ภูมิใจในตัวเองที่สุด💗💗

2025/11/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมความภูมิใจในตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญในการสร้างความมั่นใจและสุขภาพจิตที่ดี การใจดีกับตัวเองไม่เพียงแต่หมายถึงการยอมรับข้อผิดพลาดของตัวเอง แต่ยังรวมถึงการดูแลสุขภาพกายและใจให้มีความสมดุล สกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและความนุ่มเหมือนเปาอย่าง "ริซเซ่" ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรุ่นใหม่ เพราะสามารถช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น อิ่มเอิบ และเติมเต็มความอ่อนเยาว์ได้อย่างแท้จริง จากคำว่า "นุ่มเหมือนเปา" ที่ปรากฏในภาพ ทำให้เห็นได้ว่าการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเสริมสร้างความรู้สึกสบายใจและเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองนั้นมีส่วนช่วยสำคัญ นอกจากนี้ การให้กำลังใจตัวเองและมีกิจวัตรที่ดี เช่น การนอนหลับที่เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ก็เป็นหัวใจหลักของการรักตัวเอง สุดท้าย การแชร์ประสบการณ์ในชุมชนที่สนับสนุนกันเช่นนี้ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและความเข้มแข็งให้กับผู้ที่ต้องการเรียนรู้ที่จะรักและภูมิใจในตัวเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

3 เรื่องที่วัยเรียนควรภูมิใจในตัวเอง
1️⃣ พยายามแม้วันที่ไม่อยากทำ การตื่นไปเรียน ทั้งที่ง่วง ทั้งที่เหนื่อย การนั่งทำการบ้าน ทั้งที่อยากพัก ความพยายามแบบนี้ น่าภูมิใจมากแล้ว 2️⃣ กล้าพัฒนา ไม่หยุดอยู่ที่เดิม กล้าถามเมื่อไม่เข้าใจ กล้าลองทำสิ่งใหม่ กล้ายอมรับว่าตัวเองยังไม่เก่ง การเติบโตแบบนี้คือความเก่งจริง ๆ 3️⃣ ดูแลต
Studentcare.th

Studentcare.th

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองเถอะนะ 💕
ภูมิใจในตัวเองเถอะนะ ที่ต่อสู้กับหลาย ๆ เรื่องราวมาอย่างเงียบ ๆ โดยที่ไม่ให้ใครรับรู้ถึงความเจ็บปวด แล้วก็ผ่านมันมาได้แบบหมดจด ไม่ต้องเก่งไปมากกว่านี้แล้วนะ :) ค่อย ๆ ใช้ชีวิตไปนี่แหละ ขอแค่หัวใจเข้มแข็งเหมือนเดิมก็พอ แล้วก็รักตัวเองให้มาก ๆ มากพอแบบที่ไม่ต้องเอาตัวเอง ไปแตกสลายกับใครห
ชื่อนุชลิน ไม่กินกาแฟ

ชื่อนุชลิน ไม่กินกาแฟ

ถูกใจ 172 ครั้ง

สิ่งที่โดนล้อตอนเด็ก แต่โตมาเป็นสิ่งที่ “ภูมิใจที่สุด”
#ชีวิตช่วงนี้ #กว่าจะมีวันนี้ #Lemon8ชวนเล่า #ติดเทรนด์
KIRAGLAER

KIRAGLAER

ถูกใจ 3227 ครั้ง

“วันนี้อยากเล่าเรื่องอาชีพที่ทั้งเหนื่อย ทั้งสุข แต่ภูมิใจที่สุดในชีวิต‘‘
⸻ 📅 21 ตุลาคม 2568 — วันพยาบาลแห่งชาติ 👩🏻‍⚕️ วันนี้ขอใช้พื้นที่ตรงนี้ “รีวิวอาชีพของตัวเอง” เพื่อเป็นแนวทางให้น้อง ๆ ที่อยากเป็นพยาบาลนะคะ 💬 ⸻ 💖 ข้อดีของการเป็นพยาบาล ในแง่นามธรรม มันคืออาชีพที่ได้ “ให้” มากกว่า “รับ” ทุกวันที่ได้ช่วยเหลือคนไข้ ได้เห็นเขาดีขึ้น มันคือความสุขที่ยากจะอ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '7 ประโยคภาษาญี่ปุ่นเอาไว้พูดเวลาที่รู้สึกภูมิใจในตัวเอง' บนพื้นหลังสีแดงเข้มและสีเบจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Miyaoke Channel ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 4 ประโยคแรกพร้อมคำอ่าน คำแปลไทยและอังกฤษ สำหรับพูดเมื่อภูมิใจในตัวเอง เช่น 'ในที่สุดก็ทำได้แล้ว' บนพื้นหลังสีแดงเข้�มและสีเบจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Miyaoke Channel
ภาพแสดงประโยคภาษาญี่ปุ่น 3 ประโยคสุดท้ายพร้อมคำอ่าน คำแปลไทยและอังกฤษ สำหรับพูดเมื่อภูมิใจในตัวเอง เช่น 'เก่งมากเลยนะ' บนพื้นหลังสีแดงเข้มและสีเบจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ Miyaoke Channel
7 ประโยคภาษาญี่ปุ่นไว้พูด…ในวันที่ “ภูมิใจในตัวเอง”
เวลาที่เราทำบางอย่างสำเร็จ หรือแค่รู้สึกว่าตัวเองเติบโตขึ้นอีกนิด ก็พูดได้เลย 💭 #เรียนภาษาญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่นใช้ในชีวิตประจำวัน #ประโยคภาษาญี่ปุ่น #เรียนภาษาญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #miyaokechannel
Miyaokechannel

Miyaokechannel

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองที่สุด
#ภูมิใจในตัวเองมากๆ💪💪✌🏻✌🏻 #เป็นแม่ค้าครั้งแรก #ข้าวไก่เทริยากิ #เราทําได้ #เชื่อในตัวเอง
Smile cha

Smile cha

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองที่สุด
#เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #ของดีบอกต่อ #แปลงร่าง
Breempiimm🌸

Breempiimm🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่มภูมิใจในตัวเองเป็นแล้ว☺️
#ภูมิใจในตัวเอง #เล่าเรื่องในอดีต #พัฒนาตัวเอง #ประสบการณ์ชีวิต #แชร์ประสบการณ์จริง
นิวหิวน้อย

นิวหิวน้อย

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลดหนี้ 1 แสน ภายใน 1 เดือน น้ำตาไหลแต่ภูมิใจ
ปลดหนี้ 100,000 บาท ใน 30 วัน ไม่ใช่เพราะเงินเดือนขึ้น…แต่เพราะคิดใหม่ ทำใหม่ “หนี้แสนหนึ่ง…สำหรับบางคนอาจไม่เยอะ แต่สำหรับฉัน มันคือก้อนหินที่กดทับชีวิต” เงินเดือนเท่าเดิม รายจ่ายเท่าเดิม ดอกเบี้ยวิ่งทุกวัน และคำถามที่ดังในหัวคือ ‘จะหาเงินเพิ่มจากไหน ในเวลาที่ไม่มีเวลา?’ จุดเปลี่ยนไม่ได
ไซอิ๋ว มารีวิว

ไซอิ๋ว มารีวิว

ถูกใจ 1014 ครั้ง

5 วิธีคิด ภูมิใจในตัวเอง ☘️
เราเกิดมามีหลายคนโชคดีที่เจอเรา และเราก็โชคดีที่เจอเขา เรื่องเล็กๆน้อยๆ ในแต่ละวัน คือ small win ที่ทำให้เรา ไปถึงปลายทางที่เราตั้งใจ ☺️❤️ #life #lifeisbeautiful #lifeisgood #mindset #amwaybusinessowner
iAmmhappy

iAmmhappy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองมากๆๆ🥹💖🏆
ครั้งแรกของการเดินทางการสอบราชการไปกันต่อ ต่อสู้กับใจตัวเองคือที่สุด แต่ไม่ยอมแพ้แน่นอน💪🏻 #ข้าราชการ #สอบราชการ #ท้องถิ่น68
aomnattx

aomnattx

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเวิร์คช็อปงานฝีมือ มีถุงปักลายดอกไม้ เสื้อปักลายสุนัข และเสื้อระบายสีส้ม พร้อมข้อความ 'Open House เวิร์คช็อป เพิ่มความภูมิใจในตัวเอง ด้วยงานฝีมือ 499.-'
ภาพโปสเตอร์เวิร์คช็อปงานฝีมือ 'Handmade WORKSHOP' แสดงตัวอย่างถุงปัก เสื้อปักลายสุนัข และเสื้อระบายสีส้ม พร้อมรายละเอียดราคา 499 บาท และเบอร์ติดต่อ
ภาพถุงผ้าสีฟ้าอ่อนปักลายดอกไม้และชื่อ 'Kim Yugyeom' จำนวนหลายใบ วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีซองชาและต้นไม้ประดับเป็นฉากหลัง
เปิดเวิร์คช็อป เพิ่มความภูมิใจในตัวเองด้วยงานฝีมือ
Bhum Sport / ภูมิสปอร์ต กิจกรรมไลฟ์สไตล์ : 🧵🪡 เปิดบ้านรับ ทำเวิร์คช็อป ปักผ้า หรือ ระบายสี ทำด้วยมือทำด้วยใจ เพิ่มความภูมิใจให้ตัวเอง ในยุคสมัยที่อะไรๆก็ต้องรวดเร็ว ฉับไวทันเหตุการณ์ทันกระแส ทำให้หลายคนมีภาวะเครียด มีสมาธิสั้นลง ความอดทนน้อยลง จึงอยากจะชวนมา ลองมาฝึกทำอะไรช้าลง เกลาใจพักจิต
Deejai.Craft by Alisa

Deejai.Craft by Alisa

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองที่สุด❤️
ทำต่อไปสักวันอาจจะได้เยอะกว่านี้🙏🏼❤️ #ขอบคุณตัวเอง #ค่าคอมมิชชั่น #นายหน้าtiktok
มมที่อ้วน100โลนะเเม่น้า🐰🥣

มมที่อ้วน100โลนะเเม่น้า🐰🥣

ถูกใจ 11 ครั้ง

ตอนที่… รู้สึกภูมิใจในตัวเอง 🌸💝
ตอนที่ภูมิใจในตัวเองมากที่สุดคือ ตอนที่สามารถรับผิดชอบค่าใช้จ่าย + ชีวิตตัวเองตอนนี้ได้ในระดับนึง ไม่ลำบากใครได้ทำอะไรในชีวิตเยอะมากๆๆ ได้เจอเพื่อน ,แฟน ความรักดีๆ 💝🌷🌸💝💐🌹🌸🌻🌼🌺🪷🪻 #เล่าเรื่องในอดีต #ภูมิใจในตัวเอง #ใจดีกับตัวเอง #ความรัก #ใจดีกับตัวเองบ้างก็ได้
Bewbew

Bewbew

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภูมิใจในสีฟันตัวเองมาก 🦷
Monday dental clinic คลินิกทันตกรรมมันเดย์ @Monday Dental Clinic #ฟอกฟันขาว #mondaydentalclinic #ทำฟันลาดพร้าว #ทำฟันลาดพร้าว101 #มันเดย์เดนทัลคลีนิค
Nina Kanyanee

Nina Kanyanee

ถูกใจ 32 ครั้ง

รวยเอง…ภูมิใจที่สุดในชีวิต
รวยเอง…ภูมิใจที่สุดในชีวิต เพราะทุกก้าวคือพลังที่คุณสร้างเอง ไม่ได้พึ่งใคร #รวยเอง #ภูมิใจที่สุด #มังกรเศรษฐี
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 14 ครั้ง

รีวิวสิ่งที่ภูมิใจที่สุดในครึ่งปีแรก!🎬
ครึ่งปีนี้ทำให้เราได้เรียนรู้ว่า “การเริ่มต้น สำคัญกว่าการรอให้พร้อมเสมอ” เพราะถ้าวันนั้นยังมัวแต่กลัว วันนี้ก็คงไม่ได้เห็นตัวเองเติบโตขึ้นในอีกเวอร์ชันหนึ่ง สำหรับใครที่กำลังลังเลจะเริ่มอะไรสักอย่าง อยากบอกว่า…ลองเริ่มเลยค่ะ เพราะโอกาสดี ๆ หลายครั้ง มักซ่อนอยู่หลังความกล้าที่จะก้าวออกจาก Comf
บอตอ💖🎀👀

บอตอ💖🎀👀

ถูกใจ 31 ครั้ง

รีวิวสิ่งที่ภูมิใจที่สุดในปี 2025
สิ่งที่ภูมิใจที่สุดในช่วงปีนี้คือการได้มีโอกาสมาฝึกจิตที่“วัดป่าสุขใจ” บางคนอาจจะคิดว่าจะอะไรก็แค่การมานั่ง มาสวดมนต์ มาใส่บาตร แต่สิ่งที่ได้จากที่นี่ในเวลา 3 วัน 2 คืน คือความภูมิใจที่เราสามารถชนะใจตัวเองได้ การมาฝึกทางสายวัดป่านั้น คือการที่เราจะต้องละในทางโลก กฏแรกคือต้องเก็บมือถือ นอนที่กุฏิคนเ
Chert

Chert

ถูกใจ 4 ครั้ง

คุณภูมิใจในตัวเองมากแค่ไหน?
เคยไหมคะ? ที่เรามักจะมัวแต่มองหา "เป้าหมายถัดไป" จนลืมหันกลับมามองระยะที่เราเดินผ่านมาได้ไกลแค่ไหนแล้ว วันนี้เดินทางมาถึง Day 9 แล้วนะคะ เราอยากชวนทุกคนมา หยุดพักแล้วโอบกอดตัวเองดูสักครั้งค่ะ ความภูมิใจในชีวิต ไม่จำเป็นต้องเป็นถ้วยรางวัลใหญ่หรือความสำเร็จที่คนทั้งโลกต้องรู้เสมอไป แต่อ
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองให้มากเข้าไว้นะ! 🌟
เพราะความเก่งไม่ได้วัดกันที่ผลลัพธ์เสมอไป แต่เริ่มตั้งแต่ตอนที่คุณตัดสินใจ 'เผชิญความท้าทายด้วยความกล้า' แล้ว อย่าลืมขอบคุณตัวเองที่พยายามมาตลอดทั้งวัน ยินดีกับทุกก้าวเล็กๆ ของเรากันนะ 🎈 #ขอบคุณตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ฮีลใจ
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งอยู่ในสตูดิโอพร้อมอุปกรณ์ถ่ายภาพ เธอถือโล่รางวัลที่มีข้อความและลวดลายช่อมะกอกสีทอง แสดงถึงความสำเร็จในการนำกล้องจากจีนมาสู่ตลาดไทย
ภูมิใจที่สุด 💖ที่นำกล้อง พส.จีน 🇨🇳 เจ้าเดียวในไทย
ภูมิใจที่สุด 💖 ที่ติมและทีมงานได้เป็น เจ้าแรก และเจ้าเดียวในประเทศไทย ที่นำกล้อง พส.จีน 🇨🇳ในนามบริษัท PrimoLive มาตีตลาดไทยสำเร็จ 🎥✨🇹🇭 เพราะอยากให้คนไทยได้ใช้กล้องที่ คุ้มค่า คุณภาพสูง และราคาดี ขอบคุณพี่ๆ เจ้าของแบรนด์, เจ้าของธุรกิจ, Youtuber, Influencer และสตูดิโอไลฟ์สดทุกท่าน ที่ไว้ว
Itim Pariyachat

Itim Pariyachat

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันที่ยังไม่ภูมิใจในตัวเอง​ ไม่ใช่ว่าเราไร้ค่า
🟡 Day 17 | วันที่ไม่ภูมิใจตัวเอง มีบางวันที่ เรามองตัวเองแล้ว ไม่รู้จะภูมิใจตรงไหน พี่เคยมีวันที่ ย้อนคิดถึงสิ่งที่ทำ แล้วรู้สึกว่า น่าจะทำได้ดีกว่านี้ น่าจะเป็นคนที่เก่งกว่านี้ วันนั้นพี่ไม่ได้ปลอบใจตัวเอง ด้วยคำสวย ๆ แค่ยอมรับว่า วันนี้ยังไม่ใช่เวอร์ชันที่อยากเป็น แต่ก็ยังเป็นเ
🎈พี่อ่านให้

🎈พี่อ่านให้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภูมิใจในตัวเองที่สุด💕
ปีนี้ต้องทำงานหนักแน่นอน! หาค่าเครื่องคืน😂 #เครื่องมือทํามาหากิน #นายหน้าtiktokshop #ก่อนเสียเงินมาLemon8
𝗗𝗔𝗥𝗜𝗡 ♡◞

𝗗𝗔𝗥𝗜𝗡 ♡◞

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มริมทะเลช่วงพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความ "10 ข้อ สร้างความมั่นใจ ด้วยการภูมิใจในตัวเอง" และคำพูดให้กำลังใจ "เก่งขึ้นอีกนิดแล้วน้า!!" และ "วันนี้ทำดีแล้ว" สื่อถึงการสร้างความมั่นใจและภูมิใจในตนเอง
🌿สร้างความมั่นใจ : ด้วยการภูมิใจในตัวเอง 🫶
🌟ความมั่นใจ เป็นสิ่งที่มีพลัง สื่อสารได้ ส่งต่อได้ แต่ความมั่นใจสร้างจากหลายสิ่ง หนึ่งในนั้น คือ การภูมิใจในตัวเอง ✨ วันนี้อยากมาแชร์ เรื่องที่เราคิดไว้ว่าจะเขียนสักพักนึงแล้ว .. เคยรู้สึกไหม ช่วงนี้ความมั่นใจในตัวเองลดน้อยลง? .. ทำไม เรารู้สึกชอบตัวเองน้อยลง หรือ เรากำลัง อยากให้ตัวเองเ
Yuuiwadee

Yuuiwadee

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซื้อรถแบคโฮ อายุ 22ปี หาเองทุกบาท น้ำพักน้ำแรง ภูมิใจในตัวเอง✨
#กล้าทีจะลอง 🤍
ฟ้า อรอุมา Fah Onuma

ฟ้า อรอุมา Fah Onuma

ถูกใจ 3 ครั้ง

“สิ่งที่โดนล้อตอนเด็ก แต่โตมาเป็นสิ่งที่ภูมิใจที่สุด... ใครเคยมีโมเมนต์แบบนี้บ้างคะ?
ย้อนกลับไปดูรูปตัวเองตอนเด็กๆ แอบจำได้ว่าตอนนั้นเคยเสียน้ำตาหรือขาดความมั่นใจเพราะคำพูดของคนอื่นบ่อยมากกก แต่พอโตมาถึงได้รู้ว่า สิ่งที่คนอื่นเคยล้อหรือมองว่าเป็นจุดด้อย ในวันนี้มันกลายมาเป็นเอกลักษณ์และสิ่งที่เราโคตรจะภูมิใจในตัวเองที่สุดซะงั้น! อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ทุกคนในนี้หน่อยค่ะ มีใครเคยโดนล้
nomsod

nomsod

ถูกใจ 6 ครั้ง

"สิ่งที่ครูภูมิใจที่สุด ไม่ใช่ลูกศิษย์ทำได้ตาม How To ที่ครูสอน
แต่คือวันที่เขาปลดล็อคบางอย่างในใจ และกลับมาเชื่อมั่นในตัวเองอีกครั้ง" . ตลอดเวลาที่สอนมา ครูพบว่าปัญหาของคนส่วนใหญ่ ไม่ได้อยู่ที่ "ไม่รู้วิธี" แต่อยู่ที่ "ไม่เชื่อว่าตัวเองทำได้" . หลายคนมีความรู้มากพอแล้ว อ่านมาแล้ว เข้าสัมมนามาแล้วหลายที่ แต่ยังไม่กล้าลงมือทำ . ไม่ใช่เพราะขาดความสามารถ
ครูโมเน่ต์

ครูโมเน่ต์

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งมีชีวิตที่ฆ่าไม่ตาย... ความภูมิใจของสายแทงค์!
5 POINT ​สิ่งมีชีวิตที่ฆ่าไม่ตาย... ความภูมิใจของสายแทงค์! ​1. หมีน้ำ (Tardigrade) - นักเดินทางข้ามจักรวาล: เจ้าตัวจิ๋วที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่ความอึดระดับพระกาฬ มันทนได้ทั้งความร้อนจัด 150^\circ C และเย็นจัดติดลบ 272^\circ C (เกือบศูนย์สัมบูรณ์) แถมยังรอดชีวิตใน "อวกาศ" ที่ไม่มีอ
5 POINT

5 POINT

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเส้นทางชีวิตของเจนจิรา ตั้งแต่ภาพรับปริญญา, ของขวัญ, ภาพวิวเมือง, ภาพนักเรียน, และภาพในชุดพยาบาล พร้อมข้อความสื่อถึงความพยายามของเธอ
ภาพด้านหลังของหญิงสาวผมยาวติดกิ๊บ พร้อมข้อความเล่าเรื่องราววัยเด็ก การเรียนประถม และความขยันในการอ่านหนังสือจนสอบได้ที่ 1
ภาพกลุ่มนักเรียนหญิงชายในชุดนักเรียน พร้อมข้อความเล่าถึงการสอบติดโครงการ Gifted Program และการปรับตัวจนได้เกรด 4.00 หลายใบ
ภูมิใจมั้ย? แต่ฉันภูมิใจในตัวเธอที่สุด
เจนจิรา❤️ หลายคนอาจมองว่าฉันโชคดี แต่ฉันพยายาม😄 #พยาบาลพาร์ทไทม์ #ฟีดดดシ #fyp #เปิดการมองเห็น #รับเฝ้าไข้
เจ้าเจน シ

เจ้าเจน シ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชนะตัวเองได้...ภูมิใจที่สุดแล้ววว
หลังจากที่ออกกำลังมาซักพัก เลยลองทำ hiit ดู หูยยยยย เป็น 25 นาที ที่หอบแฮ่กมากแม่ แต่พอเสร็จแล้วโคตรฟินนน มันมีความภูมิใจในตัวเองมากๆ ที่ทำสำเร็จได้ จะพยายามกลับมาทำอาทิตย์ละครั้ง ถ้ามีแรงนะ 🤣🤣🤣 #คลิปออกกําลังกาย #ออกกําลังกาย #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน
Ruja_Rujapas

Ruja_Rujapas

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to Glow up ฉบับภูมิใจในตัวเองก็พอแล้ว💖
6 เดือนที่ผ่านมานี้ ชอบตัวเองเพิ่มขึ้น 4 ข้อ เราทำได้เผื่อทุกคนอยากจะลองปรับใช้ทำตามเพื่อglow up ในมุมเราบ้าง 🫶🏻✨ ⭐️How to glow up ฉบับภูมิใจในตัวเองก็พอ⭐️ 💖1. น้ำหนักลดลง - แม้จะเป็นเรื่องถกเถียงว่าbeauty standard ทำให้คิดว่าผอมต้องสวยใดๆ แต่ว่าการนน.เยอะก็ไม่ได้มีข้อดีเลย เราจึงพยายามจะลด
ดับเบิ้ลดิว :3

ดับเบิ้ลดิว :3

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม