จากประสบการณ์ตรงของคนที่มีผิวบอบบางและขี้ตกใจง่าย ผิวของเรามักจะแสดงอาการแพ้หรือระคายเคืองง่ายเมื่อเจอกับผลิตภัณฑ์หรือสภาพแวดล้อมที่รุนแรง จึงต้องเลือก skincare routine ที่อ่อนโยนและเน้นการบำรุงผิวให้แข็งแรงตั้งแต่ภายใน เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเคมีแรง เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารกันเสียที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง รวมถึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น และเสริมเกราะป้องกันผิว (skin barrier) อย่างเช่น เซราไมด์และกลีเซอรีน นอกจากนี้ รูขุมขนที่หยาบกร้าน (凸凹毛穴に) มักเป็นปัญหาที่เกิดจากการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การผ่อนคลายและล้างหน้าที่ถูกวิธีจะช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนมากขึ้น ควรใส่ใจการใช้สครับหรือผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อไม่ให้ผิวเกิดการกระตุ้นมากเกินไป สุดท้าย การปรับพฤติกรรมความเครียดก็สำคัญ เพราะการตกใจง่ายหรือความเครียดส่งผลต่อฮอร์โมนซึ่งมีผลต่อสุขภาพผิว ในชีวิตประจำวัน อาจลองฝึกการทำสมาธิ สวดมนต์ หรือทำกิจกรรมผ่อนคลายใจ เพื่อช่วยให้ผิวของเรามีพลังฟื้นฟูตัวเองได้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ