Don't skate!!
Don't skate!
If you want to be good at surfing, just skateboarding is not good!
Do land training and try skateboarding on it!
When I skate, it becomes fun and land training tends to be neglected
Only the image precedes and there is no result in actual surfing
It is a factor that basic physical strength and muscle strength are not attached because I do not do land training
So do the basic land training firmly, and then add an image with skateboard training
For the first time in the sea!
In order to become good at surfing, let's do the basic land training first!
私自身、サーフィンの上達を目指してスケートボードを始めたことがありますが、最初のうちはスケボーばかりに夢中になってしまい、陸トレがおろそかになりました。その結果、海でのサーフィンで思うような成果が出ず、悩むことに。 その後、基本的な陸上トレーニングを取り入れてからは、体幹や筋力が格段にアップし、海でパドルを漕ぐ力やボードの安定性が向上しました。具体的にはスクワットやプランク、腹筋運動などを継続的に行い、基礎体力の底上げを図りました。 陸トレによる体の強化ができている状態でスケボーに取り組むと、スケボーが単なる遊びではなく、海のサーフィンをイメージしやすい効果的なトレーニングに変わります。例えば、ボード上でのバランス感覚や体の使い方をイメージトレーニングとして活用できるため、波に乗る感覚を掴みやすくなるのです。 ただスケボーを楽しむだけでなく、必ず基礎の陸トレを優先して行い、その上でスケボーを活用する。この順番を守ることが、海で生きる本物のサーファーになる秘訣だと実感しています。もしスケボーばかりに偏っている方がいれば、ぜひ一度基礎陸トレを見直してみてください。サーフィンの技術だけでなく、ケガ予防にも繋がります。
