6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอาหารง่ายๆ ในคอนโดเป็นเรื่องที่หลายคนสนใจมาก เพราะทั้งสะดวก ประหยัด และยังช่วยให้รู้ว่าเรากินอะไรเข้าไปบ้าง สำหรับใครที่ชอบลองทำเมนูต่างๆ ด้วยตัวเอง ผมขอแชร์ประสบการณ์ที่ทำให้การทำอาหารในคอนโดง่ายขึ้นมากๆ คือเลือกเมนูที่ใช้วัตถุดิบไม่เยอะและไม่ต้องใช้หลายเครื่องครัว เช่น ใช้กระทะแบบมัลติฟังก์ชันหรือหม้อสแตนเลส จะช่วยประหยัดเวลาและล้างทำความสะอาดง่ายขึ้น นอกจากนี้การเตรียมวัตถุดิบล่วงหน้าก็ช่วยได้เยอะ เช่น หั่นผักสดไว้ในกล่อง ตุนเครื่องปรุงที่ใช้บ่อย เช่น ซอส น้ำปลา และพริกไทย สิ่งเหล่านี้ทำให้เราสามารถทำอาหารได้ไวขึ้นมากโดยไม่ต้องหาอะไรมากมายระหว่างทำ เมนูที่ผมชอบทำเองเป็นประจำ เช่น ข้าวผัดกุ้งง่ายๆ ผัดกับผักสดมีประโยชน์ หรือจะทำสลัดผักกับน้ำสลัดโฮมเมดก็ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับมื้ออาหาร แถมยังควบคุมปริมาณแคลอรี่ได้ดีมากกว่ากินข้างนอกด้วย สำหรับใครที่อยู่คอนโดเหมือนกัน ผมแนะนำให้ลองเลือกเมนูที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง และทยอยทดลองทำเมนูใหม่ๆ ดูบ้าง จะช่วยเพิ่มความหลากหลายและสนุกกับการทำอาหารมากขึ้นครับ หวังว่าไอเดียเมนูอาหารทำเองง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้ทุกคนสนุกกับการทำอาหารที่คอนโดมากขึ้นนะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเส้นแก้วสุกี้ไข่นุ่ม💗🥚เมนูนี้หมดถ้วยยย
#สุกี้ง่ายๆ #สุกี้คลีน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
แพวจะรีวิว📍

แพวจะรีวิว📍

ถูกใจ 224 ครั้ง

เชฟอาหาทำลาบเห็ดเข็มทอง
📌ขั้นตอนและวิธีการทำในคลิปนะคะ 💓ฝากติดตามเมนูต่อไปด้วยนะคะ กรุงเทพมหานคร #เมนูง่ายๆ #เมนูโปรดกับlemon8 #เมนูอาหาร #คะน้าหมูกรอบ #เมนูวันนี้ #อาหารอร่อยบอกต่อ #อาหารทําเอง #เชฟอาหาทำ #เมนูลดความอ้วน #เมนูคลีน
เชฟอาหาทำ

เชฟอาหาทำ

ถูกใจ 1243 ครั้ง

ทำอาหารกับเด็กหอEp.1 เมนูง่ายๆ ใครๆก็ทำได้🍜✨
#เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #กิน #อาหารทําเองง่ายๆ
Bam.kit

Bam.kit

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูล้างตู้เย็น สูตรผัดหอมใหญ่พริกหยวกใส่ไข่ #อาหา
เมนูล้างตู้เย็น สูตรผัดหอมใหญ่พริกหยวกใส่ไข่ #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 34 ครั้ง

เมนู คอหมูย่าง
พรุ่งนี้ วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 🐷 คอหมูย่าง นุ่ม ฉ่ำ อร่อยเหาะ วัตถุดิบ คอหมู 1000 กรัม ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทย 1 ช้อนชา นมจืด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ วัตถุดิบลับ (สำคัญมาก) เบกกิ้งโซดา 1/4 ช้
น้ำตาล

น้ำตาล

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำอาหารกับเด็กหอEp.3 เมนูสันคอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว
📍สูตรหมักสันคอหมู * สันคอหมู 500 กรัม * ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ * ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ * พริกไทยดำ 1 ช้อนชา * กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันงา 1 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้) 🥣วิธีหมัก 1. ผสมเครื่องปรุงทั้งหมดให้เข้ากัน 2. คลุกกับสันคอหมูให้ทั่ว
Bam.kit

Bam.kit

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลัดมันส้มไข่ต้ม เมนูทำง่าย อิ่มนาน ฉบับคนรักสุขภาพ 🥗✨
มื้อนี้บอกเลยว่าสารอาหารครบ! ใครกำลังมองหาเมนูลดน้ำหนักที่ไม่น่าเบื่อ ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ วัตถุดิบหาง่ายมาก แค่จับทุกอย่างมาผสมกันก็ได้จานอร่อยแบบนี้แล้ว 🧡 🥦 วัตถุดิบ: • ไข่ต้ม (โปรตีนเน้นๆ) • มันส้ม + มันฝรั่ง (คาร์บดี อิ่มนาน) • แครอท + ผักกรีนคิส (เพิ่มไฟเบอร์) 🧂 ปรุงรสตามชอบ: • เกลือ, แม
Yunny

Yunny

ถูกใจ 18 ครั้ง

เมนูไก่เทอริยากิ🍗🍱
“วันนี้ใช้ซอสเทอริยากิสำเร็จรูปของโอมากาเสะ ช่วยประหยัดเวลา ไม่ต้องปรุงหลายอย่าง แค่หมักไก่ ผัดให้สุก เคลือบซอสให้ทั่ว ก็พร้อมกินกับข้าวร้อน ๆ” 🍗🍚✨ 📍วัตถุดิบ * สะโพกไก่หรืออกไก่ 250–300 กรัม * ซอสเทอริยากิ โอมากาเสะ 3–4 ช้อนโต๊ะ * น้ำมันเล็กน้อย * งาขาวและต้นหอมซอย (ถ้ามี) 📍วิธีทำ 1.
Bam.kit

Bam.kit

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูไก้ต้มน้ำปลา🍗🐥
#ไก่ต้มน้ำปลา #ไก่ต้มน้ำปลาง่ายๆ #ติดเทรนด์
Bam.kit

Bam.kit

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูไข่ 5 วันแรกในชาเลนจ์ 30 วัน 30 เมนูไข่ แสดงเมนูลาบไข่ดาวในกล่องข้าว และภาพเล็กๆ ของเมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปห่อไข่, กะหล่ำปลีผัดไข่ใส่วุ้นเส้น, ไข่พะโล้ และไข่ในหิน
ภาพเมนูลาบไข่ดาวในกล่องข้าวพร้อมข้าวสวยและแตงกวา พร้อมรายการส่วนผสมและเครื่องปรุงสำหรับเมนู Day 1 ของชาเลนจ์ทำอาหารเ�มนูไข่ 30 วัน
ภาพเมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปห่อไข่ในชาม พร้อมรายการส่วนผสมและเครื่องปรุงสำหรับเมนู Day 2 ของชาเลนจ์ทำอาหารเมนูไข่ 30 วัน
RECAP CHALLENGE ทำอาหารเมนูไข่ 30 วัน 30 เมนู
ผ่านไปแล้วจ้า 5 วัน กับ CHALLENGE ทำอาหารเมนูไข่ 30 วัน 30 เมนู Day 1 🍲ชื่อเมนู:เมนูลาบไข่ดาว Day 2 🍲ชื่อเมนู:บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปห่อไข่ Day 3 🍲ชื่อเมนู:กะหล่ำปลีผัดไข่ใส่วุ้นเส้น Day 4 🍲ชื่อเมนู:ไข่พะโล้ Day 5 🍲ชื่อเมนู:ไข่ในหิน ถ้าอยากเห็นเราทำ CHALLENGE นี้สำเร็จอย่าลืมคอมเมนต์เมนูไข่ขอ
ลาปลู

ลาปลู

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไข่เจียว#ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #ทําอาหาร #ทํากับข้าว
ไข่เจียว #ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาหารแบบง่ายๆ #ทําอาหาร #ทํากับข้าว
โชคดีมีผักมีกิน

โชคดีมีผักมีกิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูไก่หลากหลายสำหรับคนจะผอมช่วง IF 16/8 ประกอบด้วยไก่ย่างสไปซี่ น้ำตกไก่ย่าง บะหมี่ผักกับไก่ย่างเทอริยากิ อกไก่กับข้าวและสลัด และข้าว(ไม่)มันไก่
จานไก่ย่างสไปซี่พร้อมเครื่องปรุงคลีน เสิร์ฟคู่กับไข่ต้ม แครอท ข้าวโพดอ่อน และบรอกโคลี
กล่องอาหารสองชั้น ด้านบนเป็นบะหมี่ผักกับไข่ต้มและผักเขียว ด้านล่างเป็นไก่ย่างเทอริยากิปรุงคลีน
เมนูไก่คนจะผอม ช่วง IF16/8
#cooking time #อาหาาคลีน #if
ภัทรชอบเข้าครัว

ภัทรชอบเข้าครัว

ถูกใจ 608 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม