17 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

1

10

jaga hati dan pikiran

2025/9/11 Diedit ke

Menjaga hati dan pikiran adalah kunci utama untuk mencapai kebahagiaan dan kestabilan emosi dalam kehidupan sehari-hari. Salah satu cara sederhana namun efektif adalah dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, seperti menikmati dessert favorit yang bisa menjadi momen kecil untuk membahagiakan diri sendiri dan memperbaiki suasana hati. Pilihlah rasa yang Anda suka dan biarkan diri Anda meresapi kenikmatan tersebut. Selain itu, penting untuk membangun kebiasaan positif seperti meditasi, olahraga ringan, dan berbicara dengan orang terdekat agar pikiran tetap jernih dan hati tetap tenang. Menghindari stres yang berlebihan dan memberikan ruang untuk pikiran beristirahat juga dapat membantu mencegah kelelahan mental. Jangan lupa untuk selalu mengontrol asupan informasi yang masuk ke dalam pikiran. Pilih informasi yang membangun dan positif supaya energi dan suasana hati senantiasa terjaga. Dengan menerapkan pola hidup seperti ini, hati dan pikiran akan lebih terjaga, sehingga mampu menghadapi berbagai tantangan hidup dengan lebih baik dan penuh semangat.

Posting terkait

Ya Allah lapangkanlah hati, pikiran, dan rejekinya

#TentangKehidupan #DigitalDiary #POVOrangTua #RelateGak

771 suka

Seorang pria mengenakan kemeja putih dan jam tangan, memegang tas, dengan teks tentang pentingnya menjaga kesehatan pikiran.

Pemandangan luar ruangan dengan jembatan penyeberangan dan gedung tinggi, disertai teks tentang membatasi penggunaan media sosial tanpa tujuan.

Meja kayu dan kursi di dalam ruangan, dengan teks tentang pentingnya memilih lingkaran pertemanan yang tepat.

4 Cara Menjaga Kesehatan Pikiran

#carahiduptenang #stoicism #jagakesehatan #kesehatanmental

9 suka

✅pikiran tenang,hati senang,kantong aman

#QuotesLemon8 #insfirasireligi #WajibTau

98 suka

✨KEJERNIHAN HATI DAN PIKIRAN BISA BERUBAH MENJADI EGO✨

✨ KEJERNIHAN HATI DAN PIKIRAN BERUBAH MENJADI EGO💥 Pikiran yang jernih bukan berarti merasa diri paling benar atau lebih hebat. Justru, kejernihan pikiran ditandai oleh kerendahan hati, kesadaran diri, dan kemauan untuk terus belajar. Masalah muncul ketika kita berhenti bercermin pada diri sendi

1 suka

doa memohon ketenangan hati dan pikiran

Day 2 masih seputar keseharianku berbagi ilmu setelah ikut kajian. alhamdulillah ada lemon8 jadi bagi baginya di sini juga tema kemarin adalah Kendalikan Lelahmu bunda, biar Tetap Lillah. bagaimanapun juga emak berjuta kegiatan yang ada kadang penat melanda bila tidak aesuai hati nuraninya.

2 suka

BIJAKSANA MENGELOLA PIKIRAN DAN EMOSI

**BIJAK MENGELOLA PIKIRAN DAN EMOSI** Lansia yang mampu mengelola pikiran dan emosi dengan bijaksana akan menjalani hidup yang lebih damai dan bermakna. Dengan sikap sadar sepenuhnya untuk menerima keadaan, bersyukur atas hal kecil, dan fokus dan hadir saat ini, hati menjadi lebih tenang. Em

4 suka

Gambar menunjukkan empat pria muda dengan tulisan besar 'Astaghfirullah.. PELECEHAN ITU DIMULAI DARI PIKIRAN! Ini Yang Jarang Dibahas!' di bagian bawah, menyoroti asal mula pelecehan.

Gambar menampilkan empat pria muda dengan teks yang menjelaskan bahwa pelecehan tidak langsung menjadi tindakan, melainkan tumbuh dari pikiran liar, dan Islam mengatur cara berpikir.

Gambar menunjukkan empat pria muda dengan teks tentang 'Filter Khatarat (Pikiran Kotor)', menjelaskan pelecehan dimulai dari zina mata dan pikiran, serta kutipan HR. Abu Dawud & Tirmidzi.

Astaghfirullah! Pelecehan Dimulai Dari Pikiran !

Hi Lemonade 🍋👋🏻 Assalamualaikum.. Miris banget denger berita mahasiswa UI yang terlibat kasus pelecehan di grup chat. 😭 Ternyata gelar dan kampus ternama nggak menjamin adab seseorang kalau pikirannya nggak dijaga. Banyak yang nggak sadar, kalau pelecehan itu nggak tiba-tiba jadi tinda

20 suka

Gambar ilustrasi bagian belakang kepala seorang pria dengan judul 'PIKIRAN LELAKI DALAM PERCINTAAN MENURUT PENDAPAT IRT Diskusi yuk!' di atasnya, membahas pandangan wanita tentang pikiran pria dalam percintaan.

Ilustrasi bagian belakang kepala pria dengan teks 'Tidak Semua Niat Tulus Itu Diucapkan dengan Kata Manis', menjelaskan bahwa pria serius menunjukkan ketulusan lewat tindakan, bukan hanya kata-kata manis.

Ilustrasi bagian belakang kepala pria dengan teks 'Ada yang Sayang Tapi Takut Terikat', menggambarkan pria yang mencintai namun takut berkomitmen dan kehilangan kebebasan, menyebabkan hubungan tidak jelas.

PIKIRAN LELAKI DLM PERCINTAAN MENURUT PENDAPAT IRT

Hi sahabat 🍋! Lelaki itu punya beberapa pikiran yang kita sebagai seorang wanita sulit menebak dan kita para wanita yg suka dengan kata manis yg sering dijebak. Untuk menjaga hal tersebut kita sebagai wanita harus menjaga dg cara: 1. Jangan Terjebak dalam Hubungan Tanpa Status Nikah (Pacaran

253 suka

Gambar menampilkan judul "RAHASIA KOTOR Di PIKIRAN BANYAK COWOK KAYA!" dengan latar belakang interior mobil mewah di malam hari, menunjukkan tangan di kemudi dan kaki seorang wanita, mengisyaratkan hubungan.

Gambar ini menjelaskan dua poin: "Ego Cowok Kaya Lebih Bahaya dari Uangnya" dan "Gak Semua Cari Cinta, Banyak yang Cari Kuasa," dengan latar belakang seorang pria sedang mengemudi mobil.

Gambar ini menjelaskan dua poin: "Beda Cowok yang Beli Cinta vs Bangun Cinta" dan "Manipulasi Halus Biar Kamu Ngerasa Kurang," dengan latar belakang seorang pria sedang mengemudi mobil.

RAHASIA “KOTOR” PIKIRAN COWOK KAYA💸❗️🤫

Cowok kaya itu bukan selalu pasangan ideal. Ada yang kelihatannya manis, royal, dan penuh perhatian… tapi sebenarnya penuh ego, kuasa, dan manipulasi. Uang bisa bikin mereka merasa “punya hak” atas siapa saja, termasuk kamu. Tapi Gak Semua Lelaki Kaya Begitu. Cowok kaya yang beneran baik biasan

306 suka

PIKIRAN MEMBENTUK KUALITAS HIDUP

🧠 PIKIRANMU MEMBENTUK ARAH HIDUPMU! Sahabat jiwa, tahukah sahabat bahwa kualitas hidup yang kita rasakan setiap hari sangat dipengaruhi oleh cara kita berpikir? Secara psikologis, otak tidak hanya merespons apa yang terjadi, tetapi juga makna yang kita berikan pada setiap peristiwa. Ketika pi

1 suka

sholawat bikin hati dan pikiran tenang

Sholawat adalah bentuk doa dan pujian kepada Nabi Muhammad SAW sebagai wujud rasa hormat dan cinta umat Islam. #cinta #cintasholawat #sholawat #Hello2026 #semangat

2 suka

7 Cara Agar Pikiran Tenang dan Hati Tentram

7 Cara Agar Pikiran Tenang dan Hati Tentram Nah, sekarang kita masuk ke inti pembahasan. Berikut ini adalah tujuh cara agar pikiran tenang yang bisa kita lakukan dalam waktu singkat: 1. Tarik Napas Dalam Ambil beberapa menit untuk menarik napas dalam-dalam. Ini membantu menurunkan detak ja

2 suka

7 cara healing sederhana agar hati dan pikiran ten

0 suka

KETIKA PIKIRAN POSITIF DAN IKHLAS DILATIH

Hi sahabat 🍋!! Saat kita bilang “insyaAllah rezeki datang”, jujur aja hatiku masih tegang. Masih nunggu hasil cepat, masih sering ngitung, masih takut kekurangan. Ternyata yang kurang bukan usaha kita tapi keikhlasan kita menerima apa pun jawabannya. Sekarang bilang insyaAllah sambil benar-b

13 suka

Bersihkan hati dan tenangkan pikiran

0 suka

Kesehatan pikiran,Coba 5 tips sederhana ini✅✨

coba deh cobain tips-tips gampang ini yang bisa kamu jalanin setiap hari: 1. Cari waktu buat "me time" – Gak perlu ribet, bisa cuma nangkring di kamar dengerin lagu kesukaan, jalan-jalan ke warung dekat rumah, atau cuma iseng-iseng main hp aja asal bikin kamu seneng! 😂 2. Jangan samp

1 suka

pentingnya menjaga pikiran dan jiwa ala Zhou lu sh

#fyp #fypage #TipsBuatKamu

368 suka

5 Fakta tentang Alkitab untuk kesehatan pikiran

Gua baru sadar kalau Alkitab itu bukan cuma buku tebal berisi aturan keagamaan, tapi sebenernya adalah manual book terbaik buat menjaga kewarasan pikiran kita. Ini 5 fakta Alkitab yang ngefek banget buat kesehatan mental (baca sampai akhir ya!): 1. Perintah "Jangan Takut" Diulang Ratusa

19 suka

Mau pikiran tetap lapang? 🌿🌿✨

Kadang yang bikin sesak itu bukan hidupnya, tapi pikiran kita yang terlalu penuh. Ini beberapa hal sederhana yang selalu aku lakukan biar kepala tetap lapang dan hati lebih tenang 🌿✨ Yang mana yang paling relate sama kamu? 😌 #tipsandtrick #AkuPernah #lemon8id #tipsanakkost #TipsLemon8

6 suka

Hati dan pikiran

Hidup mewah tidak akan men jamin bahagia,sederhana hidup tak akan jamin bahagia yang bahagia itu sederhana, hati tenang pikiran senang. #masukberandafypシ

1 suka

Bahkan semestapun tau,membuat hati dan pikiran kita tenang⛰️.

Jayapura #@lang-@lang panjang⛰️😎

3 suka

yukkk sayangi jantung,paru-paru,hati dan pikiranmu

1 suka

PIKIRAN SERABUT??? 😱

Hi Lemoners! Tenang itu bukan hidup tanpa masalah, tapi, hidup dengan hati yang tahu ke mana nak kembali bila kita penat Dan tempat itu, sentiasa ada, dekat dengan Allah🥰 Perlahan-lahan ye…takpe kalau belum tenang sepenuhnya, Yang penting, kita masih berusaha jaga hati sendiri 🥰💓💓💓 #Hello20

44 suka

Tips buat bahagia dan pikiran tenang *ੈ♡⸝⸝🪐༘⋆

Pola Pikir & Emosi: • Terima Ketidaksempurnaan: Sadari tidak semua hal bisa dikontrol; semakin sedikit hal yang ditanggapi, hidup lebih tenang. •. Memaafkan & Melepaskan: Lepaskan masa lalu dan dendam untuk meringankan beban mental. Tawakal & Sabar: • Fokus berusaha maksimal lalu

2 suka

Gambar sampul workshop online 1 jam bertema Keseimbangan Pikiran, Emosi, dan Badan, difasilitasi oleh Ina Pendit, dengan pertanyaan "Siapa yang ikut Semalam?" di latar belakang rumput tinggi.

Detail tema workshop online "Keseimbangan Pikiran, Emosi, dan Badan" oleh Mam Ina untuk IRT bahagia, bertujuan agar IRT Lemon8 mampu mengelola emosi dan tetap bahagia.

Instruksi untuk memulai dengan bernapas teratur dan hadir sepenuhnya di momen ini, sebagai latihan pernapasan untuk fokus dan ketenangan sebelum memulai workshop.

KESEIMBANGAN PIKIRAN, EMOSI DAN BADAN

Hi sahabat 🍋!! Bagaimana di pagi Senin yang cerah merona ini ? Uni harap kalian tetap dalam keadaan bahagia dan semangat 🥰. #KeseharianKu mengikuti kegiatan workshop bareng mam @Ina Pendit semalam sebagai #IRTAwards @Lemon8 Family ✨ . Kegiatan ini dimulai pada jam 19.00-20.00 wib. Yu

52 suka

Gambar menunjukkan teks kuning di atas latar belakang ruang medis, menyatakan bahwa penyakit 90% berasal dari pikiran dan 10% dari makanan, menurut ilmuwan Jepang.

Gambar menampilkan foto Dr. Masaru Emoto di atas teks yang menjelaskan teorinya bahwa penyakit 90% berasal dari pikiran dan 10% dari makanan, dari bukunya.

Teks putih dengan ikon daun merah muda di latar belakang tangan, merinci bagaimana kemarahan, kekhawatiran, mudah tersinggung, berpikir negatif, dan menganggap sepele dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Penyakit berasal dari 90% pikiran dan 10% makanan.

#CurcolanIRT #ViralTerbaru selama ini kita sibuk menyalahkan makanan atas penyakit yang datang, ternyata tanpa sadar pikiran dan hati kitalah sumber dari banyak kesengasaraan diri. mulai sekarang bukan cuma jaga makan, tapi juga jaga pikiran, sebagai langkah awal menyayangi diri sendiri. #s

17 suka

Hati dan pikiran gak sejalan

FirstPost Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8

7 suka

Jaga tubuhmu Jaga Pikirannu

Yuk Bangun Tubuh & Pikiran yang Lebih #Sehatbersamadrdelia Dalam kelas Dr. Delia kamu akan belajar: ✨ Cara diet yang realistis ✨ Pola makan yang bisa dijalani jangka panjang ✨ Latihan sederhana untuk wanita 30+ ✨ Support system yang saling mendukung Ketik “SEHAT” di kolom komentar

1 suka

Jangan Anggap Remeh! 4 Cara Syaitan Memainkan Pikiranmu Setiap Hari

Sebagai orang dewasa, kadang yang paling melelahkan bukan pekerjaan atau masalah hidup, tapi pikiran kita sendiri. Merasa tidak mampu, terlalu khawatir tentang masa depan, menyesali masa lalu, atau kehilangan harapan adalah hal yang pernah dirasakan banyak orang. Al-Qur'an mengajarkan bah

8 suka

Pikiranmu sering lari maraton tanpa henti? 🏃‍♀️🏃‍♂

Ini beberapa tips ampuh yang bisa membantu mengatasi overthinking: 1. Sadar dan Akui: Langkah pertama adalah menyadari bahwa Kami sedang overthinking. Akui bahwa pikiran Kamu sedang berputar-putar tanpa solusi yang jelas. Ini membantu Kamu mengambil kendali. 2. Tuliskan Kekhawatiran: Tuangkan s

5 suka

Sebuah buku diary terbuka dengan kolase stiker dan tulisan tangan tentang 'Sejarah HP-ku', dikelilingi spidol warna-warni dan gunting. Terlihat judul 'Alasan SUKA Nulis Diary'.

Tumpukan tinggi buku catatan dan planner dengan berbagai ukuran dan warna, beberapa memiliki jilid spiral. Terdapat teks tentang 'Mindfullness!' dan manfaat menulis untuk mengingat momen spesial.

Diagram berjudul 'MEKANISME SUKSES OTOMATIS' yang membandingkan jalur menuju impian dengan tujuan jelas dan tanpa tujuan jelas. Terdapat teks motivasi tentang pentingnya tujuan yang terarah.

Simple, tp bikin hati dan pikiran jadi sehat❤️

Terimakasi yaAllah atas nikmatmu ya🥹❤️

7 suka

Lihat lainnya