menu makan sore

menu today tuna zucini

menu sehat

zucchini chiken bahan zucchini 1 buah 100 gram dada ayan di cincang paprika hijau dan merah secukupnya keju mozarela bawang bombay merica garam kaldu jamur cara membuat belah zucchini jadi 2 bagian keruk bagian dalam zucchini,dan simpan nanti tumis bareng dada ayam tumis

menu hari ini pecak terong santannya di ganti pake fiber creme #makansehat #diet #enak #happy #

#makan sehat #makandiet #love #happy #

makan siang #makansehat #makanandiet #happy#

#makansehat #love myself #happy #

dada ayam panggang oseng" buncis dan telur tomat wortel #makanan sehat#makanandiet #makanansederhana #

tahu isi dada ayam giling orak arik telur dan tahu tomat ubi #makanan sehat #makanandiet #makananenak #

bahan telur 2 tempe,di kukus,terus di hancurkan tambhankan sayur sesuai selera dan bumbu sesuai selera. bungkus dengan rice paper,pangangg di teflon 5 menit,terus panggang lagi di oven 30 menit cocolannya enak pake chili oil jad enak selamat mencoba

lemet singkong sugar free & cake tape sugar free gluten free

dada ayam sambal matah kreasi makan protein setiap hari