Trik Wajah Tetap Fresh Walau Kurang Istirahat🫧

Hai Lemonades!🍋

aku reycha yg suka berbagi tips,beauty and

daily life🌸

In this era kayaknya banyak bgt yg ngalamin kurang istirahat yaa🥹 karena banyak kesibukan, aktivitas, dan tuntutan yg harus dilakukan tiap hari atau bahkan ovt akhirnya jadi begadang dan kurang istirhata. Kadang hal ini bikin wajah kita kusam dan ga freshh yaa, aku kadang juga karena kesibukan bisa sampai kurang istirahat... nah trik yg aku lakuin yg udah aku tulis di slide 2 postingan ini di aku hasilnya gacorr bgt alhasil meski kurang istirahat wajahku akan tetep freshh dan ceria gitu😍

kalau temen temen Lemonades biasanya pakai trik apanih kalau kurang istirahat?? sharing di komentar ya👇🏻💗

#ReviewJujur

#PengalamanKu

#TipsLemon8

#WajahCerah

#lemon8beauty

4/17 Diedit ke

... Baca selengkapnyaPengalaman pribadi sering mengalami kurang tidur karena berbagai kesibukan membuat saya harus mencari cara agar wajah tetap terlihat fresh dan cerah. Dari pengalaman itu, saya menemukan beberapa trik yang ampuh dan mudah dilakukan di rumah. Pertama, rutin membersihkan wajah dengan basic skincare sangat penting. Walau terlihat sepele, kebiasaan ini membantu mengangkat kotoran dan menjaga kulit tetap sehat. Selain itu, saya rutin menggunakan sheet mask yang memberikan sensasi dingin dan menyegarkan, terutama menggunakan masker berbahan aloe vera atau timun yang menenangkan kulit dan otot mata. Menaruh irisan timun di atas mata selama beberapa menit juga sangat membantu mengurangi rasa lelah dan mata bengkak akibat kurang tidur. Air putih dan konsumsi buah-buahan segar seperti pepaya dan jeruk juga menjadi asupan wajib untuk menjaga kelembapan dan nutrisi kulit dari dalam. Melakukan peregangan ringan sebelum aktivitas membantu mengurangi ketegangan otot wajah dan membuat sirkulasi darah lebih lancar, sehingga wajah tampak lebih cerah. Tak lupa, saya juga menerapkan pijat wajah ringan dan melakukan senam wajah yang didapat dari panduan video online agar kulit tetap elastis dan otot wajah tidak kaku. Menghindari terlalu lama menatap layar gadget juga saya lakukan agar mata dan kulit sekitar bibir serta dahi tidak cepat lelah. Terakhir, eksfoliasi wajah seminggu sekali sangat saya anjurkan agar sel kulit mati terangkat, mencegah bruntusan dan membuat tekstur kulit lebih halus serta cerah. Jika memungkinkan, perawatan di klinik kecantikan dengan pijat wajah profesional juga bisa menjadi pilihan tambahan. Dengan menjalani rangkaian trik ini, saya merasa wajah tetap terlihat segar dan ceria meski harus melewati malam tanpa tidur cukup. Semoga tips ini dapat membantu Lemonades yang juga mengalami kurang istirahat tetap percaya diri dengan penampilan kulit wajahnya.

Posting terkait

Gambar sampul dengan judul 'Tips for Girl 5 Trik Anti Malas buat Lazy Girl glow', menampilkan kolase empat foto: seorang wanita, hidangan penutup, meja belajar, dan wanita berpose di luar.
Teks 'Mulai dari “Satu Menit Aja”' dengan poin-poin tips, berlatar belakang tempat tidur dengan buku, headphone, dan cangkir.
Teks 'Bikin Suasana yang Bikin Kamu Pengen Mulai' dengan poin-poin tips, berlatar belakang seorang wanita duduk di meja kafe outdoor.
5 Trik Anti Malas buat Lazy Girl🎀
Girls, kalian pernah nggak sih kayak gini— tugas numpuk, tapi maunya scroll HP dulu, rebahan dulu… terus tiba-tiba harinya udah habis Tenang ya! Kamu bukannya malas, cuma lagi kurang “tenaga buat mulai”. Semua orang pasti punya masa-masa gitu. Yang penting itu cari cara biar diri sendiri mau ger
LuckyDivaka💕

LuckyDivaka💕

177 suka

📱😵‍💫 7 Tanda Kamu Perlu Istirahat dari Media Sosial
Media sosial memang bisa jadi sumber hiburan, informasi, dan inspirasi. Tapi kalau digunakan tanpa batas, tanpa sadar justru bisa menguras energi, fokus, dan kesehatan mental kita. Coba cek, apakah kamu mulai sering mengalami tanda-tanda berikut? 1️⃣ Kamu jadi sering membandingkan hidup de
thinklife

thinklife

47 suka

Gambar sampul dengan van kuning di jalan pedesaan berlatar pegunungan, bertuliskan 'Quarter Life Crisis Edition: 10 Cara Tetap Positif Walau Lagi Ngerasa Hidup Jalan di Tempat'.
Gambar hutan dan api unggun dengan teks '1. Fokus Pada Hal Positif, Walau Kecil Sekalipun' dan '2. Latih Rasa Syukur Setiap Hari', memberikan tips untuk tetap positif.
Gambar danau dan tenda dengan teks '3. Ubah "Harus Bisa" Jadi "Aku Sedang Belajar"' dan '4. Hindari Klaim Negatif ke Diri Sendiri', membahas pola pikir positif.
10 cara tetap positif ditengah quarter life crisis
Ngerasa stuck, insecure sama pencapaian orang lain, dan kayak hidup gini-gini aja? Kamu nggak sendirian. Quarter life crisis itu nyata, dan wajar banget kalau kamu lagi bingung atau capek ngejalanin hidup yang rasanya belum “jadi apa-apa”. Tapi bukan berarti kamu nggak berkembang, lho. Kadan
The Flutternote 🦋

The Flutternote 🦋

112 suka

Gambar berjudul 'JANGAN SEPELEKAN!! KEBIASAAN YANG DIAM-DIAM BIKIN SIKLUS HAID BERANTAKAN' menampilkan kalender, pembalut bekas, dan ilustrasi organ reproduksi wanita, mengindikasikan kebiasaan yang memengaruhi siklus menstruasi.
Ilustrasi organ reproduksi wanita dengan teks 'Stres berlebih' menjelaskan bahwa stres dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur, flek, nyeri, kelelahan, dan sulit tidur, menekankan pentingnya relaksasi.
Ilustrasi organ reproduksi wanita dengan teks 'Kurang tidur' menjelaskan bahwa kurang tidur menyebabkan tubuh lelah, mood berantakan, dan metabolisme terganggu, yang dapat membuat siklus haid tidak teratur.
BYK YG GAK TAU, HINDARI INI AGAR HAID TETAP LANCAR
hai 🍋 Dulu aku sering bingung sendiri kenapa haid suka telat, padahal rasanya gak ada masalah apa-apa Ternyata setelah diperhatiin, kebiasaan sehari-hari juga ngaruh banget ke siklus haid. Mulai dari sering stres, kurang tidur, makan gak teratur, kebanyakan kopi, sampai olahraga yang terlalu
susu coklat

susu coklat

65 suka

cara mengatur waktu agar tetap produktif tanpa merasa lelah"⏰✅
- Hook: "Punya banyak pekerjaan tapi waktu terasa kurang, dan saat selesai kamu justru merasa kehabisan tenaga? Banyak orang salah mengira bahwa produktivitas berarti bekerja tanpa henti, padahal kuncinya adalah mengatur waktu dengan cerdas agar hasil maksimal tanpa mengorbankan kesehatan.&#3
Cepi

Cepi

0 suka

5 Trik Biar Gak Gampang Dimanipulasi
Pernah bilang "iya" padahal sebenarnya nggak mau? Atau sering merasa dimanfaatkan setelah membantu seseorang? Bisa jadi kamu sedang terkena manipulasi tanpa sadar. Menjadi orang baik itu penting, tapi jangan sampai kebaikanmu dijadikan celah untuk dimanfaatkan. Berikut 5 trik supaya
thinklife

thinklife

2 suka

Ternyata Dosa ini Bikin wajah Cepet Tua
hallo sahabat lemoners @Lemon8_ID “Dulu aku kira wajah cepat tua cuma karena umur… ternyata hati yang capek, dosa yang sering diulang, kurang istirahat, stres, dan terlalu sering nangis juga bisa bikin aura wajah berubah 😔 Bukan buat menghakimi siapa pun… ini cuma pengingat buat diri sen
a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

a͓̽m͓̽o͓̽y͓̽ i͓̽m͓̽u͓̽t͓̽

366 suka

Rahasia IRT tetap langsing walau pake KB.
Hai Lemoners! 🍋✨ Jujur ini bener-bener #MyJourney yang dulu penuh drama 😭 Awalnya aku takut banget pakai KB… kepikiran bakal gemuk, badan berubah, jadi nggak pede 😔 Tapi setelah dijalanin, aku sadar… ternyata yang paling ngaruh itu kebiasaan kita sehari-hari 🥹✨ Pelan-pelan aku mulai ubah
Tita Rohmah

Tita Rohmah

3 suka

Tips Ibu Baru Agar Tidak Mudah Stres dan Tetap Bahagia
Menjadi ibu baru memang bahagia, tapi juga melelahkan. Kurang tidur, bayi rewel, badan masih pemulihan — semua itu wajar bikin emosional. Yang penting, ibu tetap jaga diri juga ❤️ 1. Tidur saat bayi tidur Jangan memaksakan beres-beres rumah terus. Istirahat ibu juga penting. 2. Jangan sungka
Mini Fp

Mini Fp

12 suka

Gambar menunjukkan seseorang membuka kotak kayu bertuliskan 'RAHASIA NEGARA', dengan teks '7 Penyebab Wajah Cepat Menua' di atasnya. Latar belakang buram dengan nuansa gelap.
7 penyebab wajah cepat menua ✅
Hello Sahabat Lemoners 🍋 @Lemon8_ID Kali ini IRT45 mau bagiin beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan wajah kita cepat menua alias penuaan dini, berikut diantaranya : 1. Tidak pakai sunscreen 2. Sering konsumsi minuman berkalori tinggi 3. Kurang istirahat 4. Stress berlebihan 5. Kurang
euwis🍂

euwis🍂

729 suka

Gambar menunjukkan perbandingan 'Sebelum' dan 'Sesudah' dari kemasan sheet mask yang diperjelas, dengan teks 'Konten Videomu Auto HD Cuma Modal Wink' di atasnya. Logo aplikasi Wink dan Lemon8 juga terlihat.
Gambar berisi teks 'Wajib Save dan Coba' dan 'Buat kreator pemula yang cuma pakai Android, jangan minder dulu. Ada trik biar hasil foto/video tetap HD dan tajem, bahkan gratis! walau ada batas kredit per hari ya'. Latar belakangnya adalah jam digital dan botol parfum.
Tangkapan layar aplikasi Wink menunjukkan langkah-langkah: 'Buka aplikasi Wink', pilih 'Kualitas Gambar' (Hot), lalu pilih 'Ultra HD' dari opsi perbaikan kualitas gambar.
Konten Lebih Jernih, Triknya Simple Banget Nih🔥
hayy aku Tiramoow 💗 Aku juga masih pakai Android buat ngonten, tapi ternyata bisa kok dapetin hasil HD tanpa ribet. Caranya pake aplikasi Wink. Memang ada batas kredit per hari, tapi buat pemula ini udah lebih dari cukup. Apalagi kalau dipakai buat naikin kualitas video singkat atau foto befo
tiramoow‧୧⍤⃝💐

tiramoow‧୧⍤⃝💐

59 suka

Seorang wanita berhijab tersenyum dengan judul 'Tips & Trik tetap tenang saat dikejar deadline'. Terdapat ikon Lemon8 dan panah 'SWIPE' yang mengindikasikan konten selanjutnya.
Gambar menampilkan poin pertama 'Berdo'a sebelum melakukan kegiatan' dengan penjelasan bahwa ibadah menenangkan hati dan meringankan pekerjaan, terlepas dari seberapa padatnya aktivitas.
Gambar menjelaskan poin kedua 'selalu berpikir positif' dengan saran untuk mengatakan pada diri sendiri bahwa 'semua pasti akan selesai' sambil mengatur napas untuk menenangkan pikiran.
Tips & Trik tetap tenang, saat dikejar deadline 🍋✅
Halo Lemoners 🍋 #PernahKahKamu dikejar deadline tugas?? entah itu di sekolah maupun di tempat kerja?? #AkuPernah di kejar deadline ditempat kerja atau juga disebut dengan kejar target. apalagi kalau kerja jadi buru pabrik ya kaaann?? pastinya gak pernah ketinggalan yang namanya kejar targe
sa.dramy

sa.dramy

7 suka

Seorang wanita tersenyum dengan bunga di rambutnya, berdiri di depan tanaman hijau dan patung. Teks besar di atasnya bertuliskan 'Trik Santai Atur Waktu? Anti Overthinking!!!' sebagai judul utama.
Wanita yang sama dengan latar belakang hijau dan patung, dengan teks pertanyaan 'Kamu sering nggak sih, kepikiran ini itu sampai nggak bisa tidur? Tenang, aku punya trik simpel biar nggak overthinking:'.
Latar belakang wanita dan tanaman, dengan tiga gelembung obrolan berisi tips: '1. Buat Jadwal Harian', '2. Prioritaskan yang Penting', dan '3. Sisihkan Waktu Santai' untuk menghindari overthinking.
Trik Santai Atur Waktu Anti Pusing ⏰✨
Holla 🍅 Yang suka kepikiran terus sampai nggak fokus, hayooo 😅! Aku punya trik simpel biar kepala nggak mumet: bikin jadwal harian 📅, fokus ke hal penting ⭐, dan jangan lupa sisihin waktu santai ☕. Cobain deh di #KeseharianKu biar pikiran tetap chill 😎✨ #MaluGak #GebrakanLemon8
Oydwis🌷

Oydwis🌷

17 suka

Hal perlu dipegang setelah jadi ibu biar tetap waras, tenang & gak mudah meledak
Biar jadi ibu tetap waras, tenang & gak mudah meledak ternyata ada hal-hal kecil yang kelihatannya sepele… tapi justru sangat membantu kita tetap waras dan bikin rumah lebih tenang 🤍 Follow @mamairang_ untuk info bermanfaat lainnya ❤️ #tipsmamairang #ibutenang #motherhood
Mamairang_

Mamairang_

0 suka

Gambar ini menampilkan judul 'Kenapa Followers TikTok Berkurang?' dengan latar belakang kuning. Terdapat emoji berpikir, logo TikTok, dan ikon orang dengan tanda minus serta panah merah menurun, melambangkan penurunan jumlah pengikut.
Kenapa Followers TikTok kamu Bisa Berkurang? 🤔
Pernah nggak sih kamu heran kenapa jumlah followers di TikTok tiba-tiba berkurang? Padahal, konten sudah rutin dibuat, tapi angka tetap menurun. Tenang, kamu nggak sendiri! Ada beberapa penyebab utama kenapa hal ini bisa terjadi. Yuk, kita bahas satu per satu! --- 1. Followers Tidak Aktif ata
Adam'fais24

Adam'fais24

431 suka

Seorang pria berseragam medis tersenyum sambil memegang botol air, bekerja di depan laptop di malam hari. Meja kerjanya dilengkapi jam, buah-buahan, dan lampu. Teks di gambar bertuliskan "Tips Sehat Bagi Pekerja Shift Malam Agar Tetap Bugar Jaga Makanan & Tidur".
Tips Sehat Pekerja Shift Malam agar Tetap Bugar
Jakarta – Pekerja dengan jadwal shift malam dinilai memiliki risiko kesehatan lebih tinggi akibat perubahan ritme biologis tubuh. Pola tidur yang tidak teratur dan kebiasaan makan yang kurang tepat menjadi faktor utama yang dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental. Sejumlah ahli kesehatan m
Mas Imam

Mas Imam

1 suka

Ibu Baru Wajib Tahu! Tips Biar Tetap Cantik
Dulu aku pikir, setelah jadi ibu… semuanya bakal berubah. Dan ternyata benar—tapi bukan berarti jadi lebih buruk. Hari-hari pertama setelah melahirkan, aku sempat kaget lihat diri sendiri. Rambut mulai rontok, badan belum kembali seperti dulu, kulit kusam, bahkan rasa percaya diri ikut turun.
Kacimurah

Kacimurah

0 suka

Trik Mengatur Energi Supaya Nggak Cepat Lelah
Trik Mengatur Energi Supaya Nggak Cepat Lelah Selama Ramadhan Jujur dulu tiap puasa aku sering banget ngerasa cepat capek, baru siang dikit udah lemes dan bawaannya pengen rebahan terus 😭 Ternyata setelah aku pelajari lagi, puasa itu bukan bikin kita lelah… tapi cara kita mengatur energi yang
yurazara

yurazara

0 suka

Gambar memperkenalkan tipe tubuh ectomorph, menunjukkan ciri-ciri seperti bahu dan pinggul sempit, tubuh ramping, serta lengan dan kaki panjang, disertai ilustrasi makanan sehat dan judul 'Strategi Diet & Latihan Efektif Part 1 of 2'.
Gambar menjelaskan mengapa ectomorph sulit membentuk otot meskipun makan banyak, yaitu karena metabolisme tinggi dan profil lipid rendah, serta menekankan pentingnya pola makan terencana, latihan beban, dan konsistensi.
Gambar menguraikan fakta tentang ectomorph, termasuk Tingkat Metabolisme Basal (BMR) yang tinggi yang membakar kalori saat istirahat, dan kapasitas penyimpanan lipid yang rendah, membuat sulit menimbun massa otot.
Part 1of2 :Ectomorph Makan Banyak tapi tetap tipis
Kadang bukan kurang makan, tapi metabolismenya yang super gesit 😅 Ectomorph itu ibarat mesin hemat energi — cepat, ringan, tapi susah menimbun. Di bagian ini kita bahas gimana mengenali ciri khasnya dan strategi latihan biar massa otot bisa pelan tapi pasti terbentuk 💪 Fokusnya bukan seberap
Sof

Sof

0 suka

Seorang wanita berambut cokelat dengan riasan tipis dan lipstik merah, menopang dagu sambil melihat ke samping. Terdapat teks besar 'CARAKU RECOVERY SETELAH KURANG TIDUR' di bagian tengah gambar.
Seorang wanita berambut panjang duduk di tepi tempat tidur dengan ekspresi lelah, menatap ke samping. Teks di atasnya bertuliskan 'BANGUN PAGI MATA PANDA' dan deskripsi tentang bangun pagi setelah kurang tidur.
Seorang wanita tersenyum tipis sambil memegang segelas air di dapur. Teks di atasnya bertuliskan 'MINUM AIR / TEH HANGAT' dan menjelaskan pentingnya minum air hangat untuk memulihkan diri.
Caraku Recovery setelah kurang tidur
hi sobat🍋aku Lya, Moms pasti pernah ya di fase kurang tidur tapi tetep harus masak, beresin rumah, ngurus anak, bahkan kerja Kadang capeknya bukan cuma fisik, tapi mental juga. Sekarang aku belajar kalau kurang tidur, jangan maksa jadi superwoman.Pelan-pelan aja Minum cukup. Istirahat walau cuma
Lya feoh🌸

Lya feoh🌸

9 suka

Gambar sampul dengan tulisan 'Wajah Terlihat Tua Bukan Karena Umur, Tapi GAYA HIDUP' dan ilustrasi wanita berhijab memegang bunga, serta instruksi 'swipe' untuk melihat lebih lanjut.
Wajah Terlihat Tua, ternyata ini Penyebabnya
Akhir-akhir ini aku sering ngaca dan mikir, “Loh, kok muka keliatan capek banget ya?” 😩 Padahal umur belum tua-tua amat, tapi muka kayak habis ngelawan hidup terus setiap hari 😅 Awalnya aku kira karna gak pernah pake skincare, emang sejak hamil sampe anak umur 2 tahun belum pake skincare lagi
𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

𝓕𝓻𝓲𝓭𝓪 𝓕𝓲𝓷𝓭𝓼 ꫂ❁

510 suka

MINUMAN FAVORIT BUAT BADAN PEGAL DAN KURANG FIT ✨
hai 🍋 Aku kalau lagi ngrasa capek dan drop tapi pengen yang seger biasanya pilih minuman yang bikin badan terasa lebih enakan, kadang pengen yang hangat herbal buat pegal, kadang juga pengen yang dingin dan nyegerin biar badan nggak terasa lemes banget ✨ aku pilih sesuai mood aku aja hehe Ke
susu coklat

susu coklat

7 suka

Gambar ini adalah halaman judul yang bertuliskan "Cara Tetap Fokus Kerja Saat Puasa" dengan pertanyaan "Puasa tapi kerja tetap harus maksimal? Ini cara biar tetap fokus tanpa cepat drop!" di latar belakang meja kerja.
Gambar ini menjelaskan alasan fokus mudah turun saat puasa, yaitu gula darah rendah, tubuh hemat energi, dan kurang tidur. Solusinya adalah mengatur strategi kerja, bukan memaksakan diri.
Gambar ini menyarankan untuk mengerjakan tugas berat di jam energi tinggi, seperti pagi setelah sahur atau 1-2 jam pertama kerja, untuk deadline penting atau tugas berpikir berat.
Cara Tetap Fokus Kerja Saat Puasa 💼👩🏻‍💼
Banyak orang merasa performa kerja menurun saat puasa. Padahal seringnya bukan karena tidak makan, tapi karena strategi kerjanya tidak disesuaikan. Saat energi terbatas, kita harus lebih selektif. Kerjakan yang penting dulu di jam terbaikmu. Hindari multitasking berlebihan karena itu justru meng
vinda 🌻

vinda 🌻

3 suka

Hacks Membuat Wajah Terlihat Lebih Segar Dengan Riasan Sederhana
Pernah gak sih, habis bangun tidur, kecapekan kerja, atau kurang tidur tapi harus buru-buru ada acara atau zoom meeting? Pas ngaca, duh muka kelihatan kuyu, pucat, dan layu banget. Mau dandan heboh tapi gak ada waktu, plus emang lagi pengen riasan yang simpel aja. Kuncinya sebenarnya bukan di ke
Mamanya Alfattah

Mamanya Alfattah

4 suka

TUTORIAL PERAWATAN TANGAN DENGAN SCRUB DI RUMAH🤩👐💞 Walaupun di rumah aja tetep bisa dapetin tangan cantik dan perawatan seperti di salon 🤩🤩🤩 Tutorial Scrub : 🤍 Rendam tangan di air hangat selama kurang lebih 3 menit 🤍 Gunakan scrub dan oles ke seluruh bagian tangan dan jangan sampai ada yang terlewat 🤍 Setelah semua bagian teroles scrub, bungkus tangan dengan plastik dan tunggu selama 10 menit lalu bilas 🤍 Oleskan lotion di tangan dan pijat dengan alat atau dengan tangan 🤍 Terakhir, gunakan hand cream agar tangan tidak kering dan tetap lembab #tutorial #handtreatment #scrub #perawatantangan
Walaupun di rumah aja tetep bisa dapetin tangan cantik dan perawatan seperti di salon 🤩🤩🤩 Tutorial Scrub : 🤍 Rendam tangan di air hangat selama kurang lebih 3 menit 🤍 Gunakan scrub dan oles ke seluruh bagian tangan dan jangan sampai ada yang terlewat 🤍 Setelah semua bagian teroles scrub, bungk
Luv.skin

Luv.skin

294 suka

Seorang wanita memegang lehernya dengan ekspresi tidak enak badan, diiringi teks 'Lagi Gak Enak Badan Ya?' dan ajakan 'SWIPE'. Di bawahnya ada sepiring makanan.
Wanita dengan ekspresi tidak enak badan, wajahnya ditutupi gambar jahe merah. Teks menjelaskan manfaat jahe merah untuk menghangatkan tubuh dan cara mengonsumsinya.
Wanita dengan ekspresi tidak enak badan, wajahnya ditutupi gambar sereh. Teks menjelaskan manfaat sereh untuk mengeluarkan racun dan melegakan otot tegang.
Tips sehat untuk gejala kurang enak badan
Tips Sehat untuk Kamu yang Gampang Kurang Enak Badan Kalau kamu sering merasa lemas, pegal, atau tiba-tiba gak enak badan tanpa sebab, itu tandanya tubuhmu lagi butuh perhatian lebih. Yuk, rawat pelan-pelan dari dalam 💧 ⸻ 🌿 1. Jaga Pola Tidur Tidur cukup 6–8 jam tiap malam bantu tubuh p
Tanamanku

Tanamanku

8 suka

Resolusi 2026 : Full IRT Tetap Waeas & Glowing ✨
Aku percaya, ibu yang bahagia dan berdaya bakal bikin suasana rumah makin ceria 😉 Semangat buat kita para Moms yang lagi berjuang di antara "piring kotor" dan "mimpi besar"! 🤍 Moms, ada yang punya resolusi sama atau mau belajar bareng tahun ini? Sharing di kolom komentar yuk! 👇✨
Dita Larasati

Dita Larasati

7 suka

Gambar menunjukkan tangan seseorang mengenakan jam tangan emas, dengan teks "Hello 2026", "IRT 30+", dan "CAPEK HILANG Gunakan 7 Trik ini" di atas latar belakang celana hitam dan baju hijau.
Gambar menampilkan teks "1. Ubah Target: Dari 'Sempurna' ke 'Berfungsi'" dengan penjelasan tentang standar dan mentalitas baru untuk tahun 2026, berlatar belakang dedaunan hijau.
Gambar berisi teks "2. Punya Sistem Harian, Bukan Mood Harian" yang menjelaskan pentingnya rutinitas konsisten dan contoh sistem harian, dengan latar belakang tanaman hijau dan lentera.
TRIK BUAT CAPEK HILANG DI 2026
Hi sahabat 🍋!! Hidup tertata bukan soal rumah sempurna, tapi sistem yang bikin hati tenang. IRT sering lelah bukan karena kurang mampu, tapi karena semua dipikir sendiri tanpa aturan. Mulai 2026, berhenti mengandalkan mood dan mulai pakai sistem sederhana. Saat rutinitas rapi, batas diri jela
Hilda Vegi

Hilda Vegi

17 suka

💧 Cara Mencegah Kulit Kering Biar Tetap Lembap & Sehat ✨
Kulit kering itu bukan cuma bikin makeup crack 😭 Kadang juga bikin wajah terasa ketarik, kusam, bahkan gampang iritasi. Makanya penting banget mulai dari kebiasaan kecil sehari-hari 🌿 Di postingan ini aku bahas beberapa cara sederhana untuk membantu menjaga kulit tetap lembap: 💦 banyak minu
Daily Glow Class

Daily Glow Class

1 suka

Gambar sampul menampilkan Dian Sastro dengan teks "CEGAH PENUAAN Ala Dian Sastro" dan "Rahasia Kulit Glowing ala Dian Sastro yang Awet Muda di usia Kepala 4". Ada juga foto seorang wanita berpose dengan bibir manyun.
Dian Sastro mengenakan gaun batik hitam abu-abu, berdiri di depan latar belakang bermotif. Teks menjelaskan bahwa ia terlihat awet muda karena rutinitas sehat dan konsisten, serta gaya hidup anti-aging.
Dian Sastro berpose di depan cermin, mengenakan blus putih turtle neck asimetris, rok lilit batik, dan ankle boots hitam. Teks menjelaskan tips pertama: konsisten pakai skincare sejak muda, termasuk double cleansing, pelembap, sunscreen, dan serum anti-aging.
40+ Tetap awet muda? Cek Rahasia dari Dian Sastro✨
Hai lemonade🍋, mamINA here... aku paling suka gaya Dian Sastro yang selalu mengangkat kain tradisional dari kain batik, tenun, lurik ... dan caranya memadu pandankan dengan busana modern bikin gayanya unik. Di usia 40+ Dian terlihat awet muda, yuk simak rahasia awet mudanya. #fashionqueen
Ina Pendit

Ina Pendit

114 suka

TEKNIK PIJAT JARI BANTU KURANGI STRES ✅
hai 🍋 Dewasa itu ternyata bukan cuma soal usia ya Mak , kadang yang bikin kepala penuh bukan pekerjaan yang berat, tapi banyaknya hal yang harus dipikirkan sekaligus. Tagihan, kebutuhan rumah, masa depan anak, sampai keinginan pribadi yang sering ditunda 🙃 rasanya nano-nano kan Mak? Coba ber
susu coklat

susu coklat

17 suka

Gambar ini adalah halaman judul yang memperkenalkan "4 Trik Ningkatin Fokus Ala Orang Jepang" dari TOMO KENKO, dengan latar belakang putih dan teks biru serta merah.
Gambar ini menampilkan dua orang yang sedang menikmati alam, satu di hutan dan satu di pantai, menjelaskan Shinrin-Yoku sebagai trik Jepang untuk meningkatkan fokus dengan meditasi di alam.
Gambar ini menunjukkan orang-orang berlatih Shodo (kaligrafi Jepang), menjelaskan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan kreativitas, kesadaran, dan disiplin untuk mempertajam fokus dan daya ingat.
Trik Yang Bisa Ditiru..
Orang Jepang emang terkenal disiplin sama kecerdasannya. Ini udah jadi bagian dan gaya hidup sehari-hari yang mereka lakukan ✨ Kebiasaan-kebiasaan ini tanpa disadari bisa bantu ningkatin fungsi otak, kurangin stres, dan jaga daya ingat lewat keseimbangan, fokus, dan kesadaran diri mereka masing-
Tomokenko.official

Tomokenko.official

2 suka

Lihat lainnya