เกี๊ยวมะเขือยาว🍆✨
สามี🌟คลั่ง! [เกี๊ยวไร้หนัง] ห่อด้วยมะเขือยาวเป็นพระเจ้าเกินไป🌟
"เดี๋ยวก่อนนี่คือเกี๊ยวหรือไม่? มันมีสุขภาพดี แต่น่าพอใจ..!"
เกี๊ยวติดที่ง่ายสุด ๆ และสามารถกินผัก🥟✨
✔️ห่อด้วยมะเขือยาว
✔️ไม่มีผิวไม่มีความรู้สึกผิด
✔️น้ำเกรวี่และความพึงพอใจ 100 คะแนน💯
ยิ่งกว่านั้นสามีของฉันที่ไม่เก่งเรื่องมะเขือยาวก็พูดว่า "ฉันสามารถทําสิ่งนี้ได้!" 😋
เนื่องจากมะเขือยาวบาง ฉันจึงไม่สนใจเนื้อสัมผัสนั้น และมะเขือยาวที่เพิ่งดูดน้ำเกรวี่ก็อัจฉริยะเกินไป..!
แนะนำการจัดเก็บ🍽️! สูตรที่แข็งแกร่งที่สุดที่สามารถรับประทานได้แม้ในฤดูร้อน
นี่คือการเล่นซ้ำอย่างแน่นอน🙌✨
- - - - - - - -
🍆【เกี๊ยวมะเขือยาวไร้หนัง】 (สำหรับ 1 คน)
วัสดุ▶
2 มะเขือยาว
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำ 100 มล.
⭐ ก
หมูสับ 350-400g
· กระเทียม 1/2 พวง
กระเทียม (ตามความชอบของคุณ)
หลอดขิง 1cm
· ซอสถั่วเหลืองช้อนโต๊ะ 1
ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะหรือซอสหอยนางรมช้อนโต๊ะหรือซอสหนาปานกลาง
· น้ำมันงาช้อนโต๊ะ 1
ซอส.
ซอสปอนซู 1 ช้อนชา
ซอสถั่วเหลือง 1/2 ช้อนชา
น้ำมันพริก 5-6 หยด
- - - - - - - -
🥢.
▪หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นกว้าง 5 มม. แล้วแช่ในน้ำเกลือเพื่อทำให้อ่อนลง
▶ใส่ "A" ลงในถุงแล้วผสมให้เข้ากัน
▶ระบายมะเขือยาวและห่อเนื้อใน▶
☑อบทั้งสองด้านในกระทะ
☑ฝาครอบและไอน้ำ (หากคุณกังวลให้เติมน้ำเล็กน้อยตกลง)
☑เพลิดเพลินกับซอส♡
- - - - - - - -
💬"ฉันทำสิ่งนี้!" แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากคุณมีรายงานหรือคำถาม🫶
👩🍳รักข้าวและสามีของฉันยิ้ม♡
\ ง่ายต่อการยกย่องสูตรขาออก /
ติดตาม @iranko_gohan และอย่าพลาด✨
# ความคิดเห็นยินดีต้อนรับ สูตร ความงามเพื่อสุขภาพกลางฤดูร้อน #ข้าว ความงามเพื่อสุขภาพกลางฤดูร้อน
この皮なし茄子餃子は糖質制限中の方やダイエット中の方に最適な一品です。茄子は薄くスライスすることで肉汁をよく吸い、ジューシーな食感を実現。肉だねにニラやにんにく、生姜を加えることで風味豊かに仕上がり、満足度も十分です。 冷凍保存も可能なので、作り置きしておくと忙しい日に便利。フライパンで焼いた後に蒸し焼きにすることで、中までしっかり火が通り、ふっくら仕上がります。皮なしにすることでカロリーを抑えつつも、一般的な餃子と同じような味わいを楽しめるのが嬉しいポイント。 タレはポン酢＋醤油＋ラー油のシンプルな組み合わせですが、このバランスが茄子の旨味と肉のジューシーさを引き立てます。お好みでラー油の量を調整すれば辛みも調整可能。 茄子が苦手な方でも食べやすい薄さと味付けなので、家族みんなで楽しめるヘルシーメニューに。私もこのレシピで作ったところ、家族から「餃子だね！」と大好評でした。ぜひ試してみてくださいね。
