自分からやりたい!って言う気持ち大事

静岡市
2025/8/31 に編集しました

... もっと見る現代のバスケットボールがつまらないと感じる方もいるかもしれませんが、子どもが自らの意志でバスケに触れることは、その楽しさや魅力を感じる第一歩です。私は、子どもが『やりたい』と思う気持ちを尊重し、無理強いせずにサポートすることで、自然とバスケットボールの楽しさに気づく様子を見てきました。 また「バスケBaby」という言葉もあるように、小さな子どもでも遊びながらバスケの基本的な動きを身につけることができます。親が前向きな姿勢を示し、子どものペースに合わせることで、バスケに対する興味が深まるでしょう。 現代バスケがつまらないと感じる背景には、技術や戦術の高度化で観る側が入り込みづらい場合もありますが、子どもが自分のペースで楽しめる環境を作ることは、長く続けるうえで重要です。習い事としてバスケットボールを選ぶ際には、子ども自身の気持ちを最優先にし、楽しさを感じる経験を積ませてあげることをおすすめします。

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青空を背景に、数人の人物のシルエットが並び、「大事にされる人の特徴」という白い文字が大きく表示されています。
ベージュの背景に、感謝の気持ちを伝える、相手の意見を否定しない、自分の機嫌を自分でとれるという「大事にされる人の特徴」の1〜3が書かれています。
ベージュの背景に、良いところを見つけて褒める、約束を守る、聞き上手であるという「大事にされる人の特徴」の4〜6が書かれています。
大事にされる人の秘密って実はシンプル🤭
. 大事にされる人って ①自分のことも大切にしてて ②なおかつ相手へのリスペクトがある という2つ併せ持っている人なんじゃないかな、と。 自分で自分のことを大切に扱えない人は 人からも大切に扱ってもらえないような気がします。 だから、セルフケア、セルフラブ、していきましょうね!🥰🫶 . #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #メンタルケア #人間関係 #人間関係改善する方法
ユル|𝑆𝑙𝑜𝑤 𝐿𝑖𝑓𝑒 🌛

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「自己分析大好きなHSPの私/気持ちを吐き出す時のノートの書き方」というタイトルが書かれた、Rollbahn 365の青いノートの画像です。星や開いたノートのイラストが添えられています。
「〜事実〜 ①その日の出来事を書く」という見出しと、仕事のミスや友人とのランチの例が書かれています。ポイントとして、思い出すことをたくさん書くことで新しい気づきに繋がると説明されています。
「〜感情〜 ②今の気持ちを書く」という見出しと、情けない気持ちや楽しかった気持ちの例が書かれています。ポイントとして、素直な気持ちを書くことが大切で、誰かに見せるわけではないのできれいに書こうとしなくて大丈夫と説明されています。
\自己分析大好きなHSPの私/気持ちを吐き出す時のノートの書き方
私が普段からしている"気持ちの吐き出し方" 私は自己分析好きすぎるので 実はもっと深ぼったりしています...🫪💭笑 今回は... "興味があるけどやり方が分からない方へ" 少しでも参考になればと思いまとめてみました☆ これをするようになってから MBTIも変わったりしたので(え)🫢 かなり自分に合っているやり方を見つけられた! と今も思っています★彡 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...? そんなお悩みをお持ちのHSPさんにむけた 気持ちの整理の仕方をまとめたノ
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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「何よりも自分を大事にする」という決意が必要です。
昔の僕は 「自分を優先したら嫌われる」 って本気で思ってた。 だから ・本音を飲み込む ・無理して合わせる ・期待に応え続ける その結果 どんどん自分が分からなくなった。 でも気づいた。 自分軸で生きるって 強くなることじゃなくて ちゃんと自分の声を聞くこと。 ・やりたいか、やりたくないか ・心地いいか、しんどいか ・本音か、無理してるか この感覚を無視しないだけ。 そして不思議なことに 自分を大事にし始めると 人にも優しくなれる。 無理してる優しさは続かないけど 余裕からの優しさはちゃんと届く
やすべえ

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復縁した人が、口を揃えて言うこと
「離れて初めて、大切さに気づいた」 一度手放すことで見えてくる、 相手の存在の大きさや自分の未熟さ。 戻ったときには、 以前よりも深く理解し合えることもある。 別れがあったからこそ、 関係の価値がはっきり見える瞬間。 あなたは今、 その気持ちを理解できそう? #復縁 #恋愛心理 #別れの学び #恋愛の本音 #心の距離
心リセット恋愛術

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「私はこうしたい!」と自分の気持ちを優先し、遠慮なく表現する人物のイラスト。他人に合わせるのではなく、自分の本音を大切にする姿勢が描かれています。
人生を楽しむ人は、「自分はどうしたいか」を優先してます。
「人生がなんだかつまらない」 「自分のやりたいことがわからない」 そんな時期がありました。 振り返ると、 「周りに合わせなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 ばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしてたんですよね。 でも少しずつ、 「私はどうしたい?」って問いかけるようになって 変わっていきました。 そんな自分を取り戻すきっかけになったのが 心のセルフケアアプリ「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📝 書き出すだけで思考が整理される「気づきジャーナル」 💭 頭の中を見える化する「感情ラベリング」 📖 無理せず自分を知
やすべえ

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男性が口には出さないけど“大事にしているサイン”9選
“大事にしている”気持ちは、言葉より先に態度にあらわれるよ✨ ぜひ参考にしてみて! #恋愛 #婚活 #30代婚活 #恋愛アドバイス #恋愛心理 #恋愛コミュニケーション
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この5つの言葉を毎日言うだけで
人生が好転し始めます✨
かずみ|50代からのSNS在宅ワーク

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復縁した人が口を揃えて言うこと5選
一度別れてから、 もう一度関係を築き直す人もいます。 その経験をした人たちには、 共通して語られることがあると言われています。 心理学的には、時間を置くことで 感情が整理され、冷静に関係を見直せるようになるとされています。 別れの原因をそのままにしないこと。 相手への期待を変えること。 そして、 以前と同じ関係に戻ろうとしないこと。 そうした意識の変化が、 復縁後の関係を安定させるきっかけになるのかもしれません。 VOICEVOX: 春日部つむぎ BGM: もっぴーさうんど #恋愛心理 #心理学
モテ心理大学

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「嫌われる人」の特徴を箇条書きでまとめたテキスト画像です。相手の勧めを否定したり、自分の話ばかりしたり、決めつけたりする行動が挙げられています。
いますよね☝️こう言う人😅
#人間関係 #福よ来い2026 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #嫌われる 【否定的な考え方の人(嫌われる人)と接する際は☝️相手の気持ちに寄り添うことが大切です🙌】 ❶傾聴の姿勢: 相手の話を頭ごなしに否定せず、まずはしっかりと耳を傾けましょう。 ❷共感を示す: 「そう感じているのね」「つらいね」など、相手の感情に共感の言葉をかけます。 ❸客観的な事実を提示: 感情的な言葉ではなく、客観的なデータや事実に基づいて建設的な意見を伝えます。 ❹小さな成功を認める: 相手の小さな良い点や努力を具体的に褒め、自己肯定感を高める手助けをします。 ❺距離感を保つ
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書く事って意外に大事
人生が苦しい時って お金が原因だと思いがちだけど 実は「頭の中の不安」が 大きく影響してることが多いです。 ・これからどうしよう ・将来大丈夫かな ・自分なんて無理かも 気づけばずっと 不安ばかり考えてしまう。 そんな状態から抜け出すために 私がやったのが ノート1冊でできる 「頭の中の整理」 思ってることを書き出すだけ。 それだけで少しずつ 考え方が変わっていきます。 考え方が変わると 選ぶ行動も変わる。 どんな状況でも やり直しはできます。 同じように悩んでる人の きっかけになれば嬉しいです。 あとで見返
らら|60代からの副業サポーター

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「大人の趣味時間」と書かれたノートに、「ホンネを言うと涙が出る人」の特徴として、「自分の意見が言えない」「自分を後回しにする」「自分を隠す」といった内容が手書きで記されています。
ノートに手書きで、「伝えたい気持ちがあるのに喉がつっかえ涙があふれる」「相手を困らせたくないから自分を責めてしまう」といった、本音を言えない人の心情が書かれています。
ノートに青い文字で、「どうかお願いです。大切な人の大切な想いを心の限り聴いてあげて下さい。」というメッセージが手書きで書かれています。
本音を言うと、涙が出てしまう方へ
本音を言うと、涙とか出てしまう人ってね? 自分の意見がなかなか言えないし 自分は後回しが当たり前だし 自分を隠すことに慣れてしまう だから『本当はね…?』と、打ち明けようとしても 喉がつっかえてしまうし 涙が溢れて困らせてしまいます。 伝えたい本当の気持ちはたくさんあるのに いつも心にしまって優しく生きる人なんです。 涙を流すことが嫌なんじゃないのです。 聞いてくれてる相手を困らせたくない。 私なんか。私の事なんか。と 自分を責めてしまうからです。 どうかお願いです。大切な人の大切な気持ちを心の限り聞いてあげて下さい。 ✄---
もかlemon🍋

もかlemon🍋

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夫婦関係も、これを意識することが大事です。
夫婦関係がギスギスしていた時期、 「もっと分かってほしい」「なぜわかってくれない?」 そんな思いで頭がいっぱいでした。 でも、ふと立ち止まって 「当たり前」ってすごく尊いことかもしれないって思ったんです。 • 朝、目が覚めること • 一緒にご飯を食べられること • 帰ってくる家があること • 話しかけられる相手がいること それだけで実は十分に「幸せ」だったのかも、と。 #いい夫婦の日
やすべえ

やすべえ

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説明欄に大事なこと書いてます❤️‍🔥
■ コツ 「軽く、自然に、さりげなく」 これができると“距離の詰まり方”が一段階変わる ■ 注意点 * まだ距離が遠い相手に使いすぎると違和感 * 強引に感じると逆効果 ⸻ ペーシング ■ コツ 「合わせる → 少しリード → また合わせる」 このリズムが自然で強い ■ 注意点 * やりすぎると“真似してる感”が出る * 表面的だと逆に不信感 ⸻ YESセット ■ コツ 「自然な会話に溶かす」 YESを取ってる感を出さないのが重要 ⬛︎注意点 わざとらしいと逆効果 尋問みたいになるとNG #20代女子 #おすす
天才羽白くん!

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「相手の気持ちを考えて」って言うけど、どう考えれば?
「相手の気持ちを考えて」 ってよく言われるけど、 実はこれ、 相手の気持ちを”当てること”じゃない。 ⸻ 本当に大事なのは、 「もし自分が同じことを言われたらどう感じるかな?」 を一度考えること。 ⸻ 例えば、 パートナーには 「わかってよ!」 と言う前に、 「私はちゃんと伝えたかな?」 と考えてみる。 ⸻ 子どもには 「ちゃんとして!」 と言う前に、 「何をしてほしいのか具体的に伝えたかな?」 と考えてみる。 ⸻ 職場では 「なんで分からないの?」 と
やすべえ

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7件の「いいね」

6月目標の立て方 5選 気持ちが落ちやすいHSPさんのモチベが上がる!
ノートに書いてみてね📖✍🏻🩵 ① メインテーマ(今月どう在りたい?) 例・焦るより積み重ねる☆  ・自分を責めずに前に進む🌱  ・小さくコツコツと続ける🚶‍♀️  ・気持ちを整えながら挑戦する💥 ここが“今月の軸”になる!👀✨ ⸻ ② 行動目標(実際にやること) 例・1日1回は自分を褒める🩵  ・その褒めた内容を忘れないためにメモる📝  ・本を読む時間を10分だけでも確保する📕  ・適度に自分の気持ちを振り返ってノートに書く✍️ “毎日完璧”じゃなく 「最低ライン」を決めるのがコツ🌷 ⸻ ③ メンタル目標(かなり大事)
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎

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白い壁を背景に、花瓶に生けられたピンクと紫の花が影を落としている画像。「本音で話すと涙が出る理由」というタイトルが大きく表示されています。
ピンク色の背景に、花瓶に生けられた花が影を落としている画像。「1 自分の感情を押し殺すのに慣れてしまった」という理由が書かれています。
ピンク色の背景に、花瓶に生けられた花が影を落としている画像。「2 いつも自分より他人を優先してきた」という理由が書かれています。
本音を言うと涙が出る人へ
本音で話すと涙が出るのは 弱いからじゃない。 ずっと我慢して 誰かの期待に応えて 自分の気持ちを後回しにしてきただけ。 涙は心が限界だよって教えてくれるサイン。 気づけたあなたは、もう十分えらい。 今日はこの投稿を見たあと、 少しだけ自分に優しくしてあげてね。 私はこの感情をなかったことにするのをやめたら、 自分の選択が少しずつ変わっていきました。 涙は終わりじゃなくて、 切り替えの合図だったのかもしれません。 #コメントチャレンジ #メンタルケア #クリスマスに夢中 #生き方 #幸せ
きいろ|頑張りすぎる30代HSPへの働き方

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実は1番大事!?痩せるのポジティブ思考💫
体重よりもまず変えるべきは“考え方” その秘密を一緒に見つけていきましょう🥰 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 ☪️占星術や数秘術、心理学はあくまで“傾向”としてエンタメ的にまとめたものです。個人差がありますので参考程度にお楽しみください。「全部があてはまるわけじゃないけど、わかるかも...?」そんな軽い気持ちで楽しんでいただけたら嬉しいです
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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「特に効果があった 自分らしく生きるためのジャーナリング入門書」というタイトルが書かれた、ノートとキャンドル、ノートパソコンが写るデスクの画像です。
白いシャツを着た人の手が写っており、「ジャーナリングって?」という見出しで、ジャーナリングの定義が説明されています。
開かれたノートとペンが写っており、「ジャーナリングの本質」という見出しで、自分の本音を聞く時間であることや、うまく書けなくても良いことが説明されています。
自分らしく生きるためのジャーナリング入門書📖
👈効果ありすぎジャーナリング📝🪄︎︎✨ ジャーナリングを知った時 ただ書くだけで何の効果があるの?🙄 って思ってた。 しかも「何から書けばいいの?」って 自分のなにを書けばいいのかも 分からなかったんだよね💭 でも、色んな本とか講座をうけて 毎日続けてみたの📝🕯 ‎🤍自分との関係が良くなった 🤍なんでそう感じるかの本音まで知れるから 次同じことが起きた時に対応できる 🤍自分がどうしたいのかがはっきりして 毎日やりたいことに没頭できる って書き出したらきりがないけど 今では効果を実感しすぎて毎日やってる💌 ┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

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パートナーに本音を言うのが怖い人
「パートナーの前で本音を出すのが怖い」 そう思ってる人は、 今から一緒に整理してみよう。 まず、本音を出したら何が怖い? 彼が不機嫌になること? 冷たくされること? 「重い」って思われること? それとも、 「じゃあ別れよう」って言われること? うん。そこが一番怖いよね。 じゃあ、彼にそう言われたら、 あなたの中で何が起きる? 「捨てられた」 「もう愛されない」 「私には価値がない」 「やっぱり本音を出したらダメなんだ」 そうやって不安と恐怖に襲われて 胸がグーっと苦しくなる。 本音なんて絶対に言えない。 私もそうだった。
なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

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明るい部屋の窓辺と机に置かれた紙の画像に、「強メンタルの人が“限界の時にこそ”言う 9の言葉」というタイトルが重ねられています。
開かれたノートが置かれた机の画像に、「今は守りに入ろう」という言葉と、無理せず自分を守ることの重要性が書かれています。
開かれたノートが��置かれた机の画像に、「ひとりでは抱えきれない」という言葉と、助けを求める勇気が大切だと書かれています。
強メンタルの人が“限界の時にこそ”言う9の言葉
限界の日ほど、強がるより“自分を守る言葉”が必要になる。 しんどい気持ちを否定せず、できた一歩に気づくだけで、 心はゆっくり戻り始める。 あなたが今日どんな状態でも、大丈夫。 立ち直る力は、もうあなたの中にある。 “自分らしさを取り戻すヒント”を発信しています。 続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね🕊 #心を整える #思考 #自分磨き #心のリフレッシュ #自己肯定感
Re:Life 編集室

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【人間関係で自分の気持ちがわからなくなる】
自分の気持ちがわからなくなるのは 優しさや頑張りの副作用みたいなもの。 感じる前に 考えすぎてしまっただけ🌿 まずは 「今、疲れてるかも」って 気づいてあげるところからで大丈夫。 💬共感したところ、よかったら教えてください。 #人間関係 #人間関係の悩み #心理学 #マインド #メンタルケア
Fumi 人間関係|恋愛|心理学

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「大丈夫」って言う人ほど
本当は不安や辛さを抱えていることが多い。 誰にも迷惑をかけたくなくて、 弱さを隠すために笑顔で「大丈夫」と言う。 だから、表面だけで判断しないこと。 その言葉の裏にある気持ちに気づけるかどうかが、 関係を深める鍵になる。 優しさや強さは、 弱さを見せられる余裕から生まれるもの。 あなたのそばにいる「大丈夫な人」は、 本当はどんな心を抱えていると思う? #恋愛 #心の整理 #失恋 #恋愛心理学 #本音
心リセット恋愛術

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