้ง

ระบบอุปถัมภ์ฆ่าความสามารถของประเทศยังไง
ระบบอุปถัมภ์ฆ่าความสามารถของประเทศยังไง หากคอร์รัปชันคือโรคเรื้อรังของรัฐ ระบบอุปถัมภ์ (Patronage System) คือสภาพแวดล้อมที่ทำให้โรคนี้แพร่กระจายได้ดีที่สุด ระบบอุปถัมภ์ไม่จำเป็นต้องผิดกฎหมาย ไม่จำเป็นต้องมีการรับสินบนเป็นเงิน แต่คือระบบที่ โอกาส ความก้าวหน้า และทรัพยากร ถูกจัดสรรผ่าน “ควา
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 4 ครั้ง

10 สัจธรรมความอยู่รอดและจิตใจมนุษย์ 🍽️🖤
10 สัจธรรมความอยู่รอดและจิตใจมนุษย์ 🍽️🖤 จากหนังสือ หญิงสาวผู้ชิมอาหารให้ฮิตเลอร์ (Le Assaggiatrici) . . _________ . 🍽️ 1. รสชาติที่ต้องแลกด้วย "ชีวิต" . หากรสชาติอันหอมหวานของ ความสุขแวะเวียนมาให้เราได้สัมผัส . แต่ก็มาพร้อมกับความเสี่ยงที่เราอาจ จะต้องตายหรือเผชิญความทุกข์ แบบ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม